Wybór i używanie poduszki ciążowej

Czas oczekiwania na dziecko to szczególny okres w życiu każdej rodziny. Rodzice przygotowują dla maluszka „posag”, liczne pieluchy, podkoszulki i butelki. I w tej chwili bardzo ważne jest, aby nie zapomnieć o mamusi i upewnić się, że ma specjalną poduszkę dla kobiet w ciąży.

Po co Ci taka poduszka

Prawdopodobnie starsze pokolenie będzie chciało się spierać o potrzebę takiej poduszki. Oczywiście w czasach naszych babć i matek nic takiego nie było, ale potrafiły bezpiecznie znieść i urodzić zdrowe dzieci. Jednak XXI wiek jest za oknem, a jeśli wymyślono rzeczy, które uczynią Twoje życie wygodniejszym, to czemu z nich nie skorzystać.
Główne zalety poduszki specjalistycznej:

1. Dzięki niej możliwe staje się znalezienie wygodnej pozycji podczas snu, oglądania telewizji i czytania książek.
2. Zmniejsza się obciążenie ciała przyszłej matki, ponieważ od około 4 miesiąca ciąży brzuch jest wyraźnie zaokrąglony. Poduszka może służyć jako podparcie dla dolnej części pleców, zaokrąglonych boków, nóg.
3. Jeśli włożysz taką poduszkę pod brzuch, nie odczujesz dyskomfortu, jak to ma miejsce w przypadku zwykłych poduszek.
4. Dzięki równomiernemu rozłożeniu obciążenia zmniejsza się nacisk na kręgosłup.
5. Po urodzeniu dziecka taką poduszkę często wykorzystuje się do zorganizowania zaimprowizowanego kojca, aby dziecko nie wypadło z łóżka.
6. Podczas karmienia piersią poduszka ciążowa zmniejsza obciążenie mięśni pleców. Jest to szczególnie ważne, jeśli dziecko je powoli.
7. Nawet jeśli masz szczęście urodzić bliźnięta, karmienie tym akcesorium nie będzie niewygodne.
8. Wreszcie dzięki poduszce ciążowej możesz nauczyć dziecko siadania.

Formularze

Obecnie istnieje wystarczający asortyment różnych rodzajów poduszek. Każdy ma swoje wady i zalety.

W kształcie litery U

Poduszka ta jest bardzo zbliżona kształtem do podkowy, dlatego czasami tak się ją nazywa. Jest uważany za najpopularniejszy. I jest na to wytłumaczenie:

• Równomiernie podtrzymuje brzuch i plecy.
• Idealny dla tych, którzy nie wyobrażają sobie nocnego wypoczynku bez owinięcia się kocem jak kokonem.
• Jeśli podczas snu ciągle się rzucasz i obracasz z boku na bok, poduszka nie będzie musiała być odwracana, ponieważ jest symetryczna.

Ale są też wady:

• Do takiego modelu potrzebujesz wystarczająco dużo miejsca, więc po prostu nie zmieścisz się na małym łóżku.
• Jeśli czujesz się smutny z powodu spania w samotności, poduszkę w kształcie litery U również trzeba będzie porzucić.

Bajgiel

Z taką poduszką wygodnie będzie nie tylko spać, ale także oglądać telewizję, czytać książki, a nawet jeść.

Zalety modelu:

• Całkowicie otula Twoje ciało.
• Wygodnie pomieści głowę i plecy (lub brzuch).
• Idealny do małej koi.

Wady: jeśli śpisz po jednej stronie, to po drugiej poduszkę trzeba będzie odwrócić, ponieważ w jednej z pozycji brzuch pozostanie bez podparcia.

W kształcie litery G

Model ten pojawił się stosunkowo niedawno, ale już zdołał podbić swoją publiczność. Oto tylko kilka powodów, dla których warto wybrać ten model:

• Dzięki niej możesz się zrelaksować i rozładować napięcie mięśniowe.
• Istnieją różne możliwości jego użycia: możesz położyć na nim głowę, owinąć wokół niego nogi, oprzeć się plecami lub podłożyć pod brzuch.
• Niezbędny do relaksu w ciągu dnia.

I jest tylko jedna wada: ogon litery „G” może być niewygodny podczas snu. Ogólnie wystarczy dostosować się do tego modelu.

Poduszka bananowa

Ma również nazwę „w kształcie litery C” i jest również zaprojektowany specjalnie dla przyszłych matek. Ten model należy wybrać w zależności od wzrostu kobiety: dla wysokich modeli odpowiednie są 190x30, a dla miniaturowych matek - 170x30.
Główne zalety tego modelu:

• Zajmuje minimum miejsca.
• Dobrze podtrzymuje plecy lub brzuch.
• Pozwoli Ci spać na boku, a ten fakt jest szczególnie cenny dla kobiet w późnej ciąży.
• Może być używany w ciągu dnia w pozycji półleżącej lub półleżącej podczas oglądania telewizji lub czytania książek.
• Jeśli chcesz taką poduszkę możesz zabrać ze sobą w podróż, nie zajmie ona dużo miejsca.

Poduszka w kształcie litery C nie ma oczywistych wad.

Model w kształcie litery L

Ta poduszka to długi wałek z lekkim zaokrągleniem głowy. Nie zajmuje dużo miejsca i jest bardzo funkcjonalny. Jest tylko jedna wada: jeśli przewrócisz się we śnie z jednej strony na drugą, poduszkę również trzeba odwrócić, w przeciwnym razie spanie będzie niewygodne.

w kształcie litery ja

Wygląda jak długi wałek. Sprzedawane w rozmiarach: 170x30 i 190x30. Rozmiar dobierany jest w zależności od wzrostu, a także osobistych preferencji.

Powinieneś kupić ten konkretny model z następujących powodów:

1. Kompaktowy.
2. Zapewnia całkowity odpoczynek dla Twojego organizmu.
3. Zmniejsza obciążenie stawów szyjnych i kręgosłupa.
4. Pomaga złagodzić napięcie mięśni.
5. Jeden z najbardziej budżetowych modeli.

Ten model nie ma poważnych wad.

A jednak wybierając model, powinieneś skupić się na własnych odczuciach i preferencjach. Najlepsza poduszka ciążowa to ta, którą lubisz!

Substancje pomocnicze

Debata o tym, który wypełniacz jest lepszy, jest nie mniej gorąca niż debata o tym, jaki kształt poduszki dla kobiet w ciąży jest najlepszy.

Najczęściej wybór dokonywany jest na korzyść spienionego polistyrenu lub holofibry.

Polistyren spieniony - wypełniacz z małych kulek. Jest całkowicie bezpieczny, pleśń, roztocza i inne zwierzęta nigdy się w nim nie pojawią ze względu na jego syntetyczne pochodzenie. Ten wypełniacz dopasowuje się do kształtu ciała, gwarantując w ten sposób maksymalny komfort. Dodatkowo taka poduszka nie będzie sprężysta, co jest również ważne dla przyszłych mam.

Dlaczego warto zwrócić uwagę na poduszki styropianowe?

• Są bardzo lekkie.
• Ekologiczny.
• Hipoalergiczny.
• Wodoodporne.
• Niewchłaniające zapachy.
• Poduszki te nie powodują grzybów, pleśni ani roztoczy.
• Mają długą żywotność.

Poduszki te są łatwe do prania i suszenia. A główną wadą jest wysoka cena. Chociaż patrząc na imponującą listę zalet, możemy stwierdzić, że cena jest w pełni uzasadniona.

Holofiber to puste włókno wiązane w wysokich temperaturach. Główną zaletą jest łatwość pielęgnacji, ponieważ można ją prać nawet w domu.

Argumenty przemawiające za poduszką z holofibry:

1. Hipoalergiczny.
2. Jest wodoodporny.
3. Nie pochłania zapachów.
4. Nie dostaje pasożytów i pleśni.
5. Może być używany przez długi czas.
6. Zachowuje swój kształt, co sprawia, że ​​każda taka poduszka ma lekki efekt sprężystości.

Tkaniny na poszewki

Jednym z głównych wskaźników odróżniających poduszkę wysokiej jakości od towarów konsumpcyjnych jest jej warstwowanie. Pierwsza warstwa otacza wypełniacz (holofiber, styropian, syntetyczny winterizer itp.). Głównym wymaganiem dla tej tkaniny jest gęstość i wytrzymałość, dzięki czemu wypełniacz nie „prześlizguje się” przez włókna tkaniny.Najczęściej do tego celu używa się satyny lub perkalu.

Druga warstwa to zdejmowana poszewka na poduszkę. Powinien być trwały i przyjemny w dotyku. Zazwyczaj wybierane są materiały naturalne. Ale wybierając górną poszewkę na poduszkę, najlepiej zdać się na własne odczucia, ponieważ to Ty przez długi czas będziesz musiała mieć bezpośredni kontakt z poduszką.

Jeśli w dłuższej perspektywie planujesz używać poduszki do karmienia dziecka, powinieneś być przygotowany na częste mycie, dlatego zwróć szczególną uwagę na to, jak łatwo zdjąć poszewkę.

Do poszewek najczęściej stosuje się bawełnę, len, welur lub dzianinę. Welur skutecznie uzupełni stylowe wnętrze Twojej sypialni. Poszewki lniane są niezastąpione w ciepłym sezonie. Cóż, dzianiny i bawełna są uważane za materiały uniwersalne.

Jak używać

Jak używać poduszki ciążowej? Pytanie jest dość logiczne, ponieważ niektóre kobiety zauważają, że początkowo poduszka wydawała się nieodpowiednia i całkowicie niewygodna. Jednak po kilku nocach nie wiedzieli już, jak się bez niej obejść.

1. Nie ma sztywnych i szybkich zasad dotyczących dokładnego ułożenia poduszki podczas odpoczynku, więc nie wahaj się poszukać pozycji, które będą dla Ciebie wygodne: połóż poduszkę pod bok, pod brzuchem lub przytul ją Twoje nogi.
2. Nie krępuj się obracać i zwijać to akcesorium. Jest wystarczająco elastyczna, co oznacza, że ​​przybierze pożądany kształt.
3. Nie wahaj się skonsultować ze swoim ginekologiem. Nawiasem mówiąc, ta poduszka została opracowana przez ginekologów we współpracy z ortopedami, więc twój lekarz z pewnością udzieli przydatnych porad.
4. Po porodzie użyj poduszki, aby pomóc dziecku nakarmić. Aby to zrobić, owiń poduszkę wokół siebie w taki sposób, aby jedna jej połowa znajdowała się za plecami, a druga na kolanach. Podczas karmienia będzie to wygodne dla Twoich pleców, ponieważ obciążenie jest zmniejszone, a Twoje ręce będą wolne, ponieważ dziecko jest bezpiecznie „unieruchomione” z boku poduszki.
5. A jeśli maluch już trochę urósł, poduszka zastąpi Twój kojec, chroniąc maluszka przed upadkami.
6. A co najważniejsze, dokładnie rozważ wybór tak niezwykłej poduszki, aby była wysokiej jakości i Ci się spodobała.

Jak szyć własnymi rękami

Jeśli nie możesz dostać poduszki dla kobiet w ciąży lub nie podobają Ci się proponowane modele, spróbuj uszyć ją samodzielnie. Nie jest to tak trudne, jak mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka.

Narzędzia i materiały:

• Maszyna do szycia.
• Nici i igły.
• Nożyce.
• Ołówek i papier do wzoru.
• Tkanina na poduszkę.
• Tkanina na poduszkę.
• Podsadzkarz.

Główną zaletą ręcznie robionej poduszki jest możliwość wykonania idealnego modelu pod swój rozmiar.

Najpierw kładziemy wzór na papierze i wycinamy. Złóż materiał na pół, prawą stroną do środka. Łączymy środek wzoru z zagięciem tkaniny. Dla większej dokładności przypinamy wzór do tkaniny, ostrożnie okrążamy go kredą i wycinamy, nie zapominając o uwzględnieniu szwów. Ktoś bardziej lubi zrobić wzór w całości, bez składania go na pół - i taka decyzja jest możliwa, zrób to, co jest dla Ciebie wygodne.

Po procesie cięcia powinieneś mieć dwa identyczne kawałki. Muszą być złożone twarzą do środka i fastrygowane. Następnie szyjemy na maszynie do pisania, pozostawiając około 20 centymetrów, aby wygodnie było wypełnić poduszkę wypełniaczem. Po zszyciu wyjmij produkt i włóż wypełniacz. Niezszytą część szyjemy ręcznie lub na maszynie do pisania.

Teraz, zgodnie z istniejącym wzorem, wycinamy jeszcze dwie części, już na poszewkę na poduszkę. Lepiej jest dodać 1 cm do wzoru, że tak powiem, "dla swobody dopasowania" poszewki na poduszkę. Aby poszewka była łatwa do usunięcia, przyszyj zamek błyskawiczny.

Poduszkę ciążową można śmiało nazwać nowoczesnym wynalazkiem. I pomimo prostoty konstrukcji, coś takiego może ułatwić życie przyszłej mamie. Co więcej, możesz go używać nie tylko w czasie ciąży, ale także po. A jeśli nie ma możliwości zakupu, uszyj go samodzielnie.

Wideo: jak wybrać poduszkę dla kobiety w ciąży?