Hva skal være høyden på et skrivebord

Datamaskinen har blitt et vanlig husholdningsapparat i de fleste hjem. Barn, voksne og til og med besteforeldre liker ofte å sitte bak ham. Samtidig henger mange husstandsmedlemmer ved datamaskinen.

bordhøyde — Helsen til en person som jobber på en datamaskin påvirkes av mange faktorer, hvorav den ene er høyden på bordet.

Og for noen er en hjemmecomputer i det hele tatt et arbeidsverktøy. Derfor er størrelsen på datamaskinbordet ekstremt viktig, siden trivsel og ytelse til mennesker avhenger av riktig valg.

Innhold Gjemme seg

Funksjoner på datamaskinbordet
Dimensjoner på datamaskinbordet
Standard skrivebordshøyde
Er det mulig å endre standarden
Avhengig av bordkomfort på høyden
Hvordan velge riktig bord
Video: Justering av bordhøyden
Alternativer for datamaskinbord på bildet

Funksjoner på datamaskinbordet

Et datamaskinbord er ingen vanlige skrivemøbler. Og dette er hovedfunksjonen.

datamaskin skrivebord design — En av de viktigste kravene for design av et datamaskinbord, hvis overholdelse av dette sikrer et sunt og fruktbart arbeid.

Den har særpreg fra et skrivebord:

Plass som kreves for tastaturet
Plass for systemenheten
Plass til flere varer
Praktisk når du arbeider på en datamaskin

stolhøyde — Du kan oppnå en behagelig posisjon ved å endre høyden på stolen.

I tillegg til disse punktene kan datamaskinmøbler ha et eget område:

For skriver
For plater
For bøker
For arbeid med skrivemateriell - notatbøker, lærebøker

Når du velger et datamaskinbord, må dette tas i betraktning. Og alle disse nyansene påvirker først og fremst størrelsen på produktet og valg av sted for det.

Viktig! Datamaskinbordet skal være veldig stabilt og ikke vingle, siden driften av systemenheten eller den bærbare datamaskinen avhenger av dette. Et produkt som utsettes for vibrasjoner kan skade datamaskinen.

Dimensjoner på datamaskinbordet

Etter at hoved- og tilleggsfunksjonene til møblene er valgt, er det viktig å bestemme dimensjonene. Det er verdt å vurdere at de også er avhengig av hvor dette produktet skal installeres.

lage et bord — Bordet kan tilpasses til riktig høyde.

Størrelsen på datamaskinmøbler avhenger også av hvor det skal være. Hvis du har tenkt å plassere den mot en vegg, er det bedre å velge rektangulære smale modeller. Og hvis du planlegger å sette det i hjørnet, vil brede hjørnealternativer gjøre det.

Råd. Det er verdt å ta hensyn til bordplaten i en halvcirkelformet form. Det forstørrer arbeidsområdet og er ufarlig for hjemmet.

vanlig bord — Med riktig holdning kan en person enkelt og naturlig stå, gå eller sitte.

Det er også viktig for et datamaskinbord at tastaturhyllen er uttrekkbar. Dette vil tillate deg å slappe av hendene når du arbeider på datamaskinen, og også spare arbeidsplass på bordplaten.

Andre viktige detaljer:

Tilstedeværelsen av hjul - dette vil tillate deg å flytte produktet i fremtiden etter behov.
Trådspor. De vil gjøre interiøret mer hjemmekoselig og koselig.
Benplass. Det vil bli respektert hvis modellen har en dybde på minst 50-60 cm.

Standard skrivebordshøyde

Det viktigste punktet når du velger et datamaskinbord er høyden. Det er det vanskeligste, siden bordet på den ene siden har en fast høyde, og på den andre siden er det designet for forskjellige familiemedlemmer med forskjellige høyder. Standardhøyden til et datamaskinbord er 75 cm i henhold til den all-russiske GOST. Denne standarden bør tas i betraktning hvis bordet er kjøpt for flere familiemedlemmer.I dette tilfellet vil det være optimalt for alle.

produktets høyde — Feil beregnet høyde på produktet kan forårsake ryggsykdommer.

Men hvis bruken av produktet er ment av flere husstander i samme høyde eller av bare en person, bør høyden beregnes ved hjelp av formelen:
Menneskelig høyde i cm * 75/175 = bordhøyde.

I dette tilfellet bør andre parametere tas i betraktning:

Skjermen må være minst 50 cm fra kroppen
Øverste linje på skjermen skal være i øyehøyde
Albuer når du arbeider på tastaturet skal ha en vinkel på 80 grader
Tilbake når landing skal være rett og ikke avbøyd med mer enn 15 grader
Benene skal støttes godt

Er det mulig å endre standarden

Hvis det er flere databrukere i familien, er det stor sannsynlighet for at høyden deres vil variere. I dette tilfellet vil det være veldig vanskelig å finne et enkelt universelt datamaskinbord.

Men du kan bruke følgende triks:

Bruk en justerbar bordplate. Dette er det vanskeligste alternativet, siden det innebærer endringer inne i selve bordet. For å gjøre dette må du fjerne og installere skjermen på nytt.
Høydejusterbart skjermstativ. Dette er en mer praktisk metode og lar deg vippe skjermen i henhold til brukerens høyde. Den eneste advarselen her er at når du justerer høyden på skjermen, endres ikke høyden på tastaturet heller. Dette kan være upraktisk for brukerens hender.
Justerbar bordstøtte. Den lar deg endre høyden på hele strukturen ganske jevnt. Takket være dette er det ikke nødvendig å omorganisere objekter.

bord høyt — Den optimale posisjonen til en person som sitter ved det "riktige" datamaskinbordet er en rett rygg.

Det skal bemerkes at endringen i høyden på skjermen og tastaturet må være harmonisk kombinert med endringen i setehøyden. Ellers vil det være upraktisk å jobbe på datamaskinen.

Avhengig av bordkomfort på høyden

Convenience, som betyr tiden brukeren kan bruke på datamaskinen uten tretthet, avhenger direkte av høyden:

Datamaskin skrivebord
Overvåk høyder
Tastaturhøyder
Menneskelig rygghelling
Benvinkel
Benstøtter

standard bordhøyde — Det er en standard høyde på et datamaskinbord som er 750 mm.

Hvis en persons blikk er plassert for lavt, vil nakkemuskulaturen overstrekke seg. Dette vil overbelaste nakkevirvlene og trette muskulaturen i skuldrene.
Hvis du plasserer tastaturet for høyt, belastes håndleddene dine. Fingrene blir nummen over tid. Dette vil føre til smerter i håndleddet og håndleddet.

stort bord — Moderne kontorstoler lar deg justere høyden på brukerens posisjon i forhold til bordet.

Hvis tastaturet er plassert for lavt, vil personens torso også vippe, og hodet vil stige samtidig. Dette vil føre til overarbeid av nakkevirvler og til og med brokk i nakken. I dette tilfellet vil korsryggen og ryggen være overbelastet, noe som vil føre til overarbeid og smerte.

Som et resultat av feil plassering av beina vil hofteleddene og lymfeknuter bli overbelastet. Dette kan føre til dårlig sirkulasjon i nedre ekstremiteter. Som et resultat - til hevelse i beina. Såler og ankler vil ha den vanskeligste delen. Dette vil merkes spesielt sterkt i varmt vær, noe som kompliserer sirkulasjonen av væske i kroppen.

stående skrivebord — Mange jobber komfortabelt mens de står.

Væsketetthet i bekkenområdet fører til inflammatoriske sykdommer i organene i dette området, noe som påvirker kvinners og menns helse negativt. I tillegg påvirker overbelastning av ryggraden uansett kroppens generelle tretthet.

Høydejusterbare bord — Høydejusterbare skrivebord er populære blant skolemøbelprodusenter i dag.

Den optimale høyden på datamaskinbordet, tvert imot, øker ytelsen til en person, studentenes akademiske prestasjoner. Det gir deg også et kraftig løft og øker produktiviteten.

Hvordan velge riktig bord

Å velge et datamaskinbord er først og fremst basert på forespørsler fra familiemedlemmer. I dette tilfellet bør det tas hensyn til hvordan de vil bruke tilleggsutstyret:

Smarttelefoner
Skriver
Prefikser
Laptop
Videokameraer
Skannere

Ikke glem at skolebarn også kan bruke notatbøker, bøker, tegninger. Bredden på datamaskinbordet avhenger også av plasseringen av alle disse elementene.

Standardbredden på et slikt produkt bør være minst 60 cm. Det kan imidlertid være større, ettersom det innebærer en kombinasjon med et skrivebord. I tillegg, jo bredere produktet er, jo mindre rot er det. Siden med en praktisk bredde og lengde, vil det være mulig å ordne de nødvendige elementene til alle familiemedlemmer her.