Kaip savo rankomis siūti pagalvę nėščioms moterims

Nėštumas yra svarbus kiekvienos moters gyvenimo laikotarpis. Šiuo metu gražiosios žmonijos pusės atstovams ypač reikia palaikymo ir priežiūros. Konkreti emocinė ir fizinė būsena diktuoja savo taisykles. Pastaruoju metu vis daugiau moterų bando įsigyti pagalvę nėščioms moterims, kad užtikrintų sau gerą poilsį.

Prabanga ar būtinybė

Dažnai iš vyrų galite išgirsti, kad pagalvė nėščioms moterims yra prabanga, be kurios galite apsieiti, juolab, kad tai kainuoja tokį malonumą, oi, kaip tai brangu. Mieli būsimi tėčiai! Ar kada nors bandėte miegoti, kai ant skrandžio turite papildomą svorį apie 5 kilogramus? Net jei atidedame hormoninius sutrikimus ir sunkią emocinę būseną, labai sunku fiziškai atlaikyti tokį krūvį kelis mėnesius. O specialus miego prietaisas labai palengvina būsimų motinų likimą.

6 priežastys naudoti nėštumo pagalvę

Pirmiausia reikia pažymėti, kad šis priedas bus reikalingas ne tik nėštumo metu, bet ir palengvins kūdikio priežiūrą. Taigi, 6 priežastys:

1. Pagerina kraujotaką, normalizuoja gimdos tonusą.
2. Mažina nuovargį, padeda sukurti gerą miegą.
3. Suteikia patogią kojų padėtį, pašalina patinimą.
4. Mažina įtampą ir malšina nugaros bei apatinės nugaros dalies skausmus.
5. Apsaugo vaiką nuo sužalojimų ir kritimų (jei kūdikį trumpam paliksite ant lovos ir padarysite šoną iš tokios pagalvės).
6. Padeda pasirinkti patogią padėtį kūdikio maitinimo metu.

Kaip padeda pagalvė

Nėštumo metu moteris priauga apie 10 kilogramų svorio. Žinoma, svorio kategorijos pakeitimas rimtai veikia visus gyvenimo aspektus: vaikščioti sunkiau, kai kurie veiksmai tampa tiesiog neįmanomi, na, o miegui reikalingos specialios sąlygos.

Pagalvė nėščioms moterims - tai ginekologų ir ortopedų raida, skirta tik tam, kad moters miegas tokiu konkrečiu laikotarpiu būtų patogesnis ir patogesnis.

Dažniausiai miego metu žmogus guli ant šono. Ir nėščioms moterims gydytojai rekomenduoja šią poziciją, nes tokiu būdu užtikrinamas geresnis vaisiaus aprūpinimas krauju. Jei būsimoji motina yra įpratusi miegoti ant nugaros, tada vaikas savo svoriu išspaudžia svarbius indus, o tai daro įtaką moters būklei, o tokia padėtis vaikui kenkia - hipoksija, nepakankamas vaisiaus aprūpinimas deguonimi ir maistinėmis medžiagomis. galima. Na, prieš gimdymą miegoti ant pilvo yra tiesiog pavojinga.

Dėka pagalvės nėščioms moterims, poilsis ant šono tampa visavertis, nes pilvas gauna papildomą atramos tašką, yra fiksuotas ir nesukelia nemalonių pojūčių.

Veislės

Pagalvė gali būti kitokia. Modelis pasirenkamas priklausomai nuo dydžio, formos, dizaino, spalvos, taip pat nuo vidinio užpildo ir viršutinės medžiagos tipo.

Pagrindiniai kriterijai yra šie: dydis, forma ir „vidus“.

Motinystės pagalvių forma gali būti tokia:

• U formos.
• G formos.
• C formos.
• Bagelis.
• I formos (tai yra tiesios).
• L formos.

Forma parenkama priklausomai nuo moters kūno sandaros. Jei abejojate, kuri pagalvė jums tinka asmeniškai, geriau pasikonsultuoti su ginekologu.

U formos

Ši forma yra labiausiai paplitusi. Daugumos nuomone, tai yra patogiausias pasirinkimas, nes kūno atrama yra garantuota visuose taškuose. Produktas yra visiškai simetriškas, o miego metu galite pasukti kaip norite, nebijodami prarasti komforto jausmo.

Modelio privalumai:

• Kūnas yra patogioje padėtyje viso poilsio metu.
• Dėl savo simetrijos pagalvė „apkabina“ jus iš visų pusių ir nereikia jos apversti ar perkelti.
• Būtent šis modelis yra būtinas nugarai ir pilvui palaikyti.
• U forma pašalina įtampą nuo tarpslankstelinių diskų ir užtikrina tolygią nugaros apkrovą.
• Atpalaiduoja kojų raumenis.

Iš trūkumų tik vienas yra dideli matmenys. Taigi, jei nesate pratę miegoti vieni, turėsite rasti kitą modelį.

Standartinė versija siūlo tris dydžius: 280x35, 340x35, 360x35. Pirmasis skaičius yra išskleistos pagalvės ilgis. Taigi net aukštos moterys galės jaustis patogiai 360x35 modelyje.

G formos

Šis modelis pasirodė palyginti neseniai. Tokios pagalvės dydis yra 350x35, o suapvalintos formos dėka ant lovos yra vietos jūsų partneriui.

Šios formos „pliusai“:

• Gerai palaiko nugarą, pilvą, kojas ir galvą.
• Kompaktiškesni, palyginti su U formos modeliu.
• Yra galimybė kartu miegoti.

Pagrindinis trūkumas yra tas, kad jei norite apsiversti iš kitos pusės, pagalvę taip pat reikės apversti.
Kaip G formos modelių užpildas, naudojamos tokios medžiagos kaip holofiberis, putų polistirenas, dirbtinės gulbės pūkai, plonytė, sintetinis žieminis ir komerelis.

"Bagelis"

Labai funkcionalus modelis. Jį patogu naudoti ne tik miegant, bet ir skaitant knygą, ar žiūrint televizorių.

Šios formos privalumai:

• Kūno atrama įvairiais kampais.
• Patogus pilvo griovelis gerai išsimiegoti.
• Jis yra gana kompaktiško dydžio.

Trūkumas, kaip ir ankstesniame modelyje, yra formos asimetrija. Jei jums patinka pakaitomis miegoti iš skirtingų pusių, tuomet turėsite apversti pagalvę.

C formos ir tiesios

Pagrindiniai šių modelių privalumai yra galimybė juos naudoti visą nėštumo laikotarpį, taip pat galimybė miegoti ant lovos kartu, nes pagalvė neužima daug vietos. Sukant tokią pagalvę lengviausia apversti į kitą pusę. Be to, jei norite, galite net pasiimti su savimi į kelionę - jis neužima daug vietos, ir visur galite jaustis kaip namie.

Renkantis užpildą, svarbu atsižvelgti į šiuos kriterijus:

• Draugiškumas aplinkai.
• Elastingumas.
• Hipoalergiškas.
• Patvarumas.
• Saugumas.
• Kokybė.

Kaip pasirinkti spalvą

Kadangi šis priedas jus lydės ilgą laiką, svarbu atidžiai apsvarstyti spalvą. Psichologai mano, kad spalvų paletė priklauso ne tik nuo jūsų asmeninių pageidavimų. Faktas yra tas, kad daugelis spalvų daro didelę įtaką psichinei ir emocinei žmogaus būklei, ir šis aspektas yra ypač svarbus nėštumo metu.

1. Geltona. Ji taip pat vadinama saulės gimusia spalva. Ši paletė skatina kūrybinį mąstymą, ramybę ir atsipalaidavimą. Neatsitiktinai geltona „aplinka“ dažnai rekomenduojama mažiems vaikams.
2. Žalias. Neša gyvybingą augalų galią. Ši spalva atpalaiduoja nervų sistemą.
3. Ruda spalva suteikia saugumo jausmą. Šviesūs atspalviai sukuria šilumos ir komforto jausmą, nusiteikę bendrauti. Tačiau nėščioms moterims geriau atsisakyti tamsiai rudų atspalvių.
4. Oranžinė. Šiltas ir turtingas, jis taip pat neša sveikinimą nuo saulės.Svarbu pasirinkti tinkamą atspalvį: geriau atsisakyti agresyvių ir per ryškių, bet šiek tiek neryškus persikų atspalviai bus tinkami.
5. Mėtų spalva. Tai suteiks gaivumo, pripildys energijos ir žvalumo.

Į ką atkreipti dėmesį perkant

1. Atidžiai apžiūrėkite gaminį, patikrinkite siūles. Net ir turint menkiausių trūkumų, yra pagrindo galvoti: ar verta čia pirkti pagalvę?
2. Išbandykite pasirinktą modelį. Garsios specializuotos parduotuvės, siūlančios ortopedinius gaminius, neprieštaraus, jei norite atsigulti tiesiai parduotuvėje ir išbandyti pagalvę, kaip sakoma, veikiančią. Apkabinkite pagalvę, apsisukite, laikydami ją „glėbyje“. Ir patikėkite manimi, jei parduotuvė jums paneigia pavyzdžius, galbūt būtų geriau ieškoti kito.
3. Atkreipkite dėmesį į objekto elastingumą. Pernelyg kieta pagalvė sukels papildomą diskomfortą, o ne suteiks tinkamą poilsį. Pernelyg minkštas priedas bus tiesiog nenaudingas. Geriausias pasirinkimas yra vidutinio kietumo pagalvė. Svarbu: prieš pirkdami perskaitykite informaciją apie kietumą, nes yra tam tikra gradacija.
4. Apsvarstykite lovos dydį. Kai kurios pagalvės netelpa į dvigulę lovą, nebent planuojate atsipalaiduoti viena. Kiti tiesiog netiks. Jei turite didelę lovą, pasirinkite didelę pagalvę.
5. Įsiklausykite į save: jei esate patenkintas standumo dydžiu ir lygiu, bet, pavyzdžiui, spalvos erzina, geriau atsisakyti pirkimo. Juk kiekvieną dieną teks miegoti apsikabinus su šiuo aksesuaru. Be to, šiandien siūlomas didelis asortimentas, ir jūs tikrai rasite tai, kas jums tinka visais atžvilgiais.
6. Parodykite įžvalgumą. Kaip jau minėta, pagalvė nėščioms moterims ne tik ilgainiui skirta mamoms, ji gali padėti užtikrinti kūdikio komfortą. O kadangi skirtingos medžiagos ir užpildai elgiasi skirtingai, galbūt verta pirkti brangesnį modelį, tačiau už ilgesnį aptarnavimą.
7. Apmušalai taip pat atlieka svarbų vaidmenį, nes jūs turite su juo liestis, o tai reiškia, kad jis turėtų būti malonus kūnui, nesukelti dirginimo ir alerginių reakcijų. Pavyzdžiui, pagalvės, pagamintos iš natūralaus šilko, nėra pigios, tačiau dėl vėsinančio poveikio jos laikomos patogiausiomis miegoti karštomis vasaros naktimis. Ir tokiu atveju jau nesigailėsite išleistų pinigų, tačiau mėgausitės geru miegu.

„Pasidaryk pats“ motinystės pagalvė

Žinoma, nebūtina parduotuvėje įsigyti tokio svarbaus aksesuaro. Jei turite bent minimalius kirpimo ir siuvimo įgūdžius, galite lengvai siūti pagalvę nėščioms moterims savo rankomis.

Pirmiausia nuspręskite, koks modelis bus patogus jums asmeniškai. Kitas žingsnis - pasidaryti pagalvės modelį nėščioms moterims. Kadangi priedas yra pakankamai didelis, geriausia tai padaryti ant grindų: paskleiskite popierių ant lygaus paviršiaus, išmatuokite ilgį ir plotį ir atitinkamai pažymėkite raštą. Nubrėžkite norimą formą rankomis, suapvalinkite kampus.

Prieš iškirpdami, nuplaukite audinį šiltu vandeniu ir išdžiovinkite, kad vėliau pagalvė neprarastų savo formos. Mes sulankstome paruoštą medžiagą per pusę, veidu į vidų, uždėkite modelį ant viršaus, padėdami jį išilgai pagrindinės linijos. Mes apvedame raštą, o tada padidiname siūles (apie 1,5 cm). Tik po to jį išpjaustėme.
Mes siuvame, paliekant nedidelį skyrių įdarui. Išverčiame pagalvę ir užpildome ją norimu tankiu. Tada mes susiuvame nesusiūtą sekciją aklomis siūlėmis.

Visiškai nesvarbu, ar pagalvę nėščioms moterims siuvote savo rankomis, ar įsigijote parduotuvėje. Tokie gaminiai yra ne prabanga, o būtinybė. Be to, jį naudosite ne tik nėštumo metu, bet ir po jo.

Vaizdo įrašas: kaip siūti pagalvę nėščiai moteriai?