Jak uszyć poduszkę dla kobiet w ciąży własnymi rękami

Ciąża to ważny okres w życiu każdej kobiety. W tej chwili przedstawiciele pięknej połowy ludzkości szczególnie potrzebują wsparcia i opieki. Specyficzny stan emocjonalny i fizyczny dyktuje własne zasady. Ostatnio coraz więcej kobiet próbuje kupić poduszkę dla kobiet w ciąży, aby zapewnić sobie dobry wypoczynek.

Luksus czy konieczność

Często to od panów słychać, że poduszka dla kobiet w ciąży to luksus, bez którego można się obejść, zwłaszcza że kosztuje taka przyjemność, ach, jaka jest droga. Drodzy przyszli tatusiowie! Czy kiedykolwiek próbowałeś zasnąć, gdy na brzuchu ciążysz dodatkowo około 5 kilogramów? Nawet jeśli odłożymy na bok zaburzenia hormonalne i trudny stan emocjonalny, bardzo trudno fizycznie wytrzymać takie obciążenie przez kilka miesięcy. A specjalne urządzenie do spania znacznie ułatwia los przyszłych matek.

6 powodów, dla których warto skorzystać z poduszki ciążowej

Przede wszystkim należy zauważyć, że to akcesorium będzie potrzebne nie tylko w czasie ciąży, ale także ułatwi opiekę nad dzieckiem. A więc 6 powodów:

1. Poprawia krążenie krwi, normalizuje napięcie macicy.
2. Łagodzi zmęczenie, pomaga w ustabilizowaniu snu.
3. Zapewnia wygodną pozycję dla nóg, łagodzi obrzęki.
4. Łagodzi napięcie i łagodzi ból pleców i dolnej części pleców.
5. Zabezpiecza dziecko przed urazami i upadkami (jeśli zostawisz dziecko na łóżeczku na krótki czas i zrobisz bok z takiej poduszki).
6. Pomaga wybrać wygodną pozycję w czasie karmienia maluszka.

Jak pomaga poduszka

W czasie ciąży kobieta przybiera na wadze około 10 kilogramów. Oczywiście zmiana kategorii wagowej poważnie wpływa na wszystkie aspekty życia: trudniej jest chodzić, niektóre czynności stają się po prostu niemożliwe, no cóż, a do snu wymagane są specjalne warunki.

Poduszka dla kobiet w ciąży to rozwój ginekologów i ortopedów właśnie po to, aby sen kobiety w tak specyficznym okresie był wygodniejszy i wygodniejszy.

Najczęściej podczas snu osoba leży na boku. A kobietom w ciąży lekarze zalecają tę pozycję, ponieważ w ten sposób zapewnione jest lepsze ukrwienie płodu. Jeśli przyszła mama jest przyzwyczajona do spania na plecach, to dziecko ściska swoją wagą ważne naczynia, co wpływa na stan kobiety, a taka pozycja jest szkodliwa dla dziecka - niedotlenienie, niedotlenienie płodu w tlen i składniki odżywcze. możliwy. Cóż, spanie na brzuchu przed porodem jest po prostu niebezpieczne.

A dzięki poduszce dla kobiet w ciąży odpoczynek na boku staje się kompletny, ponieważ brzuch zyskuje dodatkowy punkt podparcia, jest unieruchomiony i nie powoduje nieprzyjemnych wrażeń.

Odmiany

Poduszka może być inna. Model dobierany jest w zależności od rozmiaru, kształtu, wzoru, koloru, a także rodzaju wypełnienia wewnętrznego i materiału wierzchniego.

Główne kryteria to: rozmiar, kształt i „wnętrze”.

Kształt poduszek ciążowych może być następujący:

• W kształcie litery U.
• W kształcie litery G.
• W kształcie litery C.
• Bajgiel.
• W kształcie litery I (czyli prosto).
• W kształcie litery L.

Kształt dobierany jest w zależności od budowy kobiecego ciała. Jeśli masz wątpliwości, która poduszka jest dla Ciebie odpowiednia, lepiej skonsultować się z ginekologiem.

W kształcie litery U

Ta forma jest najczęstsza. Według większości jest to najwygodniejsza opcja, ponieważ wsparcie ciała jest gwarantowane we wszystkich punktach. Produkt jest absolutnie symetryczny, a podczas snu możesz się obracać, jak chcesz, bez obaw o utratę poczucia komfortu.

Zalety modelu:

• Ciało jest w wygodnej pozycji przez całą resztę.
• Dzięki swojej symetrii poduszka „przytula” Cię ze wszystkich stron i nie ma potrzeby jej odwracania ani przesuwania.
• To właśnie ten model jest niezbędny do podtrzymania pleców i brzucha.
• Kształt litery U zmniejsza napięcie krążków międzykręgowych i zapewnia równomierne obciążenie pleców.
• Rozluźnia mięśnie nóg.

Z niedociągnięć tylko jeden to duże wymiary. Jeśli więc nie jesteś przyzwyczajony do spania w pojedynkę, będziesz musiał znaleźć inny model.

Standardowa wersja oferuje trzy rozmiary: 280x35, 340x35, 360x35. Pierwsza liczba to długość rozłożonej poduszki. Dzięki temu nawet wysokie kobiety będą mogły czuć się komfortowo w modelu 360x35.

W kształcie litery G

Ten model pojawił się stosunkowo niedawno. Rozmiar takiej poduszki to 350x35, a dzięki zaokrąglonemu kształtowi na łóżku znajdzie się miejsce dla Twojego partnera.

„Plusy” tej formy:

• Dobrze podtrzymuje plecy, brzuch, nogi i głowę.
• Bardziej kompaktowy rozmiar w porównaniu do modelu w kształcie litery U.
• Istnieje możliwość wspólnego spania.

Główną wadą jest to, że jeśli chcesz przewrócić się na drugą stronę, poduszkę również trzeba będzie odwrócić.
Jako wypełniacz do modeli w kształcie litery G stosuje się materiały takie jak holofiber, styropian, sztuczny puch łabędzia, thinsulate, syntetyczny winterizer i komerel.

"Bajgiel"

Bardzo funkcjonalny model. Wygodnie jest z niego korzystać nie tylko podczas snu, ale także podczas czytania książki czy oglądania telewizji.

Zalety tego formularza:

• Wsparcie ciała pod różnymi kątami.
• Wygodny rowek na brzuch dla dobrego snu.
• Ma dość kompaktowy rozmiar.

Wadą, podobnie jak w poprzednim modelu, jest asymetria kształtu. Jeśli lubisz spać na przemian po różnych stronach, będziesz musiał odwrócić poduszkę.

W kształcie litery C i proste

Głównymi zaletami tych modeli jest możliwość korzystania z nich przez cały okres ciąży, a także perspektywa wspólnego spania na łóżku, gdyż poduszka nie zajmuje dużo miejsca. Podczas obracania najłatwiej jest przewrócić taką poduszkę na drugą stronę. Co więcej, jeśli chcesz, możesz nawet zabrać go ze sobą w podróż – nie zajmuje dużo miejsca, a wszędzie możesz poczuć się jak w domu.

Decydując się na wypełniacz, należy wziąć pod uwagę następujące kryteria:

• Przyjazność dla środowiska.
• Elastyczność.
• Hipoalergiczny.
• Trwałość.
• Bezpieczeństwo.
• Jakość.

Jak wybrać kolor?

Ponieważ to akcesorium będzie Ci towarzyszyć przez długi czas, ważne jest, aby dokładnie rozważyć kolor. Psychologowie uważają, że paleta kolorów to nie tylko kwestia osobistych preferencji. Faktem jest, że wiele kolorów ma poważny wpływ na stan psychiczny i emocjonalny osoby, a ten aspekt jest szczególnie ważny w czasie ciąży.

1. Żółty. Nazywany jest również kolorem zrodzonym ze słońca. Ta paleta promuje kreatywne myślenie, spokój i relaks. To nie przypadek, że żółte „środowisko” jest często polecane małym dzieciom.
2. Zielony. Niesie życiodajną moc roślin. Ten kolor rozluźnia układ nerwowy.
3. Brązowa gama daje poczucie bezpieczeństwa. Jasne odcienie tworzą uczucie ciepła i komfortu, sprzyjają komunikacji. Ale dla kobiet w ciąży lepiej jest odmówić ciemnobrązowych odcieni.
4. Pomarańczowy. Ciepły i bogaty, niesie też cześć od słońca.Ważne jest, aby wybrać odpowiedni odcień: lepiej odmówić agresywnego i zbyt jasnego, ale lekko rozmyte odcienie brzoskwini będą w sam raz.
5. Kolor miętowy. Doda świeżości, napełni energią i wigorem.

Na co zwrócić uwagę przy zakupie

1. Dokładnie zbadaj produkt, sprawdź szwy. Nawet przy najmniejszych wadach jest powód, aby pomyśleć: czy warto tutaj kupić poduszkę?
2. Wypróbuj wybrany model. Renomowane wyspecjalizowane sklepy oferujące produkty ortopedyczne nie będą miały nic przeciwko, jeśli chcesz położyć się w sklepie i wypróbować poduszkę, jak mówią, w akcji. Przytul poduszkę, odwróć się, trzymając ją „w objęciach”. I uwierz mi, jeśli sklep odmówi ci próbek, może lepiej poszukać innej.
3. Zwróć uwagę na elastyczność przedmiotu. Zbyt twarda poduszka spowoduje dodatkowy dyskomfort, a nie zapewni odpowiedni odpoczynek. Zbyt miękkie akcesorium będzie po prostu bezużyteczne. Najlepszą opcją jest poduszka o średniej twardości. Ważne: przed zakupem przeczytaj informacje o twardości, ponieważ istnieje pewna gradacja.
4. Rozważ rozmiar łóżka. Niektóre poduszki nie mieszczą się w podwójnym łóżku, chyba że planujesz relaksować się samotnie. Inni po prostu nie będą pasować. Jeśli masz duże łóżko, wybierz dużą poduszkę.
5. Posłuchaj siebie: jeśli jesteś zadowolony z rozmiaru i poziomu sztywności, ale na przykład kolory są denerwujące, lepiej odmówić zakupu. W końcu każdego dnia będziesz musiała spać w objęciach z tym akcesorium. Co więcej, dziś oferowany jest duży asortyment i na pewno znajdziesz to, co Ci odpowiada pod każdym względem.
6. Pokaż rozeznanie. Jak już wspomniano, poduszka ciążowa jest przeznaczona nie tylko dla przyszłych mam, ale może pomóc zapewnić dziecku komfort. A ponieważ różne materiały i wypełniacze zachowują się inaczej, może warto kupić droższy model, ale na dłuższą obsługę.
7. Istotną rolę odgrywa również tapicerka, ponieważ trzeba z nią zetknąć się, co oznacza, że ​​powinna być przyjemna dla organizmu, nie wywoływać podrażnień i reakcji alergicznych. Na przykład poduszki z naturalnego jedwabiu nie są tanie, jednak ze względu na efekt chłodzący uważane są za najwygodniejsze do spania w gorące letnie noce. I w tym przypadku nie będziesz już żałować wydanych pieniędzy, ale będziesz cieszyć się dobrym snem.

Poduszka ciążowa DIY

Oczywiście wcale nie jest konieczne kupowanie tak ważnego akcesorium w sklepie. Jeśli masz przynajmniej minimalne umiejętności w zakresie cięcia i szycia, możesz z łatwością uszyć poduszkę dla kobiet w ciąży własnymi rękami.

Najpierw zdecyduj, jaki model będzie dla Ciebie wygodny. Kolejnym krokiem jest wykonanie wzoru na poduszkę dla kobiet w ciąży. Ponieważ akcesorium jest wystarczająco duże, najlepiej zrobić to na podłodze: rozłożyć papier na płaskiej powierzchni, zmierzyć długość i szerokość oraz odpowiednio oznaczyć wzór. Narysuj ręcznie żądany kształt, zaokrąglając rogi.

Przed wycięciem wypierz tkaninę w ciepłej wodzie i osusz ją, aby poduszka nie straciła później swojego kształtu. Przygotowany materiał składamy na pół, twarzą do wewnątrz, kładziemy wzór na wierzchu, układając go wzdłuż długości wzdłuż linii bazowej. Zakreślamy wzór, a następnie zwiększamy szwy (około 1,5 cm). Dopiero potem go wycinamy.
Szyjemy, pozostawiając niewielką część do farszu. Odwracamy poduszkę i wypełniamy ją do pożądanej gęstości. Następnie przyszywamy niezszytą część ściegami krytymi.

Nie ma znaczenia, czy własnoręcznie uszyłaś poduszkę dla kobiet w ciąży, czy kupiłaś ją w sklepie. Produkty tego typu wcale nie są luksusem, ale koniecznością. Co więcej, użyjesz go nie tylko w czasie ciąży, ale także po niej.

Wideo: jak uszyć poduszkę dla kobiety w ciąży?