Quale dovrebbe essere l'altezza di una scrivania del computer

Il computer è diventato un elettrodomestico comune nella maggior parte delle case. Ai bambini, agli adulti e persino ai nonni piace spesso sedersi dietro di lui. Allo stesso tempo, molti membri della famiglia si soffermano al computer.

E per alcuni, un computer di casa è uno strumento di lavoro. Pertanto, la dimensione del tavolo del computer è estremamente importante, poiché il benessere e le prestazioni delle persone dipendono dalla sua corretta selezione.

Caratteristiche della scrivania del computer

Una scrivania per computer non è un normale mobile per scrivere. E questa è la sua caratteristica principale.

Ha caratteristiche distintive da uno scrittoio:

• Spazio richiesto per la tastiera
• Posto per l'unità di sistema
• Spazio per oggetti aggiuntivi
• Comodità quando si lavora al computer

Oltre a questi punti, i mobili per computer possono avere un'area separata:

• Per stampante
• Per i dischi
• Per i libri
• Per lavorare con materiali di scrittura: quaderni, libri di testo

Quando si sceglie un tavolo per computer, questo deve essere preso in considerazione. E tutte queste sfumature influenzano principalmente le dimensioni del prodotto e la scelta del luogo per esso.

Importante! La scrivania del computer dovrebbe essere molto stabile e non oscillare, poiché il funzionamento dell'unità di sistema o del laptop dipende da questo. Un prodotto soggetto a vibrazioni può danneggiare il computer.

Dimensioni della scrivania del computer

Dopo aver selezionato le funzioni principali e aggiuntive dei mobili, è importante decidere le sue dimensioni. Vale la pena considerare che dipendono anche da dove verrà installato questo prodotto.

La dimensione dei mobili per computer dipende anche da dove dovrebbe essere. Se hai intenzione di posizionarlo contro un muro, allora è meglio scegliere modelli rettangolari stretti. E se hai intenzione di metterlo nell'angolo, le opzioni ad angolo ampio lo faranno.

Consigli. Vale la pena prestare attenzione al taglio del tavolo a forma semicircolare. Allarga l'area di lavoro ed è innocuo per la casa.

È anche importante per un tavolo da computer che il ripiano della tastiera sia estraibile. Ciò ti consentirà di rilassare le mani quando lavori al computer e anche di risparmiare spazio di lavoro sul piano del tavolo.

Altri dettagli importanti:

• La presenza di ruote: questo ti consentirà di spostare il prodotto in futuro secondo necessità.
• Fessure per cavi. Renderanno l'interno più familiare e accogliente.
• Spazio per le gambe. Sarà rispettato se il modello ha una profondità di almeno 50-60 cm.

Altezza standard della scrivania del computer

Il punto più importante nella scelta di un tavolo per computer è la sua altezza. È il più difficile, poiché da un lato il tavolo ha un'altezza fissa e, dall'altro, è progettato per diversi membri della famiglia con altezze diverse. L'altezza standard di una scrivania per computer è di 75 cm secondo il GOST tutto russo. Questo standard dovrebbe essere preso in considerazione se il tavolo viene acquistato per più membri della famiglia.In questo caso, sarà ottimale per tutti.

Ma se l'uso del prodotto è inteso da più famiglie della stessa altezza o da una sola persona, la sua altezza dovrebbe essere calcolata utilizzando la formula:
Altezza umana in cm * 75/175 = altezza del tavolo.

In questo caso, dovrebbero essere presi in considerazione altri parametri:

• Lo schermo deve essere ad almeno 50 cm di distanza dal corpo
• La linea superiore del monitor dovrebbe essere all'altezza degli occhi
• I gomiti quando si lavora sulla tastiera devono avere un angolo di 80 gradi
• Indietro quando l'atterraggio dovrebbe essere dritto e non deviato di più di 15 gradi
• Le gambe devono essere sostenute saldamente

È possibile cambiare lo standard?

Se ci sono diversi utenti di computer nella famiglia, c'è un'alta probabilità che la loro altezza sia diversa. In questo caso, sarà molto difficile trovare un unico tavolo per computer universale.

Ma puoi usare i seguenti trucchi:

• Utilizzare un piano del tavolo regolabile. Questa è l'opzione più difficile, poiché comporta modifiche all'interno della tabella stessa. Per fare ciò, dovrai rimuovere e reinstallare il monitor.
• Supporto per monitor regolabile in altezza. Questo è un metodo più conveniente e consente di inclinare il monitor in base all'altezza dell'utente. L'unico avvertimento qui è che quando si regola l'altezza del monitor, anche l'altezza della tastiera non cambia. Questo può essere scomodo per le mani dell'utente.
• Supporto da tavolo regolabile. Ti consente di modificare l'altezza dell'intera struttura in modo abbastanza fluido. Grazie a ciò, non è necessario riorganizzare gli oggetti.

Va notato che la variazione dell'altezza del monitor e della tastiera deve essere armoniosamente combinata con la variazione dell'altezza del sedile. Altrimenti, lavorare al computer sarà scomodo.

Dipendenza del comfort del tavolo dall'altezza

La comodità, ovvero il tempo che l'utente può trascorrere al computer senza fatica, dipende direttamente dall'altezza:

• Scrivania del computer
• Monitorare le altezze
• Altezze della tastiera
• Inclinazione della schiena umana
• Angolo della gamba
• Supporti per le gambe

Se lo sguardo di una persona è posizionato troppo in basso, i muscoli del collo si estenderanno eccessivamente. Ciò sovraccaricherà le vertebre cervicali e affaticherà i muscoli delle spalle.
Posizionare la tastiera troppo in alto affatica i polsi. Le dita diventeranno insensibili nel tempo. Ciò porterà a dolori articolari del polso e della mano.

Se la tastiera è posizionata troppo in basso, anche il busto della persona si inclinerà e contemporaneamente la testa si solleverà. Ciò porterà a un sovraccarico delle vertebre cervicali e persino a un'ernia del collo. In questo caso, la parte bassa della schiena e la schiena saranno sovraccariche, il che porterà a superlavoro e dolore.

A causa di una posizione scorretta delle gambe, le articolazioni dell'anca e i linfonodi saranno sovraccarichi. Questo può portare a una cattiva circolazione negli arti inferiori. Di conseguenza - al gonfiore delle gambe. Le suole e le caviglie avranno la parte più difficile. Questo si farà sentire particolarmente forte quando fa caldo, il che complica la circolazione del fluido nel corpo.

La congestione di liquidi nell'area pelvica porta a malattie infiammatorie degli organi di quest'area, che influiscono negativamente sulla salute delle donne e degli uomini. Inoltre, il sovraccarico della colonna vertebrale influisce in ogni caso sull'affaticamento generale del corpo.

L'altezza ottimale della scrivania del computer, al contrario, aumenta il rendimento di una persona, il rendimento scolastico degli studenti. Ti dà anche una spinta di vigore e aumenta la produttività.

Come scegliere il tavolo giusto

La scelta di una scrivania per computer si basa principalmente sulle richieste dei membri della famiglia. In questo caso, dovrebbe essere preso in considerazione come utilizzeranno l'attrezzatura aggiuntiva:

• Smartphone
• Stampante
• prefissi
• Il computer portatile
• Videocamere
• Scanner

Inoltre, non dimenticare che gli scolari possono anche usare quaderni, libri, disegni. La larghezza della scrivania del computer dipende anche dalla posizione di tutti questi elementi.

La larghezza standard di tale prodotto dovrebbe essere di almeno 60 cm, tuttavia può essere maggiore, poiché prevede una combinazione con una scrivania. Inoltre, più ampio è il prodotto, minore sarà l'ingombro. Poiché con una larghezza e una lunghezza convenienti, sarà possibile organizzare qui gli elementi necessari di tutti i membri della famiglia.

Video: Regolazione dell'altezza del tavolo

Opzioni per i tavoli del computer nella foto