Jaká by měla být výška stolu u počítače

Počítač se stal běžným domácím spotřebičem ve většině domácností. Děti, dospělí a dokonce i prarodiče za něj často rádi usedají. Přitom mnoho členů domácnosti se zdržuje u počítače.

A pro někoho je domácí počítač vůbec pracovním nástrojem. Velikost počítačové tabulky je proto nesmírně důležitá, protože pohoda a výkonnost lidí závisí na jejím správném výběru.

Vlastnosti počítačového stolu

Počítačový stůl není obyčejný psací nábytek. A to je jeho hlavní rys.

Má charakteristické rysy z psacího stolu:

• Klávesnice vyžaduje místo
• Místo pro systémovou jednotku
• Prostor pro další položky
• Pohodlí při práci na počítači

Kromě těchto bodů může mít počítačový nábytek samostatnou oblast:

• Pro tiskárnu
• Na disky
• Pro knihy
• Pro práci s psacími materiály - sešity, učebnice

Při výběru stolu pro počítač je třeba s tím počítat. A všechny tyto nuance primárně ovlivňují velikost produktu a výběr místa pro něj.

Důležité! Počítačový stůl by měl být velmi stabilní a neměl by se kývat, protože na tom závisí činnost systémové jednotky nebo notebooku. Výrobek, který je vystaven vibracím, může poškodit váš počítač.

Rozměry stolu počítače

Poté, co byly vybrány hlavní a další funkce nábytku, je důležité rozhodnout o jeho rozměrech. Stojí za zvážení, že závisí také na tom, kde bude tento produkt nainstalován.

Velikost počítačového nábytku také závisí na tom, kde by měl být. Pokud jej hodláte umístit ke zdi, pak je lepší zvolit obdélníkové úzké modely. A pokud máte v plánu dát to do rohu, pak široké rohové možnosti budou stačit.

Rada. Stojí za to věnovat pozornost stolu vyříznutému v půlkruhovém tvaru. Zvětšuje pracovní oblast a je pro domácnost neškodný.

Pro počítačový stůl je také důležité, aby byla police s klávesnicí výsuvná. To vám umožní uvolnit ruce při práci u počítače a také ušetřit pracovní prostor na desce stolu.

Další důležité detaily:

• Přítomnost koleček - to vám umožní produkt v budoucnu přesouvat podle potřeby.
• Drátěné štěrbiny. Díky nim bude interiér útulnější a útulnější.
• Prostor pro nohy. Bude to respektováno, pokud má model hloubku alespoň 50-60 cm.

Standardní výška stolu počítače

Nejdůležitějším bodem při výběru počítačového stolu je jeho výška. Je to nejtěžší, protože na jedné straně má stůl pevnou výšku a na druhé straně je určen pro různé členy rodiny s různými výškami. Standardní výška počítačového stolu je 75 cm podle All-Russian GOST. Tento standard by měl být vzat v úvahu, pokud je stůl zakoupen pro několik členů rodiny.V tomto případě bude optimální pro všechny.

Pokud je však použitím produktu myšleno několik domácností stejné výšky nebo pouze jedna osoba, měla by být jeho výška vypočítána podle vzorce:
Výška člověka v cm * 75/175 = výška stolu.

V tomto případě je třeba vzít v úvahu další parametry:

• Obrazovka musí být nejméně 50 cm od těla
• Horní linie monitoru by měla být v úrovni očí
• Lokty při práci na klávesnici by měly svírat úhel 80 stupňů
• Zpět při přistání by měl být rovný a neměl by být vychýlen o více než 15 stupňů
• Nohy by měly být pevně podepřeny

Je možné změnit standard

Pokud je v rodině více uživatelů počítačů, pak je vysoká pravděpodobnost, že se jejich výška bude lišit. V tomto případě bude velmi obtížné najít jedinou univerzální počítačovou tabulku.

Můžete však použít následující triky:

• Použijte nastavitelnou desku stolu. Toto je nejobtížnější možnost, protože zahrnuje změny uvnitř samotné tabulky. Chcete -li to provést, budete muset monitor odebrat a znovu nainstalovat.
• Výškově nastavitelný stojan na monitor. Je to pohodlnější metoda a umožňuje vám naklonit monitor podle výšky uživatele. Jedinou výhradou je, že když upravíte výšku monitoru, nezmění se ani výška klávesnice. To může být pro ruce uživatele nepohodlné.
• Nastavitelná podpora stolu. Umožňuje celkem plynule měnit výšku celé konstrukce. Díky tomu není potřeba objekty přeskupovat.

Je třeba poznamenat, že změnu výšky monitoru a klávesnice je třeba harmonicky kombinovat se změnou výšky sedadla. V opačném případě bude práce na počítači nepohodlná.

Závislost pohodlí stolu na výšce

Pohodlí, což znamená čas, který uživatel může strávit u počítače bez únavy, závisí přímo na výšce:

• Počítačový stůl
• Monitorujte výšky
• Výšky klávesnice
• Lidský sklon zad
• Úhel nohy
• Opěrky nohou

Pokud je pohled člověka umístěn příliš nízko, svaly krku se nadměrně prodlouží. Tím dojde k přetížení krčních obratlů a únavě svalů ramen.
Umístění klávesnice příliš vysoko namáhá vaše zápěstí. Prsty časem znecitliví. To povede k bolesti zápěstí a rukou.

Pokud je klávesnice umístěna příliš nízko, trup osoby se také nakloní a hlava se současně zvedne. To povede k přepracování krčních obratlů a dokonce k hernii krku. V tomto případě bude spodní část zad a zad přetížena, což povede k přepracování a bolesti.

V důsledku nesprávné polohy nohou dojde k přetížení kyčelních kloubů a lymfatických uzlin. To může vést ke špatnému oběhu v dolních končetinách. V důsledku toho - k otoku nohou. Nejtěžší část budou mít podrážky a kotníky. To bude zvláště silně cítit v horkém počasí, což komplikuje cirkulaci tekutin v těle.

Přetížení tekutin v pánevní oblasti vede k zánětlivým onemocněním orgánů této oblasti, což nepříznivě ovlivňuje zdraví žen a mužů. Přetížení páteře navíc v každém případě ovlivňuje celkovou únavu těla.

Optimální výška počítačového stolu naopak zvyšuje výkonnost člověka, akademický výkon studentů. Také vám dodá energii a zvýší produktivitu.

Jak vybrat správnou tabulku

Výběr počítačového stolu je primárně založen na požadavcích členů rodiny. V tomto případě je třeba vzít v úvahu, jak budou používat další vybavení:

• Chytré telefony
• Tiskárna
• Předpony
• Notebook
• Videokamery
• Skenery

Nezapomeňte také, že školáci mohou také používat notebooky, knihy, kresby. Šířka stolu u počítače také závisí na umístění všech těchto položek.

Standardní šířka takového výrobku by měla být nejméně 60 cm, ale může být větší, protože zahrnuje kombinaci s psacím stolem. Navíc čím je produkt širší, tím méně nepořádku je. Protože s vhodnou šířkou a délkou zde bude možné uspořádat potřebné položky všech členů rodiny.

Video: Nastavení výšky stolu

Možnosti počítačových stolů na fotografii