¿Cuál debería ser la altura de un escritorio de computadora?

La computadora se ha convertido en un electrodoméstico común en la mayoría de los hogares. A los niños, adultos e incluso a los abuelos a menudo les gusta sentarse detrás de él. Al mismo tiempo, muchos miembros de la familia permanecen frente a la computadora.

Y para algunos, una computadora en casa es una herramienta de trabajo. Por tanto, el tamaño de la mesa de la computadora es sumamente importante, ya que el bienestar y desempeño de las personas depende de su correcta selección.

Características del escritorio de la computadora.

Un escritorio de computadora no es un mueble de escritura ordinario. Y esta es su característica principal.

Tiene características distintivas de un escritorio:

• Espacio requerido para el teclado
• Lugar para la unidad del sistema
• Espacio para artículos adicionales
• Comodidad al trabajar en una computadora

Además de estos puntos, el mobiliario de la computadora puede tener un área separada:

• Para impresora
• Para discos
• Para libros
• Para trabajar con materiales de escritura: cuadernos, libros de texto.

Al elegir una mesa de computadora, esto debe tenerse en cuenta. Y todos estos matices afectan principalmente el tamaño del producto y la elección del lugar para él.

¡Importante! El escritorio de la computadora debe ser muy estable y no tambalearse, ya que el funcionamiento de la unidad del sistema o computadora portátil depende de esto. Un producto sujeto a vibraciones puede dañar su computadora.

Dimensiones del escritorio de la computadora

Una vez seleccionadas las funciones principales y adicionales de los muebles, es importante decidir sus dimensiones. Vale la pena considerar que también dependen de dónde se instalará este producto.

El tamaño de los muebles de la computadora también depende de dónde debería estar. Si tiene la intención de colocarlo contra una pared, es mejor elegir modelos estrechos rectangulares. Y si planea ponerlo en la esquina, entonces las opciones de esquina ancha serán suficientes.

Consejo. Vale la pena prestar atención al corte de la mesa en forma semicircular. Agranda el área de trabajo y es inofensivo para el hogar.

También es importante para una mesa de computadora que el estante del teclado sea extraíble. Esto le permitirá relajar las manos cuando trabaje en la computadora y también ahorrará espacio de trabajo en la mesa.

Otros detalles importantes:

• La presencia de ruedas: esto le permitirá mover el producto en el futuro según sea necesario.
• Ranuras para cables. Harán que el interior sea más hogareño y acogedor.
• Espacio para las piernas. Se respetará si el modelo tiene una profundidad de al menos 50-60 cm.

Altura estándar del escritorio de la computadora

El punto más importante a la hora de elegir una mesa de ordenador es su altura. Es el más difícil, ya que por un lado la mesa tiene una altura fija, y por otro, está pensada para distintos miembros de la familia con distintas alturas. La altura estándar de un escritorio de computadora es de 75 cm de acuerdo con el GOST de toda Rusia. Este estándar debe tenerse en cuenta si la mesa se compra para varios miembros de la familia.En este caso, será óptimo para todos.

Pero si el uso del producto se refiere a varios hogares de la misma altura o solo a una persona, entonces su altura debe calcularse utilizando la fórmula:
Altura humana en cm * 75/175 = altura de la mesa.

En este caso, se deben tener en cuenta otros parámetros:

• La pantalla debe estar al menos a 50 cm del cuerpo.
• La línea superior del monitor debe estar al nivel de los ojos.
• Los codos al trabajar en el teclado deben estar en un ángulo de 80 grados
• La espalda al aterrizar debe estar recta y no desviada más de 15 grados
• Las piernas deben estar firmemente apoyadas

¿Es posible cambiar el estándar?

Si hay varios usuarios de computadoras en la familia, existe una alta probabilidad de que su altura sea diferente. En este caso, será muy difícil encontrar una sola mesa de ordenador universal.

Pero puedes usar los siguientes trucos:

• Utilice un tablero de mesa ajustable. Esta es la opción más difícil, ya que implica cambios dentro de la propia tabla. Para hacer esto, deberá quitar y reinstalar el monitor.
• Soporte de monitor ajustable en altura. Este es un método más conveniente y le permite inclinar el monitor de acuerdo con la altura del usuario. La única advertencia aquí es que cuando ajusta la altura del monitor, la altura del teclado tampoco cambia. Esto puede resultar inconveniente para las manos del usuario.
• Soporte de mesa ajustable. Le permite cambiar la altura de toda la estructura con bastante suavidad. Gracias a esto, no es necesario reorganizar los objetos.

Cabe señalar que el cambio en la altura del monitor y el teclado debe combinarse armoniosamente con el cambio en la altura del asiento. De lo contrario, trabajar en la computadora será un inconveniente.

Dependencia de la comodidad de la mesa con respecto a la altura

La comodidad, que significa que el tiempo que el usuario puede pasar frente a la computadora sin fatiga, depende directamente de la altura:

• Escritorio de computadora
• Supervisar alturas
• Alturas del teclado
• Inclinación de la espalda humana
• Ángulo de la pierna
• Soportes para piernas

Si la mirada de una persona está demasiado baja, los músculos del cuello se extenderán demasiado. Esto sobrecargará las vértebras cervicales y fatigará los músculos de los hombros.
Si coloca el teclado demasiado alto, se tensarán las muñecas. Los dedos se adormecerán con el tiempo. Esto provocará dolor en las articulaciones de la muñeca y la mano.

Si el teclado está colocado demasiado bajo, el torso de la persona también se inclinará y la cabeza se elevará al mismo tiempo. Esto conducirá a un exceso de trabajo de las vértebras cervicales e incluso a una hernia del cuello. En este caso, la espalda baja y la espalda estarán sobrecargadas, lo que provocará un exceso de trabajo y dolor.

Como resultado de la posición incorrecta de las piernas, las articulaciones de la cadera y los ganglios linfáticos estarán sobrecargados. Esto puede provocar una mala circulación en las extremidades inferiores. Como resultado, a la hinchazón de las piernas. Las plantas y los tobillos tendrán la parte más dura. Esto se sentirá especialmente en climas cálidos, lo que complica la circulación de líquido en el cuerpo.

La congestión de líquidos en el área pélvica conduce a enfermedades inflamatorias de los órganos de esta área, lo que afecta negativamente la salud de mujeres y hombres. Además, la sobrecarga de la columna en cualquier caso afecta la fatiga general del cuerpo.

La altura óptima del escritorio de la computadora, por el contrario, aumenta el rendimiento de una persona, el rendimiento académico de los estudiantes. También le da un impulso de vigor y aumenta la productividad.

Cómo elegir la mesa adecuada

La selección de un escritorio para computadora se basa principalmente en las solicitudes de los miembros de la familia. En este caso, se debe tener en cuenta cómo utilizarán el equipo adicional:

• Teléfonos inteligentes
• Impresora
• Prefijos
• Ordenador portátil
• Videocámaras
• Escáneres

Además, no olvide que los escolares también pueden usar cuadernos, libros, dibujos. El ancho del escritorio de la computadora también depende de la ubicación de todos estos elementos.

El ancho estándar de un producto de este tipo debe ser de al menos 60 cm. Sin embargo, puede ser mayor, ya que implica una combinación con un escritorio. Además, cuanto más ancho es el producto, menos desorden hay. Dado que con un ancho y largo conveniente, será posible organizar los elementos necesarios de todos los miembros de la familia aquí.

Video: Ajuste de la altura de la mesa

Opciones para mesas de computadora en la foto.