Kenmerken van de keuze en het gebruik van een orthopedisch kussen

Volledige rust is onmogelijk zonder een kussen. En als het kussen orthopedisch is, is er het vooruitzicht om niet alleen goed te slapen, maar ook om de wervelkolom weer normaal te maken en enkele problemen met het bewegingsapparaat op te lossen. Wat is een orthopedisch kussen? Hoe kies je een model voor jezelf?

Waar is het voor?

Waarschijnlijk merken veel mensen dat wanneer ze zich op het bed van iemand anders comfortabel willen voelen (op een feestje of op vakantie), ze gewoon hun handen onder hun hoofd willen leggen. En dit is geen toevallig gebaar.

Het menselijk lichaam is zo ontworpen dat in horizontale positie de wervelkolom in de cervicale wervelkolom onnatuurlijk buigt. Als gevolg hiervan worden de zenuwuiteinden bekneld, de bloedcirculatie wordt verstoord. Als gevolg hiervan kunt u 's ochtends wakker worden met hoofdpijn.

Conventionele kussens bieden enige ondersteuning voor hoofd en nek, maar zelfs dan is onze horizontale positie niet ideaal. En na verloop van tijd, bij het gebruik van gewone veren kussens, ontwikkelt zelfs een gezond persoon misvorming van de halswervels, chronische vermoeidheid en verhoogt zelfs het risico op een beroerte.

Het is duidelijk dat het kiezen van een kussen geen kwestie van uw persoonlijke voorkeur is, maar een essentieel aspect dat onze grootste aandacht verdient.

Orthopedische kussens zijn gemaakt om ervoor te zorgen dat de slaap echt gezond was. De belangrijkste taak van dit accessoire is om de cervicale wervelkolom niet te laten vervormen. En als gevolg daarvan, als u een speciaal orthopedisch kussen gebruikt, dan:

• Alle spiergroepen zijn ontspannen en het lichaam krijgt een gezonde rust.
• De belasting van de wervelkolom wordt gelijkmatig over alle secties.
• De cerebrale circulatie verbetert.
• Diep ademhalen wordt mogelijk en de kans op snurken wordt verminderd.
• Als er pijnsyndromen zijn die worden veroorzaakt door neurologische aandoeningen en problemen met het bewegingsapparaat, nemen ze af.

Het is belangrijk om te onthouden dat het geen toeval is dat orthopedische kussens in een groot assortiment worden aangeboden. Het model moet worden gekozen afhankelijk van de individuele kenmerken van de lichaamsstructuur: gewicht, lengte, huidskleur. Het maakt zelfs uit in welke houding je gewend bent te slapen: op je zij of op je rug.

De vormen en mate van stijfheid van de accessoires zijn ook gevarieerd. Let ten slotte op je eigen gevoelens: comfortabel of ongemakkelijk. Een orthopedisch kussen kan niet universeel zijn!

Vaak hoor je dat het moeilijk is om te wennen aan een orthopedisch kussen. Zo'n verklaring is verre van de waarheid.

Onthoud het gezegde: goede dingen zijn gemakkelijk te wennen.En als het slaapaccessoire correct is gekozen, rekening houdend met de individuele kenmerken van het lichaam en andere punten, dan vraag je je de volgende dag af: hoe heb je nog steeds geslapen op het verenkussen van je grootmoeder, is het zo ongemakkelijk ?!

vulmiddel

Waarschijnlijk het belangrijkste om op te letten bij het kiezen van een orthopedisch kussen is de "binnenkant". Het is eigenlijk dankzij de inhoud dat het model onmiskenbare voordelen verkrijgt.

1. Natuurlijke latex. Het grootste nadeel van met latex gevulde kussens zijn hun hoge kosten. Hoewel, na kennis te hebben gemaakt met de voordelen van dergelijke modellen, het duidelijk wordt: er is iets om voor te betalen. Kussens van zachte en medium hardheid zijn gemaakt van latex. Met de juiste zorg gaan accessoires tot 10 jaar mee, je moet het ermee eens zijn, de periode is vrij lang.

   

   Latex is hypoallergeen, hygroscopisch, elastisch. Dit materiaal zal zeer snel de contouren van uw lichaam "reproduceren", en zal na gebruik ook snel terugkeren naar zijn oorspronkelijke vorm. De kussens zijn zeer goed ademend en verzamelen geen stof. Het is geen toeval dat deze vuller in de rangorde van orthopedische kussens een leidende positie inneemt.

2. Kunstmatige latex (of polyurethaanschuim). Dit vulmiddel is de onbetwiste leider in de verkoop, vooral vanwege de betaalbare prijs. Kussens met deze kunstmatige vuller komen in de meest bizarre vormen.

   

   De accessoires zijn ademend, klitten niet en garanderen een betrouwbare ondersteuning van je hoofd en cervicale wervelkolom. De levensduur van dergelijke accessoires hangt grotendeels af van de integriteit van de fabrikanten. De producten van bewezen bedrijven gaan tot 8 jaar mee, en de kussens van eendagsfirma's zullen over zes maanden moeten worden weggegooid.

3. Memory- of traagschuimkussens. In wezen is de vulstof voor dergelijke modellen hetzelfde polyurethaanschuim, alleen met bepaalde additieven. Dankzij hen regenereert het kussen niet te snel, alsof het de contouren van uw lichaam "memoriseert".

   

   Dergelijke modellen "passen" zich perfect aan de individuele kenmerken van een persoon aan en zorgen voor de meest ontspannen toestand tijdens de slaap. Het geheugen is veel zachter dan gewone latex kussens, het hoofd "zakt" er letterlijk doorheen, zonder enige weerstand te ondervinden. Daarom worden ze vaak gebruikt als anti-decubitus.

   De eigenschappen van "geheugen" gaan verloren na ongeveer 4-5 jaar, wanneer het kussen dichter wordt.

4. Gel. Meer recent zijn er orthopedische kussens met een verkoelende gellaag verschenen. Dankzij hen wordt niet alleen de belasting van de wervelkolom gelijkmatig verdeeld, maar is ook de afwezigheid van slapeloosheid gegarandeerd. Cool filler minimaliseert zweten.

   

   Deze kussens zijn vooral populair bij de schone seks. Er zijn legendes over wonderbaarlijke anti-aging eigenschappen. Toegegeven, het is vermeldenswaard dat fabrikanten hier niets over melden, maar ze vermelden dat de gellaag de kans op ochtendoedeem vermindert.

5. Boekweit schil. Het is het enige natuurlijke vulmiddel dat wordt gebruikt in orthopedische kussens. Dankzij de boekweitkaf zijn de kussens vrij stijf (wat verwacht wordt van orthopedische en anatomische modellen), evenals luchtdoorlatend, en door de heterogene structuur zorgen ze voor een gemakkelijke massage van de cervicale wervelkolom.

   

   Dergelijke kussens zijn zeer functioneel, omdat fabrikanten de schil meestal in een tweelaagse hoes "verpakken", en indien gewenst kunt u de hoogte van het kussen aanpassen.De levensduur van een kussen gevuld met boekweitdoppen is vanaf 3 jaar.

Alle andere soorten fillers - en er moet worden opgemerkt dat er veel zijn - kunnen geen orthopedisch effect garanderen. Dons, veren, kunstmatige zwanendons, synthetische winterverwarmer, holofiber en vele andere worden alleen gebruikt voor het vullen van gewone kussens. Daarom, als de verkoper je actief van het tegendeel overtuigt, is dit een reden om na te denken of het de moeite waard is om iets van zo'n verkoper te kopen.

Kussen vorm

Het kiezen van het juiste orthopedische kussen is niet voldoende om alles te weten over de vuller, de vorm is ook van belang. We merken meteen dat het geen zin heeft om het wiel opnieuw uit te vinden en op zoek te gaan naar het meest ingewikkelde model. Stop uw keuze op een van de klassieke opties:

• Rechthoekig. Dit is wat men een klassieker van het genre noemt. Het orthopedische effect geeft de mate van elasticiteit. De lage modellen zijn ideaal voor wie graag op de buik slaapt, terwijl de rechthoekige, hogere kussens in de smaak vallen bij wie liever op de rug slaapt.
• Rechthoekig met een inkeping in het midden. Dit model wordt aanbevolen voor mensen met overgewicht, maar ook voor mensen die graag op hun zij slapen. Tijdens de slaap wordt de schouder handig in de uitsparing geplaatst, wordt de arm niet gevoelloos en staat de wervelkolom in de juiste positie.
• Golf met twee rollen. Kussens van deze vorm zijn de bestsellers, en dit is geen toeval. Als u nog steeds niet kunt beslissen over de hoogte van het kussen dat u nodig heeft, is dubbele golf zeker uw optie.

  Als je vandaag op je rug in slaap valt en een hoger hoofdeinde nodig hebt, ga dan op het hoogste punt van het kussen liggen. Welnu, als het u de volgende dag plotseling lijkt dat slapen op uw buik veel comfortabeler is - er is een depressie in het kussen tot uw dienst.

• Het halvemaankussen is onmisbaar voor mensen die lijden aan osteochondrose. De enige voorwaarde: je hoeft er alleen op te slapen terwijl je op je rug ligt. In deze positie fixeert het kussen het nekgebied betrouwbaar en voorkomt het krommingen. Verwar het orthopedische sikkelkussen niet met een reisaccessoire.
• Rol. Zo'n kussen mag gerust een redder in nood worden genoemd. Hulpmodel. Het wordt gebruikt om spanning op verschillende gebieden te verlichten: in de onderrug, in de cervicale regio, in de benen. Welnu, als het doel is om een ​​geschikt slaapkussen te vinden, moet je op zoek naar een extra model.

Stijfheid en grootte:

Let bij het kiezen van een orthopedisch kussen voor een volwassene op deze twee factoren.

Alle kussens zijn onderverdeeld in drie categorieën: hard, medium en soft. De bepalende factor bij de keuze is de houding tijdens het slapen: zachte kussens zijn perfect voor wie op de buik slaapt, en harde voor wie graag op zijn zij ligt. Als je liever op je rug slaapt en zelfs constant omrolt in je slaap, dan is een kussen van gemiddelde hardheid de ideale optie voor jou.

Houd er bij het kiezen van een maat rekening mee dat alleen het hoofd en de nek op het kussen moeten worden geplaatst. In dit opzicht waren de donzen kussens van grootmoeder extreem verkeerd, omdat ze bijna de helft van het lichaam konden passen.

De optimale maat voor een volwassene is 50x70 cm.Voor kwetsbare en tengere vrouwen zijn modellen van 40x60 cm geschikt.Speciaal voor kinderen zijn orthopedische kussens van 20x30 en 30x40 cm gemaakt.

Een orthopedisch kussen is tegenwoordig geen luxe, maar een noodzaak. Er is een mogelijkheid om modellen van verschillende groottes en met verschillende vulstoffen te kopen.Overweeg de keuze zorgvuldig en koop een model op basis van uw individuele parameters.

Video: waar moet je op letten bij het kiezen van een orthopedisch kussen?