Az ortopéd párna kiválasztásának és használatának jellemzői

A teljes pihenés lehetetlen párna nélkül. És ha a párna ortopédiai, akkor nem csak a jó alvás a kilátás, hanem a gerinc normalizálása és az izom -csontrendszer bizonyos problémáinak megoldása is. Mi az ortopéd párna? Hogyan válasszon modellt magának?

Mire való

Valószínűleg sokan észreveszik, hogy valaki más ágyán (buliban vagy nyaraláskor) próbálnak kényelmesen elférni, csak a fejük alá akarják tenni a kezüket. És ez nem véletlen gesztus.

Az emberi testet úgy tervezték meg, hogy vízszintes helyzetben a nyaki gerinc gerincét természetellenesen hajlítsa meg. Ennek eredményeként az idegvégződések megcsípődnek, a vérkeringés zavart szenved. Ennek eredményeként reggel fejfájással ébredhet.

A hagyományos párnák némi támaszt nyújtanak a fejnek és a nyaknak, de vízszintes helyzetünk még akkor sem ideális. És idővel, közönséges tollpárnák használatakor még egy egészséges emberben is kialakul a nyakcsigolya deformitása, krónikus fáradtsága, sőt növeli a stroke kockázatát.

Nyilvánvaló, hogy a párna kiválasztása nem az Ön személyes preferenciája, hanem létfontosságú szempont, amely a legnagyobb figyelmet érdemli.

Az ortopédiai párnákat azért hozták létre, hogy biztosítsák az egészséges alvást. Ennek a tartozéknak a fő feladata nem az, hogy a nyaki gerinc deformálódjon. Ennek eredményeként, ha speciális ortopéd párnát használ, akkor:

• Minden izomcsoport ellazult, és a test egészségesen pihen.
• A gerinc terhelése egyenletes lesz minden szakaszon.
• Javul az agyi keringés.
• Lehetővé válik a mély légzés, és csökken a horkolás valószínűsége.
• Ha vannak neurológiai betegségek és a mozgásszervi rendszer által okozott fájdalom szindrómák, akkor csökkennek.

Fontos megjegyezni, hogy nem véletlen, hogy az ortopéd párnákat nagy választékban kínálják. A modellt a testfelépítés egyedi jellemzőitől függően kell kiválasztani: súly, magasság, arcszín. Még az is számít, hogy milyen helyzetben szoktál aludni: az oldaladon vagy a hátadon.

A tartozékok alakja és merevsége is változatos. Végül figyeljen saját érzéseire: kényelmes vagy kényelmetlen. Az ortopéd párna nem lehet univerzális!

Gyakran hallani, hogy nehéz megszokni az ortopéd párnát. Egy ilyen kijelentés messze van az igazságtól.

Ne feledje a mondást: a jó dolgokat könnyű megszokni.És ha az alvó kiegészítőt helyesen választják ki, figyelembe véve a test egyedi jellemzőit és más pontokat, akkor már másnap csodálkozni fog: hogyan aludt még a nagymamája tollpárnáján, ennyire kényelmetlen?!

Töltőanyag

Valószínűleg a legfontosabb dolog, amire figyelni kell az ortopéd párna kiválasztásakor, annak "belseje". Valójában tartalmának köszönhetően a modell tagadhatatlan előnyöket szerez.

1. Természetes latex. A latextel töltött párnák fő hátránya a magas költségek. Bár miután megismerkedett az ilyen modellek előnyeivel, nyilvánvalóvá válik: van mit fizetni. A puha és közepes keménységű párnák latexből készülnek. Megfelelő gondossággal a tartozékok akár 10 évig is eltartanak, egyet kell értenie, az időszak meglehetősen hosszú.

   

   A latex hipoallergén, higroszkópos, rugalmas. Ez az anyag nagyon gyorsan "reprodukálja" testének körvonalait, és használat után is gyorsan visszatér eredeti formájához. A párnák jól szellőznek, és nem halmozzák fel a port. Nem véletlen, hogy az ortopéd párnák rangsorában ez a töltőanyag vezető helyet foglal el.

2. Mesterséges latex (vagy poliuretán hab). Ez a töltőanyag vitathatatlanul vezető szerepet tölt be az értékesítésben, elsősorban megfizethető árának köszönhetően. A párnák ezzel a mesterséges töltőanyaggal a legkülönösebb formájúak.

   

   A kiegészítők lélegzőek, nem gubancolódnak, és garantálják a fej és a nyaki gerinc megbízható támogatását. Az ilyen tartozékok élettartama nagymértékben függ a gyártók lelkiismeretességétől. A bevált cégek termékei akár 8 évig is eltartanak, az egynapos cégek párnáit pedig fél év múlva el kell dobni.

3. Memória, vagy memóriahabos párnák. Lényegében az ilyen modellek töltőanyaga ugyanaz a poliuretán hab, csak bizonyos adalékokkal. Hála nekik, a párna nem regenerálódik túl gyorsan, mintha "megjegyzi" a test körvonalait.

   

   Az ilyen modellek tökéletesen "alkalmazkodnak" egy személy egyedi jellemzőihez, és alvás közben a leglazább állapotot biztosítják. A memória sokkal lágyabb, mint a hagyományos latex párnák, a fej szó szerint "átesik" bennük, anélkül, hogy ellenállást tapasztalna. Ezért gyakran használják dekubitusz ellen.

   A "memória" tulajdonságai körülbelül 4-5 év elteltével elvesznek, amikor a párna sűrűbbé válik.

4. Gél. Újabban megjelentek az ortopéd párnák hűtő gélréteggel. Nekik köszönhetően nemcsak a gerinc terhelése oszlik el egyenletesen, hanem az álmatlanság hiánya is garantált. A hűvös töltőanyag minimalizálja az izzadást.

   

   Ezek a párnák különösen népszerűek a tisztességes nemek körében. Vannak legendák a csodálatos öregedésgátló tulajdonságokról. Igaz, érdemes megjegyezni, hogy a gyártók erről semmit nem jelentenek, ugyanakkor megemlítik, hogy a gélréteg csökkenti a reggeli ödéma valószínűségét.

5. Hajdina héja. Ez az egyetlen természetes töltőanyag, amelyet ortopédiai párnákban használnak. A hajdinahéjnak köszönhetően a párnák meglehetősen merevek (ami az ortopédiai és anatómiai modellektől elvárható), valamint légáteresztőek, és a heterogén szerkezet miatt a nyaki gerinc könnyű masszírozását biztosítják.

   

   Az ilyen párnák nagyon funkcionálisak, mivel a gyártók általában kétrétegű huzatba "csomagolják" a héjat, és ha szükséges, beállíthatja a párna magasságát.A hajdinahéjjal töltött párna élettartama 3 év.

Minden más típusú töltőanyag - és meg kell jegyezni, hogy sok ilyen van - nem garantálja az ortopédiai hatást. Pehely, toll, mesterséges hattyú pehely, szintetikus téliesítő, holofiber és még sok más csak a szokásos párnák töltésére szolgál. Ezért, ha az eladó aktívan meggyőzi az ellenkezőjéről, ez ok arra, hogy elgondolkozzon azon, hogy egyáltalán érdemes -e valamit vásárolni egy ilyen eladótól.

Párna alakú

A megfelelő ortopéd párna kiválasztásához nem elegendő mindent tudni a töltőanyagáról, az alak is számít. Azonnal megjegyezzük, hogy nincs értelme újra feltalálni a kereket, és a legbonyolultabb modellt keresni. Hagyja abba a választást a klasszikus lehetőségek egyikén:

• Négyszögletes. Ezt nevezik a műfaj klasszikusának. Az ortopédiai hatás megadja a rugalmasság mértékét. Az alacsony modellek ideálisak azok számára, akik szeretnek hason feküdni, míg a téglalap alakú, magasabb párnák azoknak fognak tetszeni, akik inkább a hátukon alszanak.
• Téglalap alakú, közepén bevágással. Ez a modell ajánlott túlsúlyos embereknek, valamint azoknak, akik szeretnek az oldalán aludni. Alvás közben a váll kényelmesen a mélyedésben van, a kar nem zsibbad, és a gerinc a megfelelő helyzetben van.
• Hullám két görgővel. Az ilyen alakú párnák a legkeresettebbek, és ez nem véletlen. Ha még mindig nem tudja eldönteni a szükséges párna magasságát, akkor a dupla hullám mindenképpen a választás.

  Ha ma a hátán alszik el, és magasabb fejtámlára van szüksége, feküdjön a párna legmagasabb pontjára. Nos, ha hirtelen másnap úgy tűnik számodra, hogy a hasadon fekve sokkal kényelmesebb aludni - a párna mélyedése az Ön szolgálatában áll.

• A félhold párna elengedhetetlen az osteochondrosisban szenvedők számára. Az egyetlen feltétel: csak a hátán fekve kell aludni rajta. Ebben a helyzetben a párna megbízhatóan rögzíti a nyak területét, és megakadályozza a görbületet. Ne keverje össze az ortopédiai félhold párnát egy utazási kiegészítővel.
• Henger. Egy ilyen párna nyugodtan nevezhető életmentőnek. Segédmodell. A feszültség enyhítésére használják különböző területeken: a hát alsó részén, a nyaki régióban, a lábakban. Nos, ha a cél az alváshoz megfelelő párna megtalálása, akkor további modellt kell keresnie.

Merevség és méret

Amikor ortopéd párnát választ egy felnőtt számára, feltétlenül figyeljen erre a két tényezőre.

Minden párna három kategóriába sorolható: kemény, közepes és puha. A választás során a meghatározó tényező az alvás közbeni helyzet: a puha párnák tökéletesek azoknak, akik hason alszanak, a kemények pedig azoknak, akik szeretnek az oldalán pihenni. Ha inkább a hátán alszik, és álmában is állandóan felborul, akkor az ideális megoldás egy közepes keménységű párna.

A méret kiválasztásakor ne feledje, hogy csak a fej és a nyak legyen a párnán. Ebben a tekintetben a nagymama pehelypárnái rendkívül rosszak voltak, mert szinte a test felére fértek.

A felnőttek optimális mérete 50x70 cm, törékeny és vékony nők számára 40x60 cm -es modellek alkalmasak. Különösen gyermekek számára készítenek 20x30 és 30x40 cm -es ortopéd párnákat.

Az ortopéd párna ma nem luxus, inkább szükségszerűség. Lehetőség van különböző méretű és különböző töltőanyagú modellek vásárlására.Gondosan fontolja meg a választást, és vásároljon modellt az egyéni paraméterek alapján.

Videó: mire kell figyelni ortopéd párna kiválasztásakor?