Odabir i korištenje jastuka za trudnoću

Vrijeme čekanja djeteta posebno je razdoblje u životu svake obitelji. Roditelji za bebu pripremaju "miraz", brojne pelene, potkošulje i bočice. I jako je važno u ovom trenutku ne zaboraviti na mamu i pobrinuti se da ima poseban jastuk za trudnice.

Zašto vam treba takav jastuk

Vjerojatno će se starija generacija htjeti raspravljati o potrebi za takvim jastukom. Naravno, u doba naših baka i majki nije bilo ništa ovakvo, ali mogle su sigurno izdržati i roditi zdrave bebe. Međutim, 21. stoljeće je izvan prozora, a ako su izmišljene stvari koje će vam učiniti život ugodnijim, zašto ih ne iskoristiti.
Glavne prednosti specijaliziranog jastuka:

1. Zahvaljujući njoj postaje moguće pronaći ugodan položaj za vrijeme spavanja, gledanja televizije i čitanja knjiga.
2. Opterećenje buduće majke smanjeno je jer je trbuh, otprilike od 4 mjeseca trudnoće, primjetno zaobljen. Jastuk se može koristiti kao potpora za donji dio leđa, zaobljene strane, noge.
3. Stavite li takav jastuk ispod trbuha, nećete osjetiti nelagodu, kao što je slučaj s konvencionalnim jastucima.
4. Zbog činjenice da je opterećenje ravnomjerno raspoređeno, smanjuje se pritisak na kralježnicu.
5. Nakon rođenja djeteta takav se jastuk često koristi za organizaciju improvizirane dječje ogradice kako dijete ne bi ispalo iz kreveta.
6. Tijekom dojenja jastuk za trudnice smanjuje stres na leđne mišiće. To je osobito važno ako beba polako jede.
7. Čak i ako imate sreću roditi blizance, hranjenje s ovim priborom neće biti neugodno.
8. Konačno, zahvaljujući jastuku za trudnice, možete naučiti svoju bebu sjediti.

Obrasci

Danas postoji dovoljan asortiman različitih vrsta jastuka. Svaki ima svoje prednosti i nedostatke.

U-obliku

Ovaj jastuk je po obliku vrlo sličan potkovi, zbog čega se ponekad i naziva tako. Smatra se najpopularnijim. I za to postoji objašnjenje:

• Ravnomjerno podupire trbuh i leđa.
• Idealno za one koji ne mogu zamisliti noćni odmor bez da se zamotaju u deku kao u čahuru.
• Ako se tijekom sna neprestano bacate i okrećete s jedne na drugu stranu, jastuk se neće morati okretati jer je simetričan.

Ali postoje i nedostaci:

• Za takav model trebat će vam dovoljno prostora pa jednostavno ne možete stati na mali krevet.
• Ako vam je žao što spavate sami, morat ćete se odreći i jastuka u obliku slova U.

Pecivo

S takvim jastukom bit će vam prikladno ne samo spavati, već i gledati televiziju, čitati knjige pa čak i jesti.

Prednosti modela:

• Potpuno obavija vaše tijelo.
• Udobno će smjestiti vašu glavu i leđa (ili trbuh).
• Savršeno za manji vez.

Nedostaci: ako spavate s jedne strane, s druge će se strane jastuk morati okrenuti jer će u jednom od položaja vaš trbuščić ostati bez potpore.

U obliku slova G

Ovaj se model pojavio relativno nedavno, ali već je uspio osvojiti svoju publiku. Evo samo nekoliko razloga zašto biste trebali odabrati ovaj model:

• Zahvaljujući njemu možete se opustiti i ublažiti napetost mišića.
• Postoje različite mogućnosti korištenja: možete staviti glavu na nju, omotati noge oko nje, nasloniti se na leđa ili staviti ispod trbuha.
• Neizostavan za dnevno opuštanje.

I postoji samo jedan nedostatak: rep slova "G" može biti neugodan tijekom sna. Općenito, samo se trebate prilagoditi ovom modelu.

Jastuk od banane

Također ima naziv "C-oblik", a također je dizajniran posebno za buduće majke. Ovaj se model mora odabrati ovisno o visini žene: za visoke modele prikladno je 190x30, a za minijaturne majke - 170x30.
Glavne prednosti ovog modela:

• Zauzima minimalno prostora.
• Dobro podupire leđa ili trbuh.
• Omogućit će vam da spavate na boku, a ta je činjenica posebno vrijedna za žene u kasnoj trudnoći.
• Može se koristiti tijekom dana za polu sjedenje ili ležeći položaj dok gledate televiziju ili čitate knjige.
• Po želji, takav jastuk možete ponijeti sa sobom na izlet, neće zauzeti puno prostora.

Jastuk u obliku slova C nema očiglednih nedostataka.

Model u obliku slova L

Ovaj jastuk je duga podupirač s blagim zaobljenjem za glavu. Ne zauzima puno prostora i vrlo je funkcionalan. Postoji samo jedan nedostatak: ako se u snu prevrnete s jedne strane na drugu, jastuk također treba okrenuti, inače će vam biti neugodno spavati.

U obliku slova I.

Izgleda poput dugog valjka. Prodaje se u sljedećim veličinama: 170x30 i 190x30. Veličina se bira ovisno o visini, kao i vašim osobnim preferencijama.

Ovaj biste model trebali kupiti iz sljedećih razloga:

1. Kompaktni.
2. Omogućuje potpuni odmor vašem tijelu.
3. Smanjuje stres na cervikalne zglobove i kralježnicu.
4. Pomaže u ublažavanju napetosti mišića.
5. Jedan od proračunskih modela.

Ovaj model nema ozbiljnih nedostataka.

Pa ipak, odabirom modela, trebali biste se usredotočiti na vlastite osjećaje i sklonosti. Najbolji jastuk za trudnice je onaj koji vam se sviđa!

Pomoćne tvari

Rasprava o tome koji je punilo bolji nije ništa manje vruća od rasprave o tome koji je oblik jastuka za trudnice najbolji.

Najčešće se bira ili u korist ekspandiranog polistirena ili u korist holofibera.

Ekspandirani polistiren - punilo od malih kuglica. Potpuno je siguran, plijesan, grinje i druge životinje u njemu nikada neće početi zbog svog sintetičkog podrijetla. Ovo punilo odgovara obliku vašeg tijela, jamčeći tako maksimalnu udobnost. Osim toga, takav jastuk neće opružiti, što je također važno za buduće majke.

Zašto biste trebali obratiti pozornost na jastuke od stiropora?

• Vrlo su lagani.
• Ekološki prihvatljivo.
• Hipoalergeno.
• Odbija vodu.
• Neupijajući mirisi.
• Ovi jastuci neće izazvati gljivice, plijesan ili grinje.
• Imaju dug vijek trajanja.

Ovi jastuci se lako peru i suše. A glavni nedostatak je visoka cijena. Iako, gledajući impresivan popis prednosti, možemo zaključiti da je cijena potpuno opravdana.

Holofiber je šuplje vlakno vezano na visokim temperaturama. Glavna prednost je jednostavnost njege, jer se može oprati čak i kod kuće.

Argumenti u korist jastuka od holofibera:

1. Hipoalergeno.
2. Vodootporan je.
3. Ne upija mirise.
4. Ne uzgaja parazite i plijesan.
5. Može se koristiti dulje vrijeme.
6. Zadržava oblik, što znači da svaki takav jastuk ima blagi opružni učinak.

Tkanine za jastučnice

Jedan od glavnih pokazatelja koji razlikuje kvalitetan jastuk od robe široke potrošnje je njegovo raslojavanje. Prvi sloj obavija punilo (holofiber, ekspandirani polistiren, sintetički zimovač itd.). Glavni zahtjev za ovu tkaninu je gustoća i čvrstoća, tako da punilo ne "klizi" kroz vlakna tkanine.Najčešće se u tu svrhu koristi saten ili kaliko.

Drugi sloj je odvojiva jastučnica. Trebao bi biti izdržljiv i ugodan na dodir. Obično se biraju prirodni materijali. No pri odabiru vrhunske jastučnice najbolje je osloniti se na vlastite osjećaje jer ćete upravo vi morati dugo kontaktirati jastuk.

Ako dugoročno namjeravate koristiti jastuk za hranjenje svoje bebe, trebali biste biti spremni za često pranje, pa posebnu pozornost obratite na to koliko se jastučnica lako skida.

Za jastučnice najčešće se koriste pamuk, lan, velur ili pletena tkanina. Velur će učinkovito nadopuniti stilski interijer vaše spavaće sobe. Lanene jastučnice neophodne su za toplu sezonu. Pa, pletenina i pamuk smatraju se svestranim materijalima.

Kako koristiti

Kako koristiti jastuk za trudnoću? Pitanje je sasvim logično, jer neke žene primjećuju da se u početku jastuk činio neprikladnim i potpuno neugodnim. Međutim, nakon nekoliko noći više nisu znali kako će bez nje.

1. Ne postoje čvrsta i brza pravila o tome kako točno jastuk treba biti postavljen tijekom vašeg odmora, stoga ne ustručavajte se potražiti položaje koji će vama osobno biti prikladni: stavite jastuk pod bok, ispod trbuha ili ga zagrlite tvoje noge.
2. Ovaj dodatak možete slobodno okretati i motati. Dovoljno je elastičan, što znači da će poprimiti oblik koji vam je potreban.
3. Ne ustručavajte se konzultirati svog ginekologa. Inače, ovaj su jastuk razvili ginekolozi u tandemu s ortopedima, pa će vam liječnik zasigurno dati neke korisne savjete.
4. Nakon poroda upotrijebite jastuk za prehranu svoje bebe. Da biste to učinili, omotajte jastuk oko sebe tako da vam jedna polovica bude iza leđa, a druga u krilu. Tijekom hranjenja bit će vam ugodno za leđa, jer se opterećenje smanjuje, a ruke će vam biti slobodne, budući da je beba sigurno "fiksirana" sa strane jastuka.
5. A ako je beba već malo narasla, jastuk će zamijeniti vašu dječju ogradicu štiteći bebu od padova.
6. I što je najvažnije, pažljivo razmislite o izboru takvog neobičnog jastuka kako bi bio kvalitetan i svidio vam se.

Kako šivati ​​vlastitim rukama

Ako ne možete nabaviti jastuk za trudnice ili vam se ne sviđaju predloženi modeli, pokušajte ga sašiti sami. To nije tako teško kao što se na prvi pogled može činiti.

Alati i materijali:

• Mašina za šivanje.
• Konci i igle.
• Škare.
• Olovka i papir za uzorak.
• Tkanina za jastuk.
• Tkanina za jastučnice.
• Punilo.

Glavna prednost ručno izrađenog jastuka je mogućnost izrade savršenog modela za vašu veličinu.

Prvo smo stavili uzorak na papir i izrezali ga. Presavijte tkaninu na pola, desnu stranu prema unutra. Povezujemo središte uzorka s naborom tkanine. Za veću točnost, pričvrstite uzorak na tkaninu, pažljivo ga zaokružite kredom i izrežite, ne zaboravljajući da napravite dodatke za šavove. Netko više voli potpuno izraditi uzorak, a da ga ne preklopi na pola - i takva je odluka moguća, učinite kako vam odgovara.

Nakon procesa rezanja trebali biste imati dva identična komada. Moraju se preklopiti licem prema unutra i pričvrstiti. Nakon toga šivamo na pisaćem stroju, ostavljajući oko 20 centimetara tako da je prikladno napuniti jastuk punilom. Nakon šivanja, izvadite proizvod i stavite u punilo. Nešavljeni dio sašijemo ručno ili na pisaćem stroju.

Sada smo, prema postojećem uzorku, izrezali još dva dijela, već za jastučnicu. Bolje je dodati 1 cm uzorku, da tako kažem, "radi slobode uklapanja" jastučnica. A kako biste jastučnicu lako skinuli, ušijte patentni zatvarač.

Roditeljski jastuk sa sigurnošću se može nazvati modernim izumom. I, unatoč jednostavnosti dizajna, takvo što može olakšati život budućoj majci. Štoviše, možete ga koristiti ne samo tijekom trudnoće, već i nakon nje. A ako nije moguće kupiti, sašite ga sami.

Video: kako odabrati jastuk za trudnicu?