Jak vybrat správnou židli pro studenta

Kompetentní organizace pracovního prostoru je nejen zárukou úspěšného tréninku, ale také silnou fyzickou kondicí rostoucího organismu. Nevhodně vybavené tréninkové místo pro dítě způsobí problémy s páteří.

Aby se předešlo negativním důsledkům, je nutné studentovi vybrat správnou pohodlnou židli.

Odrůdy židlí

Výrobci nábytku nabízejí širokou škálu produktů. Každý model je vybaven individuálními vlastnostmi a schopnostmi. Ortopedové doporučují zakoupit klasickou židli s jednoduchým designem. Pro studenty základních škol je lepší nekupovat otočné židle kancelářského typu.

Neklidný žák na něj bude sedět nesprávně, kutálet se a točit, rozptylovat pozornost od hodin.

Poznámka! Je lepší jít nakupovat s dítětem, aby samo ocenilo pohodlí sedadla. A rodiče mohli vizuálně vybrat model v závislosti na výšce a postavě studenta.

Normální

Standardní psací židle jednoduchého tvaru s ocelovým, dřevěným nebo plastovým rámem, dřevěným obložením. Nemá atraktivní vzhled, ale je to nejdostupnější volba.

Tento model neposkytuje další nastavovací funkce, proto by měla být velikost kusu nábytku zvolena v souladu s individuálními parametry studenta.

„Rostoucí židle“

Tento model vám umožňuje upravit výšku produktu podle výšky. Může mít kovový rám s dřevěným nebo plastovým sedadlem. Vypadá jako počítačová židle s nastavením výšky sedadla. Vzhledem k transformaci bude tato možnost trvat déle než jeden rok.

Výška sedadla by měla být přizpůsobena změně velikosti dítěte. Tento model má:

• zvedací mechanismus;
• možné přidání ve formě stupačky;
• závěsy.

Klasifikace ortopedického křesla

Tento typ ergonomického výrobku je nepostradatelný pro děti, které tráví většinu času u stolu. Anatomické zakřivení zad podporuje správnou polohu, uvolňuje stres. Sedadlo má speciální vybrání, která rozdělují zatížení.

Podnožka zaručuje správnou polohu chodidel a zajišťuje správné uchycení u stolu. Takové konstrukce se používají k prevenci onemocnění páteře, opravují poškozené držení těla a pomáhají při patologických poruchách pohybového aparátu. Hlavní nevýhodou takových modelů je vysoká cena.

Klasický

Vzhledově připomíná kancelářskou židli, ale má výhody. Zakřivení opěradla se transformuje do tvaru páteře, poskytuje pohodlí a správné uchycení.Některé modely ortopedických výrobků jsou vybaveny upevňovacími prvky pro upevnění dítěte ve správné poloze.

Tyto židle se však nedoporučují pro dlouhodobé používání. Používají se při problémech s páteří. Dalším typem klasické židle je model s opěradlem rozděleným na dvě části. Horizontální rozdělení na dvě poloviny poskytuje bederní oporu a fixaci lopatky.

Svislé umístění dvou kusů se obtáčí kolem zad a vytváří korzetový střih. Jejich polohy jsou nastavitelné, což vám umožňuje nastavit nejbezpečnější a nejpohodlnější polohu.

Pohyblivé (vyvažování)

Sedadlo pohyblivé židle je upevněno pouze v jednom bodě podpory. Může se mírně naklonit na obě strany. Když sedíte na této židli, musíte nastolit rovnováhu napnutím různých svalů těla.

Podporuje rozvoj vestibulárního aparátu a kloubů. Tento typ stavby posiluje zádové svaly, zlepšuje koordinaci pohybu a koncentraci.

Vyrovnávací židle studenta ukázňuje, zvyšuje soustředění na důležitou lekci.

S oporou na kolenou

Neobvyklá designová židle navržená ortopedem. Mnoho dětí poté, co dlouho sedělo na židli, slezlo na kraj, aby se opřelo o kolena. Tento design posouvá těžiště dopředu. Upravuje se podle výšky, kolen a správného střihu.

Model předpokládá jak přítomnost opěradla, tak jeho nepřítomnost. Produkt vám umožňuje sedět bez ohýbání páteře. Zatížení na zádech se snižuje pohybem na hýždě a kolena přes podpůrnou platformu. Vysoká židle je doporučena pro hyperaktivní děti s rozptýlenou koncentrací.

Tato poloha zlepšuje prokrvení kyčle, brání posunu vnitřních orgánů. Před nákupem takového designu byste se měli poradit se svým lékařem. U některých nemocí je kontraindikován.

S nastavením opěradla a loketní opěrky

Některé modely mají funkci nastavení opěradla a loketní opěrky. Schopnost přizpůsobit stupeň sklonu opěradla vám umožňuje přizpůsobit sedák fyziologickým charakteristikám dítěte, snížit napětí páteře a bederní páteře.

Výškově nastavitelná ortopedická židle pro školáky vám umožňuje nastavit požadovanou vzdálenost od sedadla k podlaze a polohu opěradla, takže není potřeba se naklánět ke stolu. Područky jsou navrženy pro pohodlí při provádění nemanuálních činností (čtení, sledování videí).

Pro žáka základní školy se nedoporučuje kupovat model s područkami. Pokud se dítě začne opírat o područky, uvolňuje svaly, záda zůstanou bez řádné opory a získají zakřivený tvar. Tento model je vhodný pro teenagery, zejména pokud pracují u počítačového stolu.

Poznámka! Správná poloha sezení při práci u stolu znamená položení rukou na desku stolu a absence dalších bodů opory v podobě loketních opěrek.

Funkce ortopedické židle

Kategorie židlí doporučená k prevenci onemocnění páteře a je určena pro školáky s narušenými funkcemi kostí skeletu. Je navržen tak, aby se během používání zaměřil na konkrétní svalové skupiny.

Taková židle udržuje směr a úhel zad v poloze, která je pro držení těla co nejbezpečnější. Hlavním úkolem sedadla je zajistit zdravý postoj.Správně vybraná ortopedická židle plní následující funkce:

• uvolňuje svalové napětí, čímž je dítě méně unavené;
• udržuje držení těla, brání rozvoji patologických změn v kostře;
• posiluje svaly a pojivové tkáně;
• zlepšuje mikrocirkulaci krve;
• zvyšuje koncentraci pozornosti, efektivitu, vytrvalost;
• snižuje únavu těla;
• udržujte oči ve správné vzdálenosti od notebooků, čímž snížíte riziko poškození zraku.

Jak určit správnou polohu těla na židli

Správné umístění studenta ke studijnímu stolu snižuje zatížení páteře a činí proces učení pohodlný a efektivní. Základní pravidla pro polohu sedícího dítěte ve vztahu ke stolu a podlaze:

• nohy v kolenou by měly být ohnuty v pravém úhlu a chodidla by měla být zcela na podlaze;
• okraje sedadla by se neměly dotýkat vnitřku ohybu nohy v kolenním kloubu;
• horní část opěradla židle by měla být na úrovni středu lopatek;
• záda by měla být plochá, bez ohýbání dopředu nebo dozadu;
• ohyb paží v loktech by měl být 90 °;
• optimální vzdálenost mezi okrajem desky stolu a hrudníkem je 8 - 10 cm.

Tipy pro výběr podle věku dítěte

Lidská kostra se tvoří před 16-18 lety. Do této doby křehké kosti rostou a snadno se deformují. Nemůžete si koupit židli, abyste rostli. Příliš velké sedadlo a vysoké opěradlo neunesou křehkou páteř. Student by měl sedět pohodlně u stolu tady a teď.

Ortopedové nedoporučují pořizování otočné židle s kolečky nebo područkami pro děti mladší 14 let. Takové návrhy jsou vhodné pro teenagery pracující u počítače.

Výška židle by měla být upravena podle výšky. Pro školáka s výškou 110-120 cm byste měli zvolit výrobek 30-32 cm (od podlahy po sedadlo). Pro teenagera 160-162 cm je vhodná židle 40-42 cm, nohy sedící osoby jsou pokrčené v kolenou v pravém úhlu.

Dodatečné informace! Pokud dítě v poloze „vsedě“ nedosáhne nohama na podlahu, je nutné zakoupit speciální opěrku nohou. Některé modely jsou vybaveny vestavěnou nožní plošinou.

Síla

Křeslo musí mít pevnou konstrukci. Rámy z kovových trubek nebo profilů jsou považovány za nejtrvanlivější. Pokud je kus nábytku na kolečkách, měli byste zvolit možnost s 5 podpěrami. Je to nejstabilnější.

Bezpečnostní

Aby se předešlo pádům a zraněním, musí být struktura výrobku pevná, aby se židle časem nehoupala ani nevedla k pádu. Čalounění by mělo být vybráno z hypoalergenních materiálů (viskóza, přírodní bavlna). Současně musí být prodyšný a schopný absorbovat vlhkost.

Kožené židle nejsou pro každodenní použití pohodlné. V létě způsobují nadměrné pocení. Pokud existují dřevěné prvky výrobku, musí být řádně zpracovány, bez delaminace a prasklin.

Židle na kolečkách musí mít nutně zámky, aby se při hodinách neodvalila. Existují 2 typy zátky:

• automatické spouštění nezávisle na nákladu o hmotnosti více než 30 kg;
• mechanické - v případě potřeby si židli rodiče opraví sami.

Důležité! Při výběru sedadla pro studenta základních škol je třeba upřednostnit model se zaoblenými okraji prvků, aby nedošlo k sevření cév na nohou.

Praktičnost

Je lepší vybrat čalounění křesel a židlí z neznačkových přírodních tkanin, které se snadno čistí.Možnosti nábytku s odnímatelnými kryty jsou vítány. Měly by být vyrobeny z trvanlivé a vysoce kvalitní tkaniny, která vydrží mnoho pracích cyklů.

Pohodlí

Zakřivená poloha páteře povede k nesprávné tvorbě držení těla a v důsledku poruch oběhu, bolestí zad a pohybového aparátu jako celku. Dítě by mělo sedět pohodlně. Neměli byste kupovat produkt pro růst, je lepší koupit model s nastavitelnou výškou.

Sedadlo by nemělo být příliš měkké nebo by mohlo propadnout. Židle pro studenta musí být vybrána od certifikovaných výrobců; musí být nejen pohodlná, ale také vyrobená z vysoce kvalitních a bezpečných materiálů.

Bohatý sortiment vám umožňuje vybrat model, se kterým se dítě bude cítit co nejpohodlněji, a instinktivně ho přiměje zaujmout požadovanou polohu vsedě. Správně vybraný nábytek pro třídy poskytne nejen pohodlné a produktivní učení, ale také zachová zdraví a správné držení těla.

Video: jak vybrat židli pro studenta

Možnosti židle pro studenta na fotografii