Kuinka ommella tyyny raskaana oleville naisille omin käsin

Raskaus on tärkeä ajanjakso jokaisen naisen elämässä. Tällä hetkellä ihmiskunnan kauniin puoliskon edustajat tarvitsevat erityisesti tukea ja huolenpitoa. Erityinen emotionaalinen ja fyysinen tila sanelee omat säännöt. Viime aikoina yhä useammat naiset yrittävät ostaa tyynyn raskaana oleville naisille varmistaakseen itselleen hyvän levon.

Ylellisyyttä tai välttämättömyyttä

Usein miesten kuulet, että raskaana olevien naisten tyyny on ylellisyyttä, jota voit tehdä ilman, varsinkin kun se maksaa tällaista nautintoa, oi, kuinka kallista se on. Rakkaat tulevat isät! Oletko koskaan yrittänyt nukkua, kun sinulla on noin 5 kilon lisäpaino vatsassasi? Vaikka jättäisimme sivuun hormonaaliset häiriöt ja vaikean emotionaalisen tilan, on hyvin vaikeaa kestää fyysisesti tällaista kuormitusta useita kuukausia. Ja erityinen nukkumislaite helpottaa suuresti odottavien äitien kohtaloa.

6 syytä käyttää raskaustyynyä

Ensinnäkin on huomattava, että tätä lisävarustetta tarvitaan paitsi raskauden aikana myös helpottamaan vauvan hoitoa. Eli 6 syytä:

1. Parantaa verenkiertoa, normalisoi kohdun sävyä.
2. Lievittää väsymystä, auttaa luomaan hyvän unen.
3. Tarjoaa mukavan asennon jaloille, lievittää turvotusta.
4. Lievittää jännitystä ja lievittää selkä- ja alaselkäkipuja.
5. Suojaa lasta vammoilta ja putoamisilta (jos jätät vauvan sängylle lyhyeksi ajaksi ja teet sivun tällaisesta tyynystä).
6. Auttaa valitsemaan mukavan asennon vauvan ruokintahetkellä.

Miten tyyny auttaa?

Raskauden aikana nainen lisää noin 10 kiloa. Tietysti painoluokan muuttaminen vaikuttaa vakavasti kaikkiin elämän osa -alueisiin: käveleminen on vaikeampaa, jotkut toiminnot muuttuvat yksinkertaisesti mahdottomiksi, hyvin, ja nukkumiseen tarvitaan erityisedellytyksiä.

Tyyny raskaana oleville naisille on gynekologien ja ortopedien kehittäminen vain tehdäkseen naisen unesta helpompaa ja mukavampaa.

Useimmiten nukkumisen aikana henkilö makaa kyljellään. Ja raskaana oleville naisille lääkärit suosittelevat tätä asentoa, koska näin varmistetaan parempi sikiön verenkierto. Jos odottava äiti on tottunut nukkumaan selällään, lapsi puristaa painollaan tärkeitä aluksia, mikä vaikuttaa naisen tilaan, ja tällainen asento on haitallista lapselle - hypoksia, sikiön riittämätön saanti happea ja ravintoaineita mahdollista. Vatsalla nukkuminen ennen synnytystä on yksinkertaisesti vaarallista.

Ja raskaana olevien naisten tyynyn ansiosta sivulta lepo tulee täydelliseksi, koska vatsa saa lisätukipisteen, on kiinteä eikä aiheuta epämiellyttäviä tuntemuksia.

Lajikkeet

Tyyny voi olla erilainen. Malli valitaan koon, muodon, suunnittelun, värin sekä sisätäyteaineen ja pintamateriaalin mukaan.

Tärkeimmät kriteerit ovat: koko, muoto ja "sisäpuoli".

Äitiystyynyjen muoto voi olla seuraava:

• U-muotoinen.
• G-muotoinen.
• C-muotoinen.
• Bagel.
• I-muotoinen (eli suora).
• L-muotoinen.

Muoto valitaan naisen kehon rakenteen mukaan. Jos olet epävarma, mikä tyyny sopii sinulle henkilökohtaisesti, on parempi kääntyä gynekologin puoleen.

U-muotoinen

Tämä muoto on yleisin. Useimpien mielestä tämä on kätevin vaihtoehto, koska kehon tuki on taattu kaikissa kohdissa. Tuote on täysin symmetrinen, ja unen aikana voit kääntyä haluamallasi tavalla ilman pelkoa mukavuuden tunteen menettämisestä.

Mallin edut:

• Keho on mukavassa asennossa koko muun ajan.
• Tyynyn symmetrian ansiosta "halaa" sinua joka puolelta, eikä sinun tarvitse kääntää sitä ympäri tai siirtää sitä.
• Tämä malli on välttämätön selän ja vatsan tukemiseksi.
• U-muoto lievittää jännitystä nikamaväleistä ja antaa tasaisen kuormituksen selälle.
• Rentouttaa jalkojen lihaksia.

Puutteista vain yksi on suuret mitat. Joten jos et ole tottunut nukkumaan yksin, sinun on löydettävä toinen malli.

Vakiomallissa on kolme kokoa: 280x35, 340x35, 360x35. Ensimmäinen numero on käytetyn tyynyn pituus. Joten jopa pitkät naiset voivat tuntea olonsa mukavaksi 360x35 -mallissa.

G-muotoinen

Tämä malli on ilmestynyt suhteellisen hiljattain. Tällaisen tyynyn koko on 350x35, ja pyöristetyn muodon ansiosta sängyssä on tilaa kumppanillesi.

Tämän muodon "plussat":

• Tukee selkää, vatsaa, jalkoja ja päätä hyvin.
• Pienempi koko verrattuna U-muotoiseen malliin.
• On mahdollisuus nukkua yhdessä.

Suurin haittapuoli on, että jos haluat kääntyä toiselta puolelta, tyyny on myös käännettävä.
G-muotoisten mallien täyteaineena käytetään materiaaleja, kuten holofiber, paisutettua polystyreeniä, keinotekoisia joutsenun untuvia, thinsulate, synteettinen talviaine ja komerel.

"Bagel"

Erittäin toimiva malli. On kätevää käyttää sitä paitsi unen aikana myös lukiessasi kirjaa tai katsellessasi televisiota.

Tämän muodon edut:

• Kehon tuki eri kulmista.
• Kätevä vatsaura hyvien yöunien saamiseksi.
• Se on kooltaan melko kompakti.

Haitta, kuten edellisessä mallissa, on muodon epäsymmetria. Jos haluat nukkua vuorotellen eri puolilla, sinun on käännettävä tyyny ympäri.

C-muotoinen ja suora

Näiden mallien tärkeimmät edut ovat mahdollisuus käyttää niitä koko raskauden ajan sekä mahdollisuus nukkua yhdessä sängyssä, koska tyyny ei vie paljon tilaa. Käännettäessä on helpoin kääntää tällainen tyyny toiselle puolelle. Lisäksi voit halutessasi ottaa sen jopa mukaan matkalle - se ei vie paljon tilaa ja voit tuntea olosi kotoisaksi kaikkialla.

Kun valitset täyteainetta, on tärkeää ottaa huomioon seuraavat kriteerit:

• Ympäristöystävällisyys.
• Joustavuus.
• Hypoallergeeninen.
• Kestävyys.
• Turvallisuus.
• Laatu.

Kuinka valita väri

Koska tämä lisävaruste on mukanasi pitkään, on tärkeää harkita huolellisesti väriä. Psykologit uskovat, että värivalikoima ei ole vain henkilökohtainen mieltymys. Tosiasia on, että monilla väreillä on vakava vaikutus ihmisen henkiseen ja emotionaaliseen tilaan, ja tämä näkökohta on erityisen tärkeä raskauden aikana.

1. Keltainen. Sitä kutsutaan myös auringosta syntyneeksi väriksi. Tämä paletti edistää luovaa ajattelua, rauhallisuutta ja rentoutumista. Ei ole sattumaa, että keltaista "ympäristöä" suositellaan usein pienille lapsille.
2. Vihreä. Kantaa kasvien elämää antavaa voimaa. Tämä väri rentouttaa hermostoa.
3. Ruskea alue antaa turvallisuuden tunteen. Vaaleat sävyt luovat lämmön ja mukavuuden tunteen, altistuvat viestinnälle. Mutta raskaana olevien naisten on parempi kieltäytyä tummanruskeista sävyistä.
4. Oranssi. Lämmin ja rikas, se kuljettaa myös terveisiä auringosta.On tärkeää valita oikea sävy: on parempi kieltäytyä aggressiivisesta ja liian kirkkaasta, mutta hieman epäselvä persikan sävyillä on juuri oikea.
5. Mintun väri. Se antaa raikkautta, täyttää energiaa ja elinvoimaa.

Mitä etsiä ostaessa

1. Tarkasta tuote huolellisesti, tarkista saumat. Pienistä puutteista huolimatta on syytä ajatella: kannattaako ostaa tyyny täältä?
2. Kokeile valitsemaasi mallia. Hyvämaineiset erikoisliikkeet, jotka tarjoavat ortopedisia tuotteita, eivät haittaa, jos haluat maata suoraan kaupassa ja kokeilla tyynyä, kuten sanotaan, toiminnassa. Halaa tyynyäsi, käänny ympäri ja pidä sitä "syleilyssäsi". Ja uskokaa minua, jos kauppa kieltää näytteet, saattaa olla parempi etsiä toinen.
3. Kiinnitä huomiota kohteen elastisuuteen. Liian kova tyyny aiheuttaa lisämukavuutta sen sijaan, että se saisi riittävästi lepoa. Liian pehmeä lisävaruste on yksinkertaisesti hyödytön. Paras vaihtoehto on tyyny, jolla on keskikovuus. Tärkeää: lue ennen ostamista kovuustiedot, koska niissä on tietty asteikko.
4. Harkitse sängyn kokoa. Jotkut tyynyt eivät mahdu parivuoteeseen, ellet aio rentoutua yksin. Muut eivät vain sovi. Jos sinulla on suuri sänky, valitse suuri tyyny.
5. Kuuntele itseäsi: jos olet tyytyväinen koon ja jäykkyyden tasoon, mutta esimerkiksi värit ovat ärsyttäviä, on parempi kieltäytyä ostamasta. Loppujen lopuksi sinun on nukuttava syleilyssä tämän lisävarusteen kanssa joka päivä. Lisäksi tänään on tarjolla laaja valikoima, ja löydät varmasti sen, joka sopii sinulle kaikilta osin.
6. Näytä tarkkuutta. Kuten jo mainittiin, raskaustyyny ei ole tarkoitettu vain äideille tulevaisuudessa, vaan se voi auttaa varmistamaan vauvan mukavuuden. Ja koska eri materiaalit ja täyteaineet käyttäytyvät eri tavalla, saattaa olla syytä ostaa kalliimpi malli, mutta pidempään.
7. Verhoiluilla on myös tärkeä rooli, koska sinun täytyy joutua kosketuksiin sen kanssa, mikä tarkoittaa, että sen pitäisi olla miellyttävä keholle, ei aiheuttaa ärsytystä ja allergisia reaktioita. Esimerkiksi luonnollisesta silkistä valmistetut tyynyt eivät ole halpoja, mutta niiden jäähdytysvaikutuksen vuoksi niitä pidetään mukavimpina nukkumiseen kuumina kesäiltoina. Ja tässä tapauksessa et enää kadu käyttämääsi rahaa, mutta nautit hyvästä unesta.

DIY äitiys tyyny

Tietenkään ei ole ollenkaan tarpeen ostaa niin tärkeää lisävarustetta kaupasta. Jos sinulla on vähintään vähäinen leikkaus- ja ompelutaito, voit ommella tyynyn raskaana oleville naisille helposti omin käsin.

Päätä ensin malli, joka lomake sopii sinulle henkilökohtaisesti. Seuraava askel on tehdä malli tyynylle raskaana oleville naisille. Koska lisävaruste on riittävän suuri, se on parasta tehdä lattialla: levitä paperi tasaiselle pinnalle, mittaa pituus ja leveys ja merkitse kuvio sen mukaisesti. Piirrä haluamasi muoto käsin, pyöristä kulmat.

Ennen leikkaamista, pese kangas lämpimällä vedellä ja kuivaa se, jotta tyyny ei menetä muotoaan myöhemmin. Taitamme valmistetun materiaalin puoliksi, kasvot sisäänpäin, asetamme kuvion päälle ja asetamme sen pituudeltaan perusviivaa pitkin. Ympyrämme kuvion ja lisäämme sitten saumoja (noin 1,5 cm). Vasta sen jälkeen leikkasimme sen pois.
Ompelemme jättämällä pienen osan täytteeksi. Käännämme tyynyn ja täytämme halutun tiheyden. Ompele sitten ommeltu osa sokeilla ompeleilla.

Sillä ei ole väliä, ompelitko tyynyn raskaana oleville naisille omilla käsilläsi vai ostitko sen kaupasta. Tällaiset tuotteet eivät ole ylellisyyttä, vaan välttämättömyys. Lisäksi käytät sitä paitsi raskauden aikana myös sen jälkeen.

Video: miten ommella tyyny raskaana olevalle naiselle?