Како направити столицу за колена својим рукама

Пошто смо први пут видели столицу за колена, нећемо сви разумети шта је то. Занимљив дизајн који не личи баш на стандардну столицу или столицу могао би вас запитати како можете да седнете на њу.

Произвођачи ортопедских столица за колена тврде да је ово најбољи изум за очување здравих леђа и спречавање сколиозе.

Обичне столице имају наслон и ми, наслоњени на њега, можемо задржати држање, али чим се одвојимо од њега, леђа се постепено нагињу и почињемо се сагињати тражећи најудобнији положај. Столица за колена решава овај проблем ослобађањем од највећег оптерећења на кичми. Што је већи угао седишта, леђа ће вам бити глаткија. Једноставно се не можете савити и сагнути леђа.

фотографија столице за колена — Столица за колена је производ са ортопедским својствима која значајно премашују позитивне ефекте других столица за лечење.

Шта је столица за колена? Ово је конструкција од дрвета или метала, створена да растерети главно оптерећење кичме током седења, због потпоре на коленима. Служи за формирање правилног држања.

идеје за столице за колена — Свака ортопедска столица је дизајнирана не само да пружа удобно седење, већ и користи за здравље.

Садржај Сакрити

Историја појављивања
Терапијско деловање
Предности и мане
Како направити столицу за колена својим рукама
Оперативна правила
Видео: уради сам столицу за колено за држање
Фотографија 50 могућности дизајна за ортопедске столице за колена

Историја појављивања

Дански научник Мендел се 1970. бавио посматрањем и проучавањем положаја људи који воде седелачки начин живота, канцеларијских радника и школараца. С обзиром на то како седе, закључио је да је најудобнији положај за седење на обичној столици да се тело нагне напред у односу на карлицу. Управо овај понављајући положај тела доводи до закривљености кичме и других болести леђа.

идеје за столице за колена фотографија — Много деценија научници су покушавали да пронађу дизајн који би у потпуности задовољио све захтеве.

На основу тога је дизајнирао столицу са седиштем нагнутим за 15 степени надоле. Таква структура помогла је у одржавању исправног држања, али имала је и недостатака. Особа која седи на таквој столици стално би се котрљала са ње.

фото идеје за столице за колена — Најкориснија је фотеља са седиштем на 15 ° до хоризонта.

Бројни истраживачи из Норвешке заинтересовали су се за Менделов рад и током развоја побољшали су столицу за колена измишљајући ослонац за колено. Тако су успели равномерно распоредити оптерећење на задњици и коленима, а кичма је почела да служи као тежиште. Тело седеће особе је рефлексно исправљено при најмањем нагибу напред.

дизајн столица за колена — Резултат је била столица са полусавијеним наслоном за ноге на коме клечите.

Један од програмера такве столице био је власник фабрике намештаја, Петер Опсвик. Захваљујући њему таква столица је дошла на полице трговина.

Терапијско деловање

Модел ортопедске столице за колена омогућава вам подешавање висине седишта, прилагођавајући се сваком. Са правилно подешеном столицом, терет се распоређује отприлике 60 до 40. Од тога 40 одсто терета иде на колена, а само 60 на карлицу.Ово вам омогућава да значајно опустите мишиће леђа и заузмете удобан положај без нагињања тела напред. Они. биће вам удобно седети на таквој столици са равним леђима.

фотографија дизајна столице за колена — Карактеристика столице за колена је преусмеравање оптерећења са доњег дела кичме на мишиће ногу, уз одржавање вертикалног положаја леђа, рамена остају исправљена.

Лекари и ортопеди саветују куповину такве столице за школарце и студенте који морају да проводе доста времена седећи на часовима.

фото дизајн столица за колена — Од свог почетка, када је столица имала само седиште и наслон за бутине, њен дизајн је стекао многе иновације.

Предности и мане

Скоро ниједан изум није савршен, па чак и најсавршенији дизајн има недостатке и недостатке.

Предности столице за колена:

држање се побољшава;
мишићи леђа су обучени;
оптерећење кичме се смањује;
спречавање сколиозе;
побољшава проток крви у доњем делу тела;
груди се исправљају, дисање се побољшава;

Минуси:

појаву болних сензација у зглобовима колена;
потребан је период навикавања;
стопала могу утрнути;
клизање са столице је могуће;
потребно је подесити столицу за сваку особу која седи;
неугледан изглед;

Људи који дуго користе овај модел столица толико су се навикли на њега да више не желе да прелазе на обичан.

Идеје за дизајн столица за колена — Најприкладнији модел одабире се узимајући у обзир тежину, висину, медицинске савјете и индивидуалне преференције особе.

Иако постоје недостаци, то не значи да ће сви они бити релевантни за вас. Неки људи са упаљеним коленима не осећају нелагоду или бол у зглобовима док седе на ортопедској столици са овим дизајном. Све зависи од тога да ли правилно распоређујете терет и који модел столице одаберете.

Произвођачи, у потрази за оригиналношћу, долазе до властитих чипова који немају увијек позитивну функционалност.

Најважније је запамтити да при избору ортопедске столице за колена водите рачуна о својим физиолошким карактеристикама: тежини, висини, хроничним болестима.

Како направити столицу за колена својим рукама

Упркос чињеници да столица за колена има једноставну структуру, цене у продавницама за њих су прилично високе. Због чињенице да у опису некретнина постоји реч "ортопедски", произвођачи вештачки и неразумно надувају своје цене.

столица за колено са наслоном — Седећи на таквој столици, леђа се понашају као да стоје.

Такву столицу можете сами направити. Ово не захтева никакве натприродне вештине или материјале. Дијаграме и цртеже можете бесплатно пронаћи на Ворлд Виде Вебу. Осим тога, столица за колена коју сте сами направили одговараће вашим жељама и стасу.

зазор столице за колена — За децу, ортопедске столице са ослонцем за колено једноставно су незаменљиве.

Ако вас колена боле, потпору за колено можете учинити посебно меком ради веће удобности.

Цртеж и дијаграм

Да бисте изабрали прави завршени круг или цртеж, пажљиво прочитајте упутства која долазе са њима.

Пре свега, након што прегледате доступне шеме, размислите да ли испуњавају ваше захтеве. На основу њих можете саставити цртеж који вам одговара.

цртеж столице за колена — Многи људи који желе постати власници овог комада намештаја одлучују се за израду столица за колена властитим рукама.

Цртеж мора нужно садржати:

димензије делова;
места причвршћивача;
део са подешавањем висине седишта.

Сви детаљи морају бити исцртани или у стварним димензијама, или користити скалирање, тј. промените величину задржавајући пропорције.

дијаграм столице за колена — Најбоље је направити дијаграм са димензијама које ће у потпуности задовољити потребе појединца.

Избор алата

Пре него што почнете са израдом ортопедске столице за колена, припремите стандардни сет алата:

Оловка или маркер;
Рулет или лењир;
Дрилл;
Одвијач и саморезни вијци;
Тестера или убодна тестера;
Брусилица или брусни папир;
Хефталица намештаја.

Избор алата директно зависи од материјала од којих ћете направити своју столицу. Може се направити не само од дрвета и шперплоче, већ и од гвожђа. У овом случају додатно ће вам требати брусилица или тестера за метал и апарат за заваривање.

Избор материјала

Шперплоча;
Шипке од тврдог дрвета;
Тапацирани материјал;
Пенаста гума или друго пунило;
Делови за причвршћивање;
Лепак;
Лак;
Боје и четке нису обавезне.

лимови од шперплоче — Пре него што пређете директно на производни процес, потребно је проверити доступност алата и материјала.

Најчешће, код куће, такве столице су и даље израђене од дрвета и шперплоче. У ретким случајевима користи се метал. Велики произвођачи, напротив, преферирају узорке метала.

Процес израде столице

Да бисте правилно направили ортопедску столицу за колена властитим рукама, морате све своје радње изводити у фазама.

Сви делови су исечени са шипки према цртежу. Вертикалне шипке: две напред и једна позади. Хоризонтално: попречне шипке (хоризонталне ноге). Детаљ са прорезима за подешавање висине.
Сва места за саморезне вијке унапред се буше бушилицом.
Повезујемо појединачне делове.
Причвршћујемо попречне шипке, они ће служити као ноге.
Две празнине су изрезане од шперплоче испод седишта и испод колена.
На њих лепимо пенасту гуму и затегнемо тканином за тапацирање.
Седиште причвршћујемо под углом од 15 степени на предње вертикалне шипке и подупирач испод колена.
Покривамо лаком.

ортопедска столица за колена — По завршетку производње, видљиви дрвени конструкцијски елементи премазани су лаком или бојом.

За спајање делова најбоље је користити типле за намештај и лепак за дрво. За поузданост се додатно могу користити саморезни вијци.

Да би се спречило да меки делови столице потону, саветује се употреба неколико врста пенасте гуме различите тврдоће, лепљење једна за другу.

Оперативна правила

Главни циљ ортопедског развоја сматра се превенција и лијечење болести мишићно -коштаног система. Ова столица није изузетак.

Позитиван резултат након његове употребе даје основу ортопедским хирурзима да својим пацијентима препоруче столицу за колена.

фотографија декорација столице за колена — Ортопедска столица за колена препоручује се како здравим људима који желе да одржавају свој апарат за подршку до дубоке старости, тако и болесним особама према лекарским рецептима.

Наравно, то неће ријешити ваше проблеме, али ако се правилно користи, увелике ће вам олакшати проблеме са држањем.

Да бисте удобно седели на таквој столици, важно је правилно подесити њену висину, наиме растојање између ослонца за колено и самог седишта.

домаћа столица за колена — Правилно држање помаже у обнављању природних кривина кичменог стуба код благе до умерене сколиозе уз потпуно искључење његовог развоја у будућности.

Такође, не заборавите да повремено устајете с њега и направите кратку шетњу, загревање или вежбу како бисте побољшали проток крви у доњим екстремитетима.

На столице за колена се често треба навикнути. Почните са 10-15 минута дневно, постепено повећавајући време седења на њему. Ако се осећате непријатно док седите на овој столици и не можете да се навикнете на то, одустаните од ове идеје. Слушајте своје тело.