איך לתפור כרית לנשים בהריון במו ידיך

הריון הוא תקופה חשובה בחייה של כל אישה. בשלב זה, נציגי המחצית היפה של האנושות זקוקים במיוחד לתמיכה וטיפול. המצב הרגשי והפיזי הספציפי מכתיב את הכללים שלו. לאחרונה, מספר גדל והולך של נשים מנסות לרכוש כרית לנשים בהריון על מנת להבטיח לעצמן מנוחה טובה.

יוקרה או הכרח

לעתים קרובות אתה יכול לשמוע כי כרית לנשים בהריון היא מותרות שאתה יכול להסתדר בלעדיה, במיוחד כי הנאה כזו היא, כמה היא יקרה. אבות עתידיים יקרים! האם ניסית פעם לישון כאשר יש לך משקל נוסף של כ -5 ק"ג על הבטן? גם אם נשים בצד הפרעה הורמונלית ומצב רגשי קשה, קשה מאוד לעמוד בעומס כזה במשך מספר חודשים. ומכשיר מיוחד לשינה מקל מאוד על גורלם של אמהות לעתיד.

6 סיבות לשימוש בכרית הריון

ראשית, יש לציין כי אביזר זה יידרש לא רק במהלך ההריון, אלא גם יקל על הטיפול בתינוק. אז, 6 סיבות:

1. משפר את זרימת הדם, מנרמל את טונוס הרחם.
2. מקל על עייפות, עוזר לבסס שינה טובה.
3. מספק תנוחה נוחה לרגליים, מקל על נפיחות.
4. משחרר מתחים ומקל על כאבי גב וגב תחתון.
5. מגן על הילד מפציעות ונפילות (אם משאירים את התינוק על המיטה לזמן קצר ועושים צד מכרית כזו).
6. עוזר לבחור מיקום נוח בזמן האכלת התינוק.

איך כרית עוזרת

במהלך ההריון, אישה עולה במשקל של כ -10 ק"ג. כמובן, שינוי קטגוריית המשקל משפיע ברצינות על כל היבטי החיים: קשה יותר ללכת, חלק מהפעולות הופכות פשוט לבלתי אפשריות, ובכן, ונדרשים תנאים מיוחדים לשינה.

הכרית לנשים בהריון היא פיתוח רופאי נשים ואורתופדים רק כדי להפוך את שנת האישה בתקופה כל כך ספציפית לנוחה ונוחה יותר.

לרוב, במהלך השינה, אדם שוכב על הצד. והרופאים ממליצים על עמדה זו לנשים בהריון, שכן בדרך זו מובטחת אספקת דם טובה יותר לעובר. אם האם המצפה רגילה לישון על הגב, הילד סוחט כלי משקל עם משקלו, דבר המשפיע על מצבה של האישה, ומיקום כזה מזיק לילד - היפוקסיה, אספקת העובר מספקת של חמצן וחומרים מזינים. אפשרי. ובכן, שינה על הבטן לפני הלידה היא פשוט מסוכנת.

ובזכות הכרית לנשים בהריון המנוחה בצד הופכת להשלמה, מכיוון שהבטן מקבלת נקודת תמיכה נוספת, קבועה ואינה יוצרת תחושות לא נעימות.

זנים

הכרית יכולה להיות שונה. הדגם נבחר בהתאם לגודל, צורה, עיצוב, צבע, כמו גם סוג המילוי הפנימי וחומר עליון.

הקריטריונים העיקריים הם: גודל, צורה ו"פנים ".

צורת כריות ההריון יכולה להיות כדלקמן:

• בצורת U.
• בצורת G.
• בצורת C.
• כַּעַך.
• בצורת אני (כלומר ישר).
• בצורת L.

הצורה נבחרת בהתאם למבנה גוף האישה. אם יש לך ספק איזו כרית מתאימה לך באופן אישי, עדיף להתייעץ עם רופא נשים.

בצורת U

צורה זו היא הנפוצה ביותר. לדברי הרוב, זוהי האפשרות הנוחה ביותר, שכן תמיכת הגוף מובטחת בכל הנקודות. המוצר סימטרי בהחלט, ובמהלך השינה אתה יכול להסתובב כרצונך מבלי לחשוש לאבד את תחושת הנוחות.

יתרונות המודל:

• הגוף נמצא במצב נוח לאורך כל השאר.
• הודות לסימטריה, הכרית "מחבקת" אותך מכל הצדדים ואין צורך להפוך אותה או להזיז אותה.
• הדגם הזה הוא הכרחי לתמיכה בגב ובבטן.
• צורת ה- U משחררת מתח מהדיסקים הבין חולייתיים ומספקת עומס אחיד על הגב.
• מרגיע את שרירי הרגליים.

מבין החסרונות, רק אחד הוא ממדים גדולים. לכן, אם אינכם רגילים לישון לבד, תצטרכו למצוא דגם אחר.

הגרסה הסטנדרטית מציעה שלושה גדלים: 280x35, 340x35, 360x35. המספר הראשון הוא אורך הכרית הנפרסת. כך שגם נשים גבוהות יוכלו להרגיש בנוח בדגם 360x35.

בצורת G

דגם זה הופיע לאחרונה יחסית. גודל כרית כזו הוא 350x35, ובשל הצורה המעוגלת, יש מקום לבן / בת הזוג שלך על המיטה.

"פלוסים" של טופס זה:

• תומך היטב בגב, בבטן, ברגליים ובראש.
• גודל קומפקטי יותר בהשוואה לדגם בצורת U.
• יש אפשרות לישון ביחד.

החיסרון העיקרי הוא שאם אתה רוצה להתהפך בצד השני, יהיה צורך להפוך גם את הכרית.
כמילוי עבור דגמים בצורת G, משתמשים בחומרים כגון הולופיבר, פוליסטירן מורחב, פוך ברבור מלאכותי, Thinsulate, חורף סינטטי וקומרל.

"כַּעַך"

דגם מאוד פונקציונלי. נוח להשתמש בו לא רק בזמן השינה, אלא גם בעת קריאת ספר או בעת צפייה בטלוויזיה.

היתרונות של טופס זה:

• תמיכה לגוף מזוויות שונות.
• חריץ בטן נוח לשינה טובה.
• הוא די קומפקטי בגודלו.

החיסרון, כמו בדגם הקודם, טמון בחוסר הסימטריה של הצורה. אם אתה אוהב לישון לסירוגין בצדדים שונים, יהיה עליך להפוך את הכרית.

בצורת C וישר

היתרונות העיקריים של מודלים אלה הם האפשרות להשתמש בהם במהלך כל תקופת ההריון, כמו גם הסיכוי לישון על מיטה יחד, מכיוון שהכרית לא תופסת הרבה מקום. בעת סיבוב, הכי קל להפוך כרית כזו לצד השני. יתר על כן, אם תרצה, תוכל אפילו לקחת אותו איתך לטיול - הוא אינו תופס הרבה מקום, ותוכל להרגיש בבית בכל מקום.

כאשר מחליטים על מילוי, חשוב לקחת בחשבון את הקריטריונים הבאים:

• ידידותיות לסביבה.
• גְמִישׁוּת.
• היפואלרגני.
• עֲמִידוּת.
• בִּטָחוֹן.
• איכות.

איך בוחרים צבע

מכיוון שאביזר זה ילווה אותך לאורך זמן, חשוב לשקול היטב את הצבע. פסיכולוגים מאמינים כי לוח הצבעים אינו רק העדפה אישית שלך. העובדה היא שלצבעים רבים יש השפעה רצינית על מצבו הנפשי והרגשי של אדם, והיבט זה חשוב במיוחד במהלך ההריון.

1. צהוב. זה נקרא גם הצבע שנולד מהשמש. לוח זה מקדם חשיבה יצירתית, רוגע ורגיעה. לא במקרה ה"סביבה "הצהובה מומלצת לרוב לילדים צעירים.
2. ירוק. נושא את כוחם המחייה של צמחים. צבע זה מרגיע את מערכת העצבים.
3. הטווח החום מעניק תחושת ביטחון. גוונים בהירים יוצרים תחושת חמימות ונוחות, פונים לתקשורת. אבל עדיף לנשים בהריון לסרב לגוונים חומים כהים.
4. תפוז. חם ועשיר, הוא גם נושא שלום מהשמש.חשוב לבחור את הגוון הנכון: עדיף לסרב מאגרסיבי ובהיר מדי, אך מטושטש מעט עם גווני אפרסק יהיה בדיוק כמו שצריך.
5. צבע מנטה. זה ייתן רעננות, יתמלא באנרגיה ובמרץ.

מה צריך לחפש בעת רכישה

1. בדוק את המוצר בזהירות, בדוק את התפרים. אפילו עם הפגמים הקטנים ביותר, יש סיבה לחשוב: האם כדאי לקנות כאן כרית?
2. נסה את הדגם שבחרת. לחנויות מתמחות מוכרות המציעות מוצרים אורטופדיים לא יהיה אכפת אם תרצו לשכב ממש בחנות ולנסות את הכרית, כמו שאומרים, בפעולה. חבק את הכרית שלך, הסתובב והחזק אותה ב"חיבוק "שלך. ותאמין לי, אם החנות תכחיש לך דוגמאות, אולי עדיף לחפש עוד אחת.
3. שימו לב לגמישות האובייקט. כרית קשה מדי תיצור אי נוחות נוספת, במקום לספק מנוחה מספקת. אביזר רך מדי יהיה פשוט חסר תועלת. האפשרות הטובה ביותר היא כרית קשיות בינונית. חשוב: לפני הרכישה, קרא את המידע על קשיות, כיוון שישנה הדרגה מסוימת.
4. שקול את גודל המיטה. חלק מהכריות אינן יכולות להיכנס למיטה זוגית אלא אם אתה מתכנן להירגע לבד. אחרים פשוט לא יתאימו. אם יש לך מיטה גדולה, בחר בכרית גדולה.
5. הקשיב לעצמך: אם אתה שבע רצון מהגודל ורמת הנוקשות, אך, למשל, הצבעים מעצבנים, עדיף לסרב לרכישה. אחרי הכל, תצטרך לישון בחיבוק עם אביזר זה כל יום. יתר על כן, היום מוצע מבחר גדול, ובהחלט תמצא מה שיתאים לך מכל הבחינות.
6. הראה הבחנה. כפי שכבר צוין, כרית ההריון לא מיועדת רק לאמהות לטווח הארוך, היא יכולה לשמש להבטחת נוחות התינוק. ומכיוון שחומרים וחומרי מילוי שונים מתנהגים באופן שונה, אולי כדאי לקנות דגם יקר יותר, אך עבור שירות ארוך יותר.
7. גם הריפוד משחק תפקיד חשוב, מכיוון שעליכם לבוא איתו במגע, מה שאומר שהוא צריך להיות נעים לגוף, לא לגרום לגירוי ותגובות אלרגיות. לדוגמה, כריות העשויות משי טבעי אינן זולות, אולם בשל אפקט הקירור שלהן הן נחשבות לנוחות ביותר לשינה בלילות הקיץ החמים. ובמקרה זה, כבר לא תתחרט על הכסף שהוצא, אלא תיהנה משינה טובה.

כרית לידה DIY

כמובן שבכלל אין צורך לרכוש אביזר כה חשוב בחנות. אם יש לך מיומנויות חיתוך ותפירה מינימליות לפחות, תוכל לתפור במו ידיך כרית לנשים בהריון.

ראשית, החליטו על הדגם, איזה טופס יהיה נוח לכם באופן אישי. השלב הבא הוא ליצור תבנית לכרית לנשים בהריון. מכיוון שהאביזר מספיק גדול, עדיף לעשות זאת על הרצפה: מורחים את הנייר על משטח שטוח, מודדים את האורך והרוחב, ומסמנים את התבנית בהתאם. צייר את הצורה הרצויה ביד, לעגל את הפינות.

לפני החיתוך יש לשטוף את הבד במים חמים ולייבש אותו כדי שלא מאוחר יותר הכרית לא תאבד את צורתה. אנו מקפלים את החומר המוכן לשניים, כשפנינו פנימה, שמים את התבנית למעלה ומניחים אותו לאורך קו הבסיס. אנו מעגלים את התבנית, ולאחר מכן אנו מגדילים את התפרים (בערך 1.5 ס"מ). רק אחרי זה ניתקנו אותו.
אנו תופרים, משאירים קטע קטן למלית. אנו הופכים את הכרית וממלאים אותה עד לצפיפות הרצויה. לאחר מכן נתפור את הקטע הלא תפור בתפרים עיוורים.

זה בכלל לא משנה אם תפרת במו ידיך כרית לנשים בהריון, או שרכשת אותה בחנות. מוצרים מהסוג הזה הם בכלל לא מותרות, אלא הכרח. יתר על כן, אתה תשתמש בו לא רק במהלך ההריון, אלא גם לאחר מכן.

וידאו: איך לתפור כרית לאישה בהריון?