Sådan sys en pude til gravide med dine egne hænder

Graviditet er en vigtig periode i enhver kvindes liv. På dette tidspunkt har repræsentanterne for den smukke halvdel af menneskeheden især brug for støtte og pleje. Den specifikke følelsesmæssige og fysiske tilstand dikterer sine egne regler. For nylig prøver et stigende antal kvinder at købe en pude til gravide for at sikre sig selv en god hvile.

Luksus eller nødvendighed

Ofte er det fra mænd, man kan høre, at en pude til gravide er en luksus, man kan undvære, især da det koster sådan en fornøjelse, åh, hvor dyrt det er. Kære fremtidige fædre! Har du nogensinde prøvet at sove, når du har en ekstra vægt på omkring 5 kilo på maven? Selvom vi lægger hormonforstyrrelser til side og en vanskelig følelsesmæssig tilstand til side, er det meget svært at modstå en sådan belastning fysisk i flere måneder. Og en særlig sovemaskine letter i høj grad de forventede mødres skæbne.

6 grunde til at bruge en graviditetspude

Først og fremmest skal det bemærkes, at dette tilbehør ikke kun er påkrævet under graviditeten, men også vil lette pasningen af ​​barnet. Så 6 grunde:

1. Forbedrer blodcirkulationen, normaliserer livmodertonen.
2. Lindrer træthed, hjælper med at etablere god søvn.
3. Giver en behagelig position til benene, lindrer hævelse.
4. Lindrer spændinger og lindrer smerter i ryg og lænd.
5. Beskytter barnet mod skader og fald (hvis du lader barnet ligge på sengen i kort tid og laver en side af en sådan pude).
6. Hjælper med at vælge en behagelig position på tidspunktet for fodring af barnet.

Hvordan hjælper en pude

Under graviditeten får en kvinde cirka 10 kilo vægt. Selvfølgelig påvirker ændringen af ​​vægtkategorien alvorligt alle aspekter af livet: det er sværere at gå, nogle handlinger bliver simpelthen umulige, ja, og særlige betingelser er nødvendige for søvn.

Puden til gravide er udviklingen af ​​gynækologer og ortopeder bare for at gøre en kvindes søvn i en sådan specifik periode mere praktisk og behagelig.

Oftest, under søvn, ligger en person på deres side. Og for gravide anbefaler læger denne position, da der på den måde sikres en bedre blodtilførsel til fosteret. Hvis den vordende mor er vant til at sove på ryggen, klemmer barnet vigtige kar med sin vægt, hvilket påvirker kvindens tilstand, og en sådan position er skadelig for barnet - hypoksi, utilstrækkelig tilførsel af fosteret med ilt og næringsstoffer er muligt. Godt at sove på maven før fødslen er simpelthen farligt.

Og takket være puden til gravide bliver hvile på siden fuldstændig, da maven får et ekstra støttepunkt, er fast og ikke skaber ubehagelige fornemmelser.

Varianter

Puden kan være anderledes. Modellen vælges afhængigt af størrelse, form, design, farve samt typen af ​​indvendigt fyldstof og topmateriale.

De vigtigste kriterier er: størrelse, form og "inderside".

Moderskabspudernes form kan være som følger:

• U-formet.
• G-formet.
• C-formet.
• Bagel.
• Jeg-formet (det vil sige lige).
• L-formet.

Formen vælges afhængigt af kvindens krops struktur. Hvis du er i tvivl om, hvilken pude der er den rigtige for dig personligt, er det bedre at konsultere en gynækolog.

U-formet

Denne form er den mest almindelige. Ifølge flertallet er dette den mest bekvemme løsning, da kropsstøtte er garanteret på alle punkter. Produktet er absolut symmetrisk, og under søvn kan du vende som du vil uden frygt for at miste følelsen af ​​komfort.

Fordele ved modellen:

• Kroppen er i en behagelig position under resten.
• Takket være sin symmetri "krammer" puden dig fra alle sider, og det er ikke nødvendigt at vende den eller flytte den.
• Det er denne model, der er uundværlig for at understøtte ryg og mave.
• U-formen lindrer spændinger fra de intervertebrale skiver og giver en jævn belastning på ryggen.
• Afslapper benmusklerne.

Af manglerne er kun den ene store dimensioner. Så hvis du ikke er vant til at sove alene, bliver du nødt til at finde en anden model.

Standardversionen tilbyder tre størrelser: 280x35, 340x35, 360x35. Det første tal er længden af ​​den indsatte pude. Så selv høje kvinder vil kunne føle sig godt tilpas i modellen 360x35.

G-formet

Denne model er vist for nylig. Størrelsen på en sådan pude er 350x35, og takket være den afrundede form er der plads til din partner på sengen.

"Plusser" ved denne form:

• Understøtter ryg, mave, ben og hoved godt.
• Mere kompakt i størrelse i forhold til den U-formede model.
• Der er mulighed for at sove sammen.

Den største ulempe er, at hvis du vil vælte på den anden side, skal puden også vendes.
Som fyldstof til G-formede modeller bruges materialer som holofiber, ekspanderet polystyren, kunstig svanedun, thinsulate, syntetisk vinterisator og komerel.

"Bagel"

En meget funktionel model. Det er praktisk at bruge det ikke kun under søvn, men også når du læser en bog eller når du ser tv.

Fordelene ved denne form:

• Kropsstøtte fra forskellige vinkler.
• Praktisk mavefure til en god nats søvn.
• Det er ret kompakt i størrelsen.

Ulempen, som i den tidligere model, ligger i formens asymmetri. Hvis du kan lide at sove skiftevis på forskellige sider, så bliver du nødt til at vende puden.

C-formet og lige

De største fordele ved disse modeller er muligheden for at bruge dem i hele graviditetsperioden samt udsigten til at sove på en seng sammen, da puden ikke fylder meget. Når man vender, er det lettest at vende sådan en pude over på den anden side. Desuden kan du endda tage den med på en rejse, hvis du ønsker det - den fylder ikke meget, og du kan føle dig hjemme overalt.

Når du beslutter dig for et fyldstof, er det vigtigt at overveje følgende kriterier:

• Miljøvenlighed.
• Elasticitet.
• Hypoallergen.
• Holdbarhed.
• Sikkerhed.
• Kvalitet.

Sådan vælger du en farve

Da dette tilbehør vil ledsage dig i lang tid, er det vigtigt at overveje farven nøje. Psykologer mener, at farvepalet ikke kun er et spørgsmål om din personlige præference. Faktum er, at mange farver har en alvorlig indvirkning på en persons mentale og følelsesmæssige tilstand, og dette aspekt er især vigtigt under graviditeten.

1. Gul. Det kaldes også den farve, der er født af solen. Denne palet fremmer kreativ tænkning, ro og afslapning. Det er ikke tilfældigt, at det gule "miljø" ofte anbefales til små børn.
2. Grøn. Bærer planternes livgivende kraft. Denne farve afslapper nervesystemet.
3. Det brune område giver en følelse af sikkerhed. Lyse nuancer skaber en følelse af varme og komfort, disponerer for kommunikation. Men det er bedre for gravide at nægte mørkebrune nuancer.
4. Orange. Varm og rig, det bærer også hej fra solen.Det er vigtigt at vælge den rigtige nuance: det er bedre at nægte fra aggressiv og for lys, men lidt sløret med nuancer af fersken vil være helt rigtige.
5. Mint farve. Det vil give friskhed, fylde med energi og kraft.

Hvad skal man kigge efter, når man køber

1. Undersøg produktet omhyggeligt, tjek sømmene. Selv med de mindste mangler er der grund til at tænke: er det værd at købe en pude her?
2. Prøv din valgte model. Anerkendte specialbutikker, der tilbyder ortopædiske produkter, vil ikke have noget imod, hvis du vil ligge lige i butikken og prøve puden, som de siger, i aktion. Kram din pude, vend dig om, hold den i din "omfavnelse". Og tro mig, hvis butikken nægter dig prøver, er det måske bedre at lede efter en anden.
3. Vær opmærksom på objektets elasticitet. En for hård pude vil skabe yderligere ubehag frem for at give tilstrækkelig hvile. Et alt for blødt tilbehør vil simpelthen være ubrugeligt. Den bedste mulighed er en pude med et medium hårdhedsniveau. Vigtigt: Før du køber, skal du læse oplysningerne om hårdhed, da der er en vis gradering.
4. Overvej sengens størrelse. Nogle puder kan ikke passe i en dobbeltseng, medmindre du planlægger at slappe af alene. Andre vil bare ikke passe. Hvis du har en stor seng, så vælg en stor pude.
5. Lyt til dig selv: hvis du er tilfreds med størrelsen og stivhedsniveauet, men for eksempel farverne er irriterende, er det bedre at nægte købet. Når alt kommer til alt bliver du nødt til at sove i en favn med dette tilbehør hver dag. Desuden tilbydes et stort sortiment i dag, og du finder helt sikkert det, der passer til dig i alle henseender.
6. Vis skelnen. Som allerede nævnt er graviditetspuden ikke kun beregnet til mødre i fremtiden, den kan hjælpe med at sikre barnets komfort. Og da forskellige materialer og fyldstoffer opfører sig anderledes, kan det være værd at købe en dyrere model, men for en længere service.
7. Betrækningen spiller også en vigtig rolle, fordi du skal komme i kontakt med det, hvilket betyder, at det skal være behageligt for kroppen, ikke forårsage irritation og allergiske reaktioner. For eksempel er puder fremstillet af naturlig silke ikke billige, men på grund af deres afkølingseffekt betragtes de som de mest behagelige til at sove på varme sommernætter. Og i dette tilfælde vil du ikke længere fortryde de brugte penge, men du vil nyde en god søvn.

DIY barselpude

Selvfølgelig er det slet ikke nødvendigt at købe et så vigtigt tilbehør i butikken. Hvis du har mindst minimale skære- og syfærdigheder, kan du nemt sy en pude til gravide med dine egne hænder.

Beslut først om modellen, hvilken form der vil være praktisk for dig personligt. Næste trin er at lave et mønster til en pude til gravide. Da tilbehøret er stort nok, er det bedst at gøre dette på gulvet: Spred papiret på en flad overflade, mål længde og bredde, og markér mønsteret i overensstemmelse hermed. Tegn den ønskede form i hånden, rundt om hjørnerne.

Inden du skærer ud, skal du vaske stoffet i varmt vand og tørre det, så puden ikke mister sin form senere. Vi folder det forberedte materiale halvt, vender indad, lægger mønsteret ovenpå og placerer det langs længden langs grundlinjen. Vi cirkler mønsteret, og derefter øger vi sømmene (ca. 1,5 cm). Først efter det skar vi det ud.
Vi syr og efterlader en lille sektion til fyldning. Vi slår puden ud og fylder den til den ønskede tæthed. Derefter syr vi den usømmede sektion med blinde sting.

Det er slet ikke ligegyldigt, om du syede en pude til gravide med dine egne hænder, eller købte den i en butik. Produkter af denne art er slet ikke en luksus, men en nødvendighed. Desuden vil du bruge det ikke kun under graviditeten, men også efter.

Video: hvordan man syr en pude til en gravid kvinde?