Cum să faci un covor ortopedic cu propriile mâini

Salteaua de masaj este un remediu excelent pentru prevenirea diferitelor boli. Un covor elastic simplu cu elemente de ac este prezentat pentru adulți și copii. Ce boli tratează și previne masajul și cum se face un covor de masaj pentru picioare DIY? Veți găsi răspunsuri la aceste întrebări și la alte întrebări în articol.

Ce este un covor de masaj?

Salteaua de masaj are multe beneficii. Se utilizează pentru durerile de spate, gât și umăr. Cu ajutorul acestuia, puteți, de asemenea, să scăpați de grăsimea corporală, să ușurați stresul și oboseala, să depășiți insomnia și să îmbunătățiți starea generală a corpului. În ortopedie, astfel de dispozitive sunt recomandate pentru diferite boli ale picioarelor: picioare plate, deformări ale picioarelor, hipertensiune a mușchilor picioarelor, boli fungice ale pielii.

Cum funcționează și cum funcționează covorul?

Dispozitivul covorului de masaj este foarte simplu. Se compune dintr-un suport din țesătură, cauciuc și plastic. Aplicatoarele pentru ace sunt amplasate la suprafață. Nu străpung pielea, dar ciupesc în mod vizibil.

Cum functioneazã?

În ciuda dispozitivului simplu, covorașele de masaj pot afecta întregul corp și combate multe boli sau servesc drept profilaxie împotriva apariției lor. Principiul de funcționare arată astfel:

1. Aplicatoarele de ac sunt în contact cu pielea.
2. La punctele de contact, circulația sângelui este activată.
3. Circulația sanguină crescută accelerează metabolismul și fluxul limfatic.
4. Datorită acestui fapt, corpul primește mai mult oxigen și substanțe nutritive.
5. Tensiunea este eliberată de mușchi, metabolismul este accelerat, durerea este eliminată.

În plus, organismul începe să producă endorfine - substanțe care au un efect antistres.

Prima utilizare nu trebuie prelungită. Timpul optim este de 20-25 de minute.

Covoarele cu ace aduc multe beneficii organismului, dar există și contraindicații. Printre ei:

• sarcina;
• oncologie;
• alunițe proeminente, negi;
• epilepsie;
• insuficienta cardiaca;
• predispoziție la sângerare;
• leziuni cutanate și răni;
• coagulare slabă a sângelui;
• boli infecțioase.

Soiuri de covoare

Au fost dezvoltate multe tipuri diferite de covorase de masaj. Fiecare dintre ele este conceput pentru a afecta o anumită parte a corpului uman. Există covoare pentru:

• înapoi;
• partea inferioară a spatelui;
• gât;
• coapse.

În ciuda scopului său îngust, fiecare model are, de asemenea, un efect general pozitiv asupra corpului.
După tipul de material, produsele sunt:

• natural;
• artificial;
• combinate.

Primele dintre acestea sunt cea mai bună opțiune, mai ales dacă sunt folosite pentru copii.

Conform principiului acțiunii, produsele pot fi: profilactice, terapeutice, ortopedice. Relieful suprafeței poate fi, de asemenea, diferit. De exemplu, există modele care simulează terenul pământului.

Distingeți covoarele și după domeniu:

• auto;
• pentru birou;
• de casă;
• pentru grădiniță;
• dans.

Să vorbim mai detaliat despre tipurile de covoare de masaj, caracteristicile acestora și metodele de aplicare.

Saltea de masaj la spate cu ace

Cel mai comun model. Țesătura de înaltă densitate este utilizată ca bază. Aplicatoarele pentru ace sunt atașate la suprafața sa deasupra. Arată ca nasturi de spini. Cel mai adesea sunt fabricate din plastic.

Acest instrument simplu ajută în mai multe moduri simultan:

• îmbunătățește fluxul sanguin și fluxul limfatic;
• ameliorează tonusul muscular crescut;
• elimină durerile de spate și gât;
• ameliorează durerile de cap și migrenele;
• ajută la întărirea sistemului imunitar.

Covor electric de masaj la spate

Principiul de funcționare diferă de modelul clasic. În loc de butoane cu ac, electrozii acționează asupra pielii. Sunt cusute într-o bază țesută. Cel mai adesea, astfel de dispozitive sunt utilizate pentru boli ale aparatului locomotor. Ajută bine la osteocondroză.

Modelele electrice diferă în funcție de intensitatea diferită a expunerii. Acestea vă permit să setați diferite programe de masaj, durata și intensitatea.

Contraindicațiile pentru modelul electric sunt aceleași ca și pentru covoarele clasice cu ac.

Salteaua de masaj a spatelui lui Kuznetsov

Masajul Kuznetsov este un covor din stofă. În interior este un material de umplutură moale. Pe suprafața exterioară, există plăci rotunde sau pătrate. Plăcile cu ace au dinți dubli. Această caracteristică distinge covorașul de masaj al lui Kuznetsov de alte dispozitive similare.

Efectul pozitiv al aplicatorului lui Kuznetsov asupra corpului uman:

• ameliorează durerea;
• relaxează mușchii;
• are un efect pozitiv asupra sistemului nervos;
• accelerează circulația sângelui;
• ajută la ameliorarea durerilor de cap;
• îmbunătățește starea pielii.

Cel mai adesea, aplicatorul este utilizat pentru probleme cu sistemul musculo-scheletic, și anume pentru:

• radiculită;
• scolioză;
• osteocondroză;
• picioare plate;
• curbura coloanei vertebrale.

Există mai multe tipuri de aplicator Kuznetsov. În primul rând, acestea diferă prin culoarea plăcilor acului:

• Verde. Acele lor nu sunt prea ascuțite și scurte. Potrivit pentru persoanele cu sensibilitate ridicată a pielii.
• Albastru. Ace mai lungi și mai subțiri au un efect de intensitate medie.
• Galben. Echipat cu inserții magnetice speciale. Acestea fac tratamentele mai eficiente. Au un efect palpabil în timpul masajului de acupunctură.
• Portocale. Elementele piercing cu ace fine și ascuțite sunt concepute pentru practicienii de yoga.

Aplicatorii pot diferi, de asemenea, ca formă. Ar trebui să acordați atenție acestui lucru atunci când alegeți.Masajele sunt disponibile în următoarea formă:

• covor;
• role;
• curele.

Fiecare dintre ele este conceput pentru a afecta anumite zone ale corpului. Merg, se întind sau stau pe covoare. Rolele sunt plasate sub gât sau picioare. Centurile sunt purtate pe regiunea lombară și fixate cu velcro.

Saltea de masaj spate Lyapko

Este o placă elastică din cauciuc. Suprafața este acoperită cu elemente de perforare metalice:

• zinc;
• argint;
• nichel;
• cupru;
• glanda.

Se utilizează pentru tratarea osteocondrozei, a bolilor sistemului genito-urinar, a bolilor cardiovasculare. Este indicat pentru inactivitate fizică, cefalee, mușchi, dureri articulare. Ajută la rezolvarea problemelor tractului gastro-intestinal, ale sistemului respirator și nervos.

Redă vitalitatea, întărește sistemul imunitar. Se utilizează în reabilitare după leziuni cranio-cerebrale, vânătăi, accidente vasculare cerebrale, fracturi, operații.

Disponibil în diferite tipuri: role, covor, bandă, curea, branțuri. Ace de la suprafață pot fi localizate la distanțe diferite între ele, au o anumită ordine de plasare. Pasul acului este selectat individual.

Covor masaj spate masina

Conceput pentru șoferii așezați pe termen lung. Instalat pe un scaun auto. Covoarele ortopedice diferă prin design: de la cele mai simple „împletituri” din bile de lemn la dispozitive complexe cu încălzire, control electronic.

Saltea ortopedică de masaj

Conceput pentru masajul picioarelor. Arată ca un covor cu suprafața ridicată. Mai mult, relieful nu este uniform, constă din umflături de diferite tipuri. Pot imita diferite suprafețe naturale - iarbă, pietricele dure, teren neuniform. Unele modele sunt realizate sub forma unui puzzle. Fiecare pătrat este diferit ca culoare și relief.

Umflăturile masajului afectează punctele specifice ale piciorului care sunt responsabile pentru sănătatea organelor interne. De asemenea, umflături diferite la suprafață antrenează diferite grupuri musculare atunci când merg. Adesea, astfel de dispozitive sunt utilizate pentru copii, deoarece ajută piciorul bebelușului să se formeze corect.

Caracteristici ale saltelei de masaj pentru bebeluși

Formarea piciorului este o parte importantă a dezvoltării copilului. Dacă procesul merge corect, atunci problemele cu picioarele plate, mersul, picioarele, coloana vertebrală și spatele pot fi evitate în viitor. Mersul pe o suprafață plană duce adesea la picioare plate. Pentru a antrena mușchii picioarelor bebelușului, aveți nevoie de o suprafață ușurată, eterogenă.

Salteaua de masaj pentru copii are o mulțime de calități utile:

• îmbunătățește circulația sângelui;
• crește imunitatea;
• stimulează activitatea organelor interne;
• îmbunătățește starea de spirit;
• previne bolile ortopedice: picioarele plate, hallux valgus, piciorul.

Există aproximativ 70.000 de terminații nervoase pe picioare. Cele mai multe dintre ele sunt asociate cu cortexul cerebral. Salteaua de masaj acționează asupra punctelor biologic active de pe picior. Datorită acestui lucru, se activează activitatea creierului, ceea ce stimulează dezvoltarea mentală a copilului.

Cum să o alegi pe cea potrivită

Atunci când alegeți covorașe de masaj pentru un copil, este important să acordați atenție mai multor nuanțe:

1. Material.Principala cerință pentru aceasta este hipoalergenică. Sunt potrivite materiale precum siliconul, termoplasticul moale, cauciucul cauciucat, PVC spumant sau EVA.
2. Relief. Este important să se ia în considerare faptul că sunt necesare umflături moi și înalte pentru a relaxa mușchii. Rigide și scurte, dimpotrivă, tonifică mușchii.
3. Marimea. Depinde de vârsta bebelușului. Un covor mic este potrivit pentru un copil de un an. Copii de la doi ani - un masaj de aproximativ 1 m lungime. Dar este mai bine să alegeți covoare puzzle. Ele pot fi crescute pe măsură ce copilul crește.
4. Rigiditate. Există 2 tipuri de produse: moale și tare. Primele sunt concepute pentru cei mai mici. Al doilea este pentru copiii mai mari.
5. Proiecta. Ar trebui să fie atractiv pentru copii mici. Reliefurile sub formă de pești, animale, pietricele, iarbă pe gazon, bule vor atrage atenția copilului. Va merge fericit pe covor.
6. Culoare. Copiilor le plac jucăriile colorate. Prin urmare, covorul ar trebui să fie același. Dar trebuie să fii atent atunci când cumperi. Culorile prea strălucitoare indică prezența substanțelor chimice dăunătoare.

Cum să faci un covor de masaj cu propriile mâini

Nu este necesar să cumpărați masaje pentru copii. Realizarea unui covor de masaj cu propriile mâini este foarte simplă. Avantajele unui covor manual sunt ecologice, costuri reduse, ușurință în fabricare.

Vei avea nevoie:

• țesătură groasă: denim, covor, prosop de baie sau covor de plajă;
• bureți moi;
• bucăți de țesătură de diferite texturi: flanelă, tricotaje, pânză largă;
• frânghie grosieră;
• carcase din markere folosite;
• dopuri din sticle de plastic.

Pentru a face un covor ortopedic pentru copii cu propriile mâini, trebuie să atașați elemente de masaj la baza țesăturii.

Schema de fabricație este simplă:

1. Coaseți bureții și dopurile moi pe material.
2. Faceți trasee de frânghie curbate și coaseți-le pe pânză.
3. Fixează corpul marcajelor sub forma unei scări.
4. Coaseți bucăți de țesătură în ordine aleatorie.

Puteți completa relieful de suprafață cu orice obiect improvizat: castane, nasturi, pietricele, coastere fierbinți. Principalul lucru este să creezi o suprafață de relief care să maseze picioarele copilului și să-i îmbunătățească bunăstarea, să aibă grijă de sănătatea picioarelor și a întregului corp în ansamblu.

Video: covor de masaj DIY pentru un copil