Frecvența schimbării lenjeriei de pat

Fiecare persoană are nevoie de odihnă. Își petrece o treime din viață în somn, așa că starea așternutului său este importantă. Cât de des trebuie schimbate lenjeria de pat?

lenjerii de pat — Un pat confortabil, lenjerie moale - ce altceva mai este necesar pentru un somn sănătos.

Conţinut Ascunde

De ce să-ți schimbi lenjeria
Ce afectează frecvența modificărilor lenjeriei
Cât de des să schimbi așternutul acasă
Tip produs. Timp de înlocuire
Ce fel de așternut este mai bine de ales
Cum să ai grijă de lenjeria de pat
Video: cât de des trebuie să schimbați așternutul

De ce să-ți schimbi lenjeria

Țesăturile de dormit trebuie schimbate în mod regulat. În timp, transpirația se acumulează pe ele, rămășițele pielii moarte, părul animalelor, bacteriile, praful etc. Secrețiile biologice conferă lenjeriei de pat un miros neplăcut. Afectează somnul unei persoane.

Un pat care nu este spălat la timp va duce la probleme ale pielii, alergii sau astm. Resturile atrag bunicile de pat, care sunt foarte greu de tratat.

alergie — Dacă sunteți adesea îngrijorat de rinită, conjunctivită, mâncărimi ale pielii, tuse, erupții cutanate, motivul poate sta în așternut.

Chiar dacă o persoană se spală în mod constant, acest lucru nu înseamnă că patul rămâne curat. Există microorganisme în fiecare casă sau apartament. Doar concentrația lor diferă.

Petele vechi de murdărie de pe așternut sunt dificil de îndepărtat. Mai bine să vă schimbați lenjeria mai des.

spălarea patului — Temperatura optimă pentru spălarea lenjeriei albe va fi de 60 de grade: aceasta va ucide majoritatea insectelor și va curăța chiar și cea mai gravă murdărie.

Acarienii

Acarienii de praf se răspândesc foarte repede acasă. Se așează pe perne, paturi de pene, pături, jucării moi. Nu pot fi văzuți cu ochiul liber. Cu toate acestea, deșeurile acestor dăunători provoacă alergii foarte severe.

acarian de praf — Acarienii de praf, sau mai bine zis deșeurile lor, reprezintă un pericol special pentru oameni.

Informații suplimentare! Conform statisticilor, aproximativ 80% dintre pacienții diagnosticați cu astm bronșic suferă de alergii la produsele reziduale ale acarienilor. Din cauza lor, adesea se dezvoltă convulsii.

Particulele moarte ale pielii sunt depuse pe lenjeria de pat în fiecare zi. Timp de o săptămână, se acumulează suficient pentru a hrăni căpușele. Fecalele artropode au compuși proteici speciali care devin alergeni pentru oameni. Iritațiile pielii apar pe pielea persoanelor deosebit de sensibile. La unii, acarienii provoacă rinită, dermatită, astm. Contactul cu aceștia face pielea mai vulnerabilă la alți alergeni.

Important! Căpușele nu tolerează înghețul și razele arzătoare ale soarelui. Această caracteristică ar trebui folosită pentru a le combate.

Schimbarea regulată a lenjeriei de pat va păstra sănătatea și va elimina prezența a numeroși paraziți arahnide.

Microorganisme patogene

Germenii care cauzează boli se acumulează în pliurile lenjeriei de pat murdare. Transpirația este un teren de reproducere deosebit de favorabil pentru ei.

cât de des trebuie schimbate lenjeria de pat — În vis, o persoană continuă să transpire, sebumul este eliberat odată cu transpirația, particulele de piele și saliva cad din suprafața corpului în pat.

În timpul somnului, microorganismele înconjoară o persoană. Un număr imens dintre ele se acumulează în cursul săptămânii. O persoană este forțată să le inspire împreună cu aerul. Rezultatul este o curgere a nasului, strănut și tuse.

Praf

Particulele de praf se acumulează în orice țesătură. Este mult în pat. Microbii și sporii de mucegai trăiesc în praf. Cu cât se schimbă mai puțin așternutul, cu atât sunt mai posibile boli respiratorii în familie. Sistemul imunitar al unei persoane care respiră în mod constant în praf devine mai slab.

fotografie lenjerie de pat — Până în prezent, aproximativ 150 de specii de acarieni au fost găsite în praful casei.

Trebuie avut în vedere că rufele spălate conțin și mult praf. Se formează prin frecare, mai ales în hainele vechi. Scuturați bine totul după spălare.

Ce afectează frecvența modificărilor lenjeriei

Intensitatea schimbării lenjeriei de pat depinde de o serie de factori:

vârstă;
caracteristicile individuale;
tip de țesătură;
sezon;
numărul de dormitori;
locul de organizare a somnului.

Gospodinele ar trebui să fie conștiente de faptul că lenjeria intimă a bebelușului ar trebui schimbată mai des. Acest lucru este valabil mai ales pentru nou-născuți, adolescenți.

lenjerie de pat pentru bebeluși — Cearșafurile, fețele de pernă, cearșapele și chiar pijamalele ar trebui spălate cel puțin o dată la două săptămâni, spun cercetătorii.

Fiecare persoană are propriile sale caracteristici individuale. Acesta este gradul de transpirație, diferite boli etc. Schimbarea așternutului pentru o persoană bolnavă se efectuează aproape zilnic.

Unora le place să-și învețe animalele de casă la culcare. În timpul năpârlirii, pisicile și câinii pierd mult păr. Chiar dacă nu dorm pe pat, firele de păr ale husei lor se depun pe diferite obiecte.

animale pe pat — Un animal de companie în patul proprietarului este un fenomen familiar.

Schimbarea lenjeriei depinde, de asemenea, de caracteristicile țesăturilor, acestea sunt în mod diferit susceptibile la contaminare. Atunci când alegeți un set de dormit, trebuie să vă întrebați despre proprietățile materialului.

Se acumulează mai mult praf în materiale sintetice, dar în același timp devine mai puțin murdar. Țesăturile naturale necesită spălare frecventă.

Așternuturile din țesături fragile nu trebuie spălate frecvent. În curând vor deveni inutilizabili, își vor pierde aspectul original. În acest caz, este mai bine să aveți mai multe seturi de lenjerie intimă.

fotografie spălare pat — Contaminarea vizibilă nu este nimic în comparație cu pericolul care se ascunde la nivelul microorganismelor.

Rata de poluare depinde de anotimp. Vara, oamenii transpira mai des, chiar și atunci când dorm. Se recomandă schimbarea lenjeriei la fiecare 7 zile. Acest lucru se poate face mai rar în timpul iernii.

Curățenia patului depinde și de numărul de persoane care dorm pe el. O persoană face patul mai puțin murdar decât două. De asemenea, este important în ce doarme o persoană. Dacă ești în pijamale sau într-o cămașă de noapte, rufele se murdăresc mai puțin.

Oamenii dorm nu doar acasă, ci și în grădinițe, spitale, sanatorii etc. Respectarea normelor de igienă în organizațiile publice au, de asemenea, propriile cerințe. Acestea alcătuiesc mese pentru schimbarea lenjeriei de pat.

pat în grădiniță — Când achiziționați un set de lenjerie intimă, acordați preferință țesăturilor naturale.

Încălcarea standardelor sanitare duce la diverse boli. Părinții sunt îngrijorați de frecvența schimbării lenjeriei de pat în grădinița la care participă copilul lor.

Potrivit SanPiN, procedura de schimbare a lenjeriei într-o instituție preșcolară are loc cel puțin o dată pe săptămână. În spitalele pentru copii, acesta trebuie schimbat o dată la 7-10 zile sau după cum este necesar.

paturi de grădiniță — Sinteticele favorizează formarea excesivă de umiditate, care este un mediu benefic pentru microorganisme.

Cât de des să schimbi așternutul acasă

Pentru ca lenjeria să fie mereu proaspătă, este necesar să se respecte o anumită regularitate a schimbării acesteia, ținând cont de vârsta membrilor familiei. Există standarde sanitare general acceptate, care sunt prezentate în tabel.

masa — Rata de reîmprospătare a lenjeriei de pat.

Tip produs. Timp de înlocuire

Fata de pernă - o dată pe săptămână sau mai mult.
Cearșaf de pat - o dată la 7-10 zile.
Husă de plapumă - o dată la 2 săptămâni.

Fetele de pernă se murdăresc mai repede decât alte așternuturi. Mai multă transpirație, grăsime se acumulează pe față și pot fi prezente reziduuri de machiaj. Este bine să schimbi fețele de pernă chiar și în fiecare zi.

fețe de pernă — Pe lângă schimbarea evidentă a fețelor de pernă o dată pe săptămână, pernele în sine trebuie spălate.

Pentru a determina în mod clar frecvența schimbării lenjeriei de pat acasă, trebuie să cunoașteți factorii de poluare în funcție de vârstă. Există astfel de grupuri de oameni:

bebeluși;
copii;
adolescenți;
adulți.

Este recomandabil să întocmiți un program pentru schimbarea lenjeriei de pat în casă și să îl urmați constant. Este suficient să vă definiți în orice zi a săptămânii.

Bebeluși

La nou-născuți, sistemul imunitar nu poate face față pe deplin diferitelor infecții. Trebuie să schimbe seturile de dormit cel puțin o dată pe săptămână și chiar mai bine la fiecare 3 zile. Dacă urina intră pe cearșaf sau pe plapuma de plapumă, acestea trebuie înlocuite imediat.

Pentru copiii mici, trebuie să aveți mai multe opțiuni pentru schimbarea așternutului. Se întâmplă ca acestea să fie schimbate de mai multe ori pe zi. Un pat curat vă va proteja bebelușul de bacteriile patogene și vă va asigura un somn odihnitor.

Copii

De la unu la trei ani, copiii pot face uneori pipi în timp ce dorm. Părinții încearcă să antreneze olita copilului, dar uneori procesul este întârziat. Va trebui să schimbăm foile pe măsură ce se murdăresc.

De la vârsta de trei până la 10 ani, lenjeria de pat se schimbă la fiecare două săptămâni, dacă copilul este complet spălat înainte de culcare. Când copiii nu folosesc tratamente cu apă noaptea, așternutul trebuie schimbat o dată pe săptămână.

Unii părinți permit copiilor mici să se joace pe pat. Un copil îl poate pata cu vopsele, plastilină. În acest caz, programul de schimbare a lenjeriei devine mai frecvent.

Adolescenți

În adolescență, schimbări mari apar în organism. Glandele sudoripare funcționează activ, pubertatea este în curs. Lenjeria de pat se murdărește repede. Se recomandă schimbarea acestuia o dată pe săptămână. Părinții ar trebui să fie mai atenți la creșterea copiilor, să discute cu ei probleme de igienă.

Mulți adolescenți dezvoltă acnee și alte inflamații ale pielii. În acest caz, este mai bine să schimbați fața de pernă zilnic.

Adulți

Pentru adulți, este normal să schimbi lenjeria la fiecare două săptămâni. Unii sunt obișnuiți să facă acest lucru mai des. Această atitudine față de igienă este binevenită. După schimbarea setului de dormit, este necesar să ventilați camera.

lenjerie de pat albă — Este suficient ca un cuplu căsătorit adult să schimbe patul pentru lenjerie proaspătă o dată la 5-7 zile.

Notă! Sunt la vânzare seturi de lenjerie de unică folosință. Cel mai adesea sunt utilizate în scopuri medicale sau saloane de înfrumusețare.

Unii oameni cred în semne care ne-au venit din trecutul îndepărtat. În ciuda progresului social, acestea sunt transmise din generație în generație. Semnele sunt asociate cu orice lucru, iar lenjeria de pat nu face excepție.

fotografie schimbarea lenjeriei de pat — Atunci când alegeți un produs pentru dvs., ar trebui să vă consultați cu vânzătorul despre îngrijirea articolului, astfel încât acesta să dureze mai mult și să nu vă dăuneze sănătății.

Schimbarea corectă a lenjeriei va aduce bunăstarea familiei și va proteja de forțele întunecate. Nu poți schimba așternutul duminică, va duce la insomnie. O schimbare a lenjeriei de vineri promite probleme minore. Cele mai bune zile pentru semne sunt sâmbătă și joi. Dacă o persoană nu crede în auguri, atunci poate alege o zi convenabilă a săptămânii pentru sine.

Ce fel de așternut este mai bine de ales

Lenjeria de pat este în contact cu corpul uman. Prin urmare, i se impun cerințe ridicate. În ceea ce privește costul și scopul, acesta poate fi de elită, buget și copii. Lenjeria scumpă se distinge prin țesături de înaltă calitate, finisaje originale, selecție atentă a culorilor.

cum se alege lenjeria de pat — Dormitul pe lenjerie curată este bun pentru sănătatea ta și doar plăcut pentru corpul tău.

Cele mai bune seturi sunt cusute din țesături naturale:

bumbac;
lenjerie;
mătase;
lână.

Țesăturile pot fi amestecate. Lenjeria de pat realizată din acest material îndeplinește toate regulile de igienă. Lenjeria și produsele din bumbac sunt destul de rezistente. Lenjeria de mătase nu va rezista la mai multe spălări. Este mai bine să-l folosiți mai rar.

lenjerie de pat — Lenjeria de pat este foarte apreciată pentru proprietățile sale materiale.

Informații suplimentare! Până la sfârșitul secolului al XIX-lea, lenjeria de pat era disponibilă numai pentru straturile superioare ale societății. Oamenii de rând nu o aveau. Chiar și în loc de perne, au folosit pungi de paie.

Lenjeria bugetară este mai ieftină și este preferată de majoritatea cumpărătorilor. Pentru cusut sunt utilizate următoarele țesături:

calico grosier;
percal;
poplin.

Kituri de zi cu zi nu au ornamente decorative. Sunt practice și confortabile.

lenjerie de pat percale — Lenjeria de pat trebuie să fie nu numai de înaltă calitate și elegantă, ci și să mențină sănătatea.

Mulți oameni adoră țesăturile sintetice. Cu toate acestea, sunt slab respirabile. Este cald pe aceste foi vara și rece iarna. Acest disconfort în timp poate duce la diverse boli inflamatorii și infecții.

Ar trebui să fii deosebit de atent atunci când alegi lenjeria intimă pentru copii. Nu trebuie să conțină fibre sintetice.

fotografie paturi pentru bebeluși — Trusele de somn pentru bebeluși sunt fabricate din țesături moi și non-alergene.

Atunci când alegeți lenjeria de pat, asigurați-vă că acordați atenție producătorului, materialului de ambalare, informațiilor despre produs, tratamentului cusăturilor.

Atenţie! Testul de calitate a colorantului se efectuează cu un tampon de bumbac. Absența urmelor după contactul cu materialul confirmă calitatea ridicată.

Cum să ai grijă de lenjeria de pat

Țesăturile pentru dormit trebuie spălate corespunzător. Citiți informațiile de pe etichetă înainte de spălare. Pentru a îndepărta toată murdăria, temperatura recomandată a apei este de cel puțin 60 ° C. Dacă este mai mic, este posibil ca microbii să nu fie eliminați complet. De asemenea, un nou kit trebuie spălat înainte de utilizare.

Important! Nu amestecați lenjeria intimă cu lenjeria de pat și îmbrăcămintea exterioară.

Seturile de pat necesită ventilație zilnică.

aerisirea lenjeriei de pat — După trezire, cel mai bine este să așteptați 10 minute sau mai mult și apoi să faceți patul.

Rufele spălate nu trebuie să fie în aparat pentru o lungă perioadă de timp pentru a evita mirosurile neplăcute. Trebuie atârnat să se usuce imediat. Așternutul trebuie îndreptat cu atenție. Cel mai bine este să vă uscați rufele pe balcon sau curte. Nu este recomandabil să uscați fețele de pernă, cearșafurile și huse de plapumă, acestea vor fi dificil de netezit.

lenjerie de pat pentru copii — Produsele pentru somn pentru bebeluși nu trebuie albite. Respectarea instrucțiunilor de pe etichetă vă va ajuta să utilizați kitul pentru o lungă perioadă de timp și să păstrați aspectul acestuia.

Notă! Oamenii de știință recomandă suspendarea fețelor de pernă, a cearșafurilor și a plapumelor la soare, deoarece radiațiile ultraviolete ucid microorganismele și sunt la fel de eficiente ca înălbitorul.

Astfel, frecvența schimbării lenjeriei de pat depinde de mulți factori. În fiecare familie, această procedură se desfășoară individual. Cu toate acestea, ar trebui respectate standardele general acceptate, deoarece acestea au fost acumulate prin experiență și îndeplinesc cerințele igienice. Nu fără motiv se spune că curățenia este o garanție a sănătății.