Elegir y usar una almohada de embarazo

El tiempo de espera para un niño es un período especial en la vida de cada familia. Los padres preparan una "dote" para el bebé, numerosos pañales, camisetas y biberones. Y es muy importante en este momento no olvidarse de mamá y asegurarse de que tenga una almohada especial para embarazadas.

¿Por qué necesitas una almohada así?

Probablemente, la generación anterior querrá discutir sobre la necesidad de tal almohada. Por supuesto, en los días de nuestras abuelas y madres, no había nada como esto, pero pudieron soportar con seguridad y dar a luz bebés sanos. Sin embargo, el siglo XXI está fuera de la ventana, y si se han inventado cosas que te harán la vida más cómoda, ¿por qué no usarlas?
Las principales ventajas de una almohada especializada:

1. Gracias a ella, es posible encontrar una posición cómoda mientras duerme, mira televisión y lee libros.
2. La carga en el cuerpo de la futura madre se reduce, ya que, a partir de aproximadamente los 4 meses de embarazo, la barriga se redondea notablemente. La almohada se puede utilizar como soporte para la espalda baja, lados redondeados, piernas.
3. Si coloca una almohada de este tipo debajo de su vientre, no sentirá la incomodidad, como es el caso de las almohadas convencionales.
4. Debido al hecho de que la carga se distribuye uniformemente, se reduce la presión sobre la columna.
5. Después del nacimiento de un niño, esta almohada se usa a menudo para organizar un parque infantil improvisado para que el niño no se caiga de la cama.
6. Durante la lactancia, la almohada de maternidad reduce la tensión en los músculos de la espalda. Esto es especialmente importante si el bebé come lentamente.
7. Incluso si tiene la suerte de dar a luz a gemelos, la alimentación con este accesorio no será un inconveniente.
8. Finalmente, gracias a la almohada de maternidad, puedes enseñarle a tu bebé a sentarse.

Formularios

Hoy en día existe una variedad suficiente de diferentes tipos de almohadas. Cada uno tiene sus propias ventajas y desventajas.

En forma de U

Esta almohada tiene una forma muy similar a una herradura, por lo que a veces se le llama así. Se considera el más popular. Y hay una explicación para esto:

• Apoya uniformemente el abdomen y la espalda.
• Ideal para quienes no pueden imaginarse una noche de descanso sin envolverse en una manta como en un capullo.
• Si durante el sueño se da vueltas y vueltas constantemente de lado a lado, no será necesario voltear la almohada, ya que es simétrica.

Pero también hay desventajas:

• Para un modelo de este tipo, necesitará suficiente espacio, por lo que simplemente no puede caber en una cama pequeña.
• Si se siente triste por dormir solo, también tendrá que renunciar a la almohada en forma de U.

Rosquilla

Con una almohada de este tipo, no solo le resultará conveniente dormir, sino también ver televisión, leer libros e incluso comer.

Ventajas del modelo:

• Envuelve tu cuerpo por completo.
• Acomodará cómodamente su cabeza y espalda (o vientre).
• Perfecto para una litera pequeña.

Desventajas: si duermes de un lado, luego del otro, tendrás que voltear la almohada, ya que en una de las posiciones tu barriga quedará sin apoyo.

En forma de G

Este modelo apareció hace relativamente poco tiempo, pero ya ha logrado conquistar a su audiencia. Estas son solo algunas de las razones por las que debería elegir este modelo:

• Gracias a él, puedes relajarte y aliviar la tensión muscular.
• Hay diferentes opciones para usarlo: puedes poner la cabeza encima, envolverlo con las piernas, inclinar la espalda o ponerlo debajo del estómago.
• Imprescindible para la relajación diurna.

Y solo hay un inconveniente: la cola de la letra "G" puede resultar incómoda durante el sueño. En general, solo necesitas adaptarte a este modelo.

Almohada de plátano

También tiene el nombre "en forma de C", y también está diseñado específicamente para mujeres embarazadas. Este modelo debe elegirse en función de la altura de la mujer: para modelos altos, 190x30 son adecuados y para madres en miniatura, 170x30.
Las principales ventajas de este modelo:

• Ocupa un mínimo de espacio.
• Apoya bien la espalda o el abdomen.
• Le permitirá dormir de lado, y este hecho es especialmente valioso para las mujeres que se encuentran al final del embarazo.
• Se puede usar durante el día para posiciones de medio sentado o reclinado mientras mira televisión o lee libros.
• Si lo desea, puede llevar una almohada de este tipo en un viaje, no ocupará mucho espacio.

La almohada en forma de C no tiene inconvenientes evidentes.

Modelo en forma de L

Esta almohada es una almohada larga con un ligero redondeo de la cabeza. No ocupa mucho espacio y es muy funcional. Solo hay un inconveniente: si se da la vuelta en un sueño de un lado a otro, la almohada también debe voltearse, de lo contrario, será incómodo dormir.

En forma de yo

Parece un rodillo largo. Se vende en los siguientes tamaños: 170x30 y 190x30. El tamaño se elige en función de la altura, así como de sus preferencias personales.

Debe comprar este modelo en particular por las siguientes razones:

1. Compacto.
2. Proporciona un descanso completo a tu cuerpo.
3. Reduce el estrés en las articulaciones cervicales y la columna.
4. Ayuda a aliviar la tensión muscular.
5. Uno de los modelos más presupuestarios.

Este modelo no tiene serios inconvenientes.

Y, sin embargo, al elegir un modelo, debe centrarse en sus propios sentimientos y preferencias. ¡La mejor almohada de maternidad es la que te gusta!

Excipientes

El debate sobre qué relleno es mejor no es menos candente que el debate sobre qué forma de almohada para mujeres embarazadas es la mejor.

Muy a menudo, la elección se hace a favor del poliestireno expandido o a favor de la fibra hueca.

Poliestireno expandido: un relleno hecho de pequeñas bolas. Es completamente seguro, el moho, los ácaros y otros animales nunca comenzarán en él debido a su origen sintético. Este relleno se adapta a la forma de su cuerpo, garantizando así el máximo confort. Además, dicha almohada no saltará, lo que también es importante para las mujeres embarazadas.

¿Por qué debería prestar atención a las almohadas de espuma de poliestireno?

• Son muy ligeros.
• Respetuoso del medio ambiente.
• Hipoalergénico.
• Hidrófugo.
• Olores no absorbentes.
• Estas almohadas no encienden hongos, moho o ácaros.
• Tienen una larga vida útil.

Estas almohadas son fáciles de lavar y secar. Y la principal desventaja es el alto precio. Aunque, mirando la impresionante lista de ventajas, podemos concluir que el precio está totalmente justificado.

Holofiber es una fibra hueca unida a altas temperaturas. La principal ventaja es la facilidad de cuidado, ya que incluso se puede lavar en casa.

Argumentos a favor de una almohada de fibra hueca:

1. Hipoalergénico.
2. Es repelente al agua.
3. No absorbe olores.
4. No produce parásitos ni moho.
5. Puede usarse durante mucho tiempo.
6. Conserva su forma, lo que significa que cada almohada tiene un ligero efecto de resorte.

Tejidos para fundas de almohada

Uno de los principales indicadores que distinguen una almohada de calidad de los bienes de consumo son sus capas. La primera capa envuelve el relleno (fibra hueca, poliestireno expandido, winterizer sintético, etc.). El principal requisito para este tejido es la densidad y la resistencia, de modo que el relleno no se "deslice" a través de las fibras del tejido.Muy a menudo, se usa satén o percal para este propósito.

La segunda capa es una funda de almohada extraíble. Debe ser duradero y agradable al tacto. Generalmente se eligen materiales naturales. Pero al elegir una funda de almohada superior, es mejor confiar en sus propios sentimientos, porque es usted quien tendrá que contactar directamente con la almohada durante mucho tiempo.

Si a la larga planea usar una almohada para alimentar a su bebé, debe estar preparada para un lavado frecuente, así que preste especial atención a lo fácil que es quitar la funda de la almohada.

Para las fundas de almohada, se utilizan con mayor frecuencia algodón, lino, terciopelo o tejido de punto. El terciopelo complementará eficazmente el elegante interior de su dormitorio. Las fundas de almohada de lino son indispensables para la temporada cálida. Bueno, las prendas de punto y el algodón se consideran materiales versátiles.

Cómo utilizar

¿Cómo usar la almohada de embarazo? La pregunta es bastante lógica, ya que algunas mujeres notan que al principio la almohada parecía inapropiada y completamente incómoda. Sin embargo, después de algunas noches, ya no sabían cómo vivir sin ella.

1. No existen reglas estrictas y rápidas sobre cómo debe colocarse exactamente la almohada durante su descanso, así que no dude en buscar posiciones que sean convenientes para usted personalmente: coloque la almohada debajo de su costado, debajo de su estómago o abrácela con tus piernas.
2. Siéntase libre de girar y enrollar este accesorio. Es lo suficientemente elástico, lo que significa que tomará la forma que necesita.
3. No dude en consultar a su ginecólogo. Por cierto, esta almohada fue desarrollada por ginecólogos en conjunto con ortopedistas, por lo que su médico sin duda le dará algunos consejos útiles.
4. Después de dar a luz, use una almohada para ayudar a alimentar a su bebé. Para hacer esto, envuelva la almohada a su alrededor de tal manera que la mitad quede detrás de su espalda y la otra en su regazo. Durante la alimentación será cómodo para tu espalda, ya que la carga se reduce, y tus manos estarán libres, ya que el bebé está bien "fijado" al costado de la almohada.
5. Y si el bebé ya ha crecido un poco, la almohada sustituirá a tu parque, protegiendo al bebé de las caídas.
6. Y lo más importante, considere cuidadosamente la elección de una almohada tan inusual para que sea de alta calidad y le guste.

Cómo coser con tus propias manos.

Si no puede conseguir una almohada para embarazadas o no le gustan los modelos propuestos, intente coserla usted mismo. Esto no es tan difícil como podría parecer a primera vista.

Herramientas y materiales:

• Máquina de coser.
• Hilos y agujas.
• Tijeras.
• Lápiz y papel para el patrón.
• Tela de almohada.
• Tela de funda de almohada.
• Relleno.

La principal ventaja de una almohada hecha a mano es la capacidad de hacer el modelo perfecto para su tamaño.

Primero, colocamos el patrón en el papel y lo recortamos. Dobla la tela por la mitad, con el lado derecho hacia adentro. Conectamos el centro del patrón con el pliegue de la tela. Para mayor precisión, fije el patrón a la tela con alfileres, enciérrelo cuidadosamente con tiza y recórtelo, sin olvidar hacer concesiones para las costuras. A alguien más le gusta hacer un patrón por completo, sin doblarlo por la mitad, y esa decisión es posible, haga lo que sea conveniente para usted.

Después del proceso de corte, debes tener dos piezas idénticas. Deben doblarse hacia adentro y bañarse. Después de eso, cosemos en una máquina de escribir, dejando unos 20 centímetros para que sea conveniente llenar la almohada con relleno. Después de coser, apague el producto y coloque el relleno. Cosemos la parte descosida a mano o en máquina de escribir.

Ahora, de acuerdo con el patrón existente, cortamos dos partes más, ya para la funda de almohada. Es mejor agregar 1 cm al patrón, por así decirlo, "para libertad de ajuste" de las fundas de almohada. Y para que la funda de almohada sea fácil de quitar, cose una cremallera.

La almohada de maternidad se puede llamar con seguridad un invento moderno. Y, a pesar de la simplicidad del diseño, tal cosa puede facilitar la vida de una futura madre. Además, puede usarlo no solo durante el embarazo, sino también después. Y si no es posible comprarlo, cóselo usted mismo.

Video: ¿cómo elegir una almohada para una mujer embarazada?