מה צריך להיות הגובה של שולחן מחשב

המחשב הפך למכשיר ביתי נפוץ ברוב הבתים. ילדים, מבוגרים ואפילו סבים וסבתות אוהבים לעתים קרובות לשבת מאחוריו. במקביל, בני בית רבים מתעכבים על המחשב.

גובה שולחן
בריאותו של אדם העובד במחשב מושפעת מגורמים רבים, אחד מהם הוא גובה השולחן.

ולחלקם, מחשב ביתי הוא כלי עבודה בכלל. לכן, גודל שולחן המחשב חשוב ביותר, שכן רווחתם וביצועיהם של אנשים תלויים בבחירה הנכונה שלו.

תכונות של שולחן המחשב

שולחן מחשב אינו ריהוט כתיבה רגיל. וזוהי התכונה העיקרית שלו.

עיצוב שולחן מחשב
אחת הדרישות החשובות ביותר לעיצוב שולחן מחשב, שמילויו מבטיח עבודה בריאה ופורה.

יש לו תכונות ייחודיות משולחן כתיבה:

  • שטח הדרוש למקלדת
  • מקום ליחידת המערכת
  • מקום לפריטים נוספים
  • נוחות בעבודה מול מחשב
גובה הכיסא
אתה יכול להשיג תנוחה נוחה על ידי שינוי גובה הכסא.

בנוסף לנקודות אלה, ריהוט מחשבים יכול להיות בעל אזור נפרד:

  • למדפסת
  • לדיסקים
  • בשביל ספרים
  • לעבודה עם חומרי כתיבה - מחברות, ספרי לימוד

בבחירת שולחן מחשב יש לקחת זאת בחשבון. וכל הניואנסים האלה משפיעים בעיקר על גודל המוצר ובחירת המקום עבורו.

חָשׁוּב! שולחן המחשב צריך להיות יציב מאוד ולא להתנדנד, מכיוון שתפעול יחידת המערכת או המחשב הנייד תלוי בכך. מוצר הנתון לרעידות עלול לגרום נזק למחשב שלך.

מידות שולחן המחשב

לאחר שנבחרו הפונקציות העיקריות והתוספות של הרהיטים, חשוב להחליט על מידותיו. כדאי לקחת בחשבון שהם תלויים גם היכן יותקן המוצר הזה.

 להכין שולחן
אתה יכול להתאים אישית את הטבלה לגובה הנכון.

גודל ריהוט המחשב תלוי גם היכן הוא צריך להיות. אם אתה מתכוון למקם אותו על קיר, עדיף לבחור בדגמים צרים מלבניים. ואם אתה מתכנן לשים את זה בפינה, אז אפשרויות פינה רחבה יעשו.

עֵצָה. כדאי לשים לב לחיתוך השולחן בצורת חצי עיגול. הוא מגדיל את שטח העבודה ואינו מזיק לבית.

שולחן רגיל
עם יציבה נכונה, אדם יכול לעמוד, ללכת או לשבת בקלות ובטבעיות.

כמו כן, חשוב לשולחן מחשב כי מדף המקלדת נשלף. זה יאפשר לך להרפות את הידיים בעת עבודה מול המחשב, וגם לחסוך מקום עבודה על השולחן.

פרטים חשובים נוספים:

  • נוכחות גלגלים - זה יאפשר לך להזיז את המוצר בעתיד לפי הצורך.
  • חריצי חוטים. הם יהפכו את הפנים לביתי ונעים יותר.
  • מרווח לרגליים. זה יכובד אם לדגם עומק של 50-60 ס"מ לפחות.

גובה שולחן מחשב רגיל

הנקודה החשובה ביותר בבחירת שולחן מחשב היא גובהה. זה הכי קשה, כיוון שמצד אחד השולחן בעל גובה קבוע, ומצד שני הוא מיועד לבני משפחה שונים עם גבהים שונים. הגובה הסטנדרטי של שולחן מחשב הוא 75 ס"מ בהתאם ל- GOST הכל רוסי. יש לקחת בחשבון תקן זה אם השולחן נרכש למספר בני משפחה.במקרה זה, זה יהיה אופטימלי לכולם.

גובה המוצר
גובה המוצר המחושב בצורה לא נכונה עלול לגרום למחלות עמוד השדרה.

אך אם השימוש במוצר נועד למספר משקי בית באותו גובה או לאדם אחד בלבד, יש לחשב את גובהו באמצעות הנוסחה:
גובה אדם בס"מ * 75/175 = גובה שולחן.

גובה שולחן
גובה השולחן יכול לשנות את המיקום של האדם היושב מאחוריו.

במקרה זה, יש לקחת בחשבון פרמטרים אחרים:

  • המסך חייב להיות במרחק של 50 ס"מ לפחות מהגוף
  • השורה העליונה של הצג צריכה להיות בגובה העיניים
  • מרפקים בעת עבודה על המקלדת צריכים להיות בזווית של 80 מעלות
  • חזרה כאשר הנחיתה צריכה להיות ישרה ולא להסיט ביותר מ -15 מעלות
  • רגליים צריכות להיות נתמכות היטב

האם אפשר לשנות את הסטנדרט

אם יש כמה משתמשי מחשב במשפחה, אז יש סבירות גבוהה שהגובה שלהם יהיה שונה. במקרה זה, יהיה קשה מאוד למצוא שולחן מחשב אוניברסלי יחיד.

אבל אתה יכול להשתמש בטריקים הבאים:

  • השתמש במשטח שולחן מתכוונן. זוהי האפשרות הקשה ביותר, מכיוון שהיא כרוכה בשינויים בתוך הטבלה עצמה. לשם כך יהיה עליך להסיר ולהתקין מחדש את הצג.
  • מעמד צג המתכוונן לגובה. זוהי שיטה נוחה יותר ומאפשרת להטות את הצג בהתאם לגובה המשתמש. האזהרה היחידה כאן היא שכאשר אתה מתאים את גובה הצג, גם גובה המקלדת אינו משתנה. זה יכול להיות לא נוח לידיו של המשתמש.
  • תמיכה בשולחן מתכוונן. זה מאפשר לך לשנות את גובה המבנה כולו בצורה חלקה למדי. הודות לכך, אין צורך לסדר מחדש אובייקטים.
שולחן גבוה
המיקום האופטימלי של אדם היושב ליד שולחן המחשב "הנכון" הוא גב ישר.

יש לציין כי השינוי בגובה הצג והמקלדת חייב להיות משולב בהרמוניה עם השינוי בגובה המושב. אחרת, העבודה במחשב לא תהיה נוחה.

תלות בנוחות השולחן בגובה

נוחות, כלומר הזמן שהמשתמש יכול לבלות במחשב ללא עייפות, תלוי ישירות בגובה:

  • שולחן מחשב
  • צג גבהים
  • גובה המקלדת
  • הטיית גב לאדם
  • זווית רגל
  • תומך ברגליים
גובה שולחן סטנדרטי
יש גובה סטנדרטי של שולחן מחשב שהוא 750 מ"מ.

אם מבטו של אדם ממוקם נמוך מדי, אז שרירי הצוואר יתרחבו יתר על המידה. זה יעמיס על חוליות הצוואר ויעייף את שרירי הכתפיים.
הצבת המקלדת גבוהה מדי תאמץ את פרקי הידיים שלך. האצבעות יהיו קהות עם הזמן. זה יוביל לכאבי פרק כף היד והיד.

שולחן גדול
כסאות משרד מודרניים מאפשרים לך להתאים את גובה מיקום המשתמש ביחס לשולחן.

אם המקלדת ממוקמת נמוך מדי, אז גם פלג גוף עליון של האדם יטה, והראש יעלה במקביל. זה יוביל לעבודת יתר של חוליות צוואר הרחם ואפילו לבקע של הצוואר. במקרה זה, הגב התחתון והגב יהיו מאומצים יתר על המידה, מה שיוביל לעבודה יתר וכאבים.

כתוצאה ממיקום לא תקין של הרגליים, מפרקי הירך ובלוטות הלימפה יתחממו יתר על המידה. זה יכול להוביל למחזור לקוי בגפיים התחתונות. כתוצאה מכך - לנפיחות של הרגליים. לסוליות ולקרסוליים יהיה החלק הקשה ביותר. זה יורגש במיוחד במזג אוויר חם, מה שמסבך את זרימת הנוזלים בגוף.

שולחן כתיבה עומד
אנשים רבים עובדים בנוחות בעמידה.

גודש נוזלים באזור האגן מוביל למחלות דלקתיות באיברי אזור זה, המשפיעות לרעה על בריאות האישה והגברים. בנוסף, העמסת עמוד השדרה בכל מקרה משפיעה על העייפות הכוללת של הגוף.

שולחנות מתכווננים לגובה
שולחנות מתכווננים לגובה פופולריים בקרב יצרני רהיטי בית הספר כיום.

הגובה האופטימלי של שולחן המחשב, להיפך, מגביר את הביצועים של האדם, את הביצועים האקדמיים של התלמידים. זה גם נותן לך דחיפה של מרץ ומגדיל את הפרודוקטיביות.

כיצד בוחרים את הטבלה הנכונה

בחירת שולחן מחשב מבוססת בעיקר על בקשותיהם של בני משפחה. במקרה זה, יש לקחת בחשבון כיצד הם ישתמשו בציוד הנוסף:

  • סמארטפונים
  • מדפסת
  • קידומות
  • מחשב נייד
  • מצלמות וידיאו
  • סורקים

כמו כן, אל תשכח שילדי בית ספר יכולים להשתמש גם במחברות, ספרים, ציורים. רוחב שולחן המחשב תלוי גם במיקום כל הפריטים הללו.

הרוחב הסטנדרטי של מוצר כזה צריך להיות לפחות 60 ס"מ. עם זאת, הוא יכול להיות גדול יותר, מכיוון שהוא כרוך בשילוב עם שולחן כתיבה. בנוסף, ככל שהמוצר רחב יותר, כך יש פחות עומס. מכיוון שעם רוחב ואורך נוחים, ניתן יהיה לסדר כאן את הפריטים הדרושים של כל בני המשפחה.

וידאו: התאמת גובה השולחן

אפשרויות לשולחנות מחשב בתמונה

רְהִיטִים

מִטְבָּח

פריצות חיים