Cómo elegir la silla adecuada para un estudiante
La organización competente del área de trabajo no solo es una garantía de un entrenamiento exitoso, sino también una fuerte condición física de un organismo en crecimiento. Un lugar de entrenamiento mal equipado para un niño causará problemas con la columna.
Para evitar consecuencias negativas, es necesario elegir la silla cómoda adecuada para el alumno.
Variedades de sillas
Los fabricantes de muebles ofrecen una amplia gama de productos. Cada modelo está dotado de características y capacidades individuales. Los ortopedistas recomiendan comprar una silla clásica con un diseño simple. Es mejor para los estudiantes de primaria no comprar sillas giratorias de oficina.
Un estudiante inquieto se sentará incorrectamente, rodará y girará, distrayéndose de las lecciones.
¡Nota! Es mejor ir de compras con el niño, para que él mismo aprecie la comodidad del asiento. Y los padres pudieron seleccionar visualmente un modelo según la altura y el físico del estudiante.
Normal
Una silla de escritura estándar de forma simple con un marco de acero, madera o plástico, adornos de madera. No tiene una apariencia atractiva, pero es la opción más asequible.
En este modelo no se proporcionan funciones de ajuste adicionales, por lo tanto, el tamaño del mueble debe seleccionarse de acuerdo con los parámetros individuales del estudiante.
"Silla de cultivo"
Este modelo le permite ajustar la altura del producto de acuerdo con la altura. Puede tener un marco de metal con un asiento de madera o plástico. Parece una silla de computadora con asiento regulable en altura. Debido a la transformación, esta opción durará más de un año.
La altura del asiento debe ajustarse a medida que cambia el tamaño del niño. Este modelo tiene:
- mecanismo de elevación;
- posible adición en forma de reposapiés;
- bisagras.
Clasificación de la silla ortopédica
Este tipo de producto ergonómico es indispensable para los niños que pasan la mayor parte del tiempo en el escritorio. La curvatura anatómica de la espalda apoya la posición correcta, alivia el estrés. El asiento tiene rebajes especiales que distribuyen la carga.
El reposapiés garantiza la correcta posición de los pies y asegura un correcto ajuste a la mesa. Tales construcciones se utilizan para prevenir enfermedades de la columna, corregir la postura dañada y ayudar con los trastornos patológicos de la función musculoesquelética. La principal desventaja de tales modelos es el alto precio.
Clásico
Se parece a una silla de oficina en apariencia, pero tiene ventajas. La curvatura del respaldo se transforma a la forma de la columna, proporcionando comodidad y un ajuste correcto.Algunos modelos de productos ortopédicos están equipados con sujetadores para fijar al niño en la posición correcta.
Pero estas sillas no se recomiendan para un uso prolongado. Se utilizan cuando hay problemas con la columna. Otro tipo de silla clásica es un modelo con respaldo dividido en dos partes. La división horizontal en dos mitades proporciona soporte lumbar y fijación del omóplato.
La colocación vertical de las dos piezas envuelve la espalda para un ajuste de corsé. Sus posiciones son ajustables, lo que le permite establecer la posición más segura y cómoda.
Movible (equilibrado)
El asiento de la silla móvil se fija a un solo punto de apoyo. Puede inclinarse ligeramente hacia cualquier lado. Sentado en esta silla, debe establecer el equilibrio tensando los diferentes músculos del cuerpo.
Favorece el desarrollo del aparato vestibular y las articulaciones. Este tipo de construcción fortalece los músculos de la espalda, mejora la coordinación del movimiento y la concentración.
Una silla de equilibrio disciplina al estudiante, aumenta la concentración en una lección importante.
Con apoyo en tus rodillas
Una silla de diseño inusual diseñada por un ortopedista. Muchos niños, después de estar mucho tiempo sentados en una silla, bajan hasta el borde para apoyarse de rodillas. Este diseño desplaza el centro de gravedad hacia adelante. Se ajusta a la altura, las rodillas y el ajuste adecuado.
El modelo asume tanto la presencia de un respaldo como su ausencia. El producto le permite sentarse sin doblar la columna. La carga en la espalda se reduce moviéndose hacia las nalgas y las rodillas a través de la plataforma de apoyo. La trona está recomendada para niños hiperactivos con concentración dispersa.
Esta posición mejora la circulación sanguínea de la cadera, evita el desplazamiento de órganos internos. Antes de comprar un diseño de este tipo, debe consultar a su médico. En algunas enfermedades está contraindicado.
Con ajuste de respaldo y reposabrazos
Algunos modelos tienen función de ajuste de respaldo y reposabrazos. La capacidad de ajustar el grado de inclinación del respaldo le permite ajustar el asiento a las características fisiológicas del niño, para reducir la tensión de la columna vertebral y la columna lumbar.
La silla ortopédica de altura regulable para escolares le permite establecer la distancia deseada del asiento al suelo y la posición del respaldo, para que no sea necesario inclinarse hacia la mesa. Los reposabrazos están diseñados para su comodidad al realizar actividades no manuales (leer, ver videos).
Para un estudiante de primaria, no se recomienda comprar un modelo con apoyabrazos. Si el niño comienza a apoyarse en los apoyabrazos, relajando los músculos, la espalda quedará sin el apoyo adecuado y tomará una forma curva. Este modelo es adecuado para adolescentes, especialmente si trabajan en un escritorio de computadora.
¡Nota! Una posición de asiento correcta cuando se trabaja en una mesa significa colocar las manos en el tablero de la mesa y la ausencia de puntos de apoyo adicionales en forma de apoyabrazos.
Funciones de la silla ortopédica
La categoría de sillas recomendada para la prevención de enfermedades de la columna vertebral y está destinada a escolares con funciones deterioradas de los huesos del esqueleto. Está diseñado para apuntar a grupos de músculos específicos durante su uso.
Dicha silla mantiene la dirección y el ángulo del respaldo en una posición lo más segura posible para la postura. La tarea principal del asiento es garantizar que se adopte una postura saludable.Una silla ortopédica correctamente seleccionada realiza las siguientes funciones:
- alivia la tensión muscular, haciendo que el niño se sienta menos cansado;
- mantiene la postura, previniendo el desarrollo de cambios patológicos en el esqueleto;
- fortalece los músculos y el tejido conectivo;
- mejora la microcirculación sanguínea;
- aumenta la concentración de atención, la eficiencia, la perseverancia;
- reduce la fatiga corporal;
- Mantenga los ojos a la distancia adecuada de los portátiles, lo que reduce el riesgo de discapacidad visual.
Cómo determinar la posición correcta del cuerpo en la silla.
La colocación correcta del estudiante en la mesa de estudio reduce la carga en la columna vertebral y hace que el proceso de aprendizaje sea cómodo y eficaz. Reglas básicas para la posición de un niño sentado en relación con la mesa y el suelo:
- las piernas a la altura de las rodillas deben estar dobladas en ángulo recto y los pies deben estar completamente en el piso;
- los bordes del asiento no deben tocar el interior de la flexión de la pierna en la articulación de la rodilla;
- la parte superior del respaldo de la silla debe estar al nivel de la mitad de los omóplatos;
- la espalda debe estar plana, sin inclinarse hacia adelante o hacia atrás;
- la flexión de los brazos a la altura de los codos debe ser de 90 °;
- la distancia óptima entre el borde de la mesa y el cofre es de 8 a 10 cm.
Consejos para elegir según la edad del niño.
El esqueleto humano se forma antes de los 16-18 años. Hasta ese momento, los huesos frágiles crecen y se deforman fácilmente. No se puede comprar una silla para crecer. Un asiento demasiado grande y con un respaldo alto no puede soportar una columna vertebral frágil. El estudiante debe sentarse cómodamente a la mesa aquí y ahora.
Los podólogos no recomiendan a los niños menores de 14 años que compren una silla giratoria con ruedas o apoyabrazos. Dichos diseños son adecuados para adolescentes que trabajan en una computadora.
La altura de la silla debe ajustarse de acuerdo con la altura. Para un escolar con una altura de 110-120 cm, debe elegir un producto de 30-32 cm (del piso al asiento). Para un adolescente de 160-162 cm, es adecuada una silla de 40-42 cm Las piernas de la persona sentada están dobladas a la altura de las rodillas en ángulo recto.
¡Información adicional! Si el niño en la posición "sentada" no llega al piso con los pies, entonces es necesario comprar un reposapiés especial. Algunos modelos están equipados con una plataforma para los pies incorporada.
Fuerza
La silla debe tener una estructura sólida. Los marcos hechos de tubos o perfiles metálicos se consideran los más duraderos. Si el mueble está sobre ruedas, entonces debe elegir la opción con 5 soportes. Es el más estable.
Seguridad
Para evitar caídas y lesiones, la estructura del producto debe ser fuerte para que con el tiempo la silla no se tambalee ni provoque una caída. La tapicería debe elegirse entre materiales hipoalergénicos (viscosa, algodón natural). Al mismo tiempo, debe ser transpirable y capaz de absorber la humedad.
Las sillas de cuero no son cómodas para el uso diario. Provocan sudoración excesiva en verano. Si hay elementos de madera del producto, estos deben ser procesados adecuadamente, sin deslaminación ni grietas.
Una silla con ruedas debe tener necesariamente cerraduras para que no se mueva durante las clases. Hay 2 tipos de tapones:
- se dispara automáticamente de forma independiente con una carga de más de 30 kg;
- mecánico: si es necesario, los padres arreglan la silla ellos mismos.
¡Importante! Al elegir un asiento para un estudiante de primaria, se debe dar preferencia a un modelo con bordes redondeados de elementos para que los vasos en las piernas no se pellizquen.
Sentido práctico
Es mejor elegir la tapicería de sillones y sillas de telas naturales que no dejan marcas y que son fáciles de limpiar.Las opciones de muebles con fundas extraíbles son bienvenidas. Deben estar hechos de tela duradera y de alta calidad que pueda soportar muchos ciclos de lavado.
Comodidad
Una posición curva de la columna dará lugar a una formación de postura incorrecta y, como resultado, a trastornos circulatorios, dolor de espalda y al sistema musculoesquelético en su conjunto. El niño debe sentirse cómodo para sentarse. No debe comprar un producto para el crecimiento, es mejor comprar un modelo que sea ajustable en altura.
El asiento no debe ser demasiado blando o se caerá. Una silla para un estudiante debe elegirse entre fabricantes certificados; no solo debe ser cómoda, sino también estar hecha de materiales seguros y de alta calidad.
El rico surtido le permite elegir un modelo con el que el niño se sentirá lo más cómodo posible, instintivamente lo impulsa a tomar la posición deseada mientras está sentado. Los muebles correctamente seleccionados para las clases no solo proporcionarán un aprendizaje cómodo y productivo, sino que también preservarán la salud y la postura correcta.
Video: cómo elegir una silla para un estudiante.
Opciones de silla para el alumno de la foto
