Cum să alegi scaunul potrivit pentru un student
Organizarea competentă a zonei de lucru nu este doar o garanție a antrenamentului cu succes, ci și o stare fizică puternică a unui organism în creștere. Un loc de antrenament necorespunzător pentru un copil va provoca probleme cu coloana vertebrală.
Pentru a preveni consecințele negative, este necesar să alegeți scaunul confortabil potrivit pentru elev.
Soiuri de scaune
Producătorii de mobilă oferă o gamă largă de produse. Fiecare model este dotat cu caracteristici și capacități individuale. Ortopedii recomandă achiziționarea unui scaun clasic cu un design simplu. Este mai bine ca elevii de școală primară să nu cumpere scaune pivotante de tip birou.
Un student neliniștit va sta greșit pe el, se va roti și se va învârti, distrăgându-se de la lecții.
Notă! Este mai bine să mergeți la cumpărături cu copilul, astfel încât el însuși să aprecieze comoditatea scaunului. Și părinții au putut selecta vizual un model în funcție de înălțimea și fizicul elevului.
Normal
Un scaun standard de scris de o formă simplă, cu un cadru din oțel, lemn sau plastic, ornamente din lemn. Nu are un aspect atractiv, dar este cea mai accesibilă opțiune.
Funcțiile suplimentare de reglare nu sunt furnizate în acest model, prin urmare, dimensiunea piesei de mobilier trebuie selectată în conformitate cu parametrii individuali ai elevului.
"Scaun în creștere"
Acest model vă permite să reglați înălțimea produsului în funcție de înălțime. Poate avea un cadru metalic cu scaun din lemn sau plastic. Arată ca un scaun de computer cu reglarea înălțimii scaunului. Datorită transformării, această opțiune va dura mai mult de un an.
Înălțimea scaunului trebuie ajustată pe măsură ce se schimbă dimensiunea copilului. Acest model are:
- mecanism de ridicare;
- posibilă adăugare sub formă de suport pentru picioare;
- balamale.
Clasificarea scaunelor ortopedice
Acest tip de produs ergonomic este indispensabil copiilor care își petrec cea mai mare parte a timpului la birou. Curbura anatomică a spatelui susține poziția corectă, ameliorează stresul. Scaunul are nișe speciale care distribuie sarcina.
Suportul pentru picioare garantează poziția corectă a picioarelor și asigură o poziție corectă de așezare la masă. Astfel de construcții sunt utilizate pentru a preveni bolile coloanei vertebrale, corecta postura deteriorată și pentru a ajuta la tulburările patologice ale funcției musculo-scheletice. Principalul dezavantaj al acestor modele este prețul ridicat.
Clasic
Seamănă cu un scaun de birou în aparență, dar are avantaje. Curbura spătarului se transformă în forma coloanei vertebrale, oferind confort și o potrivire corectă.Unele modele de produse ortopedice sunt echipate cu elemente de fixare pentru a fixa copilul în poziția corectă.
Dar aceste scaune nu sunt recomandate pentru utilizarea pe termen lung. Se folosesc atunci când există probleme cu coloana vertebrală. Un alt tip de scaun clasic este un model cu spătar împărțit în două părți. Diviziunea orizontală în două jumătăți oferă sprijin lombar și fixarea omoplatului.
Așezarea verticală a celor două piese se înfășoară în jurul spatelui, creând un corset. Pozițiile lor sunt reglabile, ceea ce vă permite să setați cea mai sigură și confortabilă poziție.
Mobil (echilibrare)
Scaunul scaunului mobil este fixat la un singur punct de sprijin. Se poate înclina ușor pe ambele părți. Așezat pe acest scaun, trebuie să stabiliți echilibrul prin tensionarea diferiților mușchi ai corpului.
Promovează dezvoltarea aparatului vestibular și a articulațiilor. Acest tip de construcție întărește mușchii spatelui, îmbunătățește coordonarea și concentrarea mișcării.
Un scaun de echilibru disciplinează elevul, crește concentrarea asupra unei lecții importante.
Cu sprijin pe genunchi
Un scaun cu design neobișnuit conceput de un ortoped. Mulți copii, după ce au stat mult timp pe un scaun, coboară la margine pentru a se sprijini pe genunchi. Acest design deplasează centrul de greutate înainte. Se ajustează pentru înălțime, genunchi și potrivire adecvată.
Modelul presupune atât prezența unui spătar, cât și absența acestuia. Produsul vă permite să stați fără a îndoi coloana vertebrală. Sarcina pe spate este redusă prin deplasarea către fese și genunchi prin platforma de sprijin. Scaunul pentru copii este recomandat copiilor hiperactivi cu concentrație dispersată.
Această poziție îmbunătățește circulația sângelui șoldului, previne deplasarea organelor interne. Înainte de a cumpăra un astfel de design, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. În unele boli, este contraindicat.
Cu reglare spătar și cotieră
Unele modele au funcția de reglare a spătarului și a cotierelor. Capacitatea de a regla gradul de înclinare a spătarului vă permite să reglați scaunul la caracteristicile fiziologice ale copilului, pentru a reduce tensiunea coloanei vertebrale și a coloanei lombare.
Scaunul ortopedic reglabil pe înălțime pentru școlari vă permite să setați distanța dorită de la scaun la podea și poziția spătarului, astfel încât să nu fie nevoie să vă aplecați spre masă. Cotierele sunt concepute pentru confort atunci când efectuați activități non-manuale (citirea, vizionarea videoclipurilor).
Pentru un elev de școală primară, nu este recomandat să achiziționați un model cu cotiere. Dacă copilul începe să se sprijine pe cotiere, relaxând mușchii, spatele va rămâne fără sprijin adecvat și va lua o formă curbată. Acest model este potrivit pentru adolescenți, mai ales dacă lucrează la un birou de computer.
Notă! O poziție corectă de așezare atunci când lucrați la masă înseamnă a vă pune mâinile pe blatul mesei și absența unor puncte suplimentare de sprijin sub formă de cotiere.
Funcții ortopedice ale scaunului
Categoria de scaune recomandată pentru prevenirea bolilor coloanei vertebrale și este destinată școlarilor cu funcții afectate ale oaselor scheletului. Este conceput pentru a viza grupe musculare specifice în timpul utilizării.
Un astfel de scaun păstrează direcția și unghiul spatelui într-o poziție cât mai sigură pentru postură. Sarcina principală a scaunului este de a se asigura că se adoptă o postură sănătoasă.Un scaun ortopedic corect selectat îndeplinește următoarele funcții:
- ameliorează tensiunea musculară, făcând copilul mai puțin obosit;
- menține postura, prevenind dezvoltarea modificărilor patologice în schelet;
- întărește mușchiul și țesutul conjunctiv;
- îmbunătățește microcirculația sângelui;
- crește concentrarea atenției, eficienței, perseverenței;
- reduce oboseala corpului;
- țineți ochii la distanța corectă de notebook-uri, reducând riscul de deficiențe de vedere.
Cum să determinați poziția corectă a corpului pe scaun
Așezarea corectă a elevului la masa de studiu reduce sarcina pe coloana vertebrală și face procesul de învățare confortabil și eficient. Reguli de bază pentru poziția unui copil așezat în raport cu masa și podeaua:
- picioarele de la genunchi trebuie să fie îndoite la unghi drept, iar picioarele să fie complet pe podea;
- marginile scaunului nu trebuie să atingă interiorul cotului piciorului la articulația genunchiului;
- partea de sus a spătarului scaunului ar trebui să fie la nivelul mijlocului omoplaților;
- spatele trebuie să fie plat, fără să se îndoaie înainte sau înapoi;
- îndoirea brațelor la coate ar trebui să fie de 90 °;
- distanța optimă între marginea blatului și piept este de 8 - 10 cm.
Sfaturi pentru alegere în funcție de vârsta copilului
Scheletul uman se formează înainte de vârsta de 16-18 ani. Până în acest moment, oasele fragile cresc și se deformează ușor. Nu puteți cumpăra un scaun pentru a crește. Un scaun de dimensiuni prea mari și un spătar înalt nu vor putea susține o coloană vertebrală fragilă. Elevul ar trebui să stea confortabil la masă aici și acum.
Ortopedii sfătuiesc să nu cumpere un scaun pivotant cu role sau cotiere pentru copiii cu vârsta sub 14 ani. Astfel de modele sunt potrivite pentru adolescenții care lucrează la computer.
Înălțimea scaunului trebuie ajustată în funcție de înălțime. Pentru un elev cu o înălțime de 110-120 cm, ar trebui să alegeți un produs de 30-32 cm (de la podea la scaun). Pentru un adolescent de 160-162 cm este potrivit un scaun de 40-42 cm. Picioarele persoanei așezate sunt îndoite la genunchi în unghi drept.
Informații suplimentare! Dacă copilul aflat în poziția „așezat” nu ajunge la podea cu picioarele, atunci este necesar să achiziționați un suport special pentru picioare. Unele modele sunt echipate cu o platformă de picior încorporată.
Putere
Scaunul trebuie să aibă o structură robustă. Ramele din tuburi sau profile metalice sunt considerate cele mai durabile. Dacă piesa de mobilier este pe roți, atunci ar trebui să alegeți opțiunea cu 5 suporturi. Este cel mai stabil.
Securitate
Pentru a evita căderile și rănile, structura produsului trebuie să fie puternică, astfel încât în timp scaunul să nu se clatine sau să ducă la cădere. Tapițeria trebuie aleasă din materiale hipoalergenice (viscoză, bumbac natural). În același timp, trebuie să fie respirabil și capabil să absoarbă umezeala.
Scaunele din piele nu sunt confortabile pentru utilizarea zilnică. Acestea provoacă transpirații excesive vara. Dacă există elemente din lemn ale produsului, acestea trebuie prelucrate corespunzător, fără delaminare și fisuri.
Un scaun pe roți trebuie să aibă neapărat încuietori, astfel încât să nu se rostogolească în timpul cursurilor. Există 2 tipuri de dopuri:
- declanșatoare automate în mod independent cu o sarcină cu o greutate mai mare de 30 kg;
- mecanic - dacă este necesar, părinții repară singuri scaunul.
Important! Atunci când alegeți un loc pentru un elev de clasele elementare, ar trebui să acordați preferință unui model cu margini rotunjite de elemente, astfel încât vasele de pe picioare să nu fie ciupite.
Practic
Este mai bine să alegeți tapițeria fotoliilor și scaunelor din țesături naturale care nu marchează, care sunt ușor de curățat.Opțiunile de mobilier cu huse detașabile sunt binevenite. Acestea ar trebui să fie realizate dintr-o țesătură durabilă și de înaltă calitate, care să reziste la multe cicluri de spălare.
Confort
O poziție curbată a coloanei vertebrale va duce la formarea incorectă a posturii și, ca rezultat, la tulburări circulatorii, dureri de spate și sistemul musculo-scheletal în ansamblu. Copilul ar trebui să fie confortabil să stea. Nu ar trebui să cumpărați un produs pentru creștere, este mai bine să cumpărați un model care să fie reglabil în înălțime.
Scaunul nu trebuie să fie prea moale sau va cădea. Un scaun pentru un student trebuie să fie ales dintre producătorii certificați; acesta trebuie să fie nu numai confortabil, ci și din materiale de înaltă calitate și sigure.
Sortimentul bogat vă permite să alegeți un model cu care copilul să se simtă cât mai confortabil, determinându-l instinctiv să ia poziția dorită în timp ce stă. Mobilierul selectat corect pentru cursuri nu numai că va oferi o învățare confortabilă și productivă, dar va păstra și sănătatea și postura corectă.
Video: cum să alegi un scaun pentru un student
Opțiuni de scaun pentru studentul din fotografie
