Kuinka valita oikea tuoli opiskelijalle

Työalueen pätevä organisointi ei ole vain onnistuneen koulutuksen tae, vaan myös kasvavan organismin vahva fyysinen kunto. Väärin varusteltu harjoituspaikka lapselle aiheuttaa ongelmia selkärangan kanssa.

Suurin kuormitus selkärankaan syntyy, kun henkilö istuu eikä seiso.

Kielteisten seurausten estämiseksi on tarpeen valita opiskelijalle sopiva mukava tuoli.

Sisältö Piilottaa

Erilaisia tuoleja
- Normaali
- "Kasvava tuoli"
Ortopedisen tuolin luokittelu
Ortopediset tuolin toiminnot
Kuinka määrittää kehon oikea asento tuolilla
Vinkkejä valintaan lapsen iän perusteella
Video: kuinka valita tuoli opiskelijalle
Tuolin vaihtoehdot kuvassa olevalle opiskelijalle

Erilaisia tuoleja

Huonekaluvalmistajat tarjoavat laajan valikoiman tuotteita. Jokaisella mallilla on yksilöllisiä ominaisuuksia ja ominaisuuksia. Ortopedit suosittelevat klassisen yksinkertaisen tuolin ostamista. Peruskoululaisten on parempi olla ostamatta toimistotyyppisiä kääntyvää tuolia.

Levoton opiskelija istuu sen päällä väärin, rullaa ja pyörii häiritsemällä oppitunteja.

Huomautus! On parempi mennä ostoksille lapsen kanssa, jotta hän itse arvostaa istuimen mukavuutta. Ja vanhemmat pystyivät visuaalisesti valitsemaan mallin opiskelijan pituuden ja ruumiinrakenteen mukaan.

Normaali

Tavallinen kirjoitustuoli, yksinkertainen muoto, jossa on teräs-, puu- tai muovikehys, puuleikkaus. Se ei ole houkutteleva ulkonäkö, mutta se on edullisin vaihtoehto.

mukava työpöydän ääressä — Lapsen tulee olla mukava työpöydällä.

Tässä mallissa ei ole muita säätötoimintoja, joten huonekalun koko on valittava opiskelijan yksilöllisten parametrien mukaan.

"Kasvava tuoli"

Tämän mallin avulla voit säätää tuotteen korkeuden korkeuden mukaan. Voi olla metallirunko, jossa on puinen tai muovinen istuin. Näyttää tietokoneen tuolilta, jossa on istuinkorkeuden säätö. Muutoksen vuoksi tämä vaihtoehto kestää yli vuoden.

Istuimen korkeutta on säädettävä lapsen koon muuttuessa. Tässä mallissa on:

nosto mekanismi;
mahdollinen lisäys jalkatuen muodossa;
saranat.

Ortopedisen tuolin luokittelu

Tämäntyyppinen ergonominen tuote on välttämätön lapsille, jotka viettävät suurimman osan ajastaan pöydän ääressä. Selän anatominen kaarevuus tukee oikeaa asentoa, lievittää stressiä. Istuimessa on erityiset syvennykset, jotka jakavat kuorman.

tuoli koululaisille — Vanhemman päätehtävä on valita opiskelijalle sopiva tuoli.

Jalkatuki takaa jalkojen oikean asennon ja varmistaa oikean istuma -asennon pöydässä. Tällaisia rakenteita käytetään estämään selkärangan sairauksia, korjaamaan vaurioitunut asento ja auttamaan tuki- ja liikuntaelimistön toimintahäiriöissä. Tällaisten mallien suurin haitta on korkea hinta.

kehon asento — Mieti sääntöjä oikeasta kehon asennosta pöydässä.

Klassikko

Se muistuttaa ulkonäöltään työtuolia, mutta sillä on etuja. Selkänojan kaarevuus muuttaa selkärangan muotoa, mikä tarjoaa mukavuutta ja oikean istuvuuden.Jotkut ortopedisten tuotteiden mallit on varustettu kiinnikkeillä, joilla lapsi voidaan kiinnittää oikeaan asentoon.

Näitä tuoleja ei kuitenkaan suositella pitkäaikaiseen käyttöön. Niitä käytetään, kun selkärangan kanssa on ongelmia. Toinen klassisen tuolin tyyppi on malli, jossa on selkänoja, joka on jaettu kahteen osaan. Vaakasuoraan jaettu kahteen osaan tarjoaa ristiselän tuen ja olkapään kiinnityksen.

Kaavio osoittaa, kuinka oikein ja miten ei saa istua tuolilla oikein.

Kahden kappaleen pystysuora sijoittelu kiertyy selän ympärille luoden korsetin. Niiden asennot ovat säädettävissä, joten voit asettaa turvallisimman ja mukavimman asennon.

Siirrettävä (tasapainotus)

Siirrettävän tuolin istuin on kiinnitetty vain yhteen tukipisteeseen. Se voi kallistua hieman kummallekin puolelle. Tällä tuolilla istuen sinun on luotava tasapaino jännittämällä kehon eri lihaksia.

ihmisen selkä — Tuolin tulee sopeutua henkilön selkään.

Edistää vestibulaarisen laitteen ja nivelten kehitystä. Tämäntyyppinen rakenne vahvistaa selkälihaksia, parantaa liikkeiden koordinointia ja keskittymistä.

Tasapaino tuoli kurittaa opiskelijaa, lisää keskittymistä tärkeään oppituntiin.

Tuella polvillasi

Epätavallinen muotoiltuoli, jonka on suunnitellut ortopedi. Monet lapset, istuessaan tuolilla pitkään, menevät alas reunaan nojaamaan polvilleen. Tämä muotoilu siirtää painopistettä eteenpäin. Säädetään pituuden, polvien ja oikean istuvuuden mukaan.

polvillaan — Nykyään polvituet ovat suosittuja.

Malli olettaa sekä selkänojan läsnäolon että sen poissaolon. Tuotteen avulla voit istua taivuttamatta selkärankaa. Selän kuormitusta vähennetään siirtymällä pakaroihin ja polviin tukialustan läpi. Syöttötuolia suositellaan hyperaktiivisille lapsille, joiden keskittymiskyky on hajallaan.

tuolin edut — Tällaisen tuolin käyttämisellä on monia etuja.

Tämä asento parantaa lonkan verenkiertoa, estää sisäelinten siirtymistä. Ennen kuin ostat tällaisen mallin, ota yhteys lääkäriisi. Joissakin sairauksissa se on vasta -aiheista.

Selkänojan ja käsinojan säätö

Joissakin malleissa on selkänojan ja käsinojan säätötoiminto. Kyky säätää selkänojan kallistusastetta mahdollistaa istuimen säätämisen lapsen fysiologisten ominaisuuksien mukaan, mikä vähentää selkärangan ja lannerangan jännitystä.

lievittää jännitystä — Se auttaa lievittämään jännitystä harjoituksen aikana ja laatu rentouttaa levon aikana.

Koululaisille säädettävän ortopedisen tuolin avulla voit asettaa halutun etäisyyden istuimesta lattiaan ja selkänojan asennon, joten sinun ei tarvitse nojata pöytää kohti. Käsinojat on suunniteltu helpottamaan muita kuin manuaalisia toimintoja (lukeminen, videoiden katselu).

koulun tuoli — Opiskelijan tuolissa on oltava erityiset korkeudensäätimet.

Ala -asteen oppilaalle ei ole suositeltavaa ostaa käsinojilla varustettua mallia. Jos lapsi alkaa nojata käsinojiin ja rentouttaa lihaksia, selkä jää ilman asianmukaista tukea ja saa kaarevan muodon. Tämä malli sopii nuorille, varsinkin jos he työskentelevät tietokonepöydän ääressä.

Huomautus! Oikea istuma -asento pöydässä työskenneltäessä tarkoittaa sitä, että kädet asetetaan pöytälevylle ja muita tukipisteitä ei ole käsinojien muodossa.

Ortopediset tuolin toiminnot

Tuoliluokka, jota suositellaan selkärangan sairauksien ehkäisyyn ja joka on tarkoitettu koululaisille, joilla on heikentynyt luuston toiminta. Se on suunniteltu kohdistamaan tiettyihin lihasryhmiin käytön aikana.

kirjoituspöytä — Jotta pitkä työ pöydällä ei vaikuttaisi lapsen terveyteen, on välttämätöntä, että huonekalut vastaavat hänen pituuttaan ja ikäänsä.

Tällainen tuoli pitää selän suunnan ja kulman asennossa, joka on mahdollisimman turvallinen asennolle. Istuimen päätehtävänä on varmistaa terveen asennon omaksuminen.Oikein valittu ortopedinen tuoli suorittaa seuraavat toiminnot:

lievittää lihasjännitystä ja tekee lapsesta vähemmän väsyneen;
ylläpitää ryhtiä ja estää patologisten muutosten kehittymisen luustossa;
vahvistaa lihaksia ja sidekudosta;
parantaa veren mikroverenkiertoa;
lisää keskittymistä, tehokkuutta, sitkeyttä;
vähentää kehon väsymystä;
pidä silmät oikealla etäisyydellä kannettavista, mikä vähentää näkövamman riskiä.

Kun otetaan huomioon monet vivahteet, on mahdollista ostaa mukava tuoli, joka säilyttää terveyden.

Kuinka määrittää kehon oikea asento tuolilla

Opiskelijan oikea sijoittaminen opetuspöytään vähentää selkärangan kuormitusta ja tekee oppimisprosessista mukavan ja tehokkaan. Perussäännöt istuvan lapsen asentoon pöydän ja lattian suhteen:

polvien jalat on taivutettava suorassa kulmassa ja jalkojen on oltava kokonaan lattialla;
istuimen reunat eivät saa koskea polven nivelen sisätaivutukseen;
tuolin selkänojan yläosan tulee olla lapaluiden keskikohdan tasolla;
selän tulee olla tasainen, taipumatta eteen- tai taaksepäin;
käsivarsien mutkan kyynärpäissä tulee olla 90 °;
optimaalinen etäisyys pöydän reunan ja rinnan välillä on 8 - 10 cm.

Vinkkejä valintaan lapsen iän perusteella

Ihmisen luuranko muodostuu ennen 16-18-vuotiaita. Tähän asti hauraat luut kasvavat ja muuttuvat helposti. Et voi ostaa tuolia kasvamaan. Liian suuri istuin ja korkea selkänoja eivät voi tukea haurasta selkärankaa. Oppilaan tulisi istua mukavasti pöydän ääressä tässä ja nyt.

tietty työpöytä — Pieni koululainen tarvitsee tietyn työpöydän.

Ortopedit neuvovat olemaan ostamatta pyörillä tai käsinojilla varustettua kääntyvää tuolia alle 14 -vuotiaille lapsille. Tällaiset mallit sopivat tietokoneella työskenteleville nuorille.

tuoli korkeuden mukaan — Valitse tuoli henkilön pituuden mukaan.

Tuolin korkeus on säädettävä korkeuden mukaan. Koululaiselle, jonka korkeus on 110-120 cm, sinun tulee valita tuote 30-32 cm (lattiasta istuimeen). Teini-ikäiselle 160-162 cm sopii 40-42 cm tuoli, istuvan jalat on taivutettu polvista suorassa kulmassa.

Lisäinformaatio! Jos "istuva" -asentoinen lapsi ei saavuta lattiaa jaloillaan, on tarpeen ostaa erityinen tuki jaloille. Jotkut mallit on varustettu integroidulla jalka -alustalla.

Vahvuus

Tuolilla on oltava tukeva rakenne. Metalliputkista tai -profiileista valmistettuja kehyksiä pidetään kestävimpinä. Jos huonekalu on pyörillä, sinun tulee valita vaihtoehto, jossa on 5 tukea. Se on vakain.

Tuolin laatu riippuu materiaaleista, joista se on valmistettu.

Turvallisuus

Kaatumisten ja loukkaantumisten välttämiseksi tuotteen rakenteen on oltava vahva, jotta tuoli ei horju tai ajan mittaan putoa. Verhoilu tulee valita hypoallergeenisista materiaaleista (viskoosi, luonnonpuuvilla). Samalla sen on oltava hengittävä ja kyky imeä kosteutta.

Nahkatuolit eivät ole mukavia päivittäiseen käyttöön. Ne aiheuttavat liiallista hikoilua kesällä. Jos tuotteessa on puuelementtejä, ne on käsiteltävä asianmukaisesti ilman irtoamista ja halkeamia.

Pyörillä varustetussa tuolissa on välttämättä oltava lukot, jotta se ei rullaudu pois luokkien aikana. Sulkimia on 2 tyyppiä:

automaattiset liipaisimet itsenäisesti, kun kuorma painaa yli 30 kg;
mekaaninen - tarvittaessa vanhemmat kiinnittävät tuolin itse.

Aitoa nahkaa olevat tuolit näyttävät ylellisiltä.

Tärkeä! Kun valitset istuimen perusluokan oppilaalle, etusijalle tulee antaa malli, jossa on pyöristetyt elementtien reunat, jotta jalkojen suonet eivät jää puristuksiin.

Käytännöllisyys

Nojatuolien ja tuolien verhoilu on parempi valita merkitsemättömistä luonnonkankaista, jotka on helppo puhdistaa.Huonekaluvaihtoehdot irrotettavilla kansilla ovat tervetulleita. Niiden tulee olla valmistettu kestävästä ja korkealaatuisesta kankaasta, joka kestää useita pesujaksoja.

Istu pehmeällä tuolilla — Istuessasi pitkään pehmeällä tuolilla lapsen selkäranka ei taipu kunnolla.

Mukavuus

Kaareva selkärangan asento johtaa virheelliseen asennonmuodostukseen, mikä johtaa verenkiertohäiriöihin, selkäkipuun ja tuki- ja liikuntaelimistöön kokonaisuudessaan. Lapsen on oltava mukava istua. Sinun ei pitäisi ostaa tuotetta kasvua varten, on parempi ostaa malli, jonka korkeutta voidaan säätää.

asentoon liittyvät ongelmat — Jos lapsellasi on ongelmia asennossa tai silmissä, tällainen tuoli on ostettava.

Istuin ei saa olla liian pehmeä tai se putoaa läpi. Opiskelijan tuoli on valittava sertifioiduilta valmistajilta; sen on oltava paitsi mukava myös laadukkaista ja turvallisista materiaaleista.

tuoli opiskelijavärille — Laaja valikoima tuoleja auttaa sinua valitsemaan sinulle sopivan.

Runsaan valikoiman avulla voit valita mallin, jonka avulla lapsi tuntee olonsa mahdollisimman mukavaksi, ja kehottaa vaistomaisesti ottamaan halutun asennon istuessaan. Oikein valitut huonekalut luokkiin eivät ainoastaan tarjoa mukavaa ja tuottavaa oppimista, vaan myös säilyttävät terveyden ja oikean asennon.