Kako sašiti jastuk za trudnice vlastitim rukama

Trudnoća je važno razdoblje u životu svake žene. U ovom trenutku predstavnicima lijepe polovice čovječanstva posebno je potrebna podrška i briga. Specifično emocionalno i fizičko stanje diktira svoja pravila. U posljednje vrijeme sve veći broj žena pokušava kupiti jastuk za trudnice kako bi si osigurale dobar odmor.

Luksuz ili potreba

Često od muškaraca možete čuti da je jastuk za trudnice luksuz bez kojeg se ne možete snaći, pogotovo jer to košta takvo zadovoljstvo, oh, koliko je skupo. Dragi budući očevi! Jeste li ikada pokušali zaspati kad imate dodatnu težinu od oko 5 kilograma na trbuhu? Čak i ako ostavimo po strani hormonalne poremećaje i teško emocionalno stanje, vrlo je teško fizički izdržati takvo opterećenje nekoliko mjeseci. A poseban uređaj za spavanje uvelike olakšava sudbinu budućim majkama.

6 razloga za korištenje jastuka za trudnice

Prije svega, valja napomenuti da će ovaj pribor biti potreban ne samo tijekom trudnoće, već će i olakšati brigu o bebi. Dakle, 6 razloga:

1. Poboljšava cirkulaciju krvi, normalizira tonus maternice.
2. Ublažava umor, pomaže uspostaviti dobar san.
3. Pruža udoban položaj nogama, ublažava otekline.
4. Ublažava napetost i ublažava bolove u leđima i donjem dijelu leđa.
5. Štiti dijete od ozljeda i padova (ako ostavite bebu nakratko na krevetu i napravite bok od takvog jastuka).
6. Pomaže u odabiru udobnog položaja u vrijeme hranjenja bebe.

Kako jastuk pomaže

Tijekom trudnoće žena se udeblja oko 10 kilograma. Naravno, promjena kategorije težine ozbiljno utječe na sve aspekte života: teže je hodati, neke radnje postaju jednostavno nemoguće, pa i za spavanje su potrebni posebni uvjeti.

Jastuk za trudnice razvoj je ginekologa i ortopeda samo da bi ženski san u tako specifičnom razdoblju bio ugodniji i ugodniji.

Najčešće, tijekom sna, osoba leži na boku. A trudnicama liječnici preporučuju upravo ovaj položaj jer je na taj način osigurana bolja opskrba krvi fetusa. Ako je buduća majka navikla spavati na leđima, tada dijete svojom težinom istiskuje važne žile, što utječe na stanje žene, a takva poza je štetna za dijete - hipoksija, nedovoljna opskrba fetusa kisikom i hranjivim tvarima moguće. Pa, spavanje na trbuhu prije poroda jednostavno je opasno.

Zahvaljujući jastuku za trudnice, odmor sa strane postaje potpun, jer trbuščić dobiva dodatnu potporu, fiksiran je i ne stvara neugodne osjećaje.

Sorte

Jastuk može biti različit. Model se bira ovisno o veličini, obliku, dizajnu, boji, kao i vrsti unutarnjeg punila i gornjeg materijala.

Glavni kriteriji su: veličina, oblik i "unutrašnjost".

Oblik jastuka za trudnice može biti sljedeći:

• U-obliku.
• U obliku slova G.
• U obliku slova C.
• Pecivo.
• U obliku slova I (to jest, ravno).
• U obliku slova L.

Oblik se bira ovisno o građi ženskog tijela. Ako ste u nedoumici koji je jastuk za vas osobno, bolje je konzultirati se s ginekologom.

U-obliku

Ovaj oblik je najčešći. Prema većini, ovo je najprikladnija opcija jer je podrška tijelu zajamčena u svim točkama. Proizvod je apsolutno simetričan, a tijekom sna možete se okretati kako želite bez straha da ćete izgubiti osjećaj ugode.

Prednosti modela:

• Tijelo je u ostatku ugodan položaj.
• Zahvaljujući simetriji, jastuk vas "grli" sa svih strana i nema potrebe da ga okrećete ili pomičete.
• Upravo je ovaj model neophodan za podupiranje leđa i trbuha.
• U-oblik ublažava napetost intervertebralnih diskova i pruža ravnomjerno opterećenje na leđima.
• Opušta mišiće nogu.

Od nedostataka, samo je jedan velikih dimenzija. Dakle, ako niste navikli spavati sami, morat ćete pronaći drugi model.

Standardna verzija nudi tri veličine: 280x35, 340x35, 360x35. Prvi broj je duljina raspoređenog jastuka. Tako će se čak i visoke žene moći osjećati ugodno u modelu 360x35.

U obliku slova G

Ovaj se model pojavio relativno nedavno. Veličina takvog jastuka je 350x35, a zahvaljujući zaobljenom obliku, na krevetu ima mjesta za vašeg partnera.

"Plusevi" ovog oblika:

• Dobro podržava leđa, trbuh, noge i glavu.
• Kompaktnije veličine u usporedbi s modelom u obliku slova U.
• Postoji mogućnost zajedničkog spavanja.

Glavni nedostatak je taj što ako se želite prevrnuti s druge strane, jastuk ćete također morati okrenuti.
Kao punilo za modele u obliku slova G koriste se materijali poput holofibera, ekspandiranog polistirena, umjetnog labudovog puha, tinsulata, sintetičkog zimovača i komera.

"Pecivo"

Vrlo funkcionalan model. Zgodno ga je koristiti ne samo za vrijeme spavanja, već i za čitanje knjige ili gledanje televizije.

Prednosti ovog oblika:

• Podrška za tijelo iz različitih kutova.
• Zgodan trbušni utor za dobar san.
• Prilično je kompaktne veličine.

Nedostatak, kao i u prethodnom modelu, leži u asimetriji oblika. Ako volite spavati naizmjenično na različitim stranama, morat ćete okrenuti jastuk.

U obliku slova C i ravno

Glavne prednosti ovih modela su mogućnost korištenja tijekom cijelog razdoblja trudnoće, kao i mogućnost zajedničkog spavanja na krevetu, jer jastuk ne zauzima puno prostora. Prilikom okretanja najlakše je okrenuti takav jastuk na drugu stranu. Štoviše, ako želite, čak ga možete ponijeti sa sobom na izlet - ne zauzima puno prostora, a svugdje se možete osjećati kao kod kuće.

Prilikom odlučivanja o punilu važno je uzeti u obzir sljedeće kriterije:

• Ekološki prihvatljivost.
• Elastičnost.
• Hipoalergeno.
• Izdržljivost.
• Sigurnost.
• Kvaliteta.

Kako odabrati boju

Budući da će vas ovaj pribor dugo pratiti, važno je pažljivo razmotriti boju. Psiholozi vjeruju da paleta boja nije samo stvar vaših osobnih preferencija. Činjenica je da mnoge boje imaju ozbiljan utjecaj na mentalno i emocionalno stanje osobe, a ovaj aspekt je posebno važan tijekom trudnoće.

1. Žuta boja. Zove se i boja rođena od sunca. Ova paleta potiče kreativno razmišljanje, smirenost i opuštanje. Nije slučajno što se žuta "okolina" često preporučuje maloj djeci.
2. Zeleno. Nosi životvornu moć biljaka. Ova boja opušta živčani sustav.
3. Smeđi raspon daje osjećaj sigurnosti. Svijetle nijanse stvaraju osjećaj topline i udobnosti, raspoložene su za komunikaciju. No, trudnicama je bolje odbiti tamno smeđe nijanse.
4. Naranča. Topao i bogat, također nosi pozdrav od sunca.Važno je odabrati pravu nijansu: bolje je odbiti agresivnu i presvijetlu, ali blago mutna s nijansama breskve bit će upravo tačna.
5. Boja mente. Dati će svježinu, napuniti je energijom i snagom.

Na što treba paziti pri kupnji

1. Pažljivo pregledajte proizvod, provjerite šavove. Čak i uz najmanje nedostatke, postoji razlog za razmišljanje: isplati li se ovdje kupiti jastuk?
2. Isprobajte odabrani model. Ugledne specijalizirane trgovine koje nude ortopedske proizvode neće imati ništa protiv ako poželite leći ravno u trgovinu i isprobati jastuk, kako kažu, na djelu. Zagrlite jastuk, okrenite se držeći ga u svom "zagrljaju". Vjerujte mi, ako vam trgovina uskraćuje uzorke, možda bi bilo bolje potražiti drugu.
3. Obratite pozornost na elastičnost predmeta. Previše tvrdi jastuk će stvoriti dodatnu nelagodu, umjesto da osigura odgovarajući odmor. Previše mekani pribor jednostavno će biti beskoristan. Najbolja opcija je jastuk srednje tvrdoće. Važno: prije kupnje pročitajte podatke o tvrdoći jer postoji određena gradacija.
4. Uzmite u obzir veličinu kreveta. Neki jastuci ne mogu stati u bračni krevet osim ako se ne planirate opustiti sami. Drugi jednostavno ne pristaju. Ako imate veliki krevet, odaberite veliki jastuk.
5. Slušajte sebe: ako ste zadovoljni veličinom i razinom krutosti, ali, na primjer, boje su dosadne, bolje je odbiti kupnju. Uostalom, s ovim ćete priborom svaki dan morati spavati u zagrljaju. Štoviše, danas se nudi veliki asortiman i definitivno ćete pronaći ono što će vam odgovarati u svakom pogledu.
6. Pokažite razboritost. Kao što je već spomenuto, jastuk za trudnice nije samo za majke dugoročno, već može pomoći u osiguranju udobnosti bebe. A budući da se različiti materijali i punila različito ponašaju, možda bi bilo vrijedno kupiti skuplji model, ali za dužu uslugu.
7. Presvlake također igraju važnu ulogu, jer morate doći u dodir s njom, što znači da bi trebao biti ugodan tijelu, a ne izazivati ​​iritacije i alergijske reakcije. Na primjer, jastuci od prirodne svile nisu jeftini, međutim, zbog rashladnog učinka, smatraju se najudobnijim za spavanje u vrućim ljetnim noćima. I u ovom slučaju više nećete žaliti za utrošenim novcem, ali ćete uživati ​​u dobrom snu.

Jastuk za trudnice "uradi sam"

Naravno, uopće nije potrebno kupiti tako važan pribor u trgovini. Ako imate barem minimalne vještine rezanja i šivanja, lako možete sašiti jastuk za trudnice vlastitim rukama.

Prvo odlučite o modelu koji će oblik vama osobno biti prikladan. Sljedeći korak je izrada uzorka za jastuk za trudnice. Budući da je pribor dovoljno velik, najbolje je to učiniti na podu: papir raširite na ravnu površinu, izmjerite duljinu i širinu i prema tome označite uzorak. Ručno nacrtajte željeni oblik, zaoblite uglove.

Prije izrezivanja tkaninu operite u toploj vodi i osušite kako jastuk kasnije ne bi izgubio oblik. Pripremljeni materijal presavijamo na pola, licem prema unutra, stavljamo uzorak na vrh, postavljajući ga duž duljine duž osnovne linije. Zaokružujemo uzorak, a zatim povećavamo šavove (oko 1,5 cm). Tek nakon toga smo ga izrezali.
Mi šivamo, ostavljajući mali dio za punjenje. Okrenemo jastuk i napunimo ga do željene gustoće. Zatim nešiveni dio sašijemo slijepim šavovima.

Uopće nije važno jeste li jastuk za trudnice sašili vlastitim rukama ili ste ga kupili u trgovini. Proizvodi ove vrste uopće nisu luksuz, već nužnost. Štoviše, koristiti ćete ga ne samo tijekom trudnoće, već i nakon nje.

Video: kako sašiti jastuk za trudnicu?