Jak ušít polštář pro těhotné ženy vlastními rukama

Těhotenství je důležitým obdobím v životě každé ženy. V této době zástupci krásné poloviny lidstva zvláště potřebují podporu a péči. Specifický emoční a fyzický stav diktuje vlastní pravidla. V poslední době se stále větší počet žen snaží koupit polštář pro těhotné ženy, aby si zajistily dobrý odpočinek.

Luxus nebo nutnost

Často od mužů můžete slyšet, že polštář pro těhotné ženy je luxus, bez kterého se neobejdete, zejména proto, že stojí takové potěšení, ach, jak je to drahé. Milí budoucí tatínkové! Zkoušeli jste někdy spát, když máte na břiše další váhu asi 5 kilogramů? I když odložíme hormonální narušení a obtížný emocionální stav, je velmi obtížné fyzicky odolat takové zátěži několik měsíců. A speciální zařízení na spaní velmi usnadňuje osud nastávajících matek.

6 důvodů, proč používat těhotenský polštář

Nejprve je třeba poznamenat, že toto příslušenství bude vyžadováno nejen během těhotenství, ale také usnadní péči o dítě. Takže 6 důvodů:

1. Zlepšuje krevní oběh, normalizuje tón dělohy.
2. Snižuje únavu, pomáhá navodit dobrý spánek.
3. Poskytuje pohodlnou polohu nohou, zmírňuje otoky.
4. Zmírňuje napětí a ulevuje od bolestí zad a dolní části zad.
5. Chrání dítě před zraněním a pády (pokud necháte dítě krátce na posteli a uděláte si z takového polštáře bok).
6. Pomáhá vybrat pohodlnou polohu v době krmení dítěte.

Jak pomáhá polštář

Během těhotenství žena přibere asi 10 kilogramů. Změna hmotnostní kategorie samozřejmě vážně ovlivňuje všechny aspekty života: je obtížnější chodit, některé činnosti jsou prostě nemožné, no a pro spánek jsou vyžadovány speciální podmínky.

Polštář pro těhotné ženy je rozvoj gynekologů a ortopedů, jen aby byl spánek ženy v takovém konkrétním období pohodlnější a pohodlnější.

Během spánku člověk nejčastěji leží na boku. A pro těhotné ženy lékaři tuto polohu doporučují, protože tímto způsobem je zajištěno lepší prokrvení plodu. Pokud je nastávající matka zvyklá spát na zádech, pak dítě svou váhou mačká důležité cévy, což ovlivňuje stav ženy, a taková poloha je pro dítě škodlivá - hypoxie, nedostatečné zásobování plodu kyslíkem a živinami jsou možný. No, spát na břiše před porodem je prostě nebezpečné.

A díky polštáři pro těhotné ženy se odpočinek na boku stane úplným, protože bříško získá další bod podpory, je pevné a nevytváří nepříjemné pocity.

Odrůdy

Polštář může být jiný. Model je vybrán v závislosti na velikosti, tvaru, designu, barvě a typu vnitřního plniva a vrchního materiálu.

Hlavními kritérii jsou: velikost, tvar a „vnitřnosti“.

Těhotenské polštáře mohou mít následující tvar:

• Ve tvaru U.
• Ve tvaru G
• Ve tvaru C.
• Bagel.
• Ve tvaru I (to znamená rovné).
• Ve tvaru L.

Tvar je zvolen v závislosti na struktuře ženského těla. Pokud máte pochybnosti, který polštář je pro vás osobně vhodný, je lepší se poradit s gynekologem.

Ve tvaru U

Tato forma je nejběžnější. Podle většiny je to nejpohodlnější možnost, protože podpora těla je zaručena ve všech bodech. Výrobek je naprosto symetrický a během spánku se můžete otáčet, jak chcete, bez obav ze ztráty pocitu pohodlí.

Výhody modelu:

• Tělo je po celou dobu odpočinku v pohodlné poloze.
• Polštář vás díky své symetrii „obejme“ ze všech stran a není třeba jej převracet ani s ním hýbat.
• Právě tento model je nepostradatelný pro podporu zad a břicha.
• Tvar U uvolňuje napětí z meziobratlových plotének a zajišťuje rovnoměrné zatížení zad.
• Uvolňuje svaly nohou.

Z nedostatků jsou pouze jedním velké rozměry. Pokud tedy nejste zvyklí spát sami, budete si muset najít jiný model.

Standardní verze nabízí tři velikosti: 280x35, 340x35, 360x35. První číslo je délka rozvinutého polštáře. V modelu 360x35 se tedy budou moci cítit pohodlně i vysoké ženy.

Ve tvaru G

Tento model se objevil relativně nedávno. Velikost takového polštáře je 350x35 a díky zaoblenému tvaru je na posteli místo pro vašeho partnera.

"Plusy" tohoto formuláře:

• Dobře podporuje záda, břicho, nohy a hlavu.
• Kompaktnější velikost ve srovnání s modelem ve tvaru písmene U.
• Existuje možnost společného spánku.

Hlavní nevýhodou je, že pokud se chcete převrátit na druhou stranu, bude nutné polštář také převrátit.
Jako výplň do modelů ve tvaru G se používají materiály jako holofiber, expandovaný polystyren, umělé labutí peří, thinsulate, syntetický winterizer a komerel.

"Bagel"

Velmi funkční model. Je vhodné jej používat nejen během spánku, ale také při čtení knihy nebo při sledování televize.

Výhody této formy:

• Podpora těla z různých úhlů.
• Pohodlná bříška pro dobrý spánek.
• Je poměrně kompaktní.

Nevýhoda, stejně jako v předchozím modelu, spočívá v asymetrii tvaru. Pokud rádi spíte střídavě na různých stranách, pak budete muset polštář otočit.

Ve tvaru C a rovné

Hlavními výhodami těchto modelů je možnost používat je po celou dobu těhotenství a vyhlídka na společné spaní, protože polštář nezabírá mnoho místa. Při otáčení je nejjednodušší obrátit takový polštář na druhou stranu. Navíc pokud si přejete, můžete si ho vzít i s sebou na výlet - nezabere mnoho místa a všude se můžete cítit jako doma.

Při rozhodování o výplni je důležité vzít v úvahu následující kritéria:

• Šetrnost k životnímu prostředí.
• Pružnost.
• Hypoalergenní.
• Trvanlivost.
• Bezpečnostní.
• Kvalitní.

Jak vybrat barvu

Protože vás toto příslušenství bude doprovázet po dlouhou dobu, je důležité pečlivě zvážit barvu. Psychologové věří, že barevná paleta není jen otázkou vašich osobních preferencí. Faktem je, že mnoho barev má vážný dopad na duševní a emocionální stav člověka a tento aspekt je zvláště důležitý během těhotenství.

1. Žlutá. Říká se mu také barva zrozená ze slunce. Tato paleta podporuje kreativní myšlení, klid a relaxaci. Není náhodou, že žluté „prostředí“ je často doporučováno malým dětem.
2. Zelená. Přináší životodárnou sílu rostlin. Tato barva uvolňuje nervový systém.
3. Hnědý rozsah dává pocit bezpečí. Světlé odstíny vytvářejí pocit tepla a pohodlí, disponují komunikací. Pro těhotné ženy je však lepší odmítnout tmavě hnědé odstíny.
4. Oranžový. Teplý a bohatý, nese také sluneční paprsky.Je důležité vybrat správný odstín: je lepší odmítnout agresivní a příliš světlé, ale mírně rozmazané odstíny broskve budou správné.
5. Barva máty. Dodá svěžest, naplní energii a elán.

Na co si dát pozor při nákupu

1. Pečlivě zkontrolujte výrobek, zkontrolujte švy. I při sebemenších nedostatcích je důvod přemýšlet: vyplatí se zde koupit polštář?
2. Vyzkoušejte vybraný model. Renomovaným specializovaným obchodům, které nabízejí ortopedické výrobky, nebude vadit, když si budete chtít lehnout přímo v obchodě a vyzkoušet polštář, jak se říká, v akci. Objměte polštář, otočte se a držte ho ve svém „objetí“. A věřte mi, že pokud vám obchod odepře vzorky, bude možná lepší hledat jiný.
3. Věnujte pozornost pružnosti předmětu. Příliš tvrdý polštář způsobí další nepohodlí, než aby poskytoval dostatečný odpočinek. Příliš měkký doplněk bude prostě k ničemu. Nejlepší možností je polštář střední tvrdosti. Důležité: před nákupem si přečtěte informace o tvrdosti, protože existuje určitá gradace.
4. Zvažte velikost postele. Některé polštáře se nevejdou do manželské postele, pokud neplánujete odpočívat sami. Ostatní se prostě nevejdou. Pokud máte velkou postel, vyberte si velký polštář.
5. Poslouchejte sami sebe: pokud jste spokojeni s velikostí a úrovní tuhosti, ale například barvy jsou otravné, je lepší nákup odmítnout. Přeci jen s tímto doplňkem budete muset každý den spát v objetí. Dnes se navíc nabízí velký sortiment a určitě najdete to, co vám bude po všech stránkách vyhovovat.
6. Ukažte rozlišovací schopnost. Jak již bylo zmíněno, těhotenský polštář není jen pro maminky dlouhodobě, může pomoci zajistit pohodlí miminka. A protože se různé materiály a plniva chovají odlišně, možná se vyplatí koupit dražší model, ale za delší službu.
7. Důležitou roli hraje také čalounění, protože s ním musíte přijít do styku, to znamená, že by mělo být tělu příjemné, nevyvolávat podráždění a alergické reakce. Například polštáře vyrobené z přírodního hedvábí nejsou levné, ale kvůli chladivému účinku jsou považovány za nejpohodlnější spánek v horkých letních nocích. A v tomto případě už nebudete litovat utracených peněz, ale užijete si dobrý spánek.

DIY těhotenský polštář

Pořídit si v obchodě tak důležité příslušenství samozřejmě není vůbec nutné. Pokud máte alespoň minimální dovednosti stříhání a šití, můžete snadno ušít polštář pro těhotné ženy vlastními rukama.

Nejprve se rozhodněte pro model, který formulář bude pro vás osobně vhodný. Dalším krokem je vytvoření vzoru pro polštář pro těhotné ženy. Protože je příslušenství dostatečně velké, je nejlepší to udělat na podlaze: rozložte papír na rovný povrch, změřte délku a šířku a podle toho označte vzor. Ručně nakreslete požadovaný tvar, zaoblete rohy.

Před vystřihováním látku vyperte v teplé vodě a osušte, aby polštář později neztratil tvar. Přeložíme připravený materiál na polovinu, lícem dovnitř, položíme vzor na vrchol a položíme ho podél délky podél základní čáry. Kroužíme vzorem a poté provedeme zvětšení švů (asi 1,5 cm). Teprve poté jsme to vyřízli.
Šijeme, ponecháme malou část na nádivku. Polštář vyklopíme a naplníme do požadované hustoty. Poté sešijeme nesešitý úsek slepými stehy.

Vůbec nezáleží na tom, zda jste ušili polštář pro těhotné ženy vlastními rukama, nebo jste jej zakoupili v obchodě. Výrobky tohoto druhu nejsou vůbec luxusem, ale nutností. Navíc ho využijete nejen během těhotenství, ale i po něm.

Video: jak ušít polštář pro těhotnou ženu?