Com triar la cadira adequada per a un estudiant
L’organització competent de l’àrea de treball no només és una garantia de l’entrenament reeixit, sinó també una forta condició física d’un organisme en creixement. Un lloc d’entrenament mal equipat per a un nen causarà problemes a la columna vertebral.
Per evitar conseqüències negatives, cal escollir la cadira còmoda adequada per a l’estudiant.
Varietats de cadires
Els fabricants de mobles ofereixen una àmplia gamma de productes. Cada model està dotat de característiques i capacitats individuals. Els ortopedistes recomanen comprar una cadira clàssica amb un disseny senzill. És millor que els estudiants de primària no comprin cadires giratòries d’oficina.
Un estudiant inquiet s’hi asseurà incorrectament, rodarà i girarà, distret de les lliçons.
Nota! És millor anar a comprar amb el nen, perquè ell mateix apreciï la comoditat del seient. I els pares van poder seleccionar visualment un model en funció de l’alçada i el físic de l’alumne.
Normal
Una cadira d’escriptura estàndard d’una forma senzilla amb un marc d’acer, fusta o plàstic, guarniment de fusta. No té un aspecte atractiu, però és l’opció més assequible.
Aquest model no proporciona funcions d’ajust addicionals, per tant, la mida del moble s’ha de seleccionar d’acord amb els paràmetres individuals de l’alumne.
"Cadira creixent"
Aquest model permet ajustar l’alçada del producte d’acord amb l’alçada. Pot tenir un marc de metall amb un seient de fusta o plàstic. Sembla una cadira d’ordinador amb ajust d’alçada del seient. A causa de la transformació, aquesta opció durarà més d’un any.
S'ha d'ajustar l'alçada del seient a mesura que canviï la mida del nen. Aquest model té:
- mecanisme d’elevació;
- possible addició en forma de reposapeus;
- frontisses.
Classificació de la Càtedra Ortopèdica
Aquest tipus de producte ergonòmic és indispensable per als nens que passen la major part del temps a l’escriptori. La curvatura anatòmica de l'esquena admet la posició correcta, alleuja l'estrès. El seient té rebaixos especials que distribueixen la càrrega.
El reposapeus garanteix la posició correcta dels peus i garanteix una posició correcta dels seients a la taula. Aquestes construccions s’utilitzen per prevenir malalties de la columna vertebral, corregir la postura danyada i ajudar amb trastorns patològics de la funció musculoesquelètica. El principal desavantatge d’aquests models és l’elevat preu.
Clàssic
S’assembla a l’aspecte d’una cadira d’oficina, però té avantatges. La curvatura del respatller es transforma en forma de columna vertebral, proporcionant comoditat i un ajust correcte.Alguns models de productes ortopèdics estan equipats amb elements de subjecció per fixar el nen en la posició correcta.
Però aquestes cadires no es recomanen per a ús a llarg termini. S'utilitzen quan hi ha problemes amb la columna vertebral. Un altre tipus de cadira clàssica és un model amb respatller dividit en dues parts. La divisió horitzontal en dues meitats proporciona suport lumbar i fixació de l’omòplat.
La col·locació vertical de les dues peces s’envolta per la part posterior, creant un ajust de cotilla. Les seves posicions són ajustables, cosa que permet establir la posició més segura i còmoda.
Mòbil (equilibrat)
El seient de la cadira mòbil es fixa en un sol punt de suport. Es pot inclinar lleugerament cap als dos costats. Assegut en aquesta cadira, cal establir l’equilibri tensant els diferents músculs del cos.
Promou el desenvolupament de l’aparell vestibular i les articulacions. Aquest tipus de construcció enforteix els músculs de l’esquena, millora la coordinació i la concentració del moviment.
Una cadira d’equilibri disciplina l’estudiant i augmenta la concentració en una lliçó important.
Amb suport als genolls
Una cadira de disseny inusual dissenyada per un ortopedista. Molts nens, després de seure una cadira durant molt de temps, baixen fins a la vora per recolzar-se sobre els genolls. Aquest disseny fa desplaçar el centre de gravetat cap endavant. S'ajusta per alçada, genolls i ajust adequat.
El model assumeix tant la presència d’un respatller com la seva absència. El producte us permet seure sense doblar la columna vertebral. La càrrega a l'esquena es redueix movent-se cap a les natges i els genolls a través de la plataforma de suport. Es recomana la trona per a nens hiperactius amb concentració dispersa.
Aquesta posició millora la circulació sanguínia del maluc, evita el desplaçament d’òrgans interns. Abans de comprar aquest disseny, consulteu el vostre metge. En algunes malalties, està contraindicat.
Amb ajust de respatller i respatller
Alguns models tenen una funció d’ajust de respatllers i respatllers. La capacitat d’ajustar el grau d’inclinació del respatller permet ajustar el seient a les característiques fisiològiques del nen, per reduir la tensió de la columna vertebral i la columna lumbar.
La cadira ortopèdica regulable en alçada per a escolars permet establir la distància desitjada des del seient fins al terra i la posició del respatller, de manera que no cal inclinar-se cap a la taula. Els reposabraços estan dissenyats per facilitar la comoditat quan es fan activitats no manuals (llegir, veure vídeos).
Per a un estudiant de primària, no es recomana comprar un model amb reposabraços. Si el nen comença a recolzar-se en els reposabraços, relaxant els músculs, l’esquena quedarà sense el suport adequat i adoptarà una forma corba. Aquest model és adequat per a adolescents, especialment si treballen a un escriptori d’ordinadors.
Nota! Una posició correcta per seure quan es treballa en una taula significa col·locar les mans sobre la taula i l’absència de punts de suport addicionals en forma de recolzabraços.
Funcions de la cadira ortopèdica
La categoria de cadires recomanada per a la prevenció de malalties de la columna vertebral i està pensada per a escolars amb funcions deteriorades dels ossos de l’esquelet. Està dissenyat per dirigir-se a grups musculars específics durant l’ús.
Aquesta cadira manté la direcció i l’angle de l’esquena en una posició el més segura possible per a la postura. La tasca principal del seient és assegurar-se que s’adopti una postura sana.Una cadira ortopèdica correctament seleccionada realitza les funcions següents:
- alleuja la tensió muscular, fent que el nen estigui menys cansat;
- manté la postura, evitant el desenvolupament de canvis patològics a l’esquelet;
- enforteix el múscul i el teixit connectiu;
- millora la microcirculació sanguínia;
- augmenta la concentració d'atenció, l'eficiència, la perseverança;
- redueix la fatiga corporal;
- mantenir els ulls a la distància adequada dels quaderns, reduint el risc de discapacitat visual.
Com es determina la posició correcta del cos sobre la cadira
La correcta col·locació de l’estudiant a la taula d’estudi redueix la càrrega de la columna vertebral i fa que el procés d’aprenentatge sigui còmode i eficaç. Regles bàsiques per a la posició d'un nen assegut en relació amb la taula i el terra:
- les cames dels genolls s’han de doblegar en angle recte i els peus han d’estar completament a terra;
- les vores del seient no han de tocar l’interior de la corba de la cama a l’articulació del genoll;
- la part superior del respatller de la cadira ha d’estar al nivell de la meitat dels omòplats;
- l’esquena ha de ser plana, sense doblegar-se cap endavant ni cap enrere;
- la corba dels braços als colzes ha de ser de 90 °;
- la distància òptima entre la vora de la taula i el pit és de 8 a 10 cm.
Consells per triar segons l’edat del nen
L’esquelet humà es forma abans dels 16-18 anys. Fins aquest moment, els ossos fràgils creixen i es deformen fàcilment. No es pot comprar una cadira per créixer. Un seient massa gran i un respatller alt no podran suportar una fràgil columna vertebral. L’estudiant hauria de seure còmodament a la taula aquí i ara.
Els podòlegs no aconsellen als nens menors de 14 anys comprar una cadira giratòria amb rodes o reposabraços. Aquests dissenys són adequats per a adolescents que treballen en un ordinador.
L'alçada de la cadira s'ha d'ajustar segons l'alçada. Per a un escolar amb una alçada de 110-120 cm, hauríeu de triar un producte de 30-32 cm (des del terra fins al seient). Per a un adolescent de 160-162 cm, és adequada una cadira de 40-42 cm. Les cames de la persona asseguda estan doblegades als genolls en angle recte.
Informació adicional! Si el nen en posició "assegut" no arriba a terra amb els peus, és necessari adquirir un suport especial per a les cames. Alguns models estan equipats amb una plataforma de peu incorporada.
Força
La cadira ha de tenir una estructura resistent. Els marcs fets amb tubs o perfils metàl·lics es consideren els més resistents. Si el moble està sobre rodes, hauríeu de triar l’opció amb 5 suports. És el més estable.
Seguretat
Per tal d’evitar caigudes i lesions, l’estructura del producte ha de ser forta per tal que amb el pas del temps la cadira no trontolli ni provoqui una caiguda. La tapisseria s’ha d’escollir entre materials hipoal·lergògens (viscosa, cotó natural). Alhora, ha de ser transpirable i capaç d’absorbir la humitat.
Les cadires de cuir no són còmodes per a l’ús diari. Provoquen una sudoració excessiva a l’estiu. Si hi ha elements de fusta del producte, s’han de processar adequadament, sense delaminació ni esquerdes.
Una cadira sobre rodes ha de tenir necessàriament panys perquè no s’allunyi durant les classes. Hi ha 2 tipus de taps:
- disparadors automàtics de forma independent amb una càrrega de més de 30 kg;
- mecànic: si cal, els pares arreglen ells mateixos la cadira.
Important! A l’hora d’escollir un seient per a un estudiant de grau elemental, s’ha de donar preferència a un model amb vores arrodonides d’elements, de manera que els vaixells de les potes no es pessiguen.
Practicitat
És millor triar la tapisseria de butaques i cadires entre teixits naturals que no marquin i que siguin fàcils de netejar.Les opcions de mobles amb fundes desmuntables són benvingudes. Han de ser de tela resistent i d’alta qualitat que suporti molts cicles de rentat.
Confort
Una posició corba de la columna vertebral conduirà a una formació postural incorrecta i, com a resultat, a trastorns circulatoris, mal d’esquena i el sistema múscul-esquelètic en general. El nen hauria d’estar còmode per seure. No heu de comprar un producte per al creixement, és millor comprar un model que es pugui ajustar en alçada.
El seient no ha de ser massa tou perquè no caigui. Cal escollir una cadira per a un estudiant entre fabricants certificats; ha de ser no només còmoda, sinó també de materials segurs i d’alta qualitat.
El ric assortiment li permet triar un model amb el qual el nen se sentirà el més còmode possible, instint-lo instintivament a prendre la posició desitjada assegut. Els mobles seleccionats correctament per a les classes no només proporcionaran un aprenentatge còmode i productiu, sinó que també preservaran la salut i la postura correcta.
Vídeo: com triar una cadira per a un estudiant
Opcions de la cadira per a l'estudiant de la foto
