Come realizzare un tappetino ortopedico con le tue mani

Il tappetino da massaggio è un ottimo rimedio per la prevenzione di varie malattie. Viene mostrato un semplice tappeto elastico con elementi ad ago per adulti e bambini. Quali malattie tratta e previene il massaggiatore e come realizzare un tappetino per massaggio ai piedi fai-da-te? Troverai le risposte a queste e ad altre domande nell'articolo.

Cos'è un tappetino da massaggio?

Il tappetino da massaggio ha molti vantaggi. È usato per il mal di schiena, il dolore al collo e alle spalle. Con il suo aiuto, puoi anche liberarti del grasso corporeo, alleviare lo stress e l'affaticamento, superare l'insonnia e migliorare le condizioni generali del corpo. In ortopedia, tali dispositivi sono raccomandati per varie malattie delle gambe: piedi piatti, deformità del piede, ipertensione dei muscoli dei piedi, malattie della pelle fungine.

Come funziona il tappeto e come funziona?

Il dispositivo del tappetino da massaggio è molto semplice. È costituito da un supporto in tessuto, gomma e plastica. Gli applicatori dell'ago si trovano sulla superficie. Non perforano la pelle, ma pungono notevolmente.

Come funziona?

Nonostante il semplice dispositivo, i tappetini da massaggio sono in grado di influenzare l'intero corpo e combattere molte malattie o fungere da profilassi contro il loro verificarsi. Il principio di funzionamento assomiglia a questo:

1. Gli applicatori dell'ago sono a contatto con la pelle.
2. Nei punti di contatto, viene attivata la circolazione sanguigna.
3. L'aumento della circolazione sanguigna accelera il metabolismo e il flusso linfatico.
4. A causa di ciò, il corpo riceve più ossigeno e sostanze nutritive.
5. La tensione viene alleviata dai muscoli, il metabolismo viene accelerato, il dolore viene eliminato.

Inoltre, il corpo inizia a produrre endorfine, sostanze che hanno un effetto antistress.

Il primo utilizzo non deve essere prolungato. Il tempo ottimale è di 20-25 minuti.

I tappetini per aghi apportano molti benefici al corpo, ma ci sono anche controindicazioni. Tra loro:

• gravidanza;
• oncologia;
• talpe sporgenti, verruche;
• epilessia;
• insufficienza cardiaca;
• predisposizione al sanguinamento;
• lesioni e ferite cutanee;
• scarsa coagulazione del sangue;
• malattie infettive.

Varietà di tappeti

Sono stati sviluppati molti diversi tipi di tappetini da massaggio. Ognuno di essi è progettato per influenzare una parte specifica del corpo umano. Ci sono tappeti per:

• Indietro;
• parte bassa della schiena;
• collo;
• cosce.

Nonostante il suo scopo ristretto, ogni modello ha anche un effetto positivo generale sul corpo.
Per tipo di materiale, i prodotti sono:

• naturale;
• artificiale;
• combinato.

I primi di questi sono l'opzione migliore, soprattutto se vengono utilizzati per i bambini.

Secondo il principio di azione, i prodotti possono essere: profilattici, terapeutici, ortopedici. Anche il rilievo della superficie può essere diverso. Ad esempio, ci sono modelli che simulano il terreno della terra.

Distinguere i tappeti e per ambito:

• automobile;
• per l'ufficio;
• fatti in casa;
• per la scuola materna;
• danza.

Parliamo più in dettaglio dei tipi di tappetini da massaggio, delle loro caratteristiche e dei metodi di applicazione.

Tappetino per massaggio alla schiena con aghi

Il modello più comune. Il tessuto ad alta densità viene utilizzato come base. Gli applicatori dell'ago sono attaccati alla sua superficie in alto. Sembrano bottoni di spine. Molto spesso sono fatti di plastica.

Questo semplice strumento aiuta in diversi modi contemporaneamente:

• migliora il flusso sanguigno e linfatico;
• allevia l'aumento del tono muscolare;
• elimina il dolore alla schiena e al collo;
• allevia il mal di testa e l'emicrania;
• aiuta a rafforzare il sistema immunitario.

Tappetino elettrico per massaggio alla schiena

Il principio di funzionamento differisce dal modello classico. Invece dei bottoni dell'ago, gli elettrodi agiscono sulla pelle. Sono cuciti in una base tessuta. Molto spesso, tali dispositivi vengono utilizzati per le malattie dell'apparato muscolo-scheletrico. Aiutano bene con l'osteocondrosi.

I modelli elettrici differiscono per la diversa intensità di esposizione. Consentono di impostare diversi programmi di massaggio, durata e intensità.

Le controindicazioni per il modello elettrico sono le stesse dei classici tappetini ad aghi.

Tappetino per massaggio alla schiena di Kuznetsov

Il massaggiatore Kuznetsov è un tappeto in tessuto. All'interno è un riempitivo morbido. Sulla superficie esterna sono presenti piastre rotonde o quadrate. Le placche ad ago hanno doppi denti. Questa caratteristica distingue il tappetino da massaggio di Kuznetsov da altri dispositivi simili.

L'effetto positivo dell'applicatore di Kuznetsov sul corpo umano:

• allevia il dolore;
• rilassa i muscoli;
• ha un effetto positivo sul sistema nervoso;
• accelera la circolazione sanguigna;
• aiuta ad alleviare il mal di testa;
• migliora la condizione della pelle.

Molto spesso, l'applicatore viene utilizzato per problemi con il sistema muscolo-scheletrico, vale a dire per:

• radicolite;
• scoliosi;
• osteocondrosi;
• piedi piatti;
• curvatura della colonna vertebrale.

Esistono diversi tipi di applicatore di Kuznetsov. Prima di tutto, si differenziano per il colore delle placche degli aghi:

• Verde. I loro aghi non sono troppo affilati e corti. Adatto a persone con elevata sensibilità della pelle.
• Blu. Gli aghi più lunghi e sottili hanno un effetto di media intensità.
• Giallo. Dotato di speciali inserti magnetici. Rendono i trattamenti più efficaci. Hanno un effetto tangibile durante il massaggio con l'agopuntura.
• Arancia. Gli elementi piercing con aghi sottili e affilati sono progettati per i praticanti di yoga.

Gli applicatori possono anche differire nella forma. Dovresti prestare attenzione a questo quando scegli.I massaggiatori sono disponibili nella seguente forma:

• tappeto;
• rullo;
• cinghie.

Ognuno di essi è progettato per influenzare aree specifiche del corpo. Camminano, mentono o stanno in piedi sui tappeti. I rulli sono posizionati sotto il collo o le gambe. Le cinture vengono indossate nella regione lombare e fissate con velcro.

Tappetino per massaggio alla schiena Lyapko

È una lastra di gomma elastica. La superficie è ricoperta da elementi perforanti in metallo:

• zinco;
• d'argento;
• nichel;
• rame;
• ghiandola.

È usato per trattare l'osteocondrosi, le malattie del sistema genito-urinario, le malattie cardiovascolari. È indicato per inattività fisica, mal di testa, dolori muscolari, articolari. Aiuta a risolvere i problemi del tratto gastrointestinale, respiratorio e nervoso.

Ripristina la vitalità, rafforza il sistema immunitario. È usato nella riabilitazione dopo lesioni craniocerebrali, contusioni, ictus, fratture, operazioni.

Disponibile in diverse tipologie: rullo, tappeto, nastro, cintura, solette. Gli aghi sulla superficie possono essere posizionati a distanze diverse l'uno dall'altro, hanno un certo ordine di posizionamento. Il passo dell'ago viene selezionato individualmente.

Tappetino per massaggio alla schiena per auto

Progettato per conducenti seduti a lungo termine. Installato su un seggiolino auto. I tappetini ortopedici si differenziano per il design: dalle più semplici "trecce" fatte di palline di legno a dispositivi complessi con riscaldamento, controllo elettronico.

Tappetino da massaggio ortopedico

Progettato per il massaggio ai piedi. Sembra un tappeto con una superficie rialzata. Inoltre, il rilievo non è uniforme, è costituito da rigonfiamenti di diverso tipo. Possono imitare diverse superfici naturali: erba, ciottoli duri, terreno irregolare. Alcuni modelli sono realizzati sotto forma di puzzle. Ogni quadrato è diverso per colore e rilievo.

I rigonfiamenti sul massaggiatore colpiscono punti specifici del piede responsabili della salute degli organi interni. Inoltre, urti dissimili sulla superficie allenano diversi gruppi muscolari quando si cammina. Spesso, tali dispositivi vengono utilizzati per i bambini, poiché aiutano il piede del bambino a formarsi correttamente.

Caratteristiche del tappetino da massaggio per bambini

Formare il piede è una parte importante dello sviluppo di un bambino. Se il processo va bene, in futuro si possono evitare problemi con i piedi piatti, l'andatura, le gambe, la colonna vertebrale e la schiena. Camminare su una superficie piana spesso si traduce in piedi piatti. Per allenare i muscoli delle gambe del bambino, hai bisogno di una superficie di rilievo ed eterogenea.

Il tappetino da massaggio per bambini ha molte qualità utili:

• migliora la circolazione sanguigna;
• migliora l'immunità;
• stimola il lavoro degli organi interni;
• migliora l'umore;
• previene le malattie ortopediche: piede piatto, alluce valgo, piede torto.

Ci sono circa 70.000 terminazioni nervose sui piedi. La maggior parte di essi è associata alla corteccia cerebrale. Il tappetino massaggiante agisce sui punti biologicamente attivi del piede. A causa di ciò, viene attivato il lavoro del cervello, che stimola lo sviluppo mentale del bambino.

Come scegliere quello giusto

Quando si scelgono i tappetini da massaggio per un bambino, è importante prestare attenzione a diverse sfumature:

1. Materiale.Il requisito principale per questo è ipoallergenico. Sono adatti materiali come silicone, termoplastica morbida, gomma gommata, PVC espanso o EVA.
2. Sollievo. È importante considerare che sono necessari rigonfiamenti morbidi e alti per rilassare i muscoli. Rigido e corto, al contrario, tonifica i muscoli.
3. La dimensione. Dipende dall'età del bambino. Un piccolo tappeto è adatto per un bambino di un anno. Bambini dai due anni: un massaggiatore lungo circa 1 m. Ma è meglio scegliere i tappetini per puzzle. Possono essere aumentati man mano che il bambino cresce.
4. Rigidità. Esistono 2 tipi di prodotti: morbidi e duri. I primi sono pensati per i più piccoli. Il secondo è per i bambini più grandi.
5. Design. Dovrebbe essere attraente per i bambini piccoli. Rilievi sotto forma di pesci, animali, ciottoli, erba sul prato, bolle attireranno l'attenzione del bambino. Camminerà felicemente sul tappeto.
6. Colore. I bambini adorano i giocattoli colorati. Pertanto, il tappeto dovrebbe essere lo stesso. Ma devi stare attento quando acquisti. I colori troppo brillanti indicano la presenza di sostanze chimiche dannose.

Come realizzare un tappetino da massaggio con le tue mani

Non è necessario acquistare massaggiatori per bambini. Realizzare un tappetino da massaggio con le tue mani è molto semplice. I vantaggi di un tappeto fatto a mano sono la compatibilità ambientale, il basso costo, la facilità di fabbricazione.

Avrai bisogno:

• tessuto spesso: denim, moquette, telo da bagno o tappetino da spiaggia;
• spugne morbide;
• pezzi di tessuto di diverse trame: flanella, maglieria, panno doppio;
• corda a trama grossa;
• casi da marcatori usati;
• tappi di bottiglie di plastica.

Per realizzare un tappeto ortopedico per bambini con le tue mani, devi attaccare elementi di massaggio alla base del tessuto.

Lo schema di produzione è semplice:

1. Cucire spugne morbide e tappi di sughero sul tessuto.
2. Crea percorsi di corda curvi e cucili sulla tela.
3. Fissare il corpo dei marcatori sotto forma di scala.
4. Cucire pezzi di tessuto in ordine casuale.

Puoi completare il rilievo della superficie con qualsiasi oggetto improvvisato: castagne, bottoni, ciottoli, sottobicchieri caldi. La cosa principale è creare una superficie di rilievo che massaggi i piedi del bambino e migliori il suo benessere, si prenda cura della salute delle gambe e di tutto il corpo nel suo insieme.

Video: tappetino da massaggio fai da te per un bambino