Честота на смяна на спално бельо

Всеки човек се нуждае от почивка. Той прекарва една трета от живота си в сън, така че състоянието на спалното му бельо е важно. Колко често трябва да се сменя спалното бельо?

Съдържание Крия

Защо да смените бельото си
Какво влияе върху честотата на смяна на бельото
Колко често да сменяте спалното бельо у дома
Вид продукт. Време за подмяна
Какъв вид спално бельо е по -добре да изберете
Как да се грижим за спалното бельо
Видео: колко често трябва да сменяте спалното бельо

Защо да смените бельото си

Тъканите за сън трябва да се сменят редовно. С течение на времето те натрупват пот, остатъци от мъртва кожа, косми от животни, бактерии, прах и пр. Биологичните секрети придават на спалното бельо неприятна миризма. Влияе на съня на човек.

Леглото, което не се измива навреме, ще доведе до кожни проблеми, алергии или астма. Отломките привличат дървеници, с които е много трудно да се справим.

алергия — Ако често се притеснявате от ринит, конюнктивит, сърбеж по кожата, кашлица, обриви, причината може да се крие в спалното бельо.

Дори ако човек постоянно се мие, това не означава, че леглото остава чисто. Във всяка къща или апартамент има микроорганизми. Само концентрацията им се различава.

Старите петна от мръсотия по постелките се отстраняват трудно. По -добре да сменяте бельото си по -често.

измиване на легло — Оптималната температура за пране на бяло бельо ще бъде 60 градуса: това ще убие повечето насекоми и ще почисти дори най -сериозната мръсотия.

Прахови акари

Праховите акари се разпространяват много бързо у дома. Те се настаняват върху възглавници, перални легла, одеяла, меки играчки. Те не могат да се видят с просто око. Отпадъчните продукти на тези вредители обаче причиняват много тежки алергии.

прахова акара — Праховите акари, или по -скоро техните отпадъчни продукти, представляват особена опасност за хората.

Допълнителна информация! Според статистиката около 80% от пациентите с диагноза бронхиална астма страдат от алергии към отпадъчните продукти от акари. Поради тях често се развиват припадъци.

Мъртвите частици на кожата се отлагат върху спалното бельо всеки ден. За една седмица те се натрупват достатъчно, за да хранят кърлежите. Изпражненията на членестоноги имат специални протеинови съединения, които стават алергени за хората. Кожни раздразнения се появяват върху кожата на особено чувствителни хора. При някои акарите причиняват ринит, дерматит, астма. Контактът с тях прави кожата по -уязвима към други алергени.

акари от леглото — Веществата, съдържащи се в техните екскременти, са много токсични и могат да причинят тежки алергии, особено при човек, който често страда от респираторни заболявания.

Важно! Кърлежите не понасят замръзване и парещите лъчи на слънцето. Тази функция трябва да се използва за борба с тях.

Редовната смяна на спално бельо ще запази здравето и ще елиминира наличието на многобройни паякообразни паразити.

Патогенни микроорганизми

В гънките на мръсно спално бельо се натрупват болестотворни микроби. Потта е особено благоприятна почва за тях.

колко често трябва да се сменя спалното бельо — В съня човек продължава да се поти, себумът се отделя заедно с потта, частици кожа и слюнка падат от повърхността на тялото в леглото.

По време на сън микроорганизми обграждат човек. Огромен брой от тях се натрупват през седмицата. Човек е принуден да ги вдишва заедно с въздуха. Резултатът е хрема, кихане и кашлица.

Прах

Частиците прах се натрупват във всяка тъкан. Има много в леглото. Микробите и спорите на плесен живеят в праха. Колкото по -рядко се сменя постелката, толкова по -често са възможни респираторни заболявания в семейството. Имунната система на човек, който постоянно диша прах, става по -слаба.

снимка на спално бельо — Към днешна дата около 150 вида акари са открити в домашния прах.

Трябва да се има предвид, че измитото пране също съдържа много прах. Образува се от триене, особено в стари дрехи. Разклатете старателно всичко след измиване.

Какво влияе върху честотата на смяна на бельото

Интензивността на смяната на спалното бельо зависи от редица фактори:

възраст;
индивидуални характеристики;
вид плат;
сезон;
броя на спящите;
място на организация на съня.

Домакините трябва да са наясно, че бельото на бебето трябва да се сменя по -често. Това е особено вярно за новородени, юноши.

бебешко спално бельо — Чаршафите, калъфките за възглавници, завивките и дори пижамите трябва да се перат поне веднъж на две седмици, казват изследователите.

Всеки човек има свои индивидуални характеристики. Това е степента на изпотяване, различни заболявания и т.н. Смяната на постелката на болен човек се извършва почти ежедневно.

Някои хора обичат да учат домашните си любимци да спят. По време на линеене котките и кучетата губят много коса. Дори и да не спят на леглото, космите от покритието им се отлагат върху различни предмети.

животни на леглото — Домашен любимец в леглото на собственика е познат феномен.

Смяната на бельо също зависи от характеристиките на тъканите, те са по различен начин податливи на замърсяване. Когато избирате спален комплект, трябва да попитате за свойствата на материала.

В синтетиката се натрупва повече прах, но в същото време става по -малко замърсен. Естествените тъкани изискват често пране.

Спалното бельо от крехка тъкан не трябва да се пере често. Скоро те ще станат неизползваеми, ще загубят първоначалния си вид. В този случай е по -добре да имате няколко комплекта бельо.

измиване на легло снимка — Видимото замърсяване не е нищо в сравнение с опасността, дебнеща на ниво микроорганизми.

Степента на замърсяване зависи от сезона. През лятото хората се потят по -често, дори когато спят. Препоръчително е да сменяте спалното бельо на всеки 7 дни. Това може да се прави по -рядко през зимата.

Чистотата на леглото зависи и от броя на хората, които спят на него. Един човек прави леглото по -малко мръсно от двама. Важно е и в какво спи човек. Ако в пижама или нощница, прането се замърсява по -малко.

Хората спят не само у дома, но и в детски градини, болници, санаториуми и т.н. Спазването на хигиенните правила в обществените организации също имат свои изисквания. Те съставят маси за смяна на спално бельо.

легло в детската градина — Когато купувате комплект бельо, дайте предпочитание на естествени материи.

Нарушаването на санитарните стандарти води до различни заболявания. Родителите са загрижени за честотата на смяна на спалното бельо в детската градина, която посещава детето им.

Според SanPiN процедурата за смяна на бельо в предучилищна институция се случва поне веднъж седмично. В детските болници трябва да се сменя веднъж на 7-10 дни или според нуждите.

детски легла — Синтетиците насърчават прекомерното образуване на влага, което е благоприятна среда за микроорганизмите.

Колко често да сменяте спалното бельо у дома

За да бъде спалното бельо винаги свежо, е необходимо да се придържате към определена редовност на смяната му, като се вземе предвид възрастта на членовете на семейството. Има общоприети санитарни стандарти, които са представени в таблицата.

маса — Честота на опресняване на спалното бельо.

Вид продукт. Време за подмяна

Калъфка за възглавница - веднъж седмично или повече.
Спално бельо - веднъж на 7-10 дни.
Завивка - веднъж на 2 седмици.

Калъфките за възглавници се замърсяват по -бързо от другите постелки. По лицето се натрупват повече пот, мазнини и може да има остатъци от грим. Хубаво е да сменяте калъфките за възглавници дори всеки ден.

калъфки за възглавници — В допълнение към очевидната смяна на калъфките за възглавници веднъж седмично, самите възглавници трябва да се перат.

За да определите ясно честотата на смяна на спалното бельо у дома, трябва да знаете факторите на замърсяване по възраст. Има такива групи хора:

бебета;
деца;
юноши;
възрастни.

Препоръчително е да съставите график за смяна на спално бельо в къщата и да го спазвате постоянно. Достатъчно е да определите за себе си всеки ден от седмицата.

Бебета

При новородени бебета имунната система не може напълно да се справи с различни инфекции. Те трябва да сменят спалните комплекти поне веднъж седмично, а още по -добре на всеки 3 дни. Ако урината попадне върху чаршафа или завивката, те трябва да бъдат заменени незабавно.

За малките деца трябва да имате няколко възможности за смяна на спално бельо. Случва се да се сменят няколко пъти на ден. Чистото легло ще предпази бебето ви от патогенни бактерии и ще осигури спокоен сън.

Деца

От една до тригодишна възраст децата понякога могат да пикаят, докато спят. Родителите се опитват да обучат детето на гърне, но понякога процесът се забавя. Ще трябва да сменим чаршафите, когато се замърсят.

От три до 10 години спалното бельо се сменя на всеки две седмици, ако детето е измито напълно преди лягане. Когато децата не използват водни процедури през нощта, спалното бельо трябва да се сменя веднъж седмично.

Някои родители позволяват на малки деца да играят на леглото. Детето може да го оцвети с бои, пластилин. В този случай графикът за смяна на спалното бельо става по -чест.

Тийнейджъри

В юношеството в организма настъпват големи промени. Потните жлези активно работят, пубертетът е в ход. Спалното бельо се замърсява бързо. Препоръчително е да го сменяте веднъж седмично. Родителите трябва да бъдат по -внимателни към растящите деца, да обсъждат с тях хигиенните въпроси.

Много тийнейджъри развиват акне и други кожни възпаления. В този случай е по -добре да сменяте калъфката всеки ден.

Възрастни

За възрастни е нормално да сменят спалното бельо на всеки две седмици. Някои са свикнали да правят това по -често. Това отношение към хигиената е добре дошло. След смяна на спалния комплект е необходимо да се проветри стаята.

бяло спално бельо — Достатъчно е една възрастна семейна двойка да сменя леглото за свежо бельо веднъж на 5-7 дни.

Забележка! В продажба има комплекти бельо за еднократна употреба. Най -често те се използват за медицински цели или козметични салони.

Някои хора вярват в знаци, дошли при нас от далечното минало. Въпреки социалния напредък, те се предават от поколение на поколение. Знаците са свързани с всяко нещо и спалното бельо не прави изключение.

смяна на спално бельо снимка — Когато избирате продукт за себе си, трябва да се консултирате с продавача относно грижата за артикула, така че да продължи по -дълго и да не навреди на вашето здраве.

Правилната смяна на спалното бельо ще донесе семейно благополучие и ще предпази от тъмните сили. Не можете да смените спалното бельо в неделя, това ще доведе до безсъние. Смяната на спалното бельо в петък обещава дребни проблеми. Най -добрите дни за знаци са събота и четвъртък. Ако човек не вярва в поличби, той може да избере удобен ден от седмицата за себе си.

Какъв вид спално бельо е по -добре да изберете

Спалното бельо е в контакт с човешкото тяло. Следователно към него се налагат високи изисквания. По цена и предназначение може да бъде елитен, бюджетен и детски. Скъпото бельо се отличава с висококачествени материи, оригинално довършване, внимателен подбор на цветове.

как да изберем спално бельо — Спането на чисто бельо е добро за вашето здраве и просто приятно за тялото ви.

Най -добрите комплекти са ушити от естествени материи:

памук;
спално бельо;
коприна;
вълна.

Тъканите могат да се смесват. Спалното бельо от този материал отговаря на всички хигиенни правила. Ленените и памучните изделия са доста издръжливи. Коприненото бельо няма да издържи многократно пране. По -добре е да го използвате по -рядко.

спално бельо от спално бельо — Лененото спално бельо е високо ценено заради свойствата на материала.

Допълнителна информация! До края на 19 век спалното бельо е било достъпно само за висшите слоеве на обществото. Обикновените хора го нямаха. Дори вместо възглавници използваха сламени торбички.

Бюджетното бельо е по -евтино и е предпочитано от повечето купувачи. Следните тъкани се използват за шиене:

бял цвят;
перкал;
поплин.

Ежедневните комплекти нямат декоративна облицовка. Те са практични и удобни.

спално бельо перкал — Спалното бельо не само трябва да бъде висококачествено и елегантно, но и да поддържа здравето.

Много хора обичат синтетични тъкани. Те обаче не дишат добре. На тези чаршафи е горещо през лятото и студено през зимата. Този дискомфорт с течение на времето може да доведе до различни възпалителни заболявания и инфекции.

Трябва да сте особено внимателни при избора на бельо за деца. Не трябва да съдържа синтетични влакна.

снимка на бебешко спално бельо — Комплектите за бебешки сън са изработени от меки и неалергенни материи.

Когато избирате спално бельо, не забравяйте да обърнете внимание на производителя, опаковъчния материал, информацията за продукта, обработката на шева.

Внимание! Изпитването за качество на багрилото се извършва с помощта на памучен тампон. Липсата на следи след контакт с тъканта потвърждава високото качество.

Как да се грижим за спалното бельо

Тъканите за сън трябва да се перат правилно. Прочетете информацията на етикета преди измиване. За да премахнете всички замърсявания, препоръчителната температура на водата е най -малко 60 ° C. Ако е по -ниска, тогава микробите може да не бъдат напълно отстранени. Нов комплект също трябва да се измие преди употреба.

Важно! Не смесвайте бельо с постелки и връхни дрехи.

Спалните комплекти се нуждаят от ежедневна вентилация.

спално бельо проветряване — След като се събудите, най -добре изчакайте 10 минути или повече и след това оправете леглото.

Измитото пране не трябва да бъде в машината дълго време, за да се избегнат неприятни миризми. Трябва да се окачи, за да изсъхне незабавно. Спалното бельо трябва внимателно да се оправи. Най -добре е да изсушите прането си на балкона или в двора си. Не е препоръчително да пресушавате калъфки за възглавници, чаршафи и завивки, ще бъде трудно да ги изгладите.

спално бельо за деца — Продуктите за бебешки сън не трябва да се избелват. Спазването на инструкциите на етикета ще ви помогне да използвате комплекта за дълго време и да поддържате външния му вид.

Забележка! Учените съветват окачването на калъфки за възглавници, чаршафи и завивки на слънце, тъй като ултравиолетовото лъчение убива микроорганизмите и е също толкова ефективно, колкото белина.

По този начин честотата на смяна на спалното бельо зависи от много фактори. Във всяко семейство тази процедура се извършва индивидуално. Трябва обаче да се спазват общоприетите норми, тъй като те са натрупани от опит и отговарят на хигиенните изисквания. Не без основание се казва, че чистотата е гаранция за здраве.