Hoe maak je een kniestoel met je eigen handen?

Nadat we voor het eerst een kniestoel hebben gezien, zullen we niet allemaal begrijpen wat het is. Een interessant ontwerp dat niet helemaal op een standaard kruk of stoel lijkt, doet je misschien afvragen hoe je erop kunt zitten.

Fabrikanten van orthopedische kniestoelen beweren dat dit de beste uitvinding is om je rug gezond te houden en scoliose te voorkomen.

Gewone stoelen hebben een rugleuning en als we erop leunen, kunnen we onze houding behouden, maar zodra we er afstand van nemen, kantelt onze rug geleidelijk en beginnen we onderuit te zakken, op zoek naar de meest comfortabele houding. De kniestoel lost dit probleem op door het grootste deel van de belasting van de wervelkolom te verlichten. Hoe groter de hoek van de zitting, hoe soepeler uw rug zal zijn. Je kunt je rug gewoon niet buigen en bukken.

knie stoel foto — De kniestoel is een product met orthopedische eigenschappen die de positieve effecten van andere behandelstoelen aanzienlijk overtreffen.

Wat is een kniestoel? Dit is een structuur gemaakt van hout of metaal, gemaakt om de hoofdbelasting van de wervelkolom tijdens het zitten te ontlasten, dankzij de ondersteuning op de knieën. Dient om de juiste houding te vormen.

knie stoel ideeën — Elke orthopedische stoel is ontworpen om niet alleen comfortabel zitten, maar ook gezondheidsvoordelen te bieden.

Inhoud Verbergen

Geschiedenis van uiterlijk
Therapeutische actie
Voor-en nadelen
Hoe maak je een kniestoel met je eigen handen?
Bedrijfsregels
Video: doe-het-zelf kniestoel voor houding
Foto 50 ontwerpopties voor orthopedische kniestoelen

Geschiedenis van uiterlijk

In 1970 hield de Deense wetenschapper Mendel zich bezig met het observeren en bestuderen van de houdingen van mensen die een zittend leven leiden, kantoorpersoneel, schoolkinderen. Gezien hoe ze zitten, concludeerde hij dat de meest comfortabele houding om op een gewone stoel te zitten, is om het lichaam naar voren te leunen ten opzichte van het bekken. Het is deze repetitieve houding van het lichaam die leidt tot kromming van de wervelkolom en andere rugaandoeningen.

knie stoel ideeën foto — Gedurende vele decennia hebben wetenschappers geprobeerd een ontwerp te vinden dat volledig aan alle eisen zou voldoen.

Op basis hiervan ontwierp hij een stoel met de zitting 15 graden naar beneden gekanteld. Een dergelijke structuur hielp om de juiste houding te behouden, maar had zijn nadelen. Iemand die op zo'n stoel zit, rolt er constant van af.

foto-ideeën voor kniestoelen — Het handigst is een fauteuil met een zitplaats op 15° aan de horizon.

Een aantal onderzoekers uit Noorwegen raakte geïnteresseerd in het werk van Mendel en in de loop van de ontwikkeling verbeterden ze de kniestoel door een kniesteun uit te vinden. Zo slaagden ze erin om de belasting op de billen en knieën gelijkmatig te verdelen, en de wervelkolom begon als het zwaartepunt te dienen. Het lichaam van de zittende persoon richtte zich reflexief op bij de minste voorwaartse kanteling.

ontwerp kniestoel — Het resultaat was een stoel met een half gebogen voetensteun waar je op knielt.

Een van de ontwikkelaars van zo'n stoel was de eigenaar van een meubelfabriek, Peter Opsvik. Het was dankzij hem dat zo'n stoel in de winkelrekken kwam.

Therapeutische actie

Met het knie-orthopedische stoelmodel kunt u de hoogte van de stoel aanpassen aan elke stoel. Bij een goed afgestelde stoel wordt de belasting ongeveer 60 tot 40 verdeeld. Hiervan gaat 40 procent van de belasting naar de knieën en slechts 60 naar het bekken.Hierdoor kunt u uw rugspieren aanzienlijk ontspannen en een comfortabele houding aannemen zonder het lichaam naar voren te kantelen. Die. je zult comfortabel zitten op zo'n stoel met een rechte rug.

knie stoel ontwerp foto — Een kenmerk van de kniestoel is de omleiding van de belasting van het onderste deel van de wervelkolom naar de spieren van de benen, terwijl de verticale positie van de rug behouden blijft, de schouders recht blijven.

Artsen en orthopedisten adviseren de aanschaf van zo'n stoel voor scholieren en studenten die veel tijd aan hun lessen moeten besteden.

knie stoel foto ontwerp — Sinds het begin, toen de stoel alleen een zitting en een dijbeensteun had, heeft het ontwerp veel innovaties ondergaan.

Voor-en nadelen

Bijna geen enkele uitvinding is perfect, en zelfs het meest perfecte ontwerp heeft gebreken en tekortkomingen.

Voordelen van een kniestoel:

houding verbetert;
rugspieren worden getraind;
de belasting van de wervelkolom neemt af;
preventie van scoliose;
verbetert de bloedstroom in het onderlichaam;
de borst wordt recht, de ademhaling verbetert;

minpuntjes:

het optreden van pijnlijke gevoelens in de kniegewrichten;
een periode van gewenning is vereist;
voeten kunnen gevoelloos worden;
van de stoel afglijden is mogelijk;
het is noodzakelijk om de stoel voor elke zittende persoon aan te passen;
lelijke verschijning;

Mensen die dit model stoelen al heel lang gebruiken, raken er zo aan gewend dat ze niet meer willen overstappen op een gewone stoel.

ideeën voor het ontwerpen van kniestoelen — Het meest geschikte model wordt geselecteerd rekening houdend met gewicht, lengte, medisch advies en individuele voorkeuren van de persoon.

Hoewel er nadelen zijn, betekent dit niet dat ze allemaal voor u relevant zullen zijn. Sommige mensen met pijnlijke knieën ervaren geen gewrichtsproblemen of pijn wanneer ze in een orthopedische stoel met dit ontwerp zitten. Het hangt er allemaal van af of je de last goed verdeelt en welk model stoel je kiest.

Fabrikanten, die originaliteit nastreven, komen met hun eigen chips, die niet altijd een positieve functionaliteit hebben.

Het belangrijkste om te onthouden is dat u bij het kiezen van een orthopedische kniestoel rekening houdt met uw fysiologische kenmerken: gewicht, lengte, chronische ziekten.

Hoe maak je een kniestoel met je eigen handen?

Ondanks het feit dat de kniestoel een eenvoudige structuur heeft, zijn de prijzen in de winkels voor hen vrij hoog. Vanwege het feit dat er in de beschrijving van eigenschappen het woord "orthopedisch" staat, voeren fabrikanten hun prijzen kunstmatig en onredelijk op.

kniestoel met rugleuning — Zittend op zo'n stoel gedraagt de rug zich als in een staande positie.

Je kunt zo'n stoel zelf maken. Dit vereist geen bovennatuurlijke vaardigheden of materialen. U kunt diagrammen en tekeningen vrij beschikbaar vinden op het World Wide Web. Daarnaast sluit een door u gemaakte kniestoel aan bij uw wensen en lichaamsbouw.

knie stoel klaring — Voor kinderen zijn orthopedische stoelen met een kniesteun gewoon onvervangbaar.

Als uw knieën pijn doen, kunt u de kniesteun extra zacht maken voor meer comfort.

Tekening en diagram

Om de juiste afgewerkte schakeling of tekening te kiezen, dient u de instructies die daarbij horen zorgvuldig te lezen.

Overweeg eerst, na bestudering van de beschikbare regelingen, of ze aan uw eisen voldoen. Op basis daarvan kun je een tekening maken die bij je past.

knie stoel tekening — Veel mensen die eigenaar willen worden van dit meubelstuk besluiten om met hun eigen handen een kniestoel te maken.

De tekening moet noodzakelijkerwijs bevatten:

afmetingen van onderdelen;
plaatsen van bevestigingsmiddelen;
deel met zithoogteverstelling.

Alle details moeten ofwel in reële afmetingen worden getekend, ofwel op schaal worden gebruikt, d.w.z. formaat wijzigen met behoud van verhoudingen.

knie stoel diagram — Het is het beste om een diagram te maken met afmetingen die volledig voldoen aan de behoeften van het individu.

Keuze van gereedschap

Voordat u begint met het maken van een orthopedische kniestoel, bereidt u een standaardset gereedschappen voor:

Potlood of stift;
Roulette of liniaal;
Oefening;
Schroevendraaier en zelftappende schroeven;
Zaag of decoupeerzaag;
Schuurmachine of schuurpapier;
Nietmachine voor meubels.

De keuze van gereedschappen hangt direct af van de materialen waaruit u uw stoel gaat maken. Het kan niet alleen van hout en multiplex worden gemaakt, maar ook van ijzer. In dit geval heeft u bovendien een slijpmachine of een metaalzaag en een lasapparaat nodig.

Selectie van materiaal

Multiplex plaat;
Hardhouten staven;
Bekledingsstof;
Schuimrubber of ander vulmiddel;
Bevestigingsonderdelen;
Lijm;
Vernis;
Verf en penselen zijn optioneel.

multiplex platen — Voordat u rechtstreeks naar het productieproces gaat, is het noodzakelijk om de beschikbaarheid van gereedschappen en materialen te controleren.

Meestal zijn dergelijke stoelen thuis nog steeds gemaakt van hout en multiplex. In zeldzame gevallen wordt metaal gebruikt. Grote fabrikanten daarentegen geven de voorkeur aan metalen monsters.

Stoel maken proces

Om met uw eigen handen een orthopedische kniestoel goed te maken, moet u al uw acties in fasen uitvoeren.

Alle onderdelen worden volgens tekening uit de staven gesneden. Verticale staven: twee voor en één achter. Horizontaal: dwarsbalken (horizontale poten). Detail met sleuven voor hoogteverstelling.
Alle plaatsen voor zelftappende schroeven worden vooraf geboord met een boormachine.
We verbinden losse onderdelen.
We bevestigen de dwarsstaven, ze zullen als poten dienen.
Onder de zitting en onder de knieën zijn twee blanks uit multiplex gesneden.
We lijmen er schuimrubber op en spannen ze vast met een stof voor bekleding.
We bevestigen het zitje in een hoek van 15 graden aan de voorste verticale spijlen en een steun onder de knieën.
We bedekken met vernis.

knie stoel orthopedisch — Na voltooiing van de productie worden zichtbare houten structurele elementen bedekt met vernis of verf.

Bij het verbinden van onderdelen kunt u het beste meubeldeuvels en houtlijm gebruiken. Voor de betrouwbaarheid kunnen extra zelftappende schroeven worden gebruikt.

Om te voorkomen dat de zachte delen van de stoel wegzakken, is het aan te raden om meerdere soorten schuimrubber van verschillende hardheden te gebruiken en aan elkaar te lijmen.

Bedrijfsregels

Het belangrijkste doel van orthopedische ontwikkelingen wordt beschouwd als de preventie en behandeling van ziekten van het bewegingsapparaat. Deze stoel is geen uitzondering.

Een positief resultaat na gebruik is voor orthopedisch chirurgen aanleiding om hun patiënten een kniestoel aan te bevelen.

knie stoel decoratie foto — De orthopedische kniestoel wordt zowel aanbevolen voor gezonde mensen die hun steunapparaat tot op hoge leeftijd willen onderhouden, als voor zieke mensen volgens medische voorschriften.

Natuurlijk lost het uw problemen niet op, maar bij correct gebruik zal het uw houdingsproblemen aanzienlijk verlichten.

Om comfortabel op zo'n stoel te kunnen zitten, is het belangrijk om de hoogte, namelijk de afstand tussen de kniesteun en de zitting zelf, correct af te stellen.

zelfgemaakte knie stoel — Een juiste houding helpt bij het herstellen van de natuurlijke rondingen van de wervelkolom bij milde tot matige scoliose met volledige uitsluiting van de ontwikkeling ervan in de toekomst.

Vergeet ook niet om regelmatig op te staan en een korte wandeling, warming-up of lichaamsbeweging te doen om de bloedstroom in de onderste ledematen te verbeteren.

Kniestoelen zijn vaak even wennen. Begin met 10-15 minuten per dag en verleng geleidelijk de tijd dat u erop zit. Als je je ongemakkelijk voelt om in deze stoel te zitten en er niet aan kunt wennen, geef dit idee dan op. Luister naar je lichaam.