Elegir una almohada ortopédica para la osteocondrosis cervical.
Las enfermedades del cuello son el flagelo del hombre moderno. Debido a la inmovilidad asociada con el ritmo moderno, a menudo tienes que sentarte en tu escritorio. Esto afecta el estado del cuerpo.
¿Qué pasa con los que han sufrido esta enfermedad? La respuesta es simple: necesita una almohada ortopédica para la osteocondrosis cervical. Con la ayuda de un dispositivo médico de este tipo, no solo puede reducir el dolor durante el sueño. La postura que adopta una persona al utilizar accesorios ortopédicos contribuye a una mejor circulación sanguínea en el cerebro. Son frecuentes los casos de recuperación completa de una enfermedad.
¿Que debería ser?
No existen parámetros estrictos para el producto ortopédico. Cada persona debe elegir una almohada en función de sus propias preferencias, parámetros fisiológicos y, lo más importante, el testimonio del médico tratante.
En general, existen varios parámetros que deben observarse en cualquier dispositivo médico ortopédico.
- La almohada debe apoyar la cabeza en la posición correcta.
- Tener una forma geométrica clara que proporcione contacto con el cuerpo en los lugares adecuados.
- Tener un núcleo medio duro.
- Pase aire entre su superficie y la cabeza dormida.
- Tiene un relleno hipoalergénico que no causa alergias, enrojecimiento, erupción cutánea, picazón.
- Proporcione comodidad con parámetros fisiológicos individuales.
Actualmente, con el desarrollo de la industria médica, se presenta en el mercado una gran variedad de todo tipo de medicamentos y dispositivos. Se diferencian por fabricante. Son las relaciones competitivas de las empresas que producen productos ortopédicos las que han contribuido a un aumento significativo en la calidad de las almohadas, una gran selección y variedad.
¿Qué tipos existen?
Antes de elegir una almohada ortopédica para la osteocondrosis cervical, debe comprender qué tipos se presentan en el mercado médico. Pero en qué parámetros se diferencian:
- el tamaño;
- la forma;
- tipo de relleno;
- tipo de tapizado;
- duracion.
Además, esto puede incluir color, olor y otras propiedades menores.
Al comprar almohadas ortopédicas, preste atención al olor desagradable del relleno. No debería ser en absoluto. Se permite la presencia de un porcentaje insignificante del olor que surge de los rellenos naturales (trigo sarraceno, látex).
Antes de comprar un producto, debe consultar a su médico.
El tamaño
El tamaño del producto ortopédico es el parámetro principal a la hora de elegir. Hay varios tamaños estándar para adaptarse a diferentes categorías.
- Para los jóvenes - espesor de 8 cm a 10 cm.
- Para personas mayores, mujeres, hombres jóvenes: de 11 cm a 12 cm.
- Para hombres de gran complexión: de 12 a 18 cm.
Como puede ver, el principal parámetro dimensional es el grosor (altura) del producto. El hecho es que al descansar de lado, la cabeza debe estar al mismo nivel (línea) con la espalda (columna vertebral). La longitud del hombro (desde el cuello hasta el húmero) es individual para cada persona.Por lo tanto, los fabricantes producen almohadas en tamaños comparables a este parámetro.
Para comprar un producto adecuado, mida la talla de sus hombros utilizando el método que se muestra en la figura siguiente.
Además de los estándares de espesor, los fabricantes producen almohadillas ortopédicas de cierta longitud y anchura. Entonces, en la tienda hay productos de 40x50 cm, 50x70 cm.
La forma
La segunda de las principales características en la selección de accesorios. Los cirujanos ortopédicos recomiendan que compre almohadas que se adapten a sus hábitos de sueño. Hay dos posiciones más comunes:
- en la espalda;
- en el lado.
Algunas personas duermen boca abajo. Los médicos ortopédicos no recomiendan categóricamente la práctica de dormir boca abajo, incluso para ciudadanos sanos. El hecho es que en esta posición una persona tiene que girar la cabeza hacia una de las posiciones extremas (izquierda, derecha). La permanencia prolongada en esta posición conduce a un sobreesfuerzo de los músculos del cuello, mayor tensión en los discos intervertebrales y, como resultado, pellizco de las terminaciones nerviosas.
Modelos más populares:
- ordinario rectangular;
- ovalada, con un agujero en el interior;
- ondulado con dos aristas, una depresión en el medio;
- ondulado con dos cojines, un hueco para los hombros, un hueco en el medio;
- camino en forma de media luna, óvalo;
- rodillo.
Los dos enumerados anteriormente le permiten dormir boca abajo. Es ovalada, con un agujero pasante, camino (ovalada, media luna).
Los cirujanos ortopédicos recomiendan usar un modelo en forma de onda para el hogar (con o sin hombro para el hombro) y una versión rectangular. Estos dos tipos proporcionan el mejor efecto en la prevención y el tratamiento de la osteocondrosis.
Relleno
Lo primero que debe buscar al elegir es el material de relleno. Las almohadillas están disponibles con las siguientes composiciones:
- natural (cáscara de trigo sarraceno, bambú, látex natural, algodón, plumón / pluma);
- artificial (látex artificial, viscoelástica, resortes, gel, winterizer sintético, fibra hueca).
El relleno más adecuado para la ortopedia es el látex natural elaborado a partir de la savia de árboles exóticos. Gracias a una tecnología especial, la base se hace porosa, permitiendo el paso del aire. Esto tiene un efecto beneficioso sobre la persona que duerme, permitiendo que el aire circule libremente entre la superficie de la almohada y la cabeza.
Importante. El producto debe respirar. Esto promueve una mejor circulación sanguínea, comodidad y también previene la formación de bacterias y parásitos patógenos.
El látex artificial tiene propiedades similares. Su diferencia está en un precio más bajo, en presencia de un olor extraño. En términos de elasticidad, ambos rellenos no son de ninguna manera inferiores entre sí, es bueno mantener su forma bajo carga constante.
Un bloque de resorte es ideal para el dolor de cuello crónico agudo. La elasticidad, combinada con la comodidad, proporcionará un sueño profundo y saludable durante varios años.
Los bloques de resorte también se producen a partir de resortes de látex. Según las opiniones de los usuarios, este modelo es más conveniente que los resortes metálicos. Por la noche, este diseño brinda más comodidad.
El modelo más moderno está relleno de gel refrigerante. A diferencia de los tipos anteriores, tiene una estructura menos elástica. Estas almohadillas son adecuadas para ciudadanos con molestias leves en el cuello.
El poliéster funciona bien. Debido a su relación precio / calidad ideal, se ha ganado popularidad entre las personas con enfermedades de la columna cervical. Tiene una base elástica. El producto durará hasta 7 años.
Modelos
Entre los fabricantes rusos destacan los siguientes:
- Armatek;
- Trivers;
- Sueño mágico.
Y aquí hay una selección de fabricantes extranjeros:
- Hierba alemana;
- Luomma;
- De la naturaleza.
El costo de las almohadas rusas comienza en 1000 rublos. Los modelos decentes le costarán 3-4 tr. Las contrapartes extranjeras son más caras, por lo que el primer fabricante alemán en la lista solicita sus productos a partir de 8000 rublos. El segundo y tercero en la lista - 2 tr. y 3 tr. respectivamente.
No se permite la presencia de defectos visibles, roscas, avances, abolladuras, grietas en el producto. Solicite un certificado para todos los productos. Póngase en contacto con tiendas, centros médicos especializados.
Video: cómo elegir una almohada para la osteocondrosis.
