Kaip išsirinkti tinkamą kėdę mokiniui

Kompetentingas darbo zonos organizavimas yra ne tik sėkmingo mokymo garantija, bet ir stipri fizinė augančio organizmo būklė. Netinkamai įrengta vaiko treniruočių vieta sukels stuburo problemų.

Siekiant užkirsti kelią neigiamoms pasekmėms, būtina pasirinkti mokiniui tinkamą patogią kėdę.

Kėdžių įvairovė

Baldų gamintojai siūlo platų asortimentą. Kiekvienas modelis turi individualias savybes ir galimybes. Ortopedai rekomenduoja įsigyti paprasto dizaino klasikinę kėdę. Pradinių klasių mokiniams geriau nepirkti biuro tipo pasukamų kėdžių.

Neramus mokinys ant jo sėdės neteisingai, riedės ir suksis, blaškydamasis nuo pamokų.

Pastaba! Geriau eiti apsipirkti su vaiku, kad jis pats įvertintų kėdutės patogumą. Ir tėvai galėjo vizualiai pasirinkti modelį, priklausomai nuo mokinio ūgio ir kūno sudėjimo.

Normalus

Standartinė paprastos formos rašymo kėdė su plieniniu, mediniu ar plastikiniu rėmu, medžio apdaila. Jis neturi patrauklios išvaizdos, tačiau yra labiausiai prieinamas pasirinkimas.

Šiame modelyje nėra papildomų reguliavimo funkcijų, todėl baldo dydis turėtų būti parenkamas atsižvelgiant į individualius mokinio parametrus.

"Auganti kėdė"

Šis modelis leidžia reguliuoti gaminio aukštį pagal aukštį. Gali turėti metalinį rėmą su medine arba plastikine sėdyne. Atrodo kaip kompiuterio kėdė su sėdynės aukščio reguliavimu. Dėl pertvarkos ši galimybė truks ne vienerius metus.

Sėdynės aukštis turėtų būti koreguojamas keičiantis vaiko dydžiui. Šis modelis turi:

• kėlimo mechanizmas;
• galimas papildymas kojų atramos pavidalu;
• vyriai.

Ortopedinių kėdžių klasifikacija

Šio tipo ergonomiški gaminiai yra būtini vaikams, kurie didžiąją laiko dalį praleidžia prie stalo. Anatominis nugaros išlinkimas palaiko teisingą padėtį, mažina stresą. Sėdynė turi specialias įdubas, kurios paskirsto apkrovą.

Kojų atrama garantuoja teisingą pėdų padėtį ir užtikrina teisingą sėdėjimo prie stalo padėtį. Tokios konstrukcijos naudojamos siekiant užkirsti kelią stuburo ligoms, koreguoti pažeistą laikyseną ir padėti esant patologiniams raumenų ir kaulų sistemos sutrikimams. Pagrindinis tokių modelių trūkumas yra didelė kaina.

Klasika

Išvaizda ji primena biuro kėdę, tačiau turi privalumų. Atlošo kreivumas virsta stuburo forma, suteikdamas komfortą ir tinkamą prigludimą.Kai kuriuose ortopedinių gaminių modeliuose yra tvirtinimo detalių, skirtų vaikui pritvirtinti teisingoje padėtyje.

Tačiau šios kėdės nerekomenduojamos ilgalaikiam naudojimui. Jie naudojami, kai yra stuburo problemų. Kitas klasikinių kėdžių tipas yra modelis, kurio atlošas padalintas į dvi dalis. Horizontalus padalijimas į dvi dalis užtikrina juosmens atramą ir mentės fiksavimą.

Dviejų dalių vertikalus išdėstymas apjuosia nugarą, sukurdamas korsetą. Jų padėtys yra reguliuojamos, o tai leidžia nustatyti saugiausią ir patogiausią padėtį.

Kilnojamas (balansuojantis)

Judamos kėdės sėdynė yra pritvirtinta tik viename atramos taške. Jis gali šiek tiek pakrypti į abi puses. Sėdėdami ant šios kėdės turite sukurti pusiausvyrą, įtempdami skirtingus kūno raumenis.

Skatina vestibuliarinio aparato ir sąnarių vystymąsi. Šio tipo konstrukcijos stiprina nugaros raumenis, gerina judesių koordinaciją ir koncentraciją.

Pusiausvyros kėdė drausmina mokinį, padidina koncentraciją į svarbią pamoką.

Su atrama ant kelių

Neįprasto dizaino kėdė, sukurta ortopedo. Daugelis vaikų, ilgai sėdėję ant kėdės, nusileidžia į kraštą, kad atsiremtų į kelius. Šis dizainas perkelia svorio centrą į priekį. Reguliuojasi pagal aukštį, kelius ir tinkamą prigludimą.

Modelis prisiima ir atlošo buvimą, ir jo nebuvimą. Produktas leidžia sėdėti nesulenkiant stuburo. Nugaros apkrova sumažėja perkeliant į sėdmenis ir kelius per atraminę platformą. Maitinimo kėdutė rekomenduojama hiperaktyviems vaikams, kurių koncentracija yra išsklaidyta.

Ši padėtis gerina klubo kraujotaką, neleidžia pasislinkti vidaus organams. Prieš pirkdami tokį dizainą, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Kai kurių ligų atveju jis yra kontraindikuotinas.

Su atlošo ir porankio reguliavimu

Kai kurie modeliai turi atlošo ir porankio reguliavimo funkciją. Galimybė reguliuoti atlošo nuolydžio laipsnį leidžia pritaikyti sėdynę pagal vaiko fiziologines savybes, sumažinti stuburo ir juosmens srities įtampą.

Reguliuojamo aukščio moksleivių ortopedinė kėdė leidžia nustatyti norimą atstumą nuo sėdynės iki grindų ir nugaros padėtį, kad nereikėtų pasilenkti prie stalo. Porankiai sukurti patogumui atliekant ne rankinę veiklą (skaitant, žiūrint vaizdo įrašus).

Pradinių klasių mokiniui nerekomenduojama įsigyti modelio su porankiais. Jei vaikas pradės remtis porankiais, atpalaiduos raumenis, nugara liks be tinkamos atramos ir įgaus išlenktą formą. Šis modelis tinka paaugliams, ypač jei jie dirba prie kompiuterio stalo.

Pastaba! Teisinga sėdėjimo padėtis dirbant prie stalo reiškia rankų padėjimą ant stalviršio ir papildomų atramos taškų, kurių pavidalu būtų porankiai, nebuvimą.

Ortopedinės kėdės funkcijos

Kėdžių kategorija rekomenduojama stuburo ligų profilaktikai ir yra skirta moksleiviams, kurių skeleto kaulų funkcijos sutrikusios. Jis skirtas naudoti konkrečioms raumenų grupėms naudojimo metu.

Tokia kėdė išlaiko nugaros kryptį ir kampą tokioje padėtyje, kuri būtų kuo saugesnė laikysenai. Pagrindinė sėdynės užduotis yra užtikrinti sveiką laikyseną.Tinkamai parinkta ortopedinė kėdė atlieka šias funkcijas:

• mažina raumenų įtampą, todėl vaikas mažiau pavargsta;
• išlaiko laikyseną, neleidžia vystytis patologiniams skeleto pokyčiams;
• stiprina raumenis ir jungiamąjį audinį;
• gerina kraujo mikrocirkuliaciją;
• padidina dėmesio koncentraciją, efektyvumą, atkaklumą;
• mažina kūno nuovargį;
• laikykite akis reikiamu atstumu nuo nešiojamųjų kompiuterių, sumažindami regėjimo sutrikimo riziką.

Kaip nustatyti teisingą kūno padėtį ant kėdės

Teisingas studento pastatymas prie studijų stalo sumažina stuburo apkrovą ir palengvina mokymosi procesą. Pagrindinės sėdimo vaiko padėties taisyklės stalo ir grindų atžvilgiu:

• kojos keliuose turi būti sulenktos stačiu kampu, o pėdos turi būti visiškai ant grindų;
• sėdynės kraštai neturėtų liesti kojos lenkimo vidinės pusės kelio sąnaryje;
• kėdės atlošo viršus turi būti pečių ašmenų vidurio lygyje;
• nugara turi būti plokščia, nesilenkiant į priekį ar atgal;
• rankų lenkimas alkūnėse turi būti 90 °;
• optimalus atstumas tarp stalviršio krašto ir krūtinės yra 8 - 10 cm.

Patarimai, kaip pasirinkti, atsižvelgiant į vaiko amžių

Žmogaus skeletas susiformuoja iki 16-18 metų. Iki šiol trapūs kaulai auga ir lengvai deformuojasi. Jūs negalite nusipirkti kėdės augti. Per didelė sėdynė ir aukštas atlošas negalės išlaikyti trapios stuburo dalies. Mokinys turėtų patogiai sėdėti prie stalo čia ir dabar.

Ortopedai pataria vaikams iki 14 metų nepirkti sukamosios kėdės su ratukais ar porankiais. Tokie dizainai tinka paaugliams, dirbantiems prie kompiuterio.

Kėdės aukštį reikia reguliuoti pagal aukštį. 110-120 cm ūgio moksleiviui turėtumėte pasirinkti 30-32 cm ilgio gaminį (nuo grindų iki sėdynės). 160-162 cm paaugliui tinka 40-42 cm kėdė.Sėdinčio žmogaus kojos sulenktos keliais stačiu kampu.

Papildoma informacija! Jei vaikas „sėdėdamas“ kojomis nepasiekia grindų, tuomet būtina įsigyti specialią atramą kojoms. Kai kuriuose modeliuose yra integruota pėdų platforma.

Stiprumas

Kėdė turi turėti tvirtą konstrukciją. Rėmai, pagaminti iš metalinių vamzdžių ar profilių, laikomi patvariausiais. Jei baldas yra ant ratų, tuomet turėtumėte pasirinkti variantą su 5 atramomis. Jis yra pats stabiliausias.

Saugumas

Siekiant išvengti kritimų ir sužalojimų, gaminio konstrukcija turi būti tvirta, kad laikui bėgant kėdė nesvyruotų ir nenukristų. Apmušalai turėtų būti pasirinkti iš hipoalerginių medžiagų (viskozės, natūralios medvilnės). Tuo pačiu metu jis turi būti kvėpuojantis ir sugerti drėgmę.

Odinės kėdės nėra patogios kasdieniam naudojimui. Vasarą jie sukelia prakaitavimą. Jei gaminyje yra medinių elementų, jie turi būti tinkamai apdoroti, be sluoksnių ir įtrūkimų.

Kėdė ant ratų būtinai turi turėti užraktus, kad per pamokas ji nenuslystų. Yra 2 kamščių tipai:

• automatiniai paleidimai, kai krovinys sveria daugiau nei 30 kg;
• mechaninis - jei reikia, tėvai patys taiso kėdę.

Svarbu! Renkantis sėdynę pradinių klasių mokiniui, pirmenybė turėtų būti teikiama modeliui su užapvalintomis elementų sienomis, kad indai ant kojų nebūtų suspausti.

Praktiškumas

Fotelių ir kėdžių apmušalus geriau rinktis iš nepažymėtų natūralių audinių, kuriuos lengva valyti.Laukiami baldų variantai su nuimamais dangčiais. Jie turėtų būti pagaminti iš patvaraus ir aukštos kokybės audinio, kuris gali atlaikyti daugybę skalbimo ciklų.

Komfortas

Išlenkta stuburo padėtis sukels neteisingą laikyseną, dėl to atsiras kraujotakos sutrikimų, nugaros skausmas ir raumenų ir kaulų sistema. Vaikui turi būti patogu sėdėti. Jūs neturėtumėte pirkti produkto augimui, geriau įsigyti reguliuojamo aukščio modelį.

Sėdynė neturėtų būti per minkšta, kitaip ji nukris. Kėdė studentui turi būti pasirinkta iš sertifikuotų gamintojų, ji turi būti ne tik patogi, bet ir pagaminta iš kokybiškų ir saugių medžiagų.

Gausus asortimentas leidžia pasirinkti modelį, su kuriuo vaikas jausis kuo patogiau, instinktyviai paskatindamas jį sėdėti užimti norimą padėtį. Teisingai parinkti pamokų baldai ne tik suteiks patogų ir produktyvų mokymąsi, bet ir išsaugos sveikatą bei taisyklingą laikyseną.

Vaizdo įrašas: kaip pasirinkti kėdę studentui

Kėdės variantai studentui nuotraukoje