Grūtniecības spilvena izvēle un lietošana

Bērna gaidīšanas laiks ir īpašs periods katras ģimenes dzīvē. Vecāki sagatavo mazulim "pūru", daudzus autiņus, apakš kreklus un pudeles. Un šajā laikā ir ļoti svarīgi neaizmirst par mammu un pārliecināties, ka viņai ir īpašs spilvens grūtniecēm.

Kāpēc jums ir nepieciešams šāds spilvens

Iespējams, vecākā paaudze vēlēsies strīdēties par šāda spilvena nepieciešamību. Protams, mūsu vecmāmiņu un māmiņu laikos nekas tāds nebija, bet viņi varēja droši izturēt un dzemdēt veselus mazuļus. Tomēr 21. gadsimts ir aiz loga, un, ja ir izgudrotas lietas, kas padarīs jūsu dzīvi ērtāku, kāpēc gan tās neizmantot.
Specializētā spilvena galvenās priekšrocības:

1. Pateicoties viņai, kļūst iespējams atrast ērtu stāvokli guļot, skatoties televizoru un lasot grāmatas.
2. Topošās mātes ķermeņa slodze samazinās, jo, sākot no aptuveni 4 grūtniecības mēnešiem, vēders ir ievērojami noapaļots. Spilvenu var izmantot kā atbalstu muguras lejasdaļai, noapaļotām malām, kājām.
3. Ja jūs ieliekat šādu spilvenu zem vēdera, jūs nejutīsiet diskomfortu, kā tas ir parastajiem spilveniem.
4. Sakarā ar to, ka slodze ir vienmērīgi sadalīta, spiediens uz mugurkaulu tiek samazināts.
5. Pēc bērna piedzimšanas šādu spilvenu bieži izmanto, lai organizētu improvizētu rotaļu laukumu, lai bērns neizkristu no gultas.
6. Zīdīšanas laikā grūtniecības un dzemdību spilvens samazina muguras muskuļu slodzi. Tas ir īpaši svarīgi, ja bērns ēd lēni.
7. Pat ja jums ir paveicies dzemdēt dvīņus, barošana ar šo piederumu nebūs neērta.
8. Visbeidzot, pateicoties dzemdību spilvenam, jūs varat iemācīt mazulim sēdēt.

Veidlapas

Mūsdienās ir pietiekams dažādu veidu spilvenu sortiments. Katram ir savas priekšrocības un trūkumi.

U-veida

Šis spilvens pēc formas ir ļoti līdzīgs pakavam, tāpēc dažreiz to arī tā sauc. To uzskata par populārāko. Un tam ir izskaidrojums:

• Vienmērīgi atbalsta vēderu un muguru.
• Ideāli piemērots tiem, kuri nevar iedomāties nakts atpūtu, neiesaiņojoties segā kā kokonā.
• Ja miega laikā jūs pastāvīgi mētājaties un pagriežaties no vienas puses uz otru, spilvens nebūs jāpārvērš, jo tas ir simetrisks.

Bet ir arī trūkumi:

• Šādam modelim jums būs nepieciešams pietiekami daudz vietas, tāpēc jūs vienkārši nevarat ievietot mazā gultā.
• Ja jūtaties skumji, guļot vienatnē, tad arī no U veida spilvena būs jāatsakās.

Bagels

Ar šādu spilvenu jums būs ērti ne tikai gulēt, bet arī skatīties televizoru, lasīt grāmatas un pat ēst.

Modeļa priekšrocības:

• Pilnīgi aptin ķermeni.
• Tas ērti novietos galvu un muguru (vai vēderu).
• Lieliski piemērots mazai piestātnei.

Trūkumi: ja jūs guļat vienā pusē, tad otrā, spilvens būs jāpārvērš, jo vienā no pozīcijām jūsu vēders paliks bez atbalsta.

G-veida

Šis modelis parādījās salīdzinoši nesen, bet jau ir spējis iekarot savu auditoriju. Šeit ir tikai daži iemesli, kāpēc jums vajadzētu izvēlēties šo modeli:

• Pateicoties tam, jūs varat atpūsties un mazināt muskuļu sasprindzinājumu.
• Tās izmantošanai ir dažādas iespējas: varat uzlikt galvu, aptīt kājas, noliekt muguru vai nolikt zem vēdera.
• Neaizstājams dienas relaksācijai.

Un ir tikai viens trūkums: burta "G" aste miega laikā var būt neērti. Kopumā jums vienkārši jāpielāgojas šim modelim.

Banānu spilvens

Tam ir arī nosaukums "C formas", un tas ir arī īpaši paredzēts topošajām māmiņām. Šis modelis jāizvēlas atkarībā no sievietes auguma: augstiem modeļiem ir piemēroti 190x30, bet miniatūrām mātēm - 170x30.
Šī modeļa galvenās priekšrocības:

• Aizņem minimālu vietu.
• Labi atbalsta muguru vai vēderu.
• Tas ļaus jums gulēt uz sāniem, un šis fakts ir īpaši vērtīgs sievietēm grūtniecības beigās.
• Var izmantot dienas laikā, lai daļēji sēdētu vai guļus stāvoklī, skatoties televizoru vai lasot grāmatas.
• Ja vēlaties, šādu spilvenu varat ņemt līdzi ceļojumā, tas neaizņems daudz vietas.

C formas spilvenam nav acīmredzamu trūkumu.

L formas modelis

Šis spilvens ir garš balsts ar nelielu noapaļošanu galvai. Tas neaizņem daudz vietas un ir ļoti funkcionāls. Ir tikai viens trūkums: ja sapnī apgāžaties no vienas puses uz otru, spilvens arī jāpārvērš, pretējā gadījumā gulēt būs neērti.

I-veida

Tas izskatās kā garš veltnis. Pārdod šādos izmēros: 170x30 un 190x30. Izmērs tiek izvēlēts atkarībā no auguma, kā arī no jūsu personīgajām vēlmēm.

Jums vajadzētu iegādāties šo modeli šādu iemeslu dēļ:

1. Kompakts.
2. Nodrošina jūsu ķermenim pilnīgu atpūtu.
3. Samazina slodzi uz kakla locītavām un mugurkaulu.
4. Palīdz mazināt muskuļu sasprindzinājumu.
5. Viens no budžeta modeļiem.

Šim modelim nav nopietnu trūkumu.

Un tomēr, izvēloties modeli, jums vajadzētu koncentrēties uz savām izjūtām un vēlmēm. Labākais grūtniecības spilvens ir tas, kas jums patīk!

Palīgvielas

Debates par to, kurš pildviela ir labāks, ir ne mazāk karstas nekā debates par to, kura spilvena forma grūtniecēm ir vislabākā.

Visbiežāk izvēle tiek veikta vai nu par putupolistirolu, vai par labu holofiber.

Putupolistirols - pildviela, kas izgatavota no mazām bumbiņām. Tas ir pilnīgi drošs, pelējums, ērces un citi dzīvnieki tajā nekad nesāksies sintētiskās izcelsmes dēļ. Šī pildviela atbilst jūsu ķermeņa formai, tādējādi garantējot maksimālu komfortu. Turklāt šāds spilvens nepavasaros, kas ir svarīgi arī topošajām māmiņām.

Kāpēc jāpievērš uzmanība polistirola spilveniem?

• Tie ir ļoti viegli.
• Dabai draudzīgs.
• Hipoalerģisks.
• Ūdens atgrūdošs.
• Neabsorbējošas smakas.
• Šie spilveni nesāks sēnītes, pelējumu vai ērces.
• Viņiem ir ilgs kalpošanas laiks.

Šos spilvenus ir viegli mazgāt un nožūt. Un galvenais trūkums ir augstā cena. Lai gan, aplūkojot iespaidīgo priekšrocību sarakstu, mēs varam secināt, ka cena ir pilnībā pamatota.

Holofiber ir doba šķiedra, kas savienota augstā temperatūrā. Galvenā priekšrocība ir aprūpes vieglums, jo to var mazgāt pat mājās.

Argumenti par labu holofibera spilvenam:

1. Hipoalerģisks.
2. Tas ir ūdens atgrūdošs.
3. Neuzsūc smakas.
4. Tas nesaņem parazītus un pelējumu.
5. To var izmantot ilgu laiku.
6. Tas saglabā savu formu, kas nozīmē, ka katram šādam spilvenam ir neliels atsperes efekts.

Spilvendrānu audumi

Viens no galvenajiem rādītājiem, kas atšķir kvalitatīvu spilvenu no patēriņa precēm, ir tā slāņošana. Pirmais slānis aptver pildvielu (holofiberu, putupolistirolu, sintētisko ziemojošo līdzekli utt.). Šī auduma galvenā prasība ir blīvums un izturība, lai pildviela "neslīdētu" caur auduma šķiedrām.Visbiežāk šim nolūkam tiek izmantots satīns vai kalikons.

Otrais slānis ir noņemams spilvendrāna. Tam jābūt izturīgam un patīkamam pieskarties. Parasti tiek izvēlēti dabiski materiāli. Bet, izvēloties augšējo spilvendrānu, vislabāk ir paļauties uz savām sajūtām, jo ​​tieši jums ilgi būs tieši jāsazinās ar spilvenu.

Ja ilgtermiņā plānojat mazuļa barošanai izmantot spilvenu, jums jābūt gatavam biežai mazgāšanai, tāpēc pievērsiet īpašu uzmanību tam, cik viegli ir noņemt spilvendrānu.

Spilvendrānām visbiežāk izmanto kokvilnu, linu, velūru vai trikotāžas audumu. Velūrs efektīvi papildinās jūsu guļamistabas stilīgo interjeru. Lina spilvendrānas ir neaizstājamas siltajā sezonā. Nu, trikotāža un kokvilna tiek uzskatīti par daudzpusīgiem materiāliem.

Kā izmantot

Kā lietot grūtniecības spilvenu? Jautājums ir diezgan loģisks, jo dažas sievietes atzīmē, ka sākumā spilvens šķita nepiemērots un pilnīgi neērts. Tomēr pēc dažām naktīm viņi vairs nezināja, kā iztikt bez viņas.

1. Nav stingru noteikumu par to, kā tieši spilvens jānovieto atpūtas laikā, tāpēc nevilcinieties meklēt pozīcijas, kas jums būs ērtas: ielieciet spilvenu zem sāniem, zem vēdera vai apskaujiet to ar jūsu kājas.
2. Jūtieties brīvi savērpt un satīt šo piederumu. Tas ir pietiekami elastīgs, kas nozīmē, ka tas iegūs vajadzīgo formu.
3. Nevilcinieties konsultēties ar savu ginekologu. Starp citu, šo spilvenu izstrādāja ginekologi tandēmā ar ortopēdiem, tāpēc ārsts noteikti sniegs dažus noderīgus padomus.
4. Pēc dzemdībām izmantojiet spilvenu, lai pabarotu bērnu. Lai to izdarītu, aptiniet spilvenu sev apkārt tā, lai viena puse būtu aiz muguras, bet otra - klēpī. Barošanas laikā tas būs ērti mugurai, jo slodze samazinās un rokas būs brīvas, jo mazulis ir droši “nostiprināts” pie spilvena.
5. Un, ja bērns jau ir nedaudz pieaudzis, spilvens aizstās jūsu rotaļlietu, aizsargājot bērnu no kritieniem.
6. Un pats galvenais - rūpīgi apsveriet šāda neparasta spilvena izvēli, lai tas būtu kvalitatīvs un jums tas patiktu.

Kā šūt ar savām rokām

Ja nevarat iegūt spilvenu grūtniecēm vai jums nepatīk piedāvātie modeļi, mēģiniet to šūt pats. Tas nav tik grūti, kā varētu šķist no pirmā acu uzmetiena.

Instrumenti un materiāli:

• Šujmašīna.
• Diegi un adatas.
• Šķēres.
• Zīmulis un papīrs modelim.
• Spilvenu audums.
• Spilvendrānas audums.
• Pildviela.

Roku spilvena galvenā priekšrocība ir iespēja izveidot perfektu modeli jūsu izmēram.

Pirmkārt, mēs uzliekam rakstu uz papīra un izgriežam. Salieciet audumu uz pusēm, labo pusi uz iekšu. Mēs savienojam modeļa centru ar auduma kroku. Lai iegūtu lielāku precizitāti, mēs piespraužam rakstu pie auduma, uzmanīgi apļojam to ar krītu un izgriežam, neaizmirstot pieļaut šuvju pielaidi. Kādam vairāk patīk pilnībā izveidot modeli, nesalokot to uz pusēm - un šāds lēmums ir iespējams, dariet tā, kā jums ir ērti.

Pēc griešanas procesa jums vajadzētu būt diviem identiskiem gabaliem. Viņiem jābūt salocītiem un sasmalcinātiem. Pēc tam mēs šujam rakstāmmašīnu, atstājot apmēram 20 centimetrus, lai spilvenu būtu ērti piepildīt ar pildvielu. Pēc sašūšanas izslēdziet izstrādājumu un ievietojiet pildvielu. Mēs šujam nesašūtu daļu manuāli vai uz rakstāmmašīnas.

Tagad saskaņā ar esošo modeli mēs izgriezām vēl divas daļas, jau spilvendrānai. Labāk ir pievienot modelim 1 cm, tā sakot, "par brīvību ievietot" spilvendrānu. Un, lai spilvendrāna būtu viegli noņemama, iešujiet rāvējslēdzēju.

Grūtnieču spilvenu var droši saukt par mūsdienu izgudrojumu. Un, neskatoties uz dizaina vienkāršību, šāda lieta var atvieglot nākamās mātes dzīvi. Turklāt to var lietot ne tikai grūtniecības laikā, bet arī pēc tam. Un, ja nav iespējams iegādāties, šujiet to pats.

Video: kā izvēlēties spilvenu grūtniecei?