Výber a používanie tehotenského vankúša

Čakanie na dieťa je špeciálnym obdobím v živote každej rodiny. Rodičia pripravujú pre dieťa „veno“, početné plienky, tielka a fľaše. A v tejto dobe je veľmi dôležité nezabudnúť na mamičku a uistiť sa, že má špeciálny vankúš pre tehotné ženy.

Prečo potrebujete taký vankúš?

Staršia generácia sa pravdepodobne bude chcieť hádať o potrebe takéhoto vankúša. V dobách našich babičiek a matiek samozrejme nič také neexistovalo, ale dokázali bezpečne vydržať a porodiť zdravé deti. 21. storočie je však za oknom a ak boli vynájdené veci, ktoré vám spríjemnia život, prečo ich nevyužiť.
Hlavné výhody špecializovaného vankúša:

1. Vďaka nej je možné nájsť si pohodlnú polohu pri spánku, sledovaní televízie a čítaní kníh.
2. Zaťaženie tela budúcej matky klesá, pretože asi od 4 mesiacov tehotenstva je brucho výrazne zaoblené. Vankúš možno použiť ako oporu spodnej časti chrbta, zaoblených bokov, nôh.
3. Ak si dáte takýto vankúš pod brucho, nepocítite nepohodlie, ako je to u bežných vankúšov.
4. Vzhľadom na to, že zaťaženie je rovnomerne rozložené, tlak na chrbticu sa zníži.
5. Po narodení dieťaťa sa takýto vankúš často používa na zorganizovanie improvizovanej ohrádky, aby dieťa nespadlo z postele.
6. Počas dojčenia znižuje pôrodný vankúš napätie na chrbtové svaly. Toto je obzvlášť dôležité, ak dieťa jedí pomaly.
7. Aj keď máte to šťastie, že sa vám narodia dvojčatá, kŕmenie týmto príslušenstvom nebude nepohodlné.
8. Konečne môžete vďaka tehotenskému vankúšu naučiť svoje dieťa sedieť.

Formuláre

Dnes existuje dostatočný sortiment rôznych typov vankúšov. Každý má svoje výhody a nevýhody.

V tvare U

Tento vankúš má tvar veľmi podobný podkove, a preto sa mu niekedy tak hovorí. Je považovaný za najobľúbenejší. A existuje na to vysvetlenie:

• Rovnomerne podporuje brucho a chrbát.
• Ideálne pre tých, ktorí si nevedia predstaviť nočný odpočinok bez toho, aby sa zabalili do deky ako do kukly.
• Ak počas spánku neustále prehadzujete a otáčate sa zo strany na stranu, vankúš nebude potrebné prevracať, pretože je symetrický.

Existujú však aj nevýhody:

• Na takýto model budete potrebovať dostatok miesta, takže sa na malú posteľ jednoducho nezmestíte.
• Ak vám je smutno, že spíte sami, budete sa musieť vzdať aj vankúša v tvare U.

Bagel

S takým vankúšom vám bude pohodlné nielen spať, ale aj sledovať televíziu, čítať knihy a dokonca aj jesť.

Výhody modelu:

• Úplne obalí vaše telo.
• Pohodlne sa vám v ňom zmestí hlava a chrbát (alebo brucho).
• Ideálne pre malé lôžko.

Nevýhody: ak spíte na jednej strane, potom na druhej strane bude potrebné vankúš prevrátiť, pretože v jednej z polôh zostane vaše brucho bez opory.

V tvare G

Tento model sa objavil relatívne nedávno, ale už si dokázal podmaniť svoje publikum. Tu je niekoľko dôvodov, prečo by ste si mali vybrať tento model:

• Vďaka nemu môžete relaxovať a zmierniť svalové napätie.
• Existujú rôzne možnosti použitia: môžete naň položiť hlavu, omotať okolo neho nohy, oprieť sa o chrbát alebo si ho dať pod brucho.
• Nepostrádateľný pre denný relax.

A je tu len jedna nevýhoda: chvost písmena „G“ môže byť počas spánku nepríjemný. Vo všeobecnosti sa tomuto modelu musíte prispôsobiť.

Banánový vankúš

Má tiež názov „v tvare C“ a je tiež navrhnutý špeciálne pre budúce matky. Tento model je potrebné vybrať v závislosti od výšky ženy: pre vysoké modelky je vhodných 190x30 a pre miniatúrne matky - 170x30.
Hlavné výhody tohto modelu:

• Zaberá minimum miesta.
• Dobre podporuje chrbát alebo brucho.
• Umožní vám spať na boku a táto skutočnosť je obzvlášť cenná pre ženy v neskorom tehotenstve.
• Môže byť použitý počas dňa na polosed alebo ležanie pri sledovaní televízie alebo čítaní kníh.
• Ak je to žiaduce, takýto vankúš si môžete vziať so sebou na výlet, nezaberie veľa miesta.

Vankúš v tvare písmena C nemá žiadne zjavné nevýhody.

Model v tvare L.

Tento vankúš je dlhý vankúš s miernym zaoblením hlavy. Nezaberie veľa miesta a je veľmi funkčný. Existuje iba jedna nevýhoda: ak sa vo sne prevrátite z jednej strany na druhú, je potrebné prevrátiť vankúš, inak bude pre vás nepríjemné spať.

V tvare I.

Vyzerá to ako dlhý valec. Predáva sa v nasledujúcich veľkostiach: 170 x 30 a 190 x 30. Veľkosť sa vyberá v závislosti od výšky a vašich osobných preferencií.

Tento konkrétny model by ste si mali kúpiť z nasledujúcich dôvodov:

1. Kompaktný
2. Poskytuje vášmu telu úplný odpočinok.
3. Znižuje napätie v krčných kĺboch ​​a chrbtici.
4. Pomáha zmierniť svalové napätie.
5. Jeden z najviac rozpočtových modelov.

Tento model nemá žiadne vážne nevýhody.

Napriek tomu by ste sa pri výbere modelu mali zamerať na svoje vlastné pocity a preferencie. Najlepší tehotenský vankúš je ten, ktorý sa vám páči!

Pomocné látky

Debata o tom, ktoré plnivo je lepšie, nie je o nič horúcejšia ako diskusia o tom, ktorý tvar vankúša pre tehotné ženy je najlepší.

Voľba sa najčastejšie robí buď v prospech expandovaného polystyrénu, alebo v prospech holofiberu.

Expandovaný polystyrén - plnivo vyrobené z malých guličiek. Je úplne bezpečný, pleseň, roztoče a ďalšie zvieratá v ňom kvôli svojmu syntetickému pôvodu nikdy nezačnú. Táto výplň sa prispôsobuje tvaru vášho tela, čím zaručuje maximálne pohodlie. Navyše taký vankúš nebude prameň, čo je tiež dôležité pre budúce matky.

Prečo by ste mali venovať pozornosť polystyrénovým vankúšom?

• Sú veľmi ľahké.
• Ekologický.
• Hypoalergénne.
• Vodoodpudivý.
• Nenasiakavé pachy.
• Tieto vankúše nespúšťajú huby, plesne ani roztoče.
• Majú dlhú životnosť.

Tieto vankúše sa dajú ľahko prať a sušiť. A hlavnou nevýhodou je vysoká cena. Aj keď pri pohľade na pôsobivý zoznam výhod môžeme dospieť k záveru, že cena je úplne odôvodnená.

Holofiber je duté vlákno spájané pri vysokých teplotách. Hlavnou výhodou je ľahká údržba, pretože sa dá dokonca prať doma.

Argumenty v prospech vankúša z holofiberu:

1. Hypoalergénne.
2. Je vodoodpudivý.
3. Neabsorbuje pachy.
4. Nerastú parazity a plesne.
5. Dá sa používať dlhodobo.
6. Zachováva si tvar, čo znamená, že každý takýto vankúš má mierny pružinový efekt.

Tkaniny na vankúše

Jedným z hlavných ukazovateľov, ktoré odlišujú kvalitný vankúš od spotrebného tovaru, je jeho vrstvenie. Prvá vrstva obaluje plnivo (holofiber, expandovaný polystyrén, syntetický zimný prípravok atď.). Hlavnou požiadavkou na túto tkaninu je hustota a pevnosť, aby výplň „nekĺzala“ cez vlákna látky.Na tento účel sa najčastejšie používa satén alebo kaliko.

Druhá vrstva je odnímateľná obliečka na vankúš. Mal by byť odolný a príjemný na dotyk. Obvykle sa vyberajú prírodné materiály. Ale pri výbere vrchnej obliečky na vankúš je najlepšie spoľahnúť sa na svoje vlastné pocity, pretože ste to práve vy, kto bude musieť dlho priamo kontaktovať vankúš.

Ak plánujete v budúcnosti používať dojčiaci vankúš, mali by ste byť pripravení na časté pranie, preto venujte zvláštnu pozornosť tomu, ako ľahko sa obliečka na vankúš vyberá.

Na obliečky na vankúše sa najčastejšie používa bavlna, ľan, velúr alebo pletenina. Velúr efektívne doplní štýlový interiér vašej spálne. Ľanové obliečky na vankúše sú pre teplé obdobie nepostrádateľné. Pleteniny a bavlna sú považované za všestranné materiály.

Ako použiť

Ako používať tehotenský vankúš? Otázka je celkom logická, pretože niektoré ženy poznamenávajú, že vankúš sa spočiatku zdal nevhodný a úplne nepohodlný. Po niekoľkých nociach však už nevedeli, ako sa bez nej zaobísť.

1. Neexistujú žiadne tvrdé a rýchle pravidlá, ako presne by mal byť vankúš počas odpočinku umiestnený, takže neváhajte a vyhľadajte polohy, ktoré vám budú osobne vyhovovať: dajte si vankúš pod bok, pod brucho alebo ho objímte tvoje nohy.
2. Nebojte sa skrútiť a zrolovať toto príslušenstvo. Je dostatočne elastický, čo znamená, že nadobudne požadovaný tvar.
3. Neváhajte sa obrátiť na svojho gynekológa. Mimochodom, tento vankúš vyvinuli gynekológovia spoločne s ortopédmi, takže váš lekár určite poskytne niekoľko užitočných rád.
4. Po pôrode použite vankúš na pomoc pri kŕmení dieťaťa. Aby ste to urobili, omotajte vankúš okolo seba tak, aby jedna jeho polovica bola za chrbtom a druhá v lone. Počas kŕmenia bude pre váš chrbát príjemný, pretože sa zníži záťaž a vaše ruky budú voľné, pretože dieťa je bezpečne „upevnené“ na boku vankúša.
5. A ak už dieťa trochu vyrástlo, vankúš nahradí vašu ohrádku a ochráni dieťa pred pádmi.
6. A čo je najdôležitejšie, starostlivo zvážte výber takého neobvyklého vankúša, aby bol vysoko kvalitný a páčil sa vám.

Ako šiť vlastnými rukami

Ak nemôžete zaobstarať vankúš pre tehotné ženy alebo sa vám nepáčia navrhnuté modely, skúste si ho ušiť sama. Nie je to také ťažké, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať.

Nástroje a materiály:

• Šijací stroj.
• Nite a ihly.
• Nožnice.
• Ceruzka a papier na vzor.
• Vankúšová tkanina.
• Látka na vankúš.
• Výplň.

Hlavnou výhodou ručne vyrobeného vankúša je možnosť vytvoriť perfektný model pre vašu veľkosť.

Najprv dáme vzor na papier a vystrihneme. Zložte látku na polovicu, pravou stranou dovnútra. Stred vzoru spájame so záhybom látky. Pre väčšiu presnosť prišpendlíme vzor na tkaninu, opatrne ho zakrúžkujeme kriedou a vystrihneme, pričom nezabudneme na úpravy švov. Niekto chce vytvoriť vzor úplne bez toho, aby ho zložil na polovicu - a také rozhodnutie je možné, urobte to, čo je pre vás výhodné.

Po procese rezania by ste mali mať dva rovnaké kusy. Musia byť zložené lícom dovnútra a vyhodené. Potom prišijeme písací stroj a ponecháme asi 20 centimetrov, aby bolo vhodné vankúš naplniť plnivom. Po zošití produkt vyklopte a vložte do plniva. Nezošitú časť zošijeme ručne alebo na písacom stroji.

Teraz podľa existujúceho vzoru vystrihneme ďalšie dve časti, už na obliečku na vankúš. K vzoru je lepšie pridať 1 cm, takpovediac „pre slobodu, aby sa zmestila“ obliečka na vankúš. A aby sa obliečka na vankúš dala ľahko vybrať, prišite zips.

Tehotenský vankúš možno pokojne nazvať moderným vynálezom. A napriek jednoduchosti dizajnu môže taká vec uľahčiť život budúcej matky. Navyše ho môžete používať nielen počas tehotenstva, ale aj po ňom. A ak nie je možné kúpiť, ušite si ho sami.

Video: ako si vybrať vankúš pre tehotnú ženu?