ما يجب أن يكون ارتفاع مكتب الكمبيوتر

أصبح الكمبيوتر جهازًا منزليًا شائعًا في معظم المنازل. غالبًا ما يحب الأطفال والبالغون وحتى الأجداد الجلوس خلفه. في الوقت نفسه ، يظل العديد من أفراد الأسرة أمام الكمبيوتر.

وبالنسبة للبعض ، يعد الكمبيوتر المنزلي أداة عمل على الإطلاق. لذلك ، فإن حجم طاولة الكمبيوتر مهم للغاية ، لأن رفاهية الأشخاص وأدائهم يعتمدان على الاختيار الصحيح.

ميزات مكتب الكمبيوتر

مكتب الكمبيوتر ليس أثاث كتابة عادي. وهذه هي ميزتها الرئيسية.

لها مميزات مميزة من مكتب للكتابة:

• المساحة المطلوبة للوحة المفاتيح
• مكان لوحدة النظام
• مساحة لعناصر إضافية
• الراحة عند العمل على الكمبيوتر

بالإضافة إلى هذه النقاط ، يمكن أن يحتوي أثاث الكمبيوتر على منطقة منفصلة:

• للطابعة
• للأقراص
• للكتب
• للعمل مع مواد الكتابة - الدفاتر والكتب المدرسية

عند اختيار طاولة الكمبيوتر ، يجب أن يؤخذ ذلك في الاعتبار. وكل هذه الفروق الدقيقة تؤثر بشكل أساسي على حجم المنتج واختيار المكان المناسب له.

الأهمية! يجب أن يكون مكتب الكمبيوتر مستقرًا جدًا ولا يتمايل ، نظرًا لأن تشغيل وحدة النظام أو الكمبيوتر المحمول يعتمد على ذلك. يمكن أن يؤدي المنتج الذي يتعرض للاهتزاز إلى إتلاف جهاز الكمبيوتر الخاص بك.

أبعاد مكتب الكمبيوتر

بعد اختيار الوظائف الرئيسية والإضافية للأثاث ، من المهم تحديد أبعادها. يجدر النظر في أنها تعتمد أيضًا على مكان تثبيت هذا المنتج.

يعتمد حجم أثاث الكمبيوتر أيضًا على المكان الذي يجب أن يكون فيه. إذا كنت تنوي وضعه على الحائط ، فمن الأفضل اختيار نماذج ضيقة مستطيلة الشكل. وإذا كنت تخطط لوضعه في الزاوية ، فستعمل خيارات الزاوية العريضة.

النصيحة. يجدر الانتباه إلى قطع الطاولة في شكل نصف دائري. يوسع منطقة العمل وهو غير ضار للمنزل.

من المهم أيضًا لطاولة الكمبيوتر أن يكون رف لوحة المفاتيح قابلًا للسحب. سيسمح لك ذلك بإرخاء يديك عند العمل على الكمبيوتر ، وكذلك توفير مساحة العمل على سطح الطاولة.

تفاصيل مهمة أخرى:

• وجود عجلات - سيسمح لك ذلك بتحريك المنتج في المستقبل حسب الحاجة.
• فتحات الأسلاك. سوف يجعلون المقصورة الداخلية أكثر راحة ودافئًا.
• مساحة للساقين. سيتم احترامه إذا كان عمق النموذج لا يقل عن 50-60 سم.

ارتفاع مكتب الكمبيوتر القياسي

النقطة الأكثر أهمية عند اختيار طاولة الكمبيوتر هي ارتفاعها. إنها الأصعب ، حيث أن الطاولة لها ارتفاع ثابت من ناحية ، ومن ناحية أخرى ، فهي مصممة لأفراد الأسرة المختلفين بارتفاعات مختلفة. يبلغ الارتفاع القياسي لمكتب الكمبيوتر 75 سم وفقًا لـ All-Russian GOST. يجب أن يؤخذ هذا المعيار في الاعتبار إذا تم شراء الجدول لعدة أفراد من العائلة.في هذه الحالة ، سيكون الخيار الأمثل للجميع.

ولكن إذا كان استخدام المنتج مقصودًا من قبل عدة أسر من نفس الارتفاع أو شخص واحد فقط ، فيجب حساب ارتفاعه باستخدام الصيغة:
ارتفاع الإنسان بالسنتيمتر * 75/175 = ارتفاع المنضدة.

في هذه الحالة ، يجب مراعاة المعلمات الأخرى:

• يجب أن تكون الشاشة على بعد 50 سم على الأقل من الجسم
• يجب أن يكون الخط العلوي للشاشة عند مستوى العين
• يجب أن تكون الأكواع عند العمل على لوحة المفاتيح بزاوية 80 درجة
• العودة عندما يجب أن يكون الهبوط مستقيمًا ولا ينحرف بأكثر من 15 درجة
• يجب دعم الأرجل بقوة

هل من الممكن تغيير المعيار

إذا كان هناك العديد من مستخدمي الكمبيوتر في العائلة ، فهناك احتمال كبير أن يختلف طولهم. في هذه الحالة ، سيكون من الصعب جدًا العثور على جدول كمبيوتر عالمي واحد.

لكن يمكنك استخدام الحيل التالية:

• استخدم سطح طاولة قابل للتعديل. هذا هو الخيار الأصعب لأنه يتضمن تغييرات داخل الجدول نفسه. للقيام بذلك ، سيتعين عليك إزالة الشاشة وإعادة تثبيتها.
• حامل شاشة قابل لضبط الارتفاع. هذه طريقة أكثر ملاءمة وتتيح لك إمالة الشاشة وفقًا لارتفاع المستخدم. التحذير الوحيد هنا هو أنه عند ضبط ارتفاع الشاشة ، لا يتغير ارتفاع لوحة المفاتيح أيضًا. قد يكون هذا غير مريح ليدي المستخدم.
• دعم طاولة قابل للتعديل. يسمح لك بتغيير ارتفاع الهيكل بأكمله بسلاسة تامة. بفضل هذا ، ليست هناك حاجة لإعادة ترتيب الأشياء.

وتجدر الإشارة إلى أنه يجب دمج التغيير في ارتفاع الشاشة ولوحة المفاتيح بشكل متناغم مع التغيير في ارتفاع المقعد. خلاف ذلك ، سيكون العمل على الكمبيوتر غير مريح.

اعتماد راحة الطاولة على الارتفاع

الراحة ، والتي تعني الوقت الذي يمكن أن يقضيه المستخدم على الكمبيوتر دون تعب ، وتعتمد بشكل مباشر على الارتفاع:

• مكتب كمبيوتر
• مراقبة الارتفاعات
• ارتفاعات لوحة المفاتيح
• إمالة ظهر الإنسان
• زاوية الساق
• يدعم الساق

إذا كانت نظرات الشخص منخفضة جدًا ، فإن عضلات الرقبة ستمتد أكثر من اللازم. سيؤدي ذلك إلى زيادة الحمل على فقرات عنق الرحم وإرهاق عضلات الكتفين.
سيؤدي وضع لوحة المفاتيح في مكان مرتفع جدًا إلى إجهاد معصميك. ستصبح الأصابع مخدرة بمرور الوقت. سيؤدي ذلك إلى آلام في مفصل الرسغ واليد.

إذا كانت لوحة المفاتيح في وضع منخفض جدًا ، فسيميل جذع الشخص أيضًا ، ويرتفع الرأس في نفس الوقت. سيؤدي ذلك إلى إرهاق فقرات عنق الرحم وحتى حدوث فتق في الرقبة. في هذه الحالة ، سيتم إرهاق أسفل الظهر والظهر ، مما يؤدي إلى إرهاق وألم.

نتيجة للوضع غير المناسب للساقين ، سوف تتعرض مفاصل الورك والعقد الليمفاوية للإجهاد. هذا يمكن أن يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية في الأطراف السفلية. نتيجة لذلك - تورم في الساقين. النعل والكاحلين سيكون لهما الجزء الأصعب. سيشعر هذا بقوة خاصة في الطقس الحار ، مما يعقد دوران السوائل في الجسم.

يؤدي احتقان السوائل في منطقة الحوض إلى أمراض التهابية في أعضاء هذه المنطقة مما يؤثر سلبًا على صحة المرأة والرجل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التحميل الزائد للعمود الفقري يؤثر في أي حال على التعب العام للجسم.

على العكس من ذلك ، فإن الارتفاع الأمثل لمكتب الكمبيوتر يزيد من أداء الشخص والأداء الأكاديمي للطلاب. كما أنه يمنحك دفعة قوية ويزيد من الإنتاجية.

كيفية اختيار الجدول الصحيح

يعتمد اختيار مكتب الكمبيوتر بشكل أساسي على طلبات أفراد الأسرة. في هذه الحالة ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار كيفية استخدامهم للمعدات الإضافية:

• الهواتف الذكية
• طابعة
• البادئات
• حاسوب محمول
• كاميرات الفيديو
• الماسحات الضوئية

أيضًا ، لا تنس أن تلاميذ المدارس يمكنهم أيضًا استخدام الدفاتر والكتب والرسومات. يعتمد عرض مكتب الكمبيوتر أيضًا على موقع كل هذه العناصر.

يجب ألا يقل العرض القياسي لمثل هذا المنتج عن 60 سم ، ومع ذلك ، يمكن أن يكون أكبر ، لأنه يتضمن تركيبة مع مكتب للكتابة. بالإضافة إلى ذلك ، كلما كان المنتج أوسع ، قلت الفوضى. نظرًا لأنه مع عرض وطول مناسبين ، سيكون من الممكن هنا ترتيب العناصر الضرورية لجميع أفراد الأسرة.

فيديو: ضبط ارتفاع الجدول

خيارات لطاولات الكمبيوتر في الصورة