Opis i wykonanie stołu z regulacją wysokości

Wiadomo, że choroby związane ze skrzywieniem kręgosłupa i układu mięśniowo-szkieletowego najczęściej występują w dzieciństwie, jeśli nie przestrzega się prawidłowej pozycji przy biurku lub stole. Ale co, jeśli jesteś stary i bolą cię plecy?

W takim przypadku wyjściem z sytuacji może być stół o regulowanej wysokości, który umożliwia pracę zarówno w pozycji siedzącej, jak i stojącej. Udowodniono, że zmiana pozycji może poprawić krążenie krwi i utrzymać dobry stan zdrowia.

Istniejące odmiany

W zasadzie wszystkie te stoły są takie same: podstawa, nogi z funkcją regulacji wysokości oraz blat. Niemniej jednak istnieje kilka różnic, a niektóre są dość znaczące.

Istnieje kilka kryteriów, według których można określić typ tabeli:

• Metoda dostosowania. Silnik mechaniczny lub elektryczny.
• Materiał blatu. Szkło, plastik, drewno.
• Forma. Prostokątne, okrągłe, kanciaste.
• Cel, powód. Dziecięce, pisemne, komputerowe, biurowe.
• Opcje. Uchwyty do monitora, zarządzanie kablami, pilot, gniazda.

Biurko z regulacją wysokości: zalety i wady

Główne zalety rozważanych konstrukcji to:

• Możliwość zmiany pozycji ciała podczas długotrwałej „siedzącej” pracy.
• Dobra zdolność adaptacji. Dobór wysokości dla każdej osoby nie jest trudny.
• Nowoczesne podejście do organizacji miejsca pracy. W niektórych przypadkach może to być ważne.
• Duży udźwig (ponad 100kg.). Do modeli elektrycznych.
• Szeroki zakres. Niemal zawsze będzie można wybrać model najlepiej odpowiadający stawianym wymaganiom.

Jednocześnie są też dość poważne wady:

• Niedogodność mechanicznej metody regulacji.
• Tanie konstrukcje wyróżniają się rodzajem „drżenia” - w stanie podniesionym powierzchnia stołu może się kołysać lub drżeć podczas pracy.
• Modele podnośników samochodowych są zasilane energią elektryczną i wymagają dodatkowej opieki. W przypadku biurek komputerowych nie zawsze można zorganizować zarządzanie kablami za pomocą improwizowanych środków. W rezultacie nieprzewidziane wydatki.
• Wysoka cena.

Jak wybrać

Przed pójściem do sklepu należy zadać sobie pytanie, który w rzeczywistości jest potrzebny stół z regulacją wysokości? Przede wszystkim musisz przejść od zadań, których rozwiązanie uzasadni wykonalność takiego zakupu. Drugim ważnym czynnikiem jest rozmiar. Takie stoły są dość duże, więc warto dokonywać pomiarów przed miejscem, w którym powinien stać.

Ogólnie zaleca się zwrócenie uwagi na:

1. Konstruktywny schemat. Podnoszenie mechaniczne lub za pomocą napędów elektrycznych.
2. Materiał. Jeśli spodziewane jest duże obciążenie (monitor, drukarka, jednostka systemowa), lepiej wybrać modele z metalową ramą i masywnym blatem. Modele do papierkowej roboty mogą być prostsze.
3. Liczba podpór. Ponownie wszystko zależy od obciążenia.
4. Maksymalna wysokość podnoszenia.
5. Częstotliwość użycia. Jak często ma regulować wysokość.

Stół z regulacją wysokości DIY

W większości przypadków wykonanie regulowanego stołu na poziomie próbki w sklepie jest mało prawdopodobne. Jednak najprawdopodobniej nie będzie to wymagane. Konieczność regulacji może być przydatna w dwóch przypadkach: zorganizowania osobnego stanowiska pracy z możliwością pracy w pozycji stojącej oraz okresowej konieczności dostosowania wysokości stołu. Czasami taka decyzja ma sens jako próbny eksperyment, aby sprawdzić, czy zakup przemysłowej wersji danego wzoru będzie uzasadniony.

Co jest potrzebne

Ponieważ zakłada się produkcję stołu zgodnie z uproszczonym schematem (wszystkie złożone jednostki są kupowane z wyprzedzeniem), wszystko, co niezbędne do pracy, można podzielić na dwie części:

1. Materiały.
   • Blat. Najlepiej wybrać płytę MDF, jednak dopuszcza się również płytę wiórową. Grubość dobierana jest z warunków pracy, ale nie mniej niż 22 mm.
   • Regulowana stopka. Kupienie gotowej konstrukcji w dużym sklepie budowlanym lub meblowym nie jest trudne. W zależności od wykonania mechanicznego systemu podnoszenia może być na zaciskach, z urządzeniem podnoszącym lub wyposażony w podnośnik gazowy (jak w krześle biurowym). Sprzedawane są również gotowe ramki. W rzeczywistości jest to pełnoprawny stół z regulacją wysokości, tylko bez blatu. Mogą być wyposażone zarówno w napędy mechaniczne, jak i elektryczne.
   • Akcesoria. Skrzynka kablowa, wsporniki, gniazda, wtyczki.

   

2. Instrumenty. W większości przypadków wystarczy standardowy zestaw: wyrzynarka, śrubokręt, śrubokręty, przebijak, wiertło z zestawem wierteł, miarka, linijka, poziomica, ołówek i okucia.
   

   

Krótka instrukcja montażu

Zakłada się, że wytwarzany produkt ma charakter modułowy. Oznacza to, że wszystkie kluczowe węzły są już dostępne i wystarczy je złożyć. Ogólnie sekwencja pracy może wyglądać tak:

1. Przygotowanie blatu. Jeśli nie został wycięty na specjalnym sprzęcie, będzie musiał zostać wycięty z arkusza wybranego materiału, a następnie przeszlifowany, a krawędzie naprawione. Jeśli powierzchnia nie jest laminowana, będzie musiała zostać pomalowana. W takim przypadku będziesz potrzebować butelki z rozpylaczem, w przeciwnym razie zauważysz smugi z pędzla.
2. Odwróć blat niewłaściwą stroną do góry i zaznacz miejsca do mocowania podpór.
3. Zabezpiecz podpory. Zwykle wszystko, czego potrzebujesz, jest do nich dołączone, ale możesz je kupić osobno.
4. Ustaw stół w pozycji roboczej i dopasuj horyzont do poziomu.
5. Sprawdź, czy mechanizm podnoszący działa prawidłowo.

Gdzie umieścić regulowany stół

Jeśli chodzi o instalację, taki stół nadaje się zarówno do biura, jak i pokoju w mieszkaniu lub wiejskim domu. Jedyną rzeczą do rozważenia są wymiary, zarówno pod względem długości, jak i wysokości.

W przypadku stołów z automatycznym podnośnikiem wskazane jest zapewnienie wygodnego dostępu do gniazdek elektrycznych. Uważa się, że najlepsza opcja znajduje się blisko ściany, ale nie blisko. Jednocześnie na ścianach nie powinny znajdować się obrazy, lampy ani inne akcesoria, których blat stołu może dotknąć podczas podnoszenia.

Naprawa stołu

Zwykle w takich konstrukcjach mechanizm podnoszący najczęściej zawodzi. Jednak zdarzają się również awarie o innym charakterze.

Najbardziej typowe awarie regulowanych stołów:

• Awaria systemu podnoszenia (dla konstrukcji wyposażonych w silniki elektryczne). W takim przypadku może zepsuć się zarówno silnik elektryczny, jak i panel sterowania. Czasami podnośnik teleskopowy się zacina. Większość z tych awarii rozwiązuje się poprzez wymianę wadliwej części.
• Reakcja. Takie problemy są typowe dla stołów z ręcznym podnoszeniem. Na przykład biurko o regulowanej wysokości, w którym mocowanie odbywa się za pomocą szpilki. Rozwiązuje się to poprzez wybór kołka mocującego o większej średnicy.
• Wady blatu. W przypadku stołów z jedną podporą stałe obciążenia skośne po jednej stronie mogą prowadzić do deformacji powierzchni. Ponadto podczas eksploatacji możliwe są uszkodzenia mechaniczne, takie jak zarysowania, odpryski i pęknięcia. W większości przypadków trzeba będzie wymienić blat.

Oczywiście nie można argumentować, że taki stół będzie idealny dla każdego. Chociaż oczywiście są pewne korzyści z takiego rozwiązania. „Oczywiście”, bo stół o regulowanej wysokości wymaga rewizji trybu pracy, ciągłej zmiany pozycji ciała i w końcu regularnego robienia tego, co nie każdy może zrobić. Z drugiej strony, jeśli można uniknąć choroby i nie wyglądać jak znak zapytania z wiekiem, to odpowiedź jest oczywista.

Wideo: stół do majsterkowania z regulacją wysokości

50 wzorów stołów z regulacją wysokości