Valg af en ortopædisk pude til cervikal osteochondrose

Nakkesygdomme er det moderne menneskes svøbe. På grund af den immobilitet, der er forbundet med det moderne tempo, skal du ofte sidde ved dit skrivebord. Dette påvirker kroppens tilstand.

Hvad med dem, der har gennemgået denne sygdom? Svaret er enkelt - du har brug for en ortopædisk pude til cervikal osteochondrose. Ved hjælp af et sådant medicinsk udstyr kan du ikke kun reducere smerter under søvn. Den kropsholdning, som en person indtager, når han bruger ortopædisk tilbehør, bidrager til bedre blodcirkulation i hjernen. Der er hyppige tilfælde af fuldstændig helbredelse efter en sygdom.

Hvad skal det være?

Der er ingen strenge parametre for det ortopædiske produkt. Hver person bør vælge en pude baseret på deres egne præferencer, fysiologiske parametre og, vigtigst af alt, vidnesbyrd fra den behandlende læge.

Generelt er der flere parametre, der skal overholdes i enhver medicinsk ortopædisk enhed.

• Puden skal støtte hovedet i den korrekte position.
• Har en klar geometrisk form, der giver kontakt med kroppen de nødvendige steder.
• Har en medium hård kerne.
• Før luft mellem overfladen og det sovende hoved.
• Har et allergivenligt fyldstof, der ikke forårsager allergi, rødme, udslæt, kløe.
• Giv komfort med individuelle fysiologiske parametre.

I øjeblikket med udviklingen af ​​den medicinske industri præsenteres et stort udvalg af alle former for medicin og udstyr på markedet. De adskiller sig fra producent. Det er konkurrenceforholdene mellem virksomheder, der producerer ortopædiske produkter, der har bidraget til en betydelig stigning i kvaliteten af ​​puder, et stort udvalg og variation.

Hvilke typer er der?

Inden du vælger en ortopædisk pude til cervikal osteochondrose, skal du forstå, hvilke typer der præsenteres på det medicinske marked. Men i hvilke parametre de adskiller sig:

1. størrelsen;
2. formen;
3. fyldstof type;
4. type polstring;
5. holdbarhed.

Dette kan også omfatte farve, lugt og andre mindre egenskaber.

Når du køber ortopædiske puder, skal du være opmærksom på den ubehagelige lugt fra fyldstoffet. Det burde slet ikke være. Tilstedeværelsen af ​​en ubetydelig procentdel af lugten fra naturlige fyldstoffer (boghvede, latex) er tilladt.

Inden du køber et produkt, skal du kontakte din læge.

Størrelsen

Størrelsen på det ortopædiske produkt er hovedparameteren, når du vælger. Der er flere standardstørrelser, der passer til forskellige kategorier.

• For unge - tykkelse fra 8 cm til 10 cm.
• For ældre mennesker, kvinder, unge mænd - fra 11 cm til 12 cm.
• For mænd med stor bygning - fra 12 til 18 cm.

Som du kan se, er den primære dimensionelle parameter tykkelsen (højden) på produktet. Faktum er, at når man hviler på siden, skal hovedet være på samme niveau (linje) med ryggen (rygsøjlen). Længden af ​​skulderen (fra halsen til humerus) er individuel for hver person.Derfor producerer producenter puder i størrelser, der kan sammenlignes med denne parameter.

For at købe et passende produkt skal du måle din skulderstørrelse ved hjælp af metoden vist i figuren herunder.

Ud over tykkelsesstandarder producerer producenter ortopædiske puder af en vis længde og bredde. Så i butikken er der produkter 40x50 cm, 50x70 cm.

Formen

Den anden af ​​de vigtigste egenskaber ved valg af tilbehør. Ortopædkirurger anbefaler, at du køber puder, der er formet til at passe til dine sovevaner. Der er to mest almindelige holdninger:

1. på ryggen;
2. på siden.

Nogle mennesker sover på maven. Ortopædiske læger anbefaler kategorisk ikke at sove på maven, selv for raske borgere. Faktum er, at i denne position skal en person dreje hovedet til en af ​​de ekstreme positioner (venstre, højre). Langvarigt ophold i denne position fører til overbelastning af nakkemusklerne, øget stress på de intervertebrale skiver og som følge heraf klemning af nerveenderne.

Mest populære modeller:

• rektangulær almindelig;
• oval, med et hul indeni;
• bølget med to kamme, en fordybning i midten;
• bølget med to bolster, en skulderforsænkning, en fordybning i midten;
• vej i form af en halvmåne, oval;
• rulle.

De to anførte ovenfor giver dig mulighed for at sove på din mave. Det er ovalt, med et gennemgående hul, vej (ovalt, halvmåne).

Ortopædkirurger anbefaler at bruge en bølgelignende model til hjemmet (med eller uden skulder til skulderen) og en rektangulær version. Disse to typer giver den bedste effekt til forebyggelse og behandling af osteochondrose.

Fyldstof

Det første du skal kigge efter, når du vælger, er fyldmaterialet. Pads fås med følgende kompositioner:

1. naturligt (boghvedeskind, bambus, naturlig latex, bomuld, dun / fjer);
2. kunstig (kunstig latex, Memory -skum, fjedre, gel, syntetisk vinterisator, holofiber).

Det mest egnede fyldstof til ortopædi er naturlig latex fremstillet af saften af ​​eksotiske træer. Takket være en særlig teknologi er basen lavet porøs, så luft kan passere igennem. Dette har en gavnlig effekt på den sovende, hvilket tillader luft at cirkulere frit mellem overfladen af ​​puden og hovedet.

Vigtig. Produktet skal ånde. Dette fremmer bedre blodcirkulation, komfort og forhindrer også dannelsen af ​​patogene bakterier og parasitter.

Kunstig latex har lignende egenskaber. Dens forskel er i en lavere pris i nærvær af en fremmed lugt. Med hensyn til elasticitet er begge fyldstoffer på ingen måde ringere end hinanden, det er godt at holde deres form under konstant belastning.

En fjederblok er ideel til akutte kroniske nakkesmerter. Elasticitet kombineret med komfort vil give en sund, sund søvn i flere år.

Fjederblokke fremstilles også af latexfjedre. Ifølge brugeranmeldelser er denne model mere bekvem end metalfjedre. Om natten giver dette design mere komfort.

Den mest moderne model er fyldt med kølende gel. I modsætning til tidligere typer har den en mindre elastisk struktur. Disse puder er velegnede til borgere med mindre nakkelidelser.

Polyester fungerer godt. På grund af det ideelle pris / kvalitetsforhold har det tjent popularitet blandt mennesker med sygdomme i livmoderhalsen. Har en elastisk base. Produktet holder i op til 7 år.

Modeller

Blandt russiske producenter skiller følgende sig ud:

• Armatek;
• Trivers;
• Magisk drøm.

Og her er et udvalg af udenlandske producenter:

• Tysk græs;
• Luomma;
• Naturens.

Omkostningerne ved russiske puder starter ved 1000 rubler. Anstændige modeller vil koste dig 3-4 tr. Udenlandske kolleger er dyrere, så den første tyske producent på listen beder om sine produkter fra 8000 rubler. Den anden og tredje på listen - 2 tr. og 3 st. henholdsvis.

Tilstedeværelsen af ​​synlige defekter, tråde, gennembrud, buler, revner er ikke tilladt på produktet. Bed om et certifikat for alle produkter. Kontakt specialiserede lægebutikker, centre.

Video: hvordan man vælger en pude til osteochondrose