Kekerapan pertukaran linen tempat tidur

Setiap orang memerlukan rehat. Dia menghabiskan sepertiga dari hidupnya untuk tidur, jadi keadaan tempat tidurnya penting. Berapa kerap linen tempat tidur mesti ditukar?

Mengapa menukar seluar dalam anda

Kain tidur mesti ditukar dengan kerap. Lama-kelamaan, peluh berkumpul di atasnya, sisa-sisa kulit mati, rambut haiwan, bakteria, debu, dan lain-lain. Rembesan biologi memberi bau linen tempat tidur. Ia mempengaruhi tidur seseorang.

Tempat tidur yang tidak dicuci tepat pada waktunya akan menyebabkan masalah kulit, alergi atau asma. Serpihan menarik kutu katil, yang sangat sukar ditangani.

Walaupun seseorang sentiasa mencuci, ini tidak bermaksud tempat tidurnya tetap bersih. Terdapat mikroorganisma di setiap rumah atau apartmen. Cuma kepekatan mereka berbeza.

Kotoran kotoran lama di tempat tidur sukar dibuang. Lebih baik menukar seluar dalam anda lebih kerap.

Tungau habuk

Tungau habuk merebak dengan cepat di rumah. Mereka duduk di atas bantal, tempat tidur bulu, selimut, mainan lembut. Mereka tidak dapat dilihat dengan mata kasar. Walau bagaimanapun, produk sisa perosak ini menyebabkan alahan yang sangat teruk.

Maklumat tambahan! Menurut statistik, kira-kira 80% pesakit yang didiagnosis dengan asma bronkial menderita alahan terhadap produk sisa tungau debu. Kerana mereka, sawan sering timbul.

Zarah kulit mati disimpan di linen tempat tidur setiap hari. Selama seminggu, mereka mengumpulkan cukup untuk memberi makan kutu. Kotoran arthropod mempunyai sebatian protein khas yang menjadi alergen bagi manusia. Kerengsaan kulit muncul pada kulit orang yang sangat sensitif. Pada sebilangan, tungau menyebabkan rinitis, dermatitis, asma. Bersentuhan dengan mereka menjadikan kulit lebih rentan terhadap alergen lain.

Penting! Kutu tidak bertolak ansur dengan fros dan sinar terik matahari. Ciri ini harus digunakan untuk memerangi mereka.

Perubahan sprei secara berkala akan memelihara kesihatan dan menghilangkan kehadiran banyak parasit arachnid.

Mikroorganisma patogen

Kuman penyebab penyakit terkumpul di lipatan sprei yang kotor. Keringat adalah tempat pembiakan yang sangat baik bagi mereka.

Semasa tidur, mikroorganisma mengelilingi seseorang. Sebilangan besar mereka terkumpul selama seminggu. Seseorang terpaksa menghirupnya bersama udara. Hasilnya adalah hidung berair, bersin, dan batuk.

Habuk

Zarah habuk terkumpul di mana-mana kain. Terdapat banyak di atas katil. Mikroba dan spora acuan hidup di dalam habuk. Semakin jarang tempat tidur diubah, semakin kerap penyakit pernafasan dalam keluarga berlaku. Sistem imun seseorang yang sentiasa bernafas dalam habuk menjadi lemah.

Perlu diingat bahawa cucian yang dicuci juga mengandungi banyak habuk. Ia dibentuk oleh geseran, terutama pada pakaian lama. Goncangkan semuanya dengan bersih selepas mencuci.

Apa yang mempengaruhi kekerapan perubahan linen

Keamatan perubahan sprei bergantung pada beberapa faktor:

• umur;
• ciri-ciri individu;
• jenis kain;
• musim;
• bilangan tidur;
• tempat organisasi tidur.

Suri rumah harus sedar bahawa seluar dalam bayi harus lebih kerap diganti. Ini berlaku terutamanya untuk bayi baru lahir, remaja.

Setiap orang mempunyai ciri-cirinya yang tersendiri. Ini adalah tahap berpeluh, pelbagai penyakit, dll. Perubahan tempat tidur untuk orang sakit dilakukan hampir setiap hari.

Sebilangan orang suka mengajar haiwan peliharaan mereka untuk tidur. Semasa moulting, kucing dan anjing kehilangan banyak rambut. Walaupun mereka tidak tidur di atas katil, rambut penutupnya disimpan pada objek yang berbeza.

Penukaran linen juga bergantung pada ciri-ciri kain, mereka juga mudah terdedah kepada pencemaran. Semasa memilih set tidur, anda perlu bertanya mengenai sifat bahan tersebut.

Lebih banyak habuk terkumpul dalam sintetik, tetapi pada masa yang sama ia menjadi kurang kotor. Kain semula jadi memerlukan pencucian yang kerap.

Tempat tidur yang dibuat dari kain rapuh tidak boleh kerap dicuci. Mereka tidak lama lagi akan menjadi tidak dapat digunakan, kehilangan penampilan asalnya. Dalam kes ini, lebih baik anda mempunyai beberapa set seluar dalam.

Kadar pencemaran bergantung pada musim. Pada musim panas, orang berpeluh lebih kerap, walaupun mereka tidur. Sebaiknya ganti linen setiap 7 hari. Ini dapat dilakukan lebih jarang pada musim sejuk.

Kebersihan tempat tidur juga bergantung pada jumlah orang yang tidur di atasnya. Satu orang menjadikan katilnya kurang kotor daripada dua orang. Ia juga penting untuk tidur seseorang. Sekiranya di baju tidur atau baju tidur, maka cucian menjadi kurang kotor.

Orang tidur bukan sahaja di rumah, tetapi juga di tadika, hospital, sanatorium, dll. Pematuhan dengan peraturan kebersihan di organisasi awam juga mempunyai keperluan mereka sendiri. Mereka menyusun meja untuk menukar sprei.

Pelanggaran standard kebersihan membawa kepada pelbagai penyakit. Ibu bapa prihatin dengan kekerapan pertukaran linen tempat tidur di tadika di mana anak mereka bersekolah.

Menurut SanPiN, prosedur menukar linen di institusi prasekolah berlaku sekurang-kurangnya seminggu sekali. Di hospital kanak-kanak, ia mesti diganti setiap 7-10 hari sekali atau mengikut keperluan.

Berapa kerap menukar tempat tidur di rumah

Agar linen selalu segar, perlu mematuhi keteraturan tertentu dari perubahannya, dengan mempertimbangkan usia anggota keluarga. Terdapat standard kebersihan yang diterima umum, yang ditunjukkan dalam jadual.

Jenis produk. Masa penggantian

• Sarung bantal - seminggu sekali atau lebih.
• Seprai - setiap 7-10 hari sekali.
• Selimut selimut - 2 minggu sekali.

Sarung bantal menjadi lebih cepat kotor daripada peralatan tempat tidur yang lain. Lebih banyak peluh, minyak terkumpul di wajah, dan sisa-sisa solek mungkin ada. Senang menukar sarung bantal walaupun setiap hari.

Untuk menentukan dengan jelas kekerapan pertukaran linen tempat tidur di rumah, anda perlu mengetahui faktor pencemaran mengikut usia. Terdapat sekumpulan orang seperti itu:

• bayi;
• kanak-kanak;
• remaja;
• dewasa.

Dianjurkan untuk menyusun jadual untuk menukar sprei di rumah dan mengikutinya selalu. Cukup untuk menentukan sendiri setiap hari dalam seminggu.

Bayi

Pada bayi yang baru lahir, sistem kekebalan tubuh tidak dapat mengatasi pelbagai jangkitan. Mereka perlu menukar set tidur sekurang-kurangnya sekali seminggu, dan lebih baik lagi setiap 3 hari. Sekiranya air kencing masuk ke cadar atau penutup selimut, ia mesti diganti dengan segera.

Untuk kanak-kanak kecil, anda perlu mempunyai beberapa pilihan untuk menukar tempat tidur. Ia berlaku bahawa mereka harus diganti beberapa kali sehari. Tempat tidur yang bersih akan melindungi bayi anda dari bakteria patogen dan memastikan tidur yang lena.

Anak-anak

Dari usia satu hingga tiga tahun, kanak-kanak kadang-kadang boleh kencing semasa tidur. Ibu bapa cuba melatih anak kecil, tetapi kadang-kadang prosesnya ditangguhkan. Kita mesti menukar cadar kerana ia kotor.

Dari usia tiga hingga 10 tahun, sprei diganti setiap dua minggu, jika anak dibasuh sepenuhnya sebelum tidur. Apabila kanak-kanak tidak menggunakan rawatan air pada waktu malam, tempat tidur harus diganti seminggu sekali.

Sebilangan ibu bapa membenarkan anak-anak kecil bermain di atas katil. Seorang kanak-kanak boleh mengotorkannya dengan cat, plastik. Dalam kes ini, jadual pertukaran linen menjadi lebih kerap.

Remaja

Pada masa remaja, perubahan besar berlaku di dalam badan. Kelenjar peluh berfungsi secara aktif, akil baligh sedang dijalankan. Linen tempat tidur menjadi cepat kotor. Adalah disyorkan untuk mengubahnya seminggu sekali. Ibu bapa harus lebih memperhatikan anak-anak yang sedang membesar, membincangkan masalah kebersihan dengan mereka.

Ramai remaja mengalami jerawat dan radang kulit yang lain. Dalam kes ini, lebih baik menukar sarung bantal setiap hari.

Dewasa

Bagi orang dewasa, adalah normal untuk menukar linen setiap dua minggu. Ada yang biasa melakukan ini lebih kerap. Sikap menjaga kebersihan ini sangat dialu-alukan. Setelah menukar set tidur, perlu mengudarakan bilik.

Catatan! Terdapat set seluar pakai buang yang dijual. Selalunya ia digunakan untuk tujuan perubatan atau salon kecantikan.

Beberapa orang mempercayai tanda-tanda yang datang kepada kita dari masa lalu. Walaupun kemajuan sosial, mereka diturunkan dari generasi ke generasi. Tanda-tanda dikaitkan dengan setiap perkara, dan sprei tidak terkecuali.

Perubahan linen yang betul akan membawa kesejahteraan keluarga, dan melindungi dari kekuatan gelap. Anda tidak boleh menukar tempat tidur pada hari Ahad, ini akan menyebabkan insomnia. Perubahan linen pada hari Jumaat menjanjikan masalah kecil. Hari terbaik untuk tanda adalah Sabtu dan Khamis. Sekiranya seseorang tidak mempercayai pertanda, dia boleh memilih hari yang sesuai dalam seminggu untuk dirinya sendiri.

Jenis tempat tidur apa yang lebih baik untuk dipilih

Sprei bersentuhan dengan tubuh manusia. Oleh itu, syarat tinggi dikenakan ke atasnya. Dari segi kos dan tujuan, ia boleh menjadi elit, anggaran dan anak-anak. Linen yang mahal dibezakan dengan kain berkualiti tinggi, kemasan asli, pemilihan warna dengan teliti.

Set terbaik dijahit dari kain semula jadi:

• kapas;
• linen;
• sutera;
• bulu.

Kain boleh dicampurkan. Sprei yang diperbuat daripada bahan ini memenuhi semua peraturan kebersihan. Barangan linen dan kapas cukup tahan lama. Linen sutera tidak akan tahan banyak pencucian. Lebih baik menggunakannya lebih jarang.

Maklumat tambahan! Sehingga akhir abad ke-19, sprei hanya tersedia untuk lapisan masyarakat atas. Orang biasa tidak memilikinya. Walaupun menggunakan bantal, mereka menggunakan beg jerami.

Pakaian dalam bajet lebih murah dan disukai oleh kebanyakan pembeli. Kain berikut digunakan untuk menjahit:

• calico kasar;
• percale;
• poplin.

Kit setiap hari tidak mempunyai hiasan hiasan. Mereka praktikal dan selesa.

Ramai orang menggemari kain sintetik. Walau bagaimanapun, mereka sukar bernafas. Ia panas di lembaran ini pada musim panas dan sejuk pada musim sejuk. Ketidakselesaan ini dari masa ke masa boleh menyebabkan pelbagai penyakit radang dan jangkitan.

Anda harus berhati-hati ketika memilih pakaian dalam kanak-kanak. Ia tidak boleh mengandungi serat sintetik.

Semasa memilih sprei, pastikan untuk memberi perhatian kepada pengilang, bahan pembungkusan, maklumat produk, rawatan jahitan.

Perhatian! Ujian kualiti pewarna dilakukan dengan kapas. Ketiadaan jejak selepas bersentuhan dengan kain mengesahkan kualiti yang tinggi.

Cara menjaga linen tempat tidur

Kain tenunan untuk tidur hendaklah dicuci dengan betul. Baca maklumat pada label sebelum mencuci. Untuk membuang semua kotoran, suhu air yang disyorkan sekurang-kurangnya 60 ° C. Sekiranya lebih rendah, mikrob mungkin tidak dikeluarkan sepenuhnya. Kit baru juga mesti dicuci sebelum digunakan.

Penting! Jangan campurkan seluar dalam dengan selimut dan pakaian luar.

Peralatan tempat tidur memerlukan pengudaraan setiap hari.

Cucian yang dicuci tidak boleh berada di dalam mesin untuk jangka masa yang lama untuk mengelakkan bau yang tidak menyenangkan. Ia mesti digantung untuk segera kering. Tempat tidur mesti diluruskan dengan teliti. Sebaiknya keringkan cucian anda di balkoni atau halaman anda. Tidak dianjurkan untuk mengeringkan sarung bantal, cadar dan selimut selimut, sukar untuk melicinkannya.

Catatan! Para saintis menasihatkan menggantung sarung bantal, cadar, dan selimut selimut di bawah sinar matahari, kerana sinaran ultraviolet membunuh mikroorganisma dan sama efektifnya dengan peluntur.

Oleh itu, kekerapan pertukaran sprei bergantung pada banyak faktor. Dalam setiap keluarga, prosedur ini dijalankan secara individu. Namun, norma-norma yang diterima umum harus dipatuhi, karena telah dikumpulkan oleh pengalaman dan memenuhi persyaratan kebersihan. Bukan tanpa alasan dikatakan bahawa kebersihan adalah jaminan kesihatan.

Video: berapa kerap anda perlu menukar tempat tidur