תדירות החלפת מצעים

כל אדם צריך מנוחה. הוא מבלה שליש מחייו בשינה, כך שמצב מצעיו חשוב. כל כמה זמן צריך להחליף מצעים?

למה להחליף תחתונים

יש להחליף בדי שינה באופן קבוע. עם הזמן מצטברת עליהם הזיעה, שרידי עור מת, שיער מן החי, חיידקים, אבק וכו '. הפרשות ביולוגיות מעניקות למצעים ריח לא נעים. זה משפיע על שינה של אדם.

מיטה שלא נשטפת בזמן תוביל לבעיות עור, אלרגיות או אסתמה. הפסולת מושכת פשפשי מיטה, שקשה מאוד להתמודד איתם.

גם אם אדם שוטף כל הזמן, אין זה אומר שהמיטה נשארת נקייה. ישנם מיקרואורגניזמים בכל בית או דירה. רק הריכוז שלהם שונה.

קשה להסיר כתמי עפר ישנים על המצעים. עדיף להחליף את התחתונים בתדירות גבוהה יותר.

קרדית אבק

קרדית האבק מתפשטת מהר מאוד בבית. הם מתיישבים על כריות, מיטות נוצות, שמיכות, צעצועים רכים. אי אפשר לראות אותם בעין בלתי מזוינת. עם זאת, מוצרי הפסולת של מזיקים אלה גורמים לאלרגיות חמורות ביותר.

מידע נוסף! על פי הסטטיסטיקה, כ -80% מהחולים שאובחנו כסובלים מאסתמה הסימפונות סובלים מאלרגיות לתוצרי הפסולת של קרדית האבק. בגללם, לעתים קרובות מתפתחים התקפים.

חלקיקי עור מת מונחים על המצעים מדי יום. במשך שבוע הם מצטברים מספיק כדי להאכיל את הקרציות. בצואה של פרוקי רגליים יש תרכובות חלבון מיוחדות שהופכות לאלרגנים לבני אדם. גירויים בעור מופיעים על עורם של אנשים רגישים במיוחד. בחלקם, קרדית גורמת לנזלת, דרמטיטיס, אסטמה. מגע איתם הופך את העור לפגיע יותר לאלרגנים אחרים.

חָשׁוּב! קרציות אינן סובלות כפור ואת קרני השמש הקופחות. יש להשתמש בתכונה זו כדי להילחם בהם.

החלפת מצעים קבועה תשמור על הבריאות ותבטל את נוכחותם של טפילים של ארכניד רבים.

מיקרואורגניזמים פתוגניים

חיידקים הגורמים למחלות מצטברים בקפלי המצעים המלוכלכים. זיעה היא כר גידול נוח במיוחד עבורם.

במהלך השינה, מיקרואורגניזמים מקיפים אדם. מספר עצום מהם מצטבר במהלך השבוע. האדם נאלץ לשאוף אותם יחד עם האוויר. התוצאה היא נזלת, עיטושים ושיעול.

אָבָק

חלקיקי אבק מצטברים בכל בד. יש הרבה מזה במיטה. חיידקים ונבגי עובש חיים באבק. ככל שהמצעים מוחלפים בתדירות נמוכה יותר, כך מתרחשות לעתים קרובות יותר מחלות נשימה במשפחה. המערכת החיסונית של אדם הנושם כל הזמן אבק הופכת חלשה יותר.

יש לזכור כי כביסה מכובסת מכילה גם אבק רב. הוא נוצר מחיכוך, במיוחד בבגדים ישנים. יש לנער הכל היטב לאחר הכביסה.

מה משפיע על תדירות החלפות המצעים

עוצמת החלפת המצעים תלויה במספר גורמים:

• גיל;
• מאפיינים אישיים;
• סוג הבד;
• עונה;
• מספר השינה;
• מקום ארגון השינה.

עקרות בית צריכות להיות מודעות לכך שיש להחליף את התחתונים של התינוק לעתים קרובות יותר. הדבר נכון במיוחד לתינוקות, מתבגרים.

לכל אדם מאפיינים אישיים משלו. זוהי מידת ההזעה, מחלות שונות וכו '. החלפת מצעים לאדם חולה מתבצעת כמעט מדי יום.

יש אנשים שאוהבים ללמד את חיות המחמד שלהם לישון. במהלך הלחה חתולים וכלבים מאבדים הרבה שיער. גם אם הם לא ישנים על המיטה, שערות הכיסוי שלהם מונחות על חפצים שונים.

החלפת המצעים תלויה גם במאפייני הבדים, הם רגישים באופן שונה לזיהום. בעת בחירת ערכת שינה, עליך לברר לגבי תכונות החומר.

יותר אבק מצטבר בסינתטיים, אך יחד עם זאת הוא הופך פחות מלוכלך. בדים טבעיים דורשים כביסה תכופה.

אין לכבס מצעים מבד שביר. בקרוב הם יהפכו לבלתי שימושיים, יאבדו את המראה המקורי שלהם. במקרה זה, עדיף שיהיו לך מספר סטים של תחתונים.

שיעור הזיהום תלוי בעונה. בקיץ אנשים מזיעים לעתים קרובות יותר, גם כשהם ישנים. רצוי להחליף את המצעים כל 7 ימים. ניתן לעשות זאת בתדירות נמוכה יותר בחורף.

ניקיון המיטה תלוי גם במספר האנשים שישנים עליה. אדם אחד גורם למיטה להיות פחות מלוכלכת משניים. חשוב גם במה ישן אדם. אם בפיג'מה או בחלוק לילה, הכביסה מתלכלכת פחות.

אנשים ישנים לא רק בבית, אלא גם בגני ילדים, בתי חולים, בתי הבראה וכו '. לעמידה בכללי היגיינה בארגונים ציבוריים יש גם דרישות משלהם. הם ממציאים שולחנות להחלפת מצעים.

הפרות של תקנים סניטריים גורמות למחלות שונות. ההורים מודאגים מהתדירות של החלפת מצעים בגן בו ילדם לומד.

על פי SanPiN, הליך החלפת המצעים במוסד לגיל הרך מתרחש לפחות פעם בשבוע. בבתי חולים לילדים יש לשנות זאת אחת ל-7-10 ימים או לפי הצורך.

כל כמה זמן להחליף מצעים בבית

על מנת שהמצעים יהיו טריים תמיד, יש לדבוק בקביעות מסוימת של שינויו, תוך התחשבות בגילם של בני המשפחה. ישנם תקנים סניטריים מקובלים, המוצגים בטבלה.

סוג המוצר. זמן החלפה

• ציפית - פעם בשבוע או יותר.
• סדין - אחת ל -7-10 ימים.
• כיסוי שמיכת פוך - אחת לשבועיים.

כריות מתלכלכות מהר יותר מאשר מצעים אחרים. יותר זיעה, שומן מצטבר על הפנים, ושאריות איפור עשויות להימצא. טוב להחליף ציפות אפילו כל יום.

כדי לקבוע בבירור את תדירות החלפת המצעים בבית, עליך לדעת את גורמי הזיהום לפי גיל. יש קבוצות אנשים כאלה:

• תינוקות;
• יְלָדִים;
• מתבגרים;
• מבוגרים.

רצוי להכין לוח זמנים להחלפת מצעים בבית ולעקוב אחריו כל הזמן. מספיק להגדיר לעצמך כל יום בשבוע.

תינוקות

אצל תינוקות שזה עתה נולדו, המערכת החיסונית לא יכולה להתמודד באופן מלא עם זיהומים שונים. הם צריכים להחליף מערכי שינה לפחות פעם בשבוע, ואפילו טוב יותר כל 3 ימים. אם עולה שתן על הסדין או על כיסוי השמיכה, יש להחליפם מיד.

עבור ילדים צעירים, אתה צריך שיהיו לך מספר אפשרויות להחלפת מצעים. זה קורה שצריך לשנות אותם מספר פעמים ביום. מיטה נקייה תגן על תינוקך מפני חיידקים פתוגניים ותבטיח שינה נינוחה.

יְלָדִים

מגיל שנה עד שלוש, ילדים יכולים לפעמים להשתין בזמן השינה. הורים מנסים להכשיר את הילד לסיר, אך לפעמים התהליך מתעכב. נצטרך להחליף את הסדינים כשהם מתלכלכים.

מגיל שלוש עד 10 שנים, מצעים מוחלפים אחת לשבועיים, אם הילד נשטף לגמרי לפני השינה. כאשר ילדים אינם משתמשים בטיפולי מים בלילה, יש להחליף מצעים פעם בשבוע.

חלק מההורים מאפשרים לילדים קטנים לשחק על המיטה. ילד יכול להכתים אותו בצבעים, פלסטלינה. במקרה זה, לוח הזמנים להחלפת המצעים הופך תכוף יותר.

בני נוער

בגיל ההתבגרות חלים שינויים גדולים בגוף. בלוטות הזיעה פועלות באופן פעיל, ההתבגרות בעיצומה. מצעים מתלכלכים במהירות. מומלץ לשנות אותו פעם בשבוע. הורים צריכים להיות קשובים יותר לילדים שגדלים, לדון איתם בנושאי היגיינה.

בני נוער רבים מפתחים אקנה ודלקות עור אחרות. במקרה זה, עדיף להחליף את הציפית מדי יום.

מבוגרים

למבוגרים, זה נורמלי להחליף מצעים כל שבועיים. חלקם רגילים לעשות זאת לעתים קרובות יותר. גישה זו להיגיינה מתקבלת בברכה. לאחר החלפת מערך השינה, יש צורך לאוורר את החדר.

הערה! ישנן מכשירי תחתונים חד פעמיים. לרוב הם משמשים למטרות רפואיות או מכוני יופי.

יש אנשים המאמינים בסימנים שהגיעו אלינו מהעבר הרחוק. למרות ההתקדמות החברתית, הם עוברים מדור לדור. שלטים קשורים לכל דבר, ומצעים אינם יוצאי דופן.

החלפת המצעים הנכונה תביא לרווחת המשפחה, ותגן מפני הכוחות האפלים. אתה לא יכול להחליף מצעים ביום ראשון, זה יוביל לנדודי שינה. החלפת מצעים ביום שישי מבטיחה בעיות קלות. הימים הטובים ביותר לשלטים הם שבת וחמישי. אם אדם אינו מאמין בסימנים, אז הוא יכול לבחור ביום בשבוע שנוח לו.

איזה סוג של מצעים עדיף לבחור

מצעים נמצאים במגע עם גוף האדם. לכן, דרישות גבוהות מוטלות עליו. מבחינת עלות ומטרה, זה יכול להיות עילית, תקציב וילדים. פשתן יקר נבדל על ידי בדים באיכות גבוהה, גימור מקורי, בחירה קפדנית של צבעים.

הסטים הטובים ביותר נתפרים מבדים טבעיים:

• כותנה;
• מצעים;
• משי;
• צֶמֶר.

ניתן לערבב בדים. מצעים העשויים מחומר זה עומדים בכללי ההיגיינה. מוצרי פשתן וכותנה עמידים למדי. פשתן משי לא יעמוד בכביסות מרובות. עדיף להשתמש בו בתדירות נמוכה יותר.

מידע נוסף! עד סוף המאה ה -19, מצעים היו זמינים רק לשכבות העליונות של החברה. לאנשים רגילים לא היה את זה. אפילו במקום כריות, הם השתמשו בשקיות קש.

הלבשה תחתונה תקציבית זולה יותר ומועדפת על ידי רוב הקונים. הבדים הבאים משמשים לתפירה:

• קליקו גס;
• percale;
• פופלין.

ערכות יומיומיות אין להן קישוט דקורטיבי. הם פרקטיים ונוחים.

אנשים רבים אוהבים בדים סינתטיים. עם זאת, הם נושמים בצורה גרועה. חם על הסדינים האלה בקיץ וקר בחורף. אי נוחות זו לאורך זמן עלולה להוביל למחלות דלקתיות ודלקות שונות.

עליך להיות זהיר במיוחד בבחירת תחתוני ילדים. אסור להכיל סיבים סינתטיים.

בעת בחירת מצעים, הקפד לשים לב ליצרן, חומרי האריזה, מידע על המוצר, טיפול בתפר.

תשומת הלב! בדיקת איכות הצבע מתבצעת באמצעות כרית כותנה. היעדר עקבות לאחר מגע עם הבד מאשר את האיכות הגבוהה.

כיצד לטפל במצעים

בדים ארוגים לשינה יש לכבס כראוי. קרא את המידע שעל התווית לפני הכביסה. כדי להסיר כל לכלוך, טמפרטורת המים המומלצת היא לפחות 60 מעלות צלזיוס. אם הוא נמוך יותר, ייתכן שהמיקרובים לא יוסרו לגמרי. יש לשטוף גם ערכה חדשה לפני השימוש.

חָשׁוּב! אין לערבב תחתונים עם מצעים ובגדים עליונים.

סט מצעים זקוק לאוורור יומי.

הכביסה הכובסת לא צריכה להיות במכונה במשך זמן רב כדי להימנע מריחות לא נעימים. יש לתלות אותו לייבוש מיידי. יש ליישר את המצעים בזהירות. עדיף לייבש את הכביסה במרפסת או בחצר שלך. לא רצוי לייבש ציפות, סדינים ושמיכות פוך יתר על המידה, יהיה קשה להחליק אותן.

הערה! מדענים מייעצים לתלות כריות, סדינים ושמיכות פוך בשמש, כי קרינה אולטרה סגולה הורגת מיקרואורגניזמים ויעילה לא פחות מאקונומיקה.

לפיכך, תדירות החלפת המצעים תלויה בגורמים רבים. בכל משפחה הליך זה מתבצע בנפרד. עם זאת, יש להקפיד על נורמות מקובלות, מכיוון שהן נצברו על ידי ניסיון ועונות על דרישות היגיינה. לא בכדי נאמר כי ניקיון הוא ערובה לבריאות.

וידאו: באיזו תדירות יש להחליף מצעים