Cara membuat tikar ortopedik dengan tangan anda sendiri

Tikar urut adalah ubat yang sangat baik untuk pencegahan pelbagai penyakit. Permaidani elastik sederhana dengan elemen jarum ditunjukkan untuk orang dewasa dan kanak-kanak. Penyakit apa yang dirawat dan dicegah oleh tukang urut dan bagaimana membuat tikar urut kaki DIY? Anda akan mendapat jawapan untuk soalan ini dan soalan lain dalam artikel.

Apa itu tikar urut?

Tikar urut mempunyai banyak faedah. Ia digunakan untuk sakit belakang, sakit leher dan bahu. Dengan bantuannya, anda juga dapat menghilangkan lemak badan, menghilangkan tekanan dan keletihan, mengatasi insomnia, dan memperbaiki keadaan umum badan. Dalam ortopedik, alat seperti ini disyorkan untuk pelbagai penyakit kaki: kaki rata, kecacatan kaki, hipertensi otot kaki, penyakit kulit kulat.

Bagaimana permaidani berfungsi dan bagaimana ia berfungsi?

Peranti tikar urut sangat mudah. Ini terdiri daripada sandaran yang terbuat dari kain, getah, dan plastik. Aplikator jarum terletak di permukaan. Mereka tidak menusuk kulit, tetapi mereka menusuk dengan ketara.

Bagaimanakah ia berfungsi?

Walaupun menggunakan alat yang mudah, tikar urut mampu mempengaruhi seluruh tubuh dan melawan banyak penyakit atau berfungsi sebagai profilaksis terhadap kejadiannya. Prinsip operasi kelihatan seperti ini:

1. Aplikator jarum bersentuhan dengan kulit.
2. Pada titik hubungan, peredaran darah diaktifkan.
3. Peredaran darah yang meningkat mempercepat metabolisme dan aliran getah bening.
4. Oleh kerana itu, tubuh menerima lebih banyak oksigen dan nutrien.
5. Ketegangan lega dari otot, metabolisme dipercepat, rasa sakit dihilangkan.

Di samping itu, tubuh mula menghasilkan endorfin - bahan yang mempunyai kesan anti-stres.

Penggunaan pertama tidak boleh berpanjangan. Masa optimum ialah 20-25 minit.

Tikar jarum membawa banyak faedah untuk tubuh, tetapi ada juga kontraindikasi. Antaranya:

• kehamilan;
• onkologi;
• tahi lalat yang menonjol, ketuat;
• epilepsi;
• kegagalan jantung;
• kecenderungan pendarahan;
• luka dan luka kulit;
• pembekuan darah yang lemah;
• penyakit berjangkit.

Ragam karpet

Banyak jenis tikar urut telah dikembangkan. Masing-masing dirancang untuk mempengaruhi bahagian tertentu dari tubuh manusia. Terdapat permaidani untuk:

• belakang;
• punggung bawah;
• leher;
• peha.

Walaupun tujuannya sempit, setiap model juga mempunyai kesan positif umum pada tubuh.
Mengikut jenis bahan, produk adalah:

• semula jadi;
• tiruan;
• digabungkan.

Yang pertama adalah pilihan terbaik, terutamanya jika ia digunakan untuk kanak-kanak.

Mengikut prinsip tindakan, produk boleh berupa: profilaksis, terapi, ortopedik. Pelepasan permukaan juga boleh berbeza. Sebagai contoh, ada model yang mensimulasikan permukaan bumi.

Membezakan permaidani dan mengikut skop:

• kereta;
• untuk pejabat;
• buatan sendiri;
• untuk tadika;
• menari.

Mari bercakap dengan lebih terperinci mengenai jenis permaidani urut, ciri dan kaedah penggunaannya.

Tikar urut belakang dengan jarum

Model yang paling biasa. Kain berketumpatan tinggi dijadikan alas. Aplikator jarum dilekatkan pada permukaannya di atas. Mereka kelihatan seperti butang duri. Selalunya ia diperbuat daripada plastik.

Alat mudah ini membantu dalam beberapa cara sekaligus:

• meningkatkan aliran darah dan aliran limfa;
• melegakan peningkatan nada otot;
• menghilangkan sakit belakang dan leher;
• melegakan sakit kepala dan migrain;
• membantu menguatkan sistem imun.

Tikar Urut Belakang Elektrik

Prinsip operasi berbeza dengan model klasik. Daripada butang jarum, elektrod bertindak pada kulit. Mereka dijahit ke alas anyaman. Selalunya, alat seperti itu digunakan untuk penyakit sistem muskuloskeletal. Mereka membantu dengan baik dengan osteochondrosis.

Model elektrik berbeza dengan intensiti pendedahan yang berbeza. Mereka membolehkan anda mengatur program urutan, tempoh dan intensiti yang berbeza.

Kontraindikasi untuk model elektrik sama seperti permaidani jarum klasik.

Tikar urut belakang Kuznetsov

Tukang urut Kuznetsov adalah permaidani kain. Di dalamnya terdapat pengisi lembut. Di permukaan luar, terdapat plat bulat atau persegi. Plat jarum mempunyai gigi berganda. Ciri ini membezakan tikar urut Kuznetsov dari alat serupa yang lain.

Kesan positif aplikator Kuznetsov pada tubuh manusia:

• melegakan kesakitan;
• melonggarkan otot;
• mempunyai kesan positif pada sistem saraf;
• mempercepat peredaran darah;
• membantu melegakan sakit kepala;
• memperbaiki keadaan kulit.

Selalunya, aplikator digunakan untuk masalah dengan sistem muskuloskeletal, untuk:

• radiculitis;
• scoliosis;
• osteochondrosis;
• Kaki leper;
• kelengkungan tulang belakang.

Terdapat beberapa jenis aplikator Kuznetsov. Pertama sekali, mereka berbeza dengan warna plat jarum:

• Hijau. Jarum mereka tidak terlalu tajam dan pendek. Sesuai untuk orang yang mempunyai kepekaan kulit yang tinggi.
• Biru. Jarum yang lebih panjang dan nipis mempunyai kesan intensiti sederhana.
• Kuning. Dilengkapi dengan sisipan magnet khas. Mereka menjadikan rawatan lebih berkesan. Mereka mempunyai kesan ketara semasa urutan akupunktur.
• Jingga. Unsur menusuk dengan jarum halus dan tajam direka untuk pengamal yoga.

Aplikator juga mungkin berbeza bentuknya. Anda harus memperhatikan perkara ini semasa memilih.Urut boleh didapati dalam bentuk berikut:

• permaidani;
• roller;
• tali pinggang.

Masing-masing daripadanya dirancang untuk mempengaruhi bahagian tubuh tertentu. Mereka berjalan, berbaring atau berdiri di atas permaidani. Penggelek diletakkan di bawah leher atau kaki. Tali pinggang dipakai di kawasan lumbar dan diikat dengan Velcro.

Tikar urut belakang Lyapko

Ia adalah plat getah elastik. Permukaan ditutup dengan unsur menusuk logam:

• zink;
• perak;
• nikel;
• tembaga;
• kelenjar.

Ia digunakan untuk merawat osteochondrosis, penyakit sistem genitouriner, penyakit kardiovaskular. Ia ditunjukkan untuk ketidakaktifan fizikal, sakit kepala, otot, sakit sendi. Membantu menyelesaikan masalah saluran gastrousus, sistem pernafasan dan saraf.

Mengembalikan daya hidup, menguatkan sistem imun. Ia digunakan dalam pemulihan selepas kecederaan kraniocerebral, lebam, strok, patah tulang, operasi.

Terdapat dalam pelbagai jenis: roller, karpet, pita, tali pinggang, sol. Jarum di permukaan boleh terletak pada jarak yang berbeza antara satu sama lain, mereka mempunyai susunan penempatan tertentu. Jarum jarum dipilih secara individu.

Tikar Urut Belakang Kereta

Direka untuk pemandu duduk jangka panjang. Dipasang di tempat duduk kereta. Tikar ortopedik berbeza dalam reka bentuk: dari "jalinan" paling sederhana yang diperbuat daripada bola kayu hingga alat yang kompleks dengan pemanasan, kawalan elektronik.

Tikar urut ortopedik

Direka untuk urutan kaki. Kelihatan seperti permaidani dengan permukaan yang dinaikkan. Lebih-lebih lagi, kelegaan tidak seragam, terdiri daripada tonjolan dari pelbagai jenis. Mereka dapat meniru permukaan semula jadi yang berbeza - rumput, batu kerikil, tanah yang tidak rata. Beberapa model dibuat dalam bentuk teka-teki. Setiap persegi berbeza warna dan lekukan.

Bengkak pada alat urut mempengaruhi titik kaki tertentu yang bertanggungjawab untuk kesihatan organ dalaman. Juga, lebam yang berbeza di permukaan melatih kumpulan otot yang berbeza ketika berjalan. Selalunya, alat sedemikian digunakan untuk kanak-kanak, kerana ia membantu kaki bayi terbentuk dengan betul.

Keistimewaan tikar urut bayi

Membentuk kaki adalah bahagian penting dalam perkembangan anak. Sekiranya prosesnya berjalan dengan betul, maka masalah dengan kaki rata, kaki, kaki, tulang belakang dan punggung dapat dielakkan di masa depan. Berjalan di permukaan rata sering mengakibatkan kaki rata. Untuk melatih otot kaki bayi, anda memerlukan permukaan yang heterogen yang melegakan.

Tikar urut kanak-kanak mempunyai banyak kualiti yang berguna:

• meningkatkan peredaran darah;
• meningkatkan imuniti;
• merangsang kerja organ dalaman;
• meningkatkan mood;
• mencegah penyakit ortopedik: kaki rata, hallux valgus, tapak kaki.

Terdapat sekitar 70,000 ujung saraf di kaki. Sebilangan besar mereka berkaitan dengan korteks serebrum. Tikar urut bertindak pada titik aktif secara biologi pada kaki. Kerana ini, kerja otak diaktifkan, yang merangsang perkembangan mental anak.

Cara memilih yang betul

Semasa memilih tikar urut untuk kanak-kanak, penting untuk memperhatikan beberapa nuansa:

1. Bahan.Keperluan utama untuk itu adalah hypoallergenic. Bahan seperti silikon, termoplastik lembut, getah getah, PVC berbuih, atau EVA sesuai.
2. Lega. Penting untuk mempertimbangkan bahawa tonjolan lembut dan tinggi diperlukan untuk merehatkan otot. Kaku dan pendek, sebaliknya, nada otot.
3. Saiz. Bergantung pada usia bayi. Permaidani kecil sesuai untuk kanak-kanak berumur satu tahun. Kanak-kanak dari dua tahun - seorang tukang urut sepanjang 1 m. Tetapi lebih baik memilih tikar teka-teki. Mereka boleh meningkat semasa anak membesar.
4. Kekakuan. Terdapat 2 jenis produk: lembut dan keras. Yang pertama direka untuk yang terkecil. Yang kedua adalah untuk kanak-kanak yang lebih tua.
5. Reka bentuk. Harus menarik bagi kanak-kanak kecil. Bantuan dalam bentuk ikan, binatang, kerikil, rumput di rumput, gelembung akan menarik perhatian anak. Dia dengan senang hati akan berjalan di atas permaidani.
6. Warna. Kanak-kanak suka mainan berwarna-warni. Oleh itu, permaidani harus sama. Tetapi anda perlu berhati-hati ketika membeli. Warna yang terlalu terang menunjukkan adanya bahan kimia berbahaya.

Cara membuat tikar urut dengan tangan anda sendiri

Tidak perlu membeli alat urut untuk kanak-kanak. Membuat tikar urut dengan tangan anda sendiri sangat mudah. Kelebihan permaidani buatan tangan adalah keramahan alam sekitar, kos rendah, kemudahan pembuatan.

Anda perlu:

• kain tebal: denim, permaidani, tuala mandi, atau tikar pantai;
• span lembut;
• kepingan kain dengan tekstur yang berbeza: flanel, pakaian rajut, kain lap;
• tali tenunan kasar;
• kes dari penanda terpakai;
• gabus dari botol plastik.

Untuk membuat permaidani ortopedik untuk kanak-kanak dengan tangan anda sendiri, anda perlu melekatkan elemen urut ke pangkal kain.

Skim pembuatannya mudah:

1. Jahit span dan corak lembut ke kain.
2. Buat jalur tali melengkung dan jahit ke kanvas.
3. Betulkan badan penanda dalam bentuk tangga.
4. Jahit kepingan kain secara rawak.

Anda boleh menambah pelepasan permukaan dengan barang-barang improvisasi: chestnut, kancing, kerikil, coaster panas. Perkara utama adalah membuat permukaan lega yang akan mengurut kaki anak dan meningkatkan kesejahteraannya, menjaga kesihatan kaki dan seluruh badan secara keseluruhan.

Video: Tikar urut DIY untuk kanak-kanak