Freqüència del canvi de roba de llit
Tota persona necessita descans. Passa un terç de la seva vida dormint, de manera que l’estat del llit és important. Amb quina freqüència s’ha de canviar la roba de llit?
Per què canviar-se la roba interior?
Els teixits per dormir s’han de canviar regularment. Amb el pas del temps, s’acumulen suors, restes de pell morta, pèl d’animals, bacteris, pols, etc. Les secrecions biològiques confereixen a la roba de llit una olor desagradable. Afecta el son d’una persona.
Un llit que no es renta a temps provocarà problemes de la pell, al·lèrgies o asma. Les partícules de la pell atrauen les chinches, que són molt difícils de tractar.
Fins i tot si una persona es renta constantment, això no vol dir que el llit es mantingui net. Hi ha microorganismes a totes les cases o apartaments. Només difereix la seva concentració.
Les taques de brutícia velles de la roba de llit són difícils d’eliminar. Millor canviar-se la roba interior més sovint.
Àcars de la pols
Els àcars de la pols s’estenen molt ràpidament a casa. S'instal·len sobre coixins, llits de plomes, mantes, peluixos. No es poden veure a simple vista. No obstant això, els residus d’aquestes plagues causen al·lèrgies molt greus.
Informació adicional! Segons les estadístiques, al voltant del 80% dels pacients diagnosticats d’asma bronquial pateixen al·lèrgies als productes de rebuig dels àcars de la pols. A causa d’elles, sovint es produeixen convulsions.
Les partícules de pell morta es dipositen a la roba de llit cada dia. Durant una setmana, acumulen prou per alimentar les paparres. Les femtes artròpodes tenen compostos proteics especials que es converteixen en al·lergògens per als humans. Les irritacions cutànies apareixen a la pell de persones especialment sensibles. En alguns, els àcars causen rinitis, dermatitis i asma. El contacte amb ells fa que la pell sigui més vulnerable a altres al·lèrgens.
Important! Les paparres no toleren les gelades i els raigs abrasadors del sol. Aquesta funció s’ha d’utilitzar per combatre’ls.
El canvi regular de roba de llit preservarà la salut i eliminarà la presència de nombrosos paràsits aràcnids.
Microorganismes patògens
Els gèrmens causants de malalties s’acumulen als plecs de la roba de llit bruta. La suor és un lloc de cultiu especialment favorable per a ells.
Durant el son, els microorganismes envolten una persona. Un gran nombre d’ells s’acumulen al llarg de la setmana. Una persona es veu obligada a inhalar-les juntament amb l’aire. El resultat és una secreció nasal, esternuts i tos.
Pols
Les partícules de pols s’acumulen en qualsevol teixit. N’hi ha molt al llit. Els microbis i les espores de floridura viuen a la pols. Com menys es canvia la roba de llit, més sovint són possibles malalties respiratòries a la família. El sistema immunitari d'una persona que respira constantment pols es fa més feble.
Cal tenir en compte que la roba rentada també conté molta pols. Es forma per fregament, sobretot en roba vella. Sacseu-ho tot a fons després de rentar-lo.
Què afecta la freqüència dels canvis de roba
La intensitat del canvi de roba de llit depèn de diversos factors:
- edat;
- característiques individuals;
- tipus de tela;
- temporada;
- el nombre de persones que dormen;
- lloc d’organització del son.
Les mestresses de casa han de ser conscients que la roba interior del bebè s’ha de canviar més sovint. Això és especialment cert per als nounats, els adolescents.
Cada persona té les seves pròpies característiques individuals. Aquest és el grau de sudoració, diverses malalties, etc. El canvi de roba de llit per a una persona malalta es realitza gairebé diàriament.
A algunes persones els agrada ensenyar a dormir a les seves mascotes. Durant la mudança, els gats i els gossos perden molt de pèl. Fins i tot si no dormen al llit, els pèls de la seva funda es dipositen sobre diferents objectes.
El canvi de lli també depèn de les característiques dels teixits, que són susceptibles a la contaminació de manera diferent. A l’hora d’escollir un joc de dormir, heu d’informar-vos sobre les propietats del material.
S’acumula més pols als productes sintètics, però al mateix temps es fa menys bruta. Els teixits naturals requereixen un rentat freqüent.
Els llits de tela fràgil no s’han de rentar amb freqüència. Aviat quedaran inutilitzables, perdran el seu aspecte original. En aquest cas, és millor tenir diversos conjunts de roba interior.
La taxa de contaminació depèn de la temporada. A l’estiu, les persones suen més sovint, fins i tot quan dormen. Es recomana canviar la roba cada 7 dies. Això es pot fer amb menys freqüència a l’hivern.
La neteja del llit també depèn del nombre de persones que hi dormen. Una persona fa que el llit estigui menys brut que dos. També és important en què dorm una persona. Si porteu un pijama o una camisa de dormir, la roba s’embruta menys.
Les persones dormen no només a casa, sinó també a jardins d’infants, hospitals, sanatoris, etc. El compliment de les normes d’higiene en les organitzacions públiques també té els seus propis requisits. Constitueixen taules per canviar la roba de llit.
Les violacions de les normes sanitàries comporten diverses malalties. Als pares els preocupa la freqüència del canvi de roba de llit al jardí d’infants al qual assisteix el seu fill.
Segons SanPiN, el procediment per canviar la roba de llit en una institució preescolar es produeix almenys una vegada a la setmana. Als hospitals infantils, s’ha de canviar un cop cada 7-10 dies o segons calgui.
Amb quina freqüència canviar de llit a casa
Perquè la roba estigui sempre fresca, cal respectar una certa regularitat del seu canvi, tenint en compte l’edat dels membres de la família. Hi ha normes sanitàries generalment acceptades, que es presenten a la taula.
Tipus de Producte. Temps de substitució
- Funda de coixí: un cop per setmana o més.
- Llençols: un cop cada 7-10 dies.
- Funda nòrdica: un cop cada 2 setmanes.
Les fundes de coixí s’embruten més ràpidament que la resta de llits. S’acumula més suor, greix a la cara i pot haver-hi residus de maquillatge. És bo canviar les fundes de coixí fins i tot cada dia.
Per determinar clarament la freqüència del canvi de roba de llit a casa, cal conèixer els factors de contaminació per edat. Hi ha aquests grups de persones:
- nadons;
- nens;
- adolescents;
- adults.
Es recomana elaborar un calendari per canviar la roba de llit de la casa i seguir-la constantment. N’hi ha prou amb definir-se qualsevol dia de la setmana.
Nadons
En els nadons, el sistema immunitari no pot fer front a diverses infeccions. Han de canviar els jocs de dormir almenys un cop a la setmana, i millor cada 3 dies. Si l’orina entra al llençol o a la funda nòrdica, s’ha de canviar immediatament.
Per als nens petits, heu de tenir diverses opcions per canviar de llit. Passa que s’han de canviar diverses vegades al dia. Un llit net protegirà el vostre bebè dels bacteris patògens i us assegurarà un son tranquil.
Nens
Des d’un a tres anys, els nens de vegades poden fer pipí mentre dormen. Els pares intenten entrenar el nen en pot, però de vegades el procés es retarda. Haurem de canviar els llençols a mesura que s’embrutin.
A partir dels tres a deu anys, la roba de llit es canvia cada dues setmanes si el nen es renta completament abans d’anar a dormir. Quan els nens no utilitzen tractaments d’aigua a la nit, s’ha de canviar la roba de llit un cop per setmana.
Alguns pares permeten als nens petits jugar al llit. Un nen pot tacar-la amb pintures, plastilina. En aquest cas, l’horari de canvi de roba es fa més freqüent.
Adolescents
A l’adolescència es produeixen grans canvis al cos. Les glàndules sudorípares funcionen activament i la pubertat està en marxa. La roba de llit s’embruta ràpidament. Es recomana canviar-lo un cop per setmana. Els pares haurien d’estar més atents als nens en creixement i discutir-los sobre qüestions d’higiene.
Molts adolescents desenvolupen acne i altres inflamacions de la pell. En aquest cas, és millor canviar la funda de coixí diàriament.
Adults
Per als adults, és normal canviar de roba cada dues setmanes. Alguns estan acostumats a fer-ho més sovint. Aquesta actitud envers la higiene és benvinguda. Després de canviar el joc de dormir, cal ventilar l’habitació.
Nota! Hi ha conjunts de roba interior d’un sol ús a la venda. La majoria de les vegades s’utilitzen amb finalitats mèdiques o salons de bellesa.
Algunes persones creuen en signes que ens van arribar del passat llunyà. Tot i el progrés social, es transmeten de generació en generació. Els rètols s’associen a totes les coses i la roba de llit no és una excepció.
El canvi correcte de roba de casa aportarà benestar familiar i protegirà de les forces fosques. No es pot canviar de llit el diumenge, això provocarà insomni. Un canvi de roba divendres promet problemes menors. Els millors dies per a la senyalització són dissabte i dijous. Si una persona no creu en presagis, pot escollir un dia de la setmana convenient per a ell.
Quin tipus de roba de llit és millor triar
La roba de llit està en contacte amb el cos humà. Per tant, s’hi imposen uns requisits elevats. Pel que fa al cost i al propòsit, pot ser d’elit, pressupostari i infantil. El lli car es distingeix per teixits d’alta qualitat, acabats originals i acurada selecció de colors.
Els millors conjunts estan cosits amb teixits naturals:
- cotó;
- lli;
- seda;
- llana.
Els teixits es poden barrejar. La roba de llit feta d’aquest material compleix totes les normes d’higiene. Els articles de lli i cotó són força resistents. El lli de seda no suportarà múltiples rentats. És millor utilitzar-lo amb menys freqüència.
Informació adicional! Fins a finals del segle XIX, la roba de llit només estava disponible per als estrats superiors de la societat. La gent normal no en tenia. Fins i tot en lloc de coixins, feien servir bosses de palla.
La roba interior més econòmica és més barata i és preferida per la majoria dels compradors. Per a la costura s’utilitzen els teixits següents:
- gruixut calicó;
- percal;
- popelina.
Els kits quotidians no tenen adorns decoratius. Són pràctics i còmodes.
A molta gent li encanten els teixits sintètics. Tot i així, són poc transpirables. Fa calor a aquests llençols a l’estiu i fred a l’hivern. Aquest malestar al llarg del temps pot provocar diverses malalties inflamatòries i infeccions.
S’ha de tenir especial cura a l’hora d’escollir la roba interior infantil. No ha de contenir fibres sintètiques.
En triar la roba de llit, assegureu-vos de prestar atenció al fabricant, al material d’embalatge, a la informació del producte i al tractament de les costures.
Atenció! La prova de qualitat del colorant es realitza mitjançant un coixinet de cotó. L’absència de rastres després del contacte amb el teixit confirma l’alta qualitat.
Com cuidar la roba de llit
Els teixits per dormir s’han de rentar adequadament. Llegiu la informació de l’etiqueta abans de rentar-la. Per eliminar tota la brutícia, la temperatura recomanada de l'aigua és d'almenys 60 ° C. Si és més baix, és possible que els microbis no s’eliminin completament. També s’ha de rentar un nou kit abans d’utilitzar-lo.
Important! No barregeu roba interior amb roba de llit i roba exterior.
Els jocs de llits necessiten ventilació diària.
La roba rentada no ha d’estar a la màquina durant molt de temps per evitar olors desagradables. S’ha de penjar per assecar-lo immediatament. La roba de llit s’ha de redreçar acuradament. El millor és assecar la roba al balcó o al jardí. No és aconsellable assecar massa les fundes de coixí, llençols i fundes nòrdiques, serà difícil suavitzar-les.
Nota! Els científics aconsellen penjar fundes de coixí, llençols i fundes nòrdiques al sol, perquè la radiació ultraviolada mata els microorganismes i és tan eficaç com el lleixiu.
Per tant, la freqüència del canvi de roba de llit depèn de molts factors. En cada família, aquest procediment es realitza de manera individual. No obstant això, s’han de complir les normes generalment acceptades, ja que s’han acumulat per experiència i compleixen els requisits higiènics. No sense motiu es diu que la neteja és una garantia de salut.
Vídeo: amb quina freqüència cal canviar de llit
