Aká by mala byť výška počítačového stola

Počítač sa stal bežným domácim spotrebičom vo väčšine domácností. Často za neho radi sedia deti, dospelí a dokonca aj starí rodičia. Mnoho členov domácnosti zároveň zdržiava pri počítači.

A pre niektorých je domáci počítač vôbec pracovným nástrojom. Preto je veľkosť počítačového stolu mimoriadne dôležitá, pretože pohoda a výkonnosť ľudí závisí od jeho správneho výberu.

Vlastnosti počítačového stola

Počítačový stôl nie je obyčajný písací nábytok. A to je jeho hlavná vlastnosť.

Má charakteristické vlastnosti z písacieho stola:

• Potrebný priestor pre klávesnicu
• Miesto pre systémovú jednotku
• Priestor pre ďalšie položky
• Pohodlie pri práci s počítačom

Okrem týchto bodov môže mať počítačový nábytok samostatnú oblasť:

• Pre tlačiareň
• Na disky
• Na knihy
• Na prácu s materiálmi na písanie - zošity, učebnice

Pri výbere stolíka k počítaču to treba vziať do úvahy. A všetky tieto nuansy primárne ovplyvňujú veľkosť výrobku a výber miesta pre neho.

Dôležité! Počítačový stôl by mal byť veľmi stabilný a nemal by sa kývať, pretože od toho závisí činnosť systémovej jednotky alebo prenosného počítača. Výrobok, ktorý je vystavený vibráciám, môže poškodiť váš počítač.

Rozmery počítača

Potom, čo boli vybrané hlavné a ďalšie funkcie nábytku, je dôležité rozhodnúť o jeho rozmeroch. Stojí za zváženie, že závisia aj od toho, kde bude tento produkt nainštalovaný.

Veľkosť počítačového nábytku závisí aj od toho, kde by mal byť. Ak ho chcete umiestniť k stene, je lepšie zvoliť obdĺžnikové úzke modely. A ak ho plánujete umiestniť do rohu, potom budú stačiť široké rohové možnosti.

Rada. Stojí za to venovať pozornosť stolovej doske vyrezanej do polkruhového tvaru. Zväčšuje pracovnú plochu a je neškodný pre domácnosť.

Pre počítačový stôl je tiež dôležité, aby bola polica klávesnice vysúvateľná. To vám umožní uvoľniť si ruky pri práci s počítačom a tiež ušetrí pracovný priestor na doske.

Ďalšie dôležité detaily:

• Prítomnosť kolies - to vám umožní v budúcnosti premiestňovať výrobok podľa potreby.
• Drôtené štrbiny. Vďaka nim bude interiér útulnejší a útulnejší.
• Priestor na nohy. Bude to rešpektované, ak má model hĺbku najmenej 50-60 cm.

Štandardná výška pracovného stola pre počítač

Najdôležitejším bodom pri výbere stolíka k počítaču je jeho výška. Je to najťažšie, pretože stôl má na jednej strane pevnú výšku a na druhej strane je určený pre rôznych rodinných príslušníkov s rôznymi výškami. Štandardná výška počítačového stola je 75 cm v súlade s All-Russian GOST. Tento štandard by sa mal vziať do úvahy, ak je stôl zakúpený pre niekoľkých rodinných príslušníkov.V tomto prípade to bude optimálne pre každého.

Ak však použitie výrobku znamená niekoľko domácností rovnakej výšky alebo iba jedna osoba, potom by sa jeho výška mala vypočítať podľa vzorca:
Výška človeka v cm * 75/175 = výška stolu.

V tomto prípade by sa mali vziať do úvahy ďalšie parametre:

• Obrazovka musí byť od tela vzdialená najmenej 50 cm
• Horný riadok monitora by mal byť vo výške očí
• Lakte pri práci na klávesnici by mali byť pod uhlom 80 stupňov
• Chrbát pri pristátí by mal byť rovný a nemal by byť vychýlený o viac ako 15 stupňov
• Nohy by mali byť pevne podopreté

Je možné zmeniť štandard?

Ak je v rodine niekoľko používateľov počítačov, potom je vysoká pravdepodobnosť, že sa ich výška bude líšiť. V tomto prípade bude veľmi ťažké nájsť jeden univerzálny počítačový stôl.

Môžete však použiť nasledujúce triky:

• Použite nastaviteľnú dosku stola. Je to najťažšia možnosť, pretože zahŕňa zmeny v samotnej tabuľke. Aby ste to urobili, budete musieť odstrániť a znova nainštalovať monitor.
• Výškovo nastaviteľný stojan na monitor. Je to pohodlnejšia metóda a umožňuje vám nakloniť monitor podľa výšky používateľa. Jedinou výhradou je, že keď upravíte výšku monitora, nezmení sa ani výška klávesnice. To môže byť pre ruky užívateľa nepohodlné.
• Nastaviteľná podpera stola. Umožňuje vám celkom hladko zmeniť výšku celej konštrukcie. Vďaka tomu nie je potrebné objekty prestavovať.

Je potrebné poznamenať, že zmenu výšky monitora a klávesnice je potrebné harmonicky kombinovať so zmenou výšky sedadla. V opačnom prípade bude práca na počítači nepohodlná.

Závislosť pohodlia stola od výšky

Pohodlie, čo znamená, že čas, ktorý môže užívateľ stráviť pri počítači bez únavy, závisí priamo od výšky:

• Počítačový stôl
• Monitorujte výšky
• Výšky klávesnice
• Ľudský sklon chrbta
• Uhol nohy
• Opierky nôh

Ak je pohľad človeka umiestnený príliš nízko, svaly krku sa nadmerne predĺžia. Preťažíte tým krčné stavce a unavíte svaly ramien.
Umiestnenie klávesnice príliš vysoko zaťaží vaše zápästia. Prsty časom znecitlivejú. To povedie k bolestiam kĺbov zápästia a ruky.

Ak je klávesnica umiestnená príliš nízko, trup osoby sa tiež nakloní a hlava sa súčasne zdvihne. To povedie k prepracovaniu krčných stavcov a dokonca k hernii krku. V tomto prípade bude spodná časť chrbta a chrbta preťažená, čo povedie k prepracovaniu a bolesti.

V dôsledku nesprávnej polohy nôh dôjde k preťaženiu bedrových kĺbov a lymfatických uzlín. To môže viesť k zlému obehu v dolných končatinách. V dôsledku toho - k opuchu nôh. Podrážky a členky budú mať najťažšiu časť. Zvlášť silne sa to prejaví v horúcom počasí, ktoré komplikuje cirkuláciu tekutiny v tele.

Prekrvenie tekutín v panvovej oblasti vedie k zápalovým ochoreniam orgánov tejto oblasti, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú zdravie žien a mužov. Navyše preťaženie chrbtice v každom prípade ovplyvňuje celkovú únavu tela.

Optimálna výška počítačového stola naopak zvyšuje výkonnosť človeka, akademický výkon študentov. Tiež vám dodá elán a zvýši produktivitu.

Ako si vybrať správnu tabuľku

Výber počítačového stola je primárne založený na požiadavkách rodinných príslušníkov. V takom prípade by sa malo vziať do úvahy, ako budú používať ďalšie vybavenie:

• Smartfóny
• Tlačiareň
• Predpony
• Prenosný počítač
• Videokamery
• Skenery

Nezabudnite tiež, že školáci môžu používať aj zošity, knihy, kresby. Šírka počítačového stola závisí aj od umiestnenia všetkých týchto položiek.

Štandardná šírka takéhoto výrobku by mala byť najmenej 60 cm, ale môže byť aj väčšia, pretože zahŕňa kombináciu s písacím stolom. Navyše, čím je výrobok širší, tým menej neporiadku tam je. Pretože s vhodnou šírkou a dĺžkou bude možné tu usporiadať potrebné položky pre všetkých členov rodiny.

Video: Nastavenie výšky stola

Možnosti pre počítačové stolíky na fotografii