Kā ar savām rokām šūt spilvenu grūtniecēm

Grūtniecība ir svarīgs periods katras sievietes dzīvē. Šajā laikā skaistās cilvēces puses pārstāvjiem īpaši nepieciešams atbalsts un aprūpe. Īpašais emocionālais un fiziskais stāvoklis nosaka savus noteikumus. Pēdējā laikā arvien vairāk sieviešu cenšas grūtniecēm iegādāties spilvenu, lai nodrošinātu sev labu atpūtu.

Greznība vai nepieciešamība

Bieži vien no vīriešiem var dzirdēt, ka spilvens grūtniecēm ir greznība, bez kuras var iztikt, jo īpaši tāpēc, ka tas maksā tādu prieku, ak, cik tas ir dārgi. Dārgie nākotnes tēti! Vai esat kādreiz mēģinājis gulēt, kad uz vēdera ir papildu svars aptuveni 5 kilogrami? Pat ja mēs noliekam malā hormonālos traucējumus un sarežģīto emocionālo stāvokli, vairākus mēnešus fiziski izturēt šādu slodzi ir ļoti grūti. Un īpaša ierīce gulēšanai ievērojami atvieglo topošo māmiņu likteni.

6 iemesli grūtniecības spilvena lietošanai

Pirmkārt, jāatzīmē, ka šis piederums būs vajadzīgs ne tikai grūtniecības laikā, bet arī atvieglos rūpes par mazuli. Tātad, 6 iemesli:

1. Uzlabo asinsriti, normalizē dzemdes tonusu.
2. Novērš nogurumu, palīdz izveidot labu miegu.
3. Nodrošina ērtu stāvokli kājām, mazina pietūkumu.
4. Novērš spriedzi un mazina muguras un muguras sāpes.
5. Aizsargā bērnu no ievainojumiem un kritieniem (ja atstājat bērnu uz gultas uz īsu laiku un no šāda spilvena izveidojat sānu).
6. Palīdz izvēlēties ērtu pozu bērna barošanas laikā.

Kā palīdz spilvens

Grūtniecības laikā sieviete pieņemas svarā par aptuveni 10 kilogramiem. Protams, svara kategorijas maiņa nopietni ietekmē visus dzīves aspektus: staigāt ir grūtāk, dažas darbības kļūst vienkārši neiespējamas, labi, un gulēšanai ir nepieciešami īpaši apstākļi.

Spilvens grūtniecēm ir ginekologu un ortopēdu attīstība tikai tāpēc, lai sievietes miegs šādā konkrētā periodā būtu ērtāks un ērtāks.

Visbiežāk miega laikā cilvēks guļ uz sāniem. Un grūtniecēm ārsti iesaka tieši šo pozu, jo tādā veidā tiek nodrošināta labāka asins piegāde auglim. Ja topošā māmiņa ir pieradusi gulēt uz muguras, tad bērns ar savu svaru izspiež svarīgus traukus, kas ietekmē sievietes stāvokli, un šāda poza bērnam ir kaitīga - rodas hipoksija, nepietiekama augļa apgāde ar skābekli un barības vielām. iespējams. Nu, gulēt uz vēdera pirms dzemdībām ir vienkārši bīstami.

Pateicoties spilvenam grūtniecēm, atpūta uz sāniem kļūst pilnīga, jo vēders iegūst papildu atbalsta punktu, ir fiksēts un nerada nepatīkamas sajūtas.

Šķirnes

Spilvens var būt atšķirīgs. Modelis tiek izvēlēts atkarībā no izmēra, formas, dizaina, krāsas, kā arī iekšējās pildvielas un augšējā materiāla veida.

Galvenie kritēriji ir: izmērs, forma un "iekšpuse".

Grūtniecības spilvenu forma var būt šāda:

• U-veida.
• G-veida.
• C formas.
• Bagels.
• I-veida (tas ir, taisni).
• L-veida.

Forma tiek izvēlēta atkarībā no sievietes ķermeņa uzbūves. Ja jums ir šaubas, kurš spilvens jums ir piemērots, labāk konsultēties ar ginekologu.

U-veida

Šī forma ir visizplatītākā. Pēc vairākuma domām, šī ir ērtākā iespēja, jo ķermeņa atbalsts ir garantēts visos punktos. Produkts ir absolūti simetrisks, un miega laikā jūs varat griezties, kā vēlaties, nebaidoties zaudēt komforta sajūtu.

Modeļa priekšrocības:

• Pārējā laikā ķermenis atrodas ērtā stāvoklī.
• Pateicoties tās simetrijai, spilvens "apskauj" jūs no visām pusēm, un nav vajadzības to apgriezt vai pārvietot.
• Tieši šis modelis ir neaizstājams muguras un vēdera atbalstam.
• U forma mazina spriedzi no starpskriemeļu diskiem un nodrošina vienmērīgu slodzi uz muguras.
• Atslābina kāju muskuļus.

No trūkumiem tikai viens ir lieli izmēri. Tātad, ja neesat pieradis gulēt viens, jums būs jāatrod cits modelis.

Standarta versija piedāvā trīs izmērus: 280x35, 340x35, 360x35. Pirmais skaitlis ir izvietotā spilvena garums. Tātad pat garas sievietes varēs justies ērti 360x35 modelī.

G-veida

Šis modelis parādījās salīdzinoši nesen. Šāda spilvena izmērs ir 350x35, un, pateicoties noapaļotajai formai, jūsu gultā ir vieta jūsu partnerim.

Šīs formas "plusi":

• Labi atbalsta muguru, vēderu, kājas un galvu.
• Kompakts izmērs, salīdzinot ar U formas modeli.
• Ir iespēja gulēt kopā.

Galvenais trūkums ir tas, ka, ja vēlaties apgāzties otrā pusē, spilvens būs arī jāpārvērš.
Kā G formas modeļu pildviela tiek izmantoti tādi materiāli kā holofibers, putupolistirols, mākslīgā gulbja dūnas, thinsulate, sintētiskais ziemojošais līdzeklis un komercija.

"Bagels"

Ļoti funkcionāls modelis. To ir ērti lietot ne tikai miega laikā, bet arī lasot grāmatu vai skatoties televizoru.

Šīs formas priekšrocības:

• Ķermeņa atbalsts no dažādiem leņķiem.
• Ērta vēdera rieva, lai labi izgulētos.
• Tas ir diezgan kompakts izmērs.

Trūkums, tāpat kā iepriekšējā modelī, ir formas asimetrija. Ja jums patīk pārmaiņus gulēt no dažādām pusēm, tad jums būs jāpagriež spilvens.

C formas un taisnas

Šo modeļu galvenās priekšrocības ir iespēja tos izmantot visu grūtniecības laiku, kā arī iespēja gulēt kopā uz gultas, jo spilvens neaizņem daudz vietas. Griežot, šādu spilvenu ir visvieglāk pagriezt uz otru pusi. Turklāt, ja vēlaties, varat to pat ņemt līdzi ceļojumā - tas neaizņem daudz vietas, un visur varat justies kā mājās.

Lemjot par pildvielu, ir svarīgi ņemt vērā šādus kritērijus:

• Videi draudzīgums.
• Elastība.
• Hipoalerģisks.
• Izturība.
• Drošība.
• Kvalitāte.

Kā izvēlēties krāsu

Tā kā šis piederums pavadīs jūs ilgu laiku, ir svarīgi rūpīgi apsvērt krāsu. Psihologi uzskata, ka krāsu palete nav tikai jūsu personīgo vēlmju jautājums. Fakts ir tāds, ka daudzas krāsas nopietni ietekmē cilvēka garīgo un emocionālo stāvokli, un šis aspekts ir īpaši svarīgs grūtniecības laikā.

1. Dzeltens. To sauc arī par krāsu, kas dzimusi no saules. Šī palete veicina radošu domāšanu, mieru un relaksāciju. Nav nejaušība, ka dzelteno "vidi" bieži iesaka maziem bērniem.
2. Zaļš. Nes augu dzīvinošo spēku. Šī krāsa atslābina nervu sistēmu.
3. Brūnais diapazons dod drošības sajūtu. Gaiši toņi rada siltuma un komforta sajūtu, pakļaujas saziņai. Bet grūtniecēm labāk ir atteikties no tumši brūnām nokrāsām.
4. Apelsīns. Silts un bagāts, tas nes arī sveicienu no saules.Ir svarīgi izvēlēties pareizo nokrāsu: labāk ir atteikties no agresīva un pārāk spilgta, bet nedaudz izplūdis ar persiku nokrāsām būs piemērots.
5. Piparmētru krāsa. Tas dos svaigumu, piepildīs ar enerģiju un sparu.

Ko meklēt, pērkot

1. Rūpīgi pārbaudiet izstrādājumu, pārbaudiet šuves. Pat ar vismazākajiem trūkumiem ir pamats domāt: vai ir vērts šeit iegādāties spilvenu?
2. Izmēģiniet savu izvēlēto modeli. Cienījamie specializētie veikali, kas piedāvā ortopēdiskos izstrādājumus, neiebildīs, ja vēlaties apgulties tieši veikalā un izmēģināt spilvenu, kā saka, darbībā. Apskauj spilvenu, pagriezies, turot to savā "apskāvienā". Un, ticiet man, ja veikals jums liedz paraugus, iespējams, būtu labāk meklēt citu.
3. Pievērsiet uzmanību objekta elastībai. Pārāk ciets spilvens radīs papildu diskomfortu, nevis nodrošinās atbilstošu atpūtu. Pārāk mīksts piederums būs vienkārši bezjēdzīgs. Labākais variants ir vidējas cietības spilvens. Svarīgi: pirms iegādes izlasiet informāciju par cietību, jo ir noteikta gradācija.
4. Apsveriet gultas izmēru. Dažus spilvenus nevar ievietot divguļamajā gultā, ja vien jūs neplānojat atpūsties vienatnē. Citi vienkārši nederēs. Ja jums ir liela gulta, tad izvēlieties lielu spilvenu.
5. Ieklausieties sevī: ja esat apmierināts ar stingrības lielumu un līmeni, bet, piemēram, krāsas ir kaitinošas, labāk atteikties no pirkuma. Galu galā jums būs jāguļ apskāvienos ar šo piederumu katru dienu. Turklāt šodien tiek piedāvāts liels sortiments, un jūs noteikti atradīsit to, kas jums būs piemērots visos aspektos.
6. Parādiet saprātu. Kā jau minēts, grūtniecības un dzemdību spilvens nav paredzēts tikai mātēm ilgtermiņā, tas var palīdzēt nodrošināt mazuļa komfortu. Un tā kā dažādi materiāli un pildvielas uzvedas atšķirīgi, iespējams, ir vērts iegādāties dārgāku modeli, bet ilgākam servisam.
7. Svarīga loma ir arī polsterējumam, jo ​​ar to ir jāsaskaras, kas nozīmē, ka tam vajadzētu būt patīkamam ķermenim, neizraisīt kairinājumu un alerģiskas reakcijas. Piemēram, spilveni, kas izgatavoti no dabīgā zīda, nav lēti, tomēr to dzesēšanas efekta dēļ tie tiek uzskatīti par ērtākajiem gulēšanai karstās vasaras naktīs. Un šajā gadījumā jūs vairs nenožēlosiet iztērēto naudu, bet izbaudīsiet labu miegu.

DIY grūtnieču spilvens

Protams, nemaz nav nepieciešams veikalā iegādāties tik svarīgu aksesuāru. Ja jums ir vismaz minimālas griešanas un šūšanas prasmes, jūs varat viegli šūt spilvenu grūtniecēm ar savām rokām.

Vispirms izlemiet par modeli, kura forma jums būs ērta personīgi. Nākamais solis ir izveidot spilvena modeli grūtniecēm. Tā kā piederums ir pietiekami liels, vislabāk to darīt uz grīdas: izklājiet papīru uz līdzenas virsmas, izmēriet garumu un platumu un attiecīgi atzīmējiet zīmējumu. Ar rokām uzzīmējiet vēlamo formu, noapaļojiet stūrus.

Pirms izgriešanas mazgājiet audumu siltā ūdenī un nosusiniet, lai spilvens vēlāk nezaudētu formu. Mēs salocām sagatavoto materiālu uz pusēm, ar seju uz iekšu, uzlieciet modeli uz augšu, novietojot to visā garumā gar pamatnes līniju. Mēs apļojam modeli, un tad mēs palielinām šuves (apmēram 1,5 cm). Tikai pēc tam mēs to izgriezām.
Mēs šujam, atstājot nelielu sadaļu pildīšanai. Mēs izslēdzam spilvenu un piepildām to līdz vēlamajam blīvumam. Tad mēs šujam nesašūtu sadaļu ar aklām šuvēm.

Pilnīgi vienalga, vai grūtniecēm šuj spilvenu ar savām rokām, vai iegādājies to veikalā. Šāda veida produkti nepavisam nav greznība, bet gan nepieciešamība. Turklāt jūs to izmantosit ne tikai grūtniecības laikā, bet arī pēc tam.

Video: kā šūt spilvenu grūtniecei?