Jaka powinna być wysokość biurka komputerowego?

Komputer stał się powszechnym sprzętem gospodarstwa domowego w większości domów. Dzieci, dorośli, a nawet dziadkowie często lubią siedzieć za nim. W tym samym czasie wielu domowników zatrzymuje się przy komputerze.

A dla niektórych komputer domowy jest w ogóle narzędziem pracy. Dlatego wielkość stołu komputerowego jest niezwykle ważna, ponieważ od jego prawidłowego doboru zależy samopoczucie i wydajność ludzi.

Funkcje biurka komputerowego

Biurko komputerowe nie jest zwykłym meblem do pisania. I to jest jego główna cecha.

Posiada cechy charakterystyczne dla biurka:

• Wymagane miejsce na klawiaturę
• Miejsce na jednostkę systemową
• Miejsce na dodatkowe przedmioty
• Wygoda podczas pracy przy komputerze

Oprócz tych punktów meble komputerowe mogą mieć osobny obszar:

• Do drukarki
• Do płyt
• Do książek
• Do pracy z materiałami piśmienniczymi - zeszyty, podręczniki

Przy wyborze stołu komputerowego należy to wziąć pod uwagę. A wszystkie te niuanse wpływają przede wszystkim na wielkość produktu i wybór miejsca dla niego.

Ważny! Biurko komputerowe powinno być bardzo stabilne i nie chwiać się, ponieważ od tego zależy działanie jednostki systemowej lub laptopa. Produkt poddawany wibracjom może uszkodzić komputer.

Wymiary biurka komputerowego

Po wybraniu głównych i dodatkowych funkcji mebla ważne jest, aby zdecydować o jego wymiarach. Warto wziąć pod uwagę, że zależą one również od tego, gdzie ten produkt zostanie zainstalowany.

Wielkość mebli komputerowych zależy również od tego, gdzie powinny być. Jeśli zamierzasz umieścić go przy ścianie, lepiej wybrać prostokątne wąskie modele. A jeśli planujesz umieścić go w rogu, zrobią to opcje szerokiego narożnika.

Rada. Warto zwrócić uwagę na blat wycięty w półokrągły kształt. Powiększa obszar roboczy i jest nieszkodliwy dla domu.

W przypadku stolika komputerowego ważne jest również, aby półka na klawiaturę była wysuwana. Pozwoli Ci to zrelaksować ręce podczas pracy przy komputerze, a także zaoszczędzić miejsce do pracy na blacie.

Inne ważne szczegóły:

• Obecność kół - pozwoli to w przyszłości przenosić produkt w razie potrzeby.
• Szczeliny na przewody. Sprawią, że wnętrze będzie bardziej przytulne i przytulne.
• Miejsce na nogi. Będzie przestrzegane, jeśli model ma głębokość co najmniej 50-60 cm.

Standardowa wysokość biurka komputerowego

Najważniejszym punktem przy wyborze stołu komputerowego jest jego wysokość. Jest to najtrudniejsze, ponieważ z jednej strony stół ma stałą wysokość, a z drugiej jest przeznaczony dla różnych członków rodziny o różnym wzroście. Standardowa wysokość biurka komputerowego wynosi 75 cm zgodnie z ogólnorosyjskim GOST. Ten standard należy wziąć pod uwagę, jeśli stół jest kupowany dla kilku członków rodziny.W takim przypadku będzie optymalny dla wszystkich.

Ale jeśli korzystanie z produktu ma na celu kilka gospodarstw domowych o tym samym wzroście lub tylko jedna osoba, wówczas jego wysokość należy obliczyć za pomocą wzoru:
Wzrost człowieka w cm * 75/175 = wysokość stołu.

W takim przypadku należy wziąć pod uwagę inne parametry:

• Ekran musi znajdować się co najmniej 50 cm od ciała
• Górna linia monitora powinna znajdować się na poziomie oczu
• Łokcie podczas pracy na klawiaturze powinny być ustawione pod kątem 80 stopni
• Plecy podczas lądowania powinny być proste i nie odchylone o więcej niż 15 stopni
• Nogi powinny być mocno podparte

Czy można zmienić standard?

Jeśli w rodzinie jest kilku użytkowników komputerów, istnieje duże prawdopodobieństwo, że ich wzrost będzie się różnić. W takim przypadku bardzo trudno będzie znaleźć jeden uniwersalny stół komputerowy.

Ale możesz użyć następujących sztuczek:

• Użyj regulowanego blatu. To najtrudniejsza opcja, ponieważ wiąże się ze zmianami wewnątrz samego stołu. Aby to zrobić, będziesz musiał usunąć i ponownie zainstalować monitor.
• Podstawa monitora z regulacją wysokości. Jest to wygodniejsza metoda i pozwala na nachylenie monitora w zależności od wzrostu użytkownika. Jedynym zastrzeżeniem jest to, że podczas regulacji wysokości monitora wysokość klawiatury również się nie zmienia. Może to być niewygodne dla rąk użytkownika.
• Regulowany wspornik stołu. Pozwala na dość płynną zmianę wysokości całej konstrukcji. Dzięki temu nie ma potrzeby przestawiania przedmiotów.

Należy zauważyć, że zmiana wysokości monitora i klawiatury musi być harmonijnie połączona ze zmianą wysokości siedziska. W przeciwnym razie praca przy komputerze będzie niewygodna.

Zależność komfortu stołu od wysokości

Wygoda, czyli czas, który użytkownik może bez zmęczenia spędzić przy komputerze, zależy bezpośrednio od wzrostu:

• Biurko komputerowe
• Monitoruj wysokości
• Wysokość klawiatury
• Pochylenie pleców człowieka
• Kąt nóg
• Podpórki pod nogi

Jeśli wzrok osoby jest ustawiony zbyt nisko, mięśnie szyi nadmiernie się rozciągną. To przeciąży kręgi szyjne i zmęczy mięśnie ramion.
Zbyt wysokie ustawienie klawiatury nadwyręży nadgarstki. Z czasem palce zdrętwiały. Doprowadzi to do bólu stawów nadgarstków i dłoni.

Jeśli klawiatura jest ustawiona zbyt nisko, wtedy tors osoby również się przechyli, a głowa w tym samym czasie się uniesie. Doprowadzi to do przepracowania kręgów szyjnych, a nawet do przepukliny szyi. W takim przypadku dolna część pleców i plecy zostaną przeciążone, co doprowadzi do przepracowania i bólu.

W wyniku nieprawidłowego ułożenia nóg, stawy biodrowe i węzły chłonne zostaną przeciążone. Może to prowadzić do słabego krążenia w kończynach dolnych. W rezultacie - do obrzęku nóg. Podeszwy i kostki będą miały najtrudniejszą część. Będzie to szczególnie silnie odczuwalne w czasie upałów, co komplikuje krążenie płynów w ciele.

Przekrwienie płynów w okolicy miednicy prowadzi do chorób zapalnych narządów tego obszaru, co niekorzystnie wpływa na zdrowie kobiet i mężczyzn. Ponadto przeciążenie kręgosłupa w każdym przypadku wpływa na ogólne zmęczenie organizmu.

Przeciwnie, optymalna wysokość biurka komputerowego zwiększa wydajność osoby, wyniki w nauce studentów. Daje również zastrzyk wigoru i zwiększa produktywność.

Jak wybrać odpowiedni stół

Wybór biurka komputerowego opiera się przede wszystkim na prośbach członków rodziny. W takim przypadku należy wziąć pod uwagę, w jaki sposób będą korzystać z dodatkowego wyposażenia:

• Smartfony
• Drukarka
• Przedrostki
• Laptop
• Kamery
• Skanery

Nie zapominaj też, że uczniowie mogą również korzystać z zeszytów, książek, rysunków. Szerokość biurka komputerowego zależy również od umiejscowienia wszystkich tych przedmiotów.

Standardowa szerokość takiego produktu powinna wynosić co najmniej 60 cm, jednak może być większa, ponieważ wiąże się z połączeniem z biurkiem. Ponadto im szerszy produkt, tym mniej bałaganu. Ponieważ dzięki dogodnej szerokości i długości będzie można tutaj zaaranżować niezbędne przedmioty wszystkich członków rodziny.

Wideo: Regulacja wysokości stołu

Opcje stołów komputerowych na zdjęciu