Как да изберем правилния стол за ученик
Компетентната организация на работната зона е не само гаранция за успешно обучение, но и силно физическо състояние на растящ организъм. Неправилно оборудваното място за обучение на дете ще причини проблеми с гръбначния стълб.
За да се предотвратят негативните последици, е необходимо да се избере подходящия удобен стол за ученика.
Разновидности на столове
Производителите на мебели предлагат широка гама от продукти. Всеки модел е надарен с индивидуални характеристики и възможности. Ортопедите препоръчват закупуването на класически стол с прост дизайн. По-добре е учениците от началното училище да не купуват въртящи се столове от офис тип.
Неспокоен ученик ще седи на него неправилно, ще се търкаля и върти, отвличайки вниманието от уроците.
Забележка! По -добре е да пазарувате с детето, така че то само да оцени удобството на седалката. И родителите успяха визуално да изберат модел в зависимост от ръста и телосложението на ученика.
Нормално
Стандартен стол за писане с проста форма със стоманена, дървена или пластмасова рамка, тапицерия от дърво. Той няма атрактивен външен вид, но е най -достъпният вариант.
В този модел не са предвидени допълнителни функции за регулиране, поради което размерът на мебелите трябва да бъде избран в съответствие с индивидуалните параметри на ученика.
"Растящ стол"
Този модел ви позволява да регулирате височината на продукта в съответствие с височината. Може да има метална рамка с дървена или пластмасова седалка. Прилича на компютърен стол с регулиране на височината на седалката. Поради трансформацията тази опция ще продължи повече от една година.
Височината на седалката трябва да се регулира с промяната на размера на детето. Този модел има:
- повдигащ механизъм;
- възможно добавяне под формата на подложка за крака;
- панти.
Класификация на ортопедичен стол
Този вид ергономичен продукт е незаменим за деца, които прекарват по -голямата част от времето си на бюрото. Анатомичната кривина на гърба поддържа правилната позиция, облекчава стреса. Седалката има специални вдлъбнатини, които разпределят товара.
Поставката за крака гарантира правилното положение на краката и правилното положение за сядане на масата. Такива конструкции се използват за предотвратяване на заболявания на гръбначния стълб, коригиране на увредената стойка и помощ при патологични нарушения на мускулно -скелетната функция. Основният недостатък на такива модели е високата цена.
Класически
На външен вид прилича на офис стол, но има предимства. Извивката на облегалката се трансформира във формата на гръбначния стълб, осигурявайки комфорт и правилно прилягане.Някои модели ортопедични продукти са оборудвани с крепежни елементи за фиксиране на детето в правилната позиция.
Но тези столове не се препоръчват за дългосрочна употреба. Те се използват, когато има проблеми с гръбначния стълб. Друг вид класически стол е модел с облегалка, разделена на две части. Хоризонталното разделяне на две половини осигурява лумбална опора и фиксиране на лопатките.
Вертикалното разположение на двете части се увива около гърба, създавайки корсет. Техните позиции са регулируеми, което ви позволява да зададете най -сигурната и удобна позиция.
Подвижен (балансиращ)
Седалката на подвижния стол е фиксирана само в една опорна точка. Може да се наклони леко в двете страни. Седейки на този стол, трябва да установите баланс, като опънете различни мускули на тялото.
Насърчава развитието на вестибуларния апарат и ставите. Този тип конструкция укрепва мускулите на гърба, подобрява координацията на движенията и концентрацията.
Стол за баланс дисциплинира ученика, повишава концентрацията върху важен урок.
С опора на коленете
Необичаен дизайнерски стол, проектиран от ортопед. Много деца, след като седят дълго на стол, слизат до ръба, за да се облегнат на колене. Този дизайн измества центъра на тежестта напред. Регулира височината, коленете и правилното прилягане.
Моделът предполага както наличието на облегалка, така и нейното отсъствие. Продуктът ви позволява да седите, без да огъвате гръбначния стълб. Натоварването на гърба се намалява чрез придвижване до задните части и коленете през опорната платформа. Столчето за хранене се препоръчва за хиперактивни деца с разсеяна концентрация.
Тази позиция подобрява кръвообращението на тазобедрената става, предотвратява изместването на вътрешните органи. Преди да закупите такъв дизайн, трябва да се консултирате с Вашия лекар. При някои заболявания е противопоказан.
С регулиране на облегалката и подлакътника
Някои модели имат функция за регулиране на облегалката и подлакътника. Възможността за регулиране на степента на наклон на облегалката ви позволява да регулирате седалката спрямо физиологичните характеристики на детето, да намалите напрежението на гръбначния стълб и лумбалния гръбнак.
Регулируемият по височина ортопедичен стол за ученици ви позволява да зададете желаното разстояние от седалката до пода и позицията на облегалката, така че да няма нужда да се навеждате към масата. Подлакътниците са проектирани за удобство при извършване на неръчни дейности (четене, гледане на видеоклипове).
За ученик в началното училище не се препоръчва закупуване на модел с подлакътници. Ако детето започне да се обляга на подлакътниците, отпускайки мускулите, гърбът ще остане без подходяща опора и ще придобие извита форма. Този модел е подходящ за тийнейджъри, особено ако работят на компютърно бюро.
Забележка! Правилното положение на седене, когато работите на маса, означава да поставите ръцете си върху плота и липсата на допълнителни опорни точки под формата на подлакътници.
Функции на ортопедичен стол
Категорията столове се препоръчва за профилактика на заболявания на гръбначния стълб и е предназначена за ученици с увредени функции на костите на скелета. Той е предназначен за насочване към определени мускулни групи по време на употреба.
Такъв стол поддържа посоката и ъгъла на облегалката в положение, което е възможно най -безопасно за стойката. Основната задача на седалката е да гарантира, че здравата стойка е възприета.Правилно избраният ортопедичен стол изпълнява следните функции:
- облекчава мускулното напрежение, което прави детето по -малко уморено;
- поддържа стойката, предотвратявайки развитието на патологични промени в скелета;
- укрепва мускулите и съединителната тъкан;
- подобрява микроциркулацията на кръвта;
- повишава концентрацията на внимание, ефективност, постоянство;
- намалява умората на тялото;
- дръжте очите на правилното разстояние от преносимите компютри, намалявайки риска от увреждане на зрението.
Как да определим правилното положение на тялото на стола
Правилното поставяне на ученика на масата за обучение намалява натоварването на гръбначния стълб и прави процеса на обучение удобен и ефективен. Основни правила за позицията на седнало дете по отношение на масата и пода:
- краката в коленете трябва да бъдат огънати под прав ъгъл, а стъпалата да са напълно на пода;
- ръбовете на седалката не трябва да докосват вътрешната страна на огъването на крака в колянната става;
- горната част на облегалката на стола трябва да е на нивото на средата на лопатките;
- гърбът трябва да е плосък, без да се огъва напред или назад;
- огъването на ръцете в лактите трябва да бъде 90 °;
- оптималното разстояние между ръба на плота и раклата е 8 - 10 cm.
Съвети за избор според възрастта на детето
Човешкият скелет се формира преди 16-18 годишна възраст. До този момент крехките кости растат и лесно се деформират. Не можете да си купите стол, за да растете. Седалка, която е с твърде големи размери и висока облегалка, не може да поддържа крехък гръбначен стълб. Ученикът трябва да седи удобно на масата тук и сега.
Ортопедите съветват да не купувате въртящ се стол с колела или подлакътници за деца под 14 години. Такива дизайни са подходящи за тийнейджъри, работещи на компютър.
Височината на стола трябва да се регулира според височината. За ученик с височина 110-120 см трябва да изберете продукт от 30-32 см (от пода до седалката). За тийнейджър 160-162 см е подходящ стол 40-42 см. Краката на седналия човек са огънати в коленете под прав ъгъл.
Допълнителна информация! Ако детето в "седнало" положение не достигне пода с крака, тогава е необходимо да закупите специална подложка за крака. Някои модели са оборудвани с вградена платформа за крака.
Сила
Столът трябва да има здрава структура. Рамките от метални тръби или профили се считат за най -трайни. Ако мебелът е на колела, тогава трябва да изберете опцията с 5 опори. Той е най -стабилният.
Сигурност
За да се избегнат падания и наранявания, структурата на продукта трябва да е здрава, така че с времето столът да не се клати или да доведе до падане. Тапицерията трябва да бъде избрана от хипоалергенни материали (вискоза, естествен памук). В същото време тя трябва да е дишаща и способна да абсорбира влагата.
Кожените столове не са удобни за ежедневна употреба. Те причиняват прекомерно изпотяване през лятото. Ако има дървени елементи на продукта, те трябва да бъдат правилно обработени, без разслояване и пукнатини.
Един стол на колела задължително трябва да има ключалки, за да не се търкаля по време на часовете. Има 2 вида запушалки:
- автоматични спусъци независимо с товар с тегло над 30 кг;
- механичен - ако е необходимо, родителите сами фиксират стола.
Важно! При избора на място за ученик от начални класове трябва да се даде предпочитание на модел със заоблени граници на елементи, така че съдовете по краката да не бъдат притиснати.
Практичност
По-добре е да изберете тапицерия на фотьойли и столове от немаркирани естествени тъкани, които са лесни за почистване.Опциите за обзавеждане с подвижни капаци са добре дошли. Те трябва да бъдат изработени от издръжлива и висококачествена тъкан, която да издържа на много цикли на пране.
Комфорт
Извитата позиция на гръбначния стълб ще доведе до неправилно формиране на стойката и в резултат на това до нарушения на кръвообращението, болки в гърба и мускулно -скелетната система като цяло. Детето трябва да е удобно да седи. Не трябва да купувате продукт за растеж, по -добре е да закупите модел с регулируема височина.
Седалката не трябва да е прекалено мека или ще падне. Стол за ученик трябва да бъде избран от сертифицирани производители; той трябва да бъде не само удобен, но и изработен от висококачествени и безопасни материали.
Богатият асортимент ви позволява да изберете модел, с който детето ще се чувства максимално комфортно, инстинктивно го подтиква да заеме желаната позиция, докато седи. Правилно подбраните мебели за часовете не само ще осигурят комфортно и продуктивно обучение, но и ще запазят здравето и правилната стойка.
Видео: как да изберем стол за ученик
Опции за стол за ученика на снимката
