תכונות הבחירה והשימוש בכרית אורטופדית

מנוחה מלאה בלתי אפשרית ללא כרית. ואם הכרית אורתופדית, אז יש סיכוי לא רק לישון טוב, אלא גם להחזיר את עמוד השדרה לקדמותו ולפתור כמה בעיות במערכת השרירים והשלד. מהי כרית אורטופדית? איך בוחרים מודל לעצמכם?

לשם מה זה

סביר להניח שאנשים רבים מבחינים בניסיון להירגע במיטה של ​​מישהו אחר (במסיבה או בחופשה), הם רק רוצים לשים את הידיים מתחת לראשם. וזו לא מחווה מקרית.

גוף האדם מעוצב בצורה כזו שבעמדה אופקית עמוד השדרה בעמוד השדרה הצווארי מתכופף באופן לא טבעי. כתוצאה מכך, קצות העצבים צובטים, מחזור הדם מופרע. כתוצאה מכך, אתה יכול להתעורר עם כאב ראש בבוקר.

כריות קונבנציונאליות מספקות תמיכה מסוימת לראש ולצוואר, אך גם אז המיקום האופקי שלנו אינו אידיאלי. ועם הזמן, בעת שימוש בכריות נוצות רגילות, אפילו אדם בריא מפתח עיוות של חוליות צוואר הרחם, עייפות כרונית ואף מעלה את הסיכון לשבץ.

ברור שבחירת כרית אינה עניין של העדפה אישית שלך, אלא היבט חיוני הראוי לתשומת לבנו הקרובה ביותר.

כריות אורטופדיות נוצרו רק כדי להבטיח שהשינה תהיה בריאה באמת. המשימה העיקרית של אביזר זה היא לא לאפשר לעיוות של עמוד השדרה הצווארי. וכתוצאה מכך, אם אתה משתמש בכרית אורטופדית מיוחדת, אז:

• כל קבוצות השרירים נינוחות, והגוף מקבל מנוחה בריאה.
• העומס על עמוד השדרה הופך אחיד בכל המקטעים.
• זרימת המוח משתפרת.
• נשימה עמוקה מתאפשרת והסבירות לנחירות מצטמצמת.
• אם יש תסמונות כאב הנגרמות ממחלות נוירולוגיות ובעיות במערכת השרירים והשלד, הן פוחתות.

חשוב לזכור כי לא במקרה מוצעים כריות אורטופדיות במבחר גדול. יש לבחור את המודל בהתאם למאפיינים האישיים של מבנה הגוף: משקל, גובה, עור פנים. זה אפילו משנה באיזו תנוחה אתה רגיל לישון: על הצד שלך או על הגב.

הצורות ומידת הנוקשות של האביזרים מגוונים גם הם. לבסוף, שימו לב לתחושות שלכם: נוח או לא נוח. כרית אורטופדית לא יכולה להיות אוניברסלית!

לא פעם אפשר לשמוע שקשה להתרגל לכרית אורטופדית. אמירה כזו רחוקה מהאמת.

זכור את הפתגם: קל להתרגל לדברים טובים.ואם אביזר השינה נבחר נכון, תוך התחשבות במאפיינים האינדיבידואליים של הגוף ונקודות אחרות, אז למחרת תתהה: איך עדיין ישנת על כרית הנוצה של סבתך, האם זה כל כך לא נוח?!

מִלוּי

כנראה הדבר החשוב ביותר שיש לשים לב אליו בבחירת כרית אורטופדית הוא ה"פנים "שלה. למעשה, בזכות התוכן שלו המודל זוכה ליתרונות שאין להכחישה.

1. לטקס טבעי. החיסרון העיקרי של כריות מלאות לטקס הוא העלות הגבוהה שלהן. אמנם, לאחר שהכיר את היתרונות של דגמים כאלה, זה מתברר: יש על מה לשלם. כריות בעלות קשיות רכה ובינונית עשויות לטקס. עם טיפול נאות, אביזרים מחזיקים עד 10 שנים, עליך להסכים, התקופה ארוכה למדי.

   

   לטקס היפואלרגני, היגרוסקופי, אלסטי. חומר זה מהר מאוד "ישחזר" את קווי המתאר של גופך, וגם יחזור במהירות לצורתו המקורית לאחר השימוש. הכריות נושמות מאוד ואינן צוברות אבק. לא במקרה בדירוג הכריות האורתופדיות מילוי זה תופס עמדה מובילה.

2. לטקס מלאכותי (או קצף פוליאוריטן). חומר מילוי זה הוא המוביל הבלתי מעורער במכירות, בעיקר בשל המחיר המשתלם שלו. כריות עם מילוי מלאכותי זה מגיעות בצורות המוזרות ביותר.

   

   האביזרים נושמים, ללא סבך ומבטיחים תמיכה אמינה לראשך ולעמוד השדרה הצווארי. חיי השירות של אביזרים כאלה תלויים במידה רבה במצפון של היצרנים. המוצרים של חברות מוכחות יחזיקו מעמד עד 8 שנים, ואת הכריות של חברות ליום אחד יהיה צורך לזרוק תוך שישה חודשים.

3. זיכרון, או כריות קצף זיכרון. בעיקרו של דבר, חומר המילוי לדגמים כאלה הוא אותו קצף פוליאוריטן, רק עם תוספים מסוימים. בזכותם הכרית לא מתחדשת מהר מדי, כאילו "משננת" את קווי המתאר של גופכם.

   

   מודלים כאלה "מסתגלים" באופן מושלם למאפיינים האישיים של האדם ומספקים את המצב הנינוח ביותר במהלך השינה. הזיכרון הרבה יותר רך מכריות לטקס רגילות, הראש ממש "נופל" בהן, מבלי להיתקל בהתנגדות כלשהי. לכן הם משמשים לעתים קרובות כאנטי-דקוביטו.

   המאפיינים של "זיכרון" הולכים לאיבוד לאחר כ 4-5 שנים, כאשר הכרית הופכת צפופה יותר.

4. לְהַגלִיד. לאחרונה הופיעו כריות אורטופדיות עם שכבת ג'ל מקררת. הודות להם, לא רק העומס על עמוד השדרה מתפזר באופן שווה, אלא גם היעדר נדודי שינה מובטח. מילוי מגניב ממזער הזעה.

   

   כריות אלו פופולריות במיוחד בקרב המין ההוגן. ישנן אגדות על תכונות אנטי-אייג'ינג מופלאות. נכון, ראוי לציין כי היצרנים אינם מדווחים על כך, אולם הם מציינים כי שכבת הג'ל מפחיתה את הסבירות לבצקת בוקר.

5. קליפת כוסמת. זהו חומר המילוי הטבעי היחיד המשמש בכריות אורטופדיות. הודות לקליפת הכוסמת הכריות נוקשות למדי (מה שצפוי מדגמים אורטופדיים ואנטומיים), כמו גם חדירות אוויר, ובשל המבנה ההטרוגני הן מספקות עיסוי קל של עמוד השדרה הצווארי.

   

   כריות כאלה הן מאוד פונקציונאליות, כיוון שהיצרנים בדרך כלל "אורזים" את הקליפה בכריכה דו-שכבתית, ואם רוצים, ניתן להתאים את גובה הכרית.אורך חיי הכרית המלאה בקליפת כוסמת הוא מ -3 שנים.

כל שאר סוגי המילוי - ויש לציין שיש רבים מהם - אינם יכולים להבטיח אפקט אורטופדי. פוך, נוצות, פוך ברבור מלאכותי, חורף סינטטי, הולופיבר ועוד רבים אחרים משמשים רק למילוי כריות רגילות. לכן, אם המוכר משכנע אותך באופן פעיל אחרת, זו סיבה לחשוב אם בכלל כדאי לקנות משהו ממוכר כזה.

צורת כרית

כדי לבחור את הכרית האורתופדית הנכונה לא מספיק כדי לדעת הכל על המילוי שלה, הצורה גם חשובה. מיד נציין כי אין טעם להמציא את הגלגל מחדש ולחפש את הדגם המורכב ביותר. עצור את בחירתך באחת האפשרויות הקלאסיות:

• מַלבֵּנִי. זה מה שנקרא קלאסיקה מהז'אנר. האפקט האורתופדי מעניק את מידת הגמישות. הדגמים הנמוכים אידיאליים למי שאוהב לישון על הבטן, בעוד הכריות הגבוהות יותר המלבניות ימשכו את מי שמעדיף לישון על הגב.
• מלבני עם חריץ באמצע. מודל זה מומלץ לאנשים הסובלים מעודף משקל, כמו גם לאנשים שאוהבים לישון על הצד. במהלך השינה, הכתף ממוקמת בנוחות בהפסקה, הזרוע לא הופכת קהה והעמוד נמצא במיקום הנכון.
• גל עם שני גלילים. כריות בצורה זו הן הנמכרות ביותר, וזה לא במקרה. אם אתה עדיין לא יכול להחליט על גובה הכרית שאתה צריך, גל כפול הוא בהחלט האפשרות שלך.

  אם היום אתה נרדם על הגב וצריך ראש מיטה גבוה יותר, שכב על הנקודה הגבוהה ביותר של הכרית. ובכן, אם פתאום למחרת נראה לך שהשינה בשכיבה על הבטן הרבה יותר נוחה - הפסקה בכרית עומדת לשירותך.

• כרית הסהר חיונית לאנשים הסובלים מאוסטאוכונדרוזיס. התנאי היחיד: אתה צריך לישון עליו רק בשכיבה על הגב. במצב זה, הכרית מסדרת באופן אמין את אזור הצוואר ומונעת עקמומיות. אל תבלבלו בין כרית הסהר האורתופדית לאביזר נסיעות.
• מַכבֵּשׁ. כרית כזו יכולה להיקרא בבטחה מצילת חיים. דגם עזר. הוא משמש להפגת מתחים באזורים שונים: בגב התחתון, באזור צוואר הרחם, ברגליים. ובכן, אם המטרה היא למצוא כרית מתאימה לשינה, תצטרכו לחפש דגם נוסף.

קשיחות וגודל

בעת בחירת כרית אורטופדית למבוגר, הקפד לשים לב לשני הגורמים הללו.

כל הכריות נחלקות לשלוש קטגוריות: קשיחות, בינוניות ורכות. הגורם הקובע בבחירה הוא המיקום בזמן השינה: כריות רכות מושלמות למי שישן על הבטן, וקשות למי שאוהב להירגע על הצד. אם אתה מעדיף לישון על הגב, ואפילו להתהפך כל הזמן בשנתך, האפשרות האידיאלית עבורך תהיה כרית בעלת קשיות בינונית.

בעת בחירת גודל, זכור כי רק הראש והצוואר צריכים להיות ממוקמים על הכרית. בהקשר זה, כריות הפוך של סבתא טעו ביותר מכיוון שהן יכולות להתאים כמעט למחצית הגוף.

הגודל האופטימלי למבוגר הוא 50x70 ס"מ. לנשים שבירות וקטנוניות, דגמים 40x60 ס"מ מתאימים. במיוחד לילדים מיוצרות כריות אורטופדיות 20x30 ו 30x40 ס"מ.

כרית אורטופדית כיום אינה מותרות, כי אם הכרח. יש הזדמנות לרכוש דגמים בגדלים שונים ועם חומרי מילוי שונים.שקול היטב את הבחירה וקנה דגם המבוסס על הפרמטרים האישיים שלך.

וידאו: מה לחפש בבחירת כרית אורטופדית?