Hvordan lage en knestol med egne hender

Etter å ha sett en knestol for første gang, vil ikke vi alle forstå hva det er. En interessant design som ikke helt ser ut som en vanlig krakk eller stol, kan få deg til å lure på hvordan du kan sitte på den.

Ortopediske knestolprodusenter hevder at dette er den beste oppfinnelsen for å holde ryggen sunn og forhindre skoliose.

Vanlige stoler har en rygg, og vi, som støtter oss til den, kan beholde holdningen, men så snart vi bryter vekk fra den, vipper ryggen gradvis, og vi begynner å slakke og lete etter den mest komfortable stillingen. Knestolen løser dette problemet ved å avlaste hoveddelen av belastningen på ryggraden. Jo større vinkelen på setet er, desto mykere blir ryggen din. Du kan rett og slett ikke bøye og bøye ryggen.

kne stol foto — Knestolen er et produkt med ortopediske egenskaper som vesentlig overgår de positive effektene av andre behandlingsstoler.

Hva er en knestol? Dette er en struktur laget av tre eller metall, laget for å avlaste hovedbelastningen fra ryggraden når du sitter, på grunn av støtten på knærne. Fungerer for å danne riktig holdning.

kne stol ideer — Enhver ortopedisk stol er designet for å gi ikke bare behagelig sitte, men også helsemessige fordeler.

Innhold Gjemme seg

Utseendeens historie
Terapeutisk handling
Fordeler og ulemper
Hvordan lage en knestol med egne hender
Driftsregler
Video: gjør-det-selv knestol for holdning
Foto 50 designalternativer for ortopediske knestoler

Utseendeens historie

I 1970 var den danske forskeren Mendel engasjert i observasjon og studier av stillinger til mennesker som lever en stillesittende livsstil, kontorarbeidere, skoleelever. Med tanke på hvordan de sitter, konkluderte han med at den mest komfortable stillingen for å sitte på en vanlig stol er å lene kroppen fremover i forhold til bekkenet. Det er denne repeterende posisjonen til kroppen som fører til krumning av ryggraden og andre ryggsykdommer.

kne stol ideer foto — I mange tiår har forskere prøvd å finne et design som fullt ut ville oppfylle alle kravene.

Basert på dette designet han en stol med setet vippet 15 grader nedover. En slik struktur bidro til å opprettholde riktig holdning, men det hadde sine ulemper. En person som satt på en slik stol ville hele tiden rulle av den.

knestol fotoideer — Den mest nyttige er en lenestol med et sete på 15 ° til horisonten.

En rekke forskere fra Norge ble interessert i Mendels arbeid, og i løpet av utviklingen forbedret de knestolen ved å finne på en knestøtte. Dermed klarte de å fordele belastningen jevnt på baken og knærne, og ryggraden begynte å tjene som tyngdepunktet. Kroppen til den sittende personen rettet seg refleksivt ved den minste tiltningen fremover.

kne stol design — Resultatet ble en stol med et halvbøyet fotstøtte, som den ene knelte på.

En av utviklerne av en slik stol var eieren av en møbelfabrikk, Peter Opsvik. Det var takket være ham at en slik stol traff butikkhyllene.

Terapeutisk handling

Med den ortopediske kne -modellen kan du justere høyden på setet og justere det etter hvert. Med en riktig justert stol fordeles belastningen omtrent 60 til 40. Av disse går 40 prosent av belastningen til knærne og bare 60 til bekkenet.Dette lar deg slappe av ryggmuskulaturen betydelig og ta en behagelig posisjon uten å vippe kroppen fremover. De. du vil være komfortabel å sitte på en slik stol med rett rygg.

kne stol design bilde — En særegenhet ved knestolen er omdirigering av belastningen fra den nedre delen av ryggraden til benmuskulaturen, mens skuldrets vertikale stilling opprettholdes, skuldrene forblir rette.

Leger og ortopeder anbefaler å kjøpe en slik stol for skoleelever og studenter som må bruke mye tid på å sitte på timene.

kne stol fotodesign — Siden oppstarten, da stolen bare hadde et sete og et lårstøtte, har designet fått mange nyvinninger.

Fordeler og ulemper

Nesten ingen oppfinnelse er perfekt, og selv den mest perfekte designen har feil og mangler.

Fordeler med en knestol:

holdning forbedres;
ryggmuskulaturen trent;
belastningen på ryggraden minker;
forebygging av skoliose;
forbedrer blodstrømmen i underkroppen;
brystet retter seg, pusten forbedres;

Minuser:

utseendet av smertefulle opplevelser i kneleddene;
en periode med tilvenning er nødvendig;
føttene kan bli nummen;
det er mulig å skli av stolen;
det er nødvendig å justere stolen for hver person som sitter;
stygge utseende;

Folk som har brukt denne modellen av stoler lenge, blir så vant til at de ikke lenger vil bytte til en vanlig.

knestol designideer — Den mest passende modellen velges med tanke på vekt, høyde, medisinsk råd og personens individuelle preferanser.

Selv om det er ulemper, betyr det ikke at alle vil være relevante for deg. Noen mennesker med ømme knær opplever ikke ubehag eller smerter i leddet når de sitter i en ortopedisk stol med dette designet. Det hele avhenger av om du fordeler lasten riktig og hvilken stolmodell du velger.

Produsenter, i jakten på originalitet, kommer med sine egne sjetonger, som ikke alltid har positiv funksjonalitet.

Det viktigste å huske er at når du velger en ortopedisk knestol, må du ta hensyn til dine fysiologiske egenskaper: vekt, høyde, kroniske sykdommer.

Hvordan lage en knestol med egne hender

Til tross for at knestolen har en enkel struktur, er prisene i butikkene for dem ganske høye. På grunn av det faktum at i beskrivelsen av eiendommer er det ordet "ortopedisk", blåser produsentene kunstig og urimelig prisene sine.

knestol med ryggstøtte — Sittende på en slik stol, oppfører ryggen seg som i stående stilling.

Du kan lage en slik stol selv. Dette krever ingen overnaturlige ferdigheter eller materialer. Du kan finne diagrammer og tegninger fritt tilgjengelig på World Wide Web. I tillegg vil en knestol laget av deg selv svare til dine ønsker og fysikk.

kne stol klaring — For barn er ortopediske stoler med knestøtte rett og slett uerstattelige.

Hvis knærne dine gjør vondt, kan du gjøre knestøtten spesielt myk for mer komfort.

Tegning og diagram

For å velge riktig ferdig krets eller tegning, bør du lese instruksjonene som følger med dem nøye.

Først av alt, etter å ha studert de tilgjengelige ordningene, bør du vurdere om de oppfyller dine krav. Basert på dem kan du tegne en tegning som passer deg.

kne stol tegning — Mange som ønsker å bli eiere av dette møbelet bestemmer seg for å lage en knestol med egne hender.

Tegningen må nødvendigvis inneholde:

dimensjoner på deler;
steder for festemidler;
del med setehøydejustering.

Alle detaljer må tegnes enten i reelle dimensjoner, eller bruke skalering, dvs. endre størrelsen mens du opprettholder proporsjoner.

kne stol diagram — Det er best å lage et diagram med dimensjoner som fullt ut tilfredsstiller individets behov.

Valg av verktøy

Før du begynner å lage en ortopedisk knestol, må du forberede et standard sett med verktøy:

Blyant eller tusj;
Roulette eller linjal;
Bore;
Skrutrekker og selvskruende skruer;
Sag eller stikksag;
Slipemaskin eller sandpapir;
Møbler stiftemaskin.

Valget av verktøy avhenger direkte av materialene du vil lage stolen av. Det kan være laget ikke bare av tre og kryssfiner, men også av jern. I dette tilfellet trenger du i tillegg en kvern eller en metallsag og en sveisemaskin.

Valg av materiale

Kryssfiner ark;
Barer av løvtre;
Trekkstoff;
Skumgummi eller annet fyllstoff;
Feste deler;
Lim;
Lakk;
Maling og pensler er valgfrie.

kryssfinerplater — Før du går videre til produksjonsprosessen, er det nødvendig å kontrollere tilgjengeligheten av verktøy og materialer.

Oftest, hjemme, er slike stoler fremdeles laget av tre og kryssfiner. I sjeldne tilfeller brukes metall. Store produsenter, derimot, foretrekker metallprøver.

Stolfremstillingsprosess

For å lage en ortopedisk knestol med egne hender må du utføre alle handlingene dine i etapper.

Alle deler er kuttet fra stengene i henhold til tegningen. Vertikale stenger: to foran og en bak. Horisontal: tverrstenger (horisontale ben). Detalj med spor for høydejustering.
Alle steder for selvskruende skruer bores på forhånd med et bor.
Vi kobler sammen individuelle deler.
Vi fester de tverrgående stengene, de vil tjene som ben.
To emner er kuttet av kryssfiner under setet og under knærne.
Vi limer skumgummi på dem og trekker dem med et stoff for møbeltrekk.
Vi fester setet i en vinkel på 15 grader til de fremre vertikale stengene og en støtte under knærne.
Vi dekker med lakk.

kne stol ortopedisk — Etter endt produksjon er synlige trekonstruksjoner belagt med lakk eller maling.

Det er best å bruke møbeldubler og trelim når du fester deler. Selvskruende skruer kan brukes i tillegg for pålitelighet.

For å forhindre at de myke delene av stolen faller, anbefales det å bruke flere typer skumgummi med forskjellig hardhet og lime dem oppå hverandre.

Driftsregler

Hovedmålet med ortopedisk utvikling er forebygging og behandling av sykdommer i muskuloskeletale systemet. Denne stolen er intet unntak.

Et positivt resultat etter bruk av den gir grunn til at ortopediske leger kan anbefale en knestol til pasientene.

kne stol dekorasjon foto — Den ortopediske knestolen anbefales både for friske mennesker som ønsker å opprettholde støtteapparatet til moden alder, og for syke mennesker i henhold til medisinske forskrifter.

Selvfølgelig vil det ikke løse problemene dine, men når det brukes riktig, vil det i stor grad lette holdningsproblemene.

For at du skal være komfortabel å sitte på en slik stol, er det viktig å justere høyden riktig, nemlig avstanden mellom knestøtten og selve setet.

hjemmelaget kne stol — Korrekt holdning bidrar til å gjenopprette de naturlige kurvene i ryggraden i mild til moderat skoliose med fullstendig utelukkelse av utviklingen i fremtiden.

Ikke glem å regelmessig reise deg fra det og gjøre en kort spasertur, oppvarming eller trening for å forbedre blodstrømmen i nedre ekstremiteter.

Knestoler tar ofte litt tid å venne seg til. Start med 10-15 minutter om dagen, og øk gradvis tiden du sitter på den. Hvis du føler deg ukomfortabel med å sitte i denne stolen og ikke kan venne deg til det, gi opp denne ideen. Lytt til kroppen din.