Výběr a používání těhotenského polštáře

Čekací doba na dítě je zvláštním obdobím v životě každé rodiny. Rodiče připravují pro dítě „věno“, četné pleny, tílka a lahve. A v tuto chvíli je velmi důležité nezapomenout na maminku a ujistit se, že má speciální polštář pro těhotné ženy.

Proč takový polštář potřebujete?

Pravděpodobně se starší generace bude chtít hádat o potřebě takového polštáře. V dobách našich babiček a matek samozřejmě nic takového neexistovalo, ale dokázaly bezpečně vydržet a porodit zdravá miminka. 21. století je však za oknem a pokud byly vynalezeny věci, které vám usnadní život, proč je nevyužít.
Hlavní výhody specializovaného polštáře:

1. Díky ní je možné najít pohodlnou polohu při spánku, sledování televize a čtení knih.
2. Zatížení těla nastávající matky klesá, protože přibližně od 4 měsíců těhotenství je bříško znatelně zaoblené. Polštář lze použít jako oporu pro spodní část zad, zaoblené boky, nohy.
3. Pokud si takový polštář dáte pod břicho, nepocítíte nepohodlí, jako je tomu u konvenčních polštářů.
4. Díky tomu, že je zátěž rozložena rovnoměrně, je tlak na páteř snížen.
5. Po narození dítěte se takový polštář často používá k uspořádání improvizované ohrádky, aby dítě nespadlo z postele.
6. Během kojení snižuje mateřský polštář napětí na zádové svaly. To je zvláště důležité, pokud dítě pomalu jí.
7. I když máte to štěstí, že se vám narodí dvojčata, krmení tímto doplňkem nebude nepohodlné.
8. Konečně můžete díky těhotenskému polštářku naučit své dítě sedět.

formuláře

Dnes existuje dostatečný sortiment různých typů polštářů. Každý má své výhody a nevýhody.

Ve tvaru U

Tento polštář je tvarem velmi podobný podkově, proto se mu někdy tak říká. Je považován za nejoblíbenější. A existuje pro to vysvětlení:

• Rovnoměrně podporuje břicho a záda.
• Ideální pro ty, kteří si nedovedou představit noční odpočinek, aniž by se zabalili do deky jako do kokonu.
• Pokud během spánku neustále házíte a otáčíte se ze strany na stranu, polštář nebude nutné převracet, protože je symetrický.

Existují však také nevýhody:

• Pro takový model budete potřebovat dostatek místa, takže se na malou postel prostě nevejdete.
• Pokud vám je smutno, že spíte sami, budete se muset vzdát také polštáře ve tvaru písmene U.

Bagel

S takovým polštářem vám bude pohodlné nejen spát, ale také sledovat televizi, číst knihy a dokonce i jíst.

Výhody modelu:

• Úplně obalí vaše tělo.
• Pohodlně pojme vaši hlavu a záda (nebo břicho).
• Ideální pro malé kotviště.

Nevýhody: pokud spíte na jedné straně, pak na druhé, bude nutné polštář převrátit, protože v jedné z poloh zůstane vaše bříško bez opory.

Ve tvaru G

Tento model se objevil relativně nedávno, ale už si dokázal podmanit své publikum. Zde je jen několik důvodů, proč byste si měli vybrat tento model:

• Díky němu můžete relaxovat a uvolnit svalové napětí.
• Existují různé možnosti použití: můžete na něj položit hlavu, omotat kolem něj nohy, opřít záda nebo si ho dát pod břicho.
• Nepostradatelný pro denní relaxaci.

A existuje pouze jedna nevýhoda: ocas písmene „G“ může být během spánku nepříjemný. Obecně se tomuto modelu musíte jen přizpůsobit.

Banánový polštář

Má také název „ve tvaru písmene C“ a je také navržen speciálně pro nastávající matky. Tento model musí být vybrán v závislosti na výšce ženy: pro vysoké modely je vhodné 190x30 a pro miniaturní matky - 170x30.
Hlavní výhody tohoto modelu:

• Zabírá minimum místa.
• Dobře podporuje záda nebo břicho.
• Umožní vám spát na boku a tato skutečnost je zvláště cenná pro ženy v pozdním těhotenství.
• Lze použít během dne pro polosed nebo sklopné polohy při sledování televize nebo čtení knih.
• Pokud je to žádoucí, takový polštář si můžete vzít s sebou na výlet, nezabere mnoho místa.

Polštář ve tvaru písmene C nemá zjevné nevýhody.

Model ve tvaru L.

Tento polštář je dlouhý podhlavník s mírným zaoblením hlavy. Nezabírá mnoho místa a je velmi funkční. Existuje pouze jedna nevýhoda: pokud se ve snu převrátíte z jedné strany na druhou, musí být polštář také převrácen, jinak bude spánek nepříjemný.

Ve tvaru I.

Vypadá to jako dlouhý váleček. Prodává se v následujících velikostech: 170x30 a 190x30. Velikost se volí v závislosti na výšce a také na vašich osobních preferencích.

Tento konkrétní model byste si měli koupit z následujících důvodů:

1. Kompaktní.
2. Poskytuje vašemu tělu úplný odpočinek.
3. Snižuje napětí v krčních kloubech a páteři.
4. Pomáhá uvolnit svalové napětí.
5. Jeden z nejvíce rozpočtových modelů.

Tento model nemá žádné závažné nevýhody.

A přesto byste se při výběru modelu měli soustředit na své vlastní pocity a preference. Nejlepší těhotenský polštář je ten, který se vám líbí!

Pomocné látky

Debata o tom, které plnivo je lepší, není o nic méně žhavá než debata o tom, který tvar polštáře pro těhotné ženy je nejlepší.

Nejčastěji se volí buď ve prospěch expandovaného polystyrenu, nebo ve prospěch holofiberu.

Expandovaný polystyren - výplň z malých kuliček. Je zcela bezpečný, plísně, roztoči a další zvířata v něm díky syntetickému původu nikdy nezačnou. Tato výplň se přizpůsobuje tvaru vašeho těla, čímž zaručuje maximální pohodlí. Navíc takový polštář nepruží, což je také důležité pro nastávající maminky.

Proč byste měli věnovat pozornost polystyrenovým polštářům?

• Jsou velmi lehké.
• Ekologický.
• Hypoalergenní.
• Odpuzovač vody.
• Neabsorpční pachy.
• Tyto polštáře nespouštějí houby, plísně ani roztoče.
• Mají dlouhou životnost.

Tyto polštáře lze snadno prát a sušit. A hlavní nevýhodou je vysoká cena. Ačkoli při pohledu na působivý seznam výhod můžeme dojít k závěru, že cena je plně oprávněná.

Holofiber je duté vlákno pojené za vysokých teplot. Hlavní výhodou je snadná péče, protože ji lze dokonce prát doma.

Argumenty ve prospěch holofiberového polštáře:

1. Hypoalergenní.
2. Je vodoodpudivý.
3. Neabsorbuje pachy.
4. Neroste parazity a plísně.
5. Lze jej používat dlouhodobě.
6. Zachovává si svůj tvar, což znamená, že každý takový polštář působí mírně pružně.

Tkaniny na polštáře

Jedním z hlavních ukazatelů, které odlišují kvalitní polštář od spotřebního zboží, je jeho vrstvení. První vrstva obaluje výplň (holofiber, expandovaný polystyren, syntetický zimoviště atd.). Hlavním požadavkem na tuto tkaninu je hustota a pevnost, aby výplň „neproklouzla“ skrz vlákna látky.K tomuto účelu se nejčastěji používá satén nebo kaliko.

Druhou vrstvou je odnímatelný povlak na polštář. Měl by být odolný a příjemný na dotek. Obvykle se volí přírodní materiály. Při výběru vrchního povlaku na polštář je ale nejlepší spoléhat na vlastní pocity, protože jste to právě vy, kdo bude muset polštář dlouhodobě přímo kontaktovat.

Pokud plánujete v budoucnu používat kojící polštář, měli byste být připraveni na časté praní, věnujte proto zvláštní pozornost tomu, jak snadno lze povlak na polštář sejmout.

U povlaků na polštáře se nejčastěji používá bavlna, len, velur nebo pletenina. Velur efektivně doplní stylový interiér vaší ložnice. Plátěné povlaky na polštáře jsou pro teplé období nepostradatelné. Pleteniny a bavlna jsou považovány za univerzální materiály.

Jak používat

Jak používat těhotenský polštář? Otázka je docela logická, protože některé ženy poznamenávají, že zpočátku se polštář zdál nevhodný a zcela nepohodlný. Po několika nocích však už nevěděli, jak se bez ní obejít.

1. Neexistují žádná tvrdá a rychlá pravidla, jak přesně by měl být polštář během odpočinku umístěn, takže neváhejte a vyhledejte polohy, které by vám osobně vyhovovaly: položte si polštář pod bok, pod břicho nebo ho obejměte tvoje nohy.
2. Nebojte se toto příslušenství otočit a přetočit. Je dostatečně elastický, což znamená, že získá požadovaný tvar.
3. Neváhejte se poradit se svým gynekologem. Mimochodem, tento polštář vyvinuli gynekologové společně s ortopedy, takže váš lékař určitě poskytne pár užitečných rad.
4. Po porodu použijte polštář, který pomůže krmit vaše dítě. Chcete -li to provést, omotejte polštář kolem sebe tak, aby jedna jeho polovina byla za zády a druhá v klíně. Během krmení to bude pro vaše záda pohodlné, protože se sníží zátěž, a vaše ruce budou volné, protože dítě je bezpečně „upevněno“ na boku polštáře.
5. A pokud už dítě trochu povyrostlo, polštář nahradí vaši ohrádku a chrání dítě před pády.
6. A hlavně pečlivě zvažte výběr tak neobvyklého polštáře, aby byl kvalitní a líbil se vám.

Jak šít vlastníma rukama

Pokud nemůžete získat polštář pro těhotné ženy nebo se vám navrhované modely nelíbí, zkuste si je ušít sama. Není to tak obtížné, jak by se na první pohled mohlo zdát.

Nástroje a materiály:

• Šicí stroj.
• Nitě a jehly.
• Nůžky.
• Tužka a papír pro vzor.
• Tkanina na polštář.
• Tkanina na polštář.
• Plnivo.

Hlavní výhodou ručně vyrobeného polštáře je schopnost vytvořit perfektní model pro vaši velikost.

Nejprve dáme vzor na papír a vystřihneme. Přeložte látku na polovinu, pravou stranou dovnitř. Střed vzoru spojíme se záhybem látky. Pro větší přesnost přišpendlíme vzor na látku, opatrně jej zakroužkujeme křídou a vystřihneme, přičemž nezapomeneme na úpravy švů. Někdo více rád vytvoří vzor úplně, aniž by ho složil na polovinu - a takové rozhodnutí je možné, udělejte to, co je pro vás výhodné.

Po procesu řezání byste měli mít dva stejné kusy. Musí být složeny lícem dovnitř a vyhozeny. Poté přišijeme psací stroj a ponecháme asi 20 centimetrů, aby bylo vhodné naplnit polštář výplní. Po sešití produkt vyklopte a vložte do něj plnivo. Nezošitou část zašijeme ručně nebo na psacím stroji.

Nyní jsme podle stávajícího vzoru vystřihli další dvě části, již na povlak na polštář. Je lepší přidat do vzoru 1 cm, tak říkajíc „pro svobodu se hodit“ na povlak na polštář. A aby se povlak na polštář snadno vyjímal, našijte zip.

Těhotenský polštář lze bezpečně nazvat moderním vynálezem. A navzdory jednoduchosti designu může taková věc usnadnit život budoucí matky. Kromě toho jej můžete použít nejen během těhotenství, ale i po něm. A pokud není možné zakoupit, ušijte si to sami.

Video: jak vybrat polštář pro těhotnou ženu?