Alturas de cama estándar

La calidad del sueño determina el nivel de vida de una persona. Los muebles elegidos correctamente le brindan un descanso completo y energía para el día siguiente.

No existen parámetros estrictos para la altura de la cama desde el piso de acuerdo con el estándar, la distancia depende de las preferencias individuales, el diseño del dormitorio, las características generales de la habitación y la edad del consumidor.

Por qué la altura de la cama es importante

La elección debe basarse en la conveniencia de levantarse y la seguridad durante el sueño, especialmente para los niños pequeños y los ancianos. Los muebles que son demasiado altos pueden ser peligrosos si se caen y los muebles bajos son incómodos.

Los modelos altos son preferibles para las personas mayores, luego se reduce la carga en el sistema musculoesquelético cuando se levanta. Una ventaja adicional de tales muebles es la funcionalidad, con una altura de 0.4-0.5 m, los fabricantes a menudo organizan áreas de almacenamiento para la ropa en la parte inferior.

Para los niños que duermen mal y dan vueltas y vueltas en un sueño, debe garantizar la seguridad y adquirir una litera baja, lo que minimiza el riesgo de lesiones por una caída.

Las normas de la altura estándar de la cama junto con el colchón, según la edad, son:

• 3-7 años - 0,3 m;
• 7-14 años - 0,4 m;
• 14-18 años - 0,5 m;
• adultos - 0,5-0,7 m, con una altura media de 165 cm.

Para personas altas y bajas, los muebles deben elegirse individualmente, en función de la facilidad de uso.

Importante. Al elegir una opción universal para niños y organizar una cama durante varios años, preste atención a las camas con patas ajustables o una base en altura. Los fabricantes hacen modelos en los que puede subir y bajar la cama con una diferencia de 5-15 cm. También puede ajustar la distancia reemplazando el colchón, de uno bajo a uno más ancho.

Variedades de camas en altura.

El estándar para la distancia desde el piso hasta la base depende del territorio del fabricante de muebles. En el este, los fabricantes hacen una distancia de 0.2-0.3 m desde el piso, los europeos 0.5-0.6 m, los estadounidenses 0.8-1.0 my los rusos se adhieren a los parámetros 0.5-0.65 m.

Tipos de lugares para dormir y sus tamaños:

1. Podios. El nivel medio desde el suelo varía entre 0,2 y 0,4 m. Se trata de modelos dobles con una longitud de 2,0 m, un ancho de 1,8 my una cama para una persona con un tamaño de 2,0x0,9 m. 18 años, pero puede causar molestias a personas mayores y personas.
2. Estándar. La distancia desde el piso es de 0.5-0.7 m. Estos son modelos de cama individual con un ancho de 0.8-1.0 m, uno y medio 1.4-1.5 my modelos dobles de 1.6-2.0 m. La elección de la longitud debe ser un indicador: la altura de una persona con la adición de 20 cm. Adecuado para adolescentes y adultos.
3. Elevado. Se trata de modelos que superan los 0,8 m del suelo. Están hechos con patas con cabecero. Una buena opción para el dormitorio de los padres.
4. Bebé.Se producen en forma de transformadores con la capacidad de bajar y subir las patas y la base al tamaño deseado, con una longitud estándar de 1,6 a 1,7 m.
5. Litera, implica una altura de cama estándar con un colchón desde el piso hasta la primera litera 0.3-0.5 m, la segunda 1.65-1.70 m. El espacio entre el techo y el segundo piso debe ser de al menos 0.6 my niveles de 0.7 m.

Una persona con una altura promedio de 1,65-1,75 m debe prestar atención a los modelos de Europa y Rusia. Los productos de EE. UU. Son adecuados para personas altas, y para las personas bajas es mejor dar preferencia a los lugares para dormir de acuerdo con los estándares orientales.

Alturas estándar para bases y colchones

Al elegir los muebles, es mejor comprar un juego para no equivocarse en las dimensiones de la conexión entre el marco y la litera. Al comprar un modelo sin colchón, debe centrarse en la elevación de los lados y en el tipo de cama que necesita una persona: un efecto ortopédico, una base rígida o una cama de plumas mullida.

Para facilitar su uso, las dimensiones deben exceder los lados en 2-3 cm, si esto no se aplica al lugar donde duerme un niño. En los modelos con literas, el tapón puede ser de 5 a 15 cm más alto que el colchón en el piso inferior y 30 cm en el superior. Esto garantiza la seguridad de los niños mientras duermen.

Al elegir una litera, es necesario tener en cuenta el nivel de la base para dormir hasta el piso y cuánto debe sobresalir o hundirse el costado para un uso conveniente. Las versiones sin resortes se fabrican con un ancho de 15-24 cm, para la mayoría este parámetro es de 16-18 cm. Un producto con efecto ortopédico tiene un ancho de 20-22 cm. Y los modelos más grandes pueden alcanzar los 50 cm.

Para la organización de la cama de un niño, se recomienda un valor de 6-13 cm, pero mucho depende de la edad del niño y del tipo de cama. Las personas con necesidades individuales, gran peso y estatura alta pueden solicitar un producto en función de los parámetros requeridos.

Dichos modelos se producen completos con un colchón, un marco reforzado y la capacidad de levantar la cabecera.

¿A qué altura debe estar una cama con un colchón del piso?

Para tomar la decisión correcta, cuando vaya a la tienda, lleve consigo a un familiar o un niño para quien se realiza la compra. La mayoría de los puntos de venta no prohíben a los clientes acostarse y sentarse sobre el producto.

Valorar el nivel de comodidad al levantarse, suavidad o rigidez y calidad de la montura. El tamaño óptimo es cuando se sienta en el colchón con los pies en el suelo, se forma un ángulo recto entre las rodillas y los pies.

Este tamaño no ejerce una gran carga sobre la columna al levantar y proporciona una posición cómoda para los ancianos. También da la debida seguridad a los niños. Por lo general, este parámetro es de 0,5 a 0,7 m, dependiendo de la altura de la persona.

Reglas para elegir la altura de la cama, teniendo en cuenta la altura del colchón.

Para organizar una cama cómoda, el promedio debe ser de 0,6 m, pero vale la pena tener en cuenta las necesidades individuales y las capacidades físicas de una persona.
El material base es de gran importancia. Fabricado con listones de plástico o madera, que bajo el peso de una persona se doblan en la dirección correcta y crean las condiciones para un buen descanso.

La rejilla de metal es duradera, pero se flexiona fuertemente bajo el peso. Esto amenaza con la curvatura de la columna durante el sueño, que está plagada de dolores de cabeza en la zona lumbar.
La base de la sábana implica el uso de un producto ortopédico, cuyo tamaño debe corresponder completamente a los parámetros del marco de la cama.

Al elegir una base de resorte, dé preferencia a la opción con elementos independientes. Para un buen descanso, los colchones con un grado medio de dureza son mejores, pero mucho depende de las preferencias de la persona.

Lo principal, el producto en el que se pasa la noche, debe cumplir con todos los requisitos de seguridad. El marco está hecho de material de calidad que cumple con los estándares sanitarios y tiene un certificado.

Según las recomendaciones de los expertos al ir a la tienda, la cuestión de qué tan alta debe ser la cama con colchón será irrelevante. Y teniendo en cuenta todos los parámetros, puede tomar la decisión correcta y disfrutar de un descanso confortable.

Video: cómo elegir una cama - los mejores consejos

Opciones de cama de diferentes alturas en la foto.