Како сашити јастук за труднице својим рукама

Трудноћа је важан период у животу сваке жене. У овом тренутку, представницима прелепе половине човечанства посебно је потребна подршка и брига. Специфично емоционално и физичко стање диктира своја правила. У последње време све већи број жена покушава да купи јастук за труднице како би себи обезбедио добар одмор.

Луксуз или потреба

Често од мушкараца можете чути да је јастук за труднице луксуз без којег не можете, поготово јер кошта такво задовољство, ох, колико је скупо. Драги будући очеви! Јесте ли икада покушали да заспите када имате додатну тежину од око 5 килограма на стомаку? Чак и ако оставимо по страни хормоналне поремећаје и тешко емоционално стање, веома је тешко физички издржати такво оптерећење неколико месеци. А посебан уређај за спавање увелике олакшава судбину будућим мајкама.

6 разлога да користите јастук за трудноћу

Пре свега, треба напоменути да ће овај прибор бити потребан не само током трудноће, већ ће и олакшати бригу о беби. Дакле, 6 разлога:

1. Побољшава циркулацију крви, нормализује тонус материце.
2. Ублажава умор, помаже у успостављању доброг сна.
3. Омогућава удобан положај ногу, ублажава оток.
4. Ублажава напетост и ублажава болове у леђима и доњем делу леђа.
5. Штити дете од повреда и падова (ако оставите бебу на кратко у кревету и направите бок од таквог јастука).
6. Помаже у избору удобног положаја у време храњења бебе.

Како јастук помаже

Током трудноће жена добија на тежини око 10 килограма. Наравно, промена категорије тежине озбиљно утиче на све аспекте живота: теже је ходати, неке радње постају једноставно немогуће, па, а за спавање су потребни посебни услови.

Јастук за труднице је развој гинеколога и ортопеда само да би женски сан у тако специфичном периоду био угоднији и удобнији.

Најчешће, током сна, особа лежи на боку. А трудницама лекари препоручују овај положај, јер је на тај начин обезбеђено боље снабдевање крви фетуса. Ако је будућа мајка навикла да спава на леђима, тада дете својом тежином стеже важне судове, што утиче на стање жене, а такав положај је штетан за дете - хипоксија, недовољно снабдевање плода кисеоником и храњивим материјама су могуће. Па, спавање на стомаку пре порођаја је једноставно опасно.

Захваљујући јастуку за труднице, одмор са стране постаје потпун, јер стомак добија додатну тачку ослонца, фиксиран је и не ствара непријатне сензације.

Сорте

Јастук може бити другачији. Модел се бира у зависности од величине, облика, дизајна, боје, као и врсте унутрашњег пунила и горњег материјала.

Главни критеријуми су: величина, облик и "унутрашњост".

Облик јастука за труднице може бити следећи:

• У-облику.
• У облику слова Г.
• Ц-облика.
• Багел.
• У облику слова И (то јест, равно).
• Л-облика.

Облик се бира у зависности од структуре женског тела. Ако сте у недоумици који је јастук за вас лично, боље је да се обратите гинекологу.

У-облику

Овај облик је најчешћи. Према већини, ово је најпогоднија опција, јер је подршка тела загарантована у свим тачкама. Производ је апсолутно симетричан и током сна можете се окретати како желите без страха да ћете изгубити осећај удобности.

Предности модела:

• Тело је у остатку у удобном положају.
• Захваљујући симетрији, јастук вас „грли“ са свих страна и нема потребе да га окрећете или померате.
• Овај модел је неопходан за потпору леђа и трбуха.
• У-облик ослобађа напетост од интервертебралних дискова и пружа равномерно оптерећење на леђима.
• Опушта мишиће ногу.

Од недостатака, само један је великих димензија. Дакле, ако нисте навикли да спавате сами, мораћете да пронађете други модел.

Стандардна верзија нуди три величине: 280к35, 340к35, 360к35. Први број је дужина распоређеног јастука. Тако ће се чак и високе жене моћи осећати угодно у моделу 360к35.

У облику слова Г

Овај модел се појавио релативно недавно. Величина таквог јастука је 350к35, а захваљујући заобљеном облику, на кревету има места за вашег партнера.

"Предности" овог облика:

• Добро подржава леђа, стомак, ноге и главу.
• Компактније величине у поређењу са моделом у облику слова У.
• Постоји могућност спавања заједно.

Главни недостатак је то што ако желите да се преврнете на другу страну, јастук ће такође морати да се окрене.
Као пунило за моделе у облику слова Г, користе се материјали попут холофибера, експандираног полистирена, вештачке лабудове пуховине, тинсулата, синтетичког зимовача и комерела.

"Багел"

Врло функционалан модел. Погодно је користити га не само за време спавања, већ и за читање књиге или гледање телевизије.

Предности овог облика:

• Подршка за тело из различитих углова.
• Погодан трбушни жлеб за добар сан.
• Прилично је компактне величине.

Недостатак, као и у претходном моделу, лежи у асиметрији облика. Ако волите да спавате наизменично на различитим странама, мораћете да окренете јастук.

У облику слова Ц и равно

Главне предности ових модела су могућност коришћења током читавог периода трудноће, као и могућност заједничког спавања на кревету, јер јастук не заузима много простора. Приликом окретања најлакше је окренути такав јастук на другу страну. Штавише, ако желите, можете чак и да га понесете са собом на путовање - не заузима много простора, а свуда се можете осећати као код куће.

Приликом одлучивања о пунилу важно је узети у обзир следеће критеријуме:

• Еколошка прихватљивост.
• Еластичност.
• Хипоалергено.
• Трајност.
• Сигурност.
• Квалитет.

Како одабрати боју

Будући да ће вас овај прибор дуго пратити, важно је пажљиво размотрити боју. Психолози верују да палета боја није само ствар ваших личних преференција. Чињеница је да многе боје имају озбиљан утицај на ментално и емоционално стање особе, а овај аспект је посебно важан током трудноће.

1. Иеллов. Зове се и боја рођена од сунца. Ова палета промовише креативно размишљање, смиреност и опуштање. Није случајно што се жуто "окружење" често препоручује малој деци.
2. Зелена. Носи животворну моћ биљака. Ова боја опушта нервни систем.
3. Смеђа палета даје осећај сигурности. Светле нијансе стварају осећај топлине и удобности, располажу комуникацијом. Али труднице су боље одбити тамно смеђе нијансе.
4. Оранге. Топао и богат, такође носи поздрав од сунца.Важно је изабрати праву нијансу: боље је одбити агресивно и превише светло, али благо замућено са нијансама брескве биће сасвим у реду.
5. Боја менте. Даће свежину, напунити енергијом и снагом.

На шта треба обратити пажњу приликом куповине

1. Пажљиво прегледајте производ, проверите шавове. Чак и са најмањим манама, постоји разлог за размишљање: да ли је вредно овде купити јастук?
2. Испробајте одабрани модел. Угледне специјализоване продавнице које нуде ортопедске производе неће имати ништа против ако желите да легнете право у продавницу и испробате јастук, како кажу, на делу. Загрлите јастук, окрените се држећи га у свом "загрљају". И, верујте ми, ако вам продавница ускраћује узорке, можда би било боље да потражите другу.
3. Обратите пажњу на еластичност предмета. Превише тврд јастук ће створити додатну нелагоду, уместо да обезбеди одговарајући одмор. Превише мекан прибор биће једноставно бескористан. Најбоља опција је јастук средње тврдоће. Важно: пре куповине прочитајте информације о тврдоћи јер постоји одређена градација.
4. Узмите у обзир величину кревета. Неки јастуци не могу стати у брачни кревет осим ако се не планирате опустити сами. Други једноставно неће одговарати. Ако имате велики кревет, изаберите велики јастук.
5. Слушајте себе: ако сте задовољни величином и нивоом крутости, али, на примјер, боје су досадне, боље је одбити куповину. На крају крајева, сваки дан ћете морати спавати у загрљају са овом додатном опремом. Штавише, данас се нуди велики асортиман и дефинитивно ћете пронаћи оно што ће вам одговарати у сваком погледу.
6. Покажите разборитост. Као што је већ поменуто, јастук за труднице није само за мајке дугорочно, већ може помоћи да се осигура удобност бебе. А пошто се различити материјали и пунила понашају различито, можда би било вредно купити скупљи модел, али за дужу услугу.
7. Тапацирање такође игра важну улогу, јер морате доћи у контакт са њим, што значи да би требало да буде пријатно за тело, да не изазива иритацију и алергијске реакције. На пример, јастуци од природне свиле нису јефтини, међутим, због ефекта хлађења, сматрају се најудобнијим за спавање у врелим летњим ноћима. И у овом случају више нећете жалити за потрошеним новцем, али ћете уживати у добром сну.

Јастук за труднице уради сам

Наравно, уопште није потребно купити тако важан прибор у продавници. Ако имате барем минималне вештине резања и шивења, лако можете сашити јастук за труднице својим рукама.

Прво одлучите о моделу, који ће образац бити прикладан за вас лично. Следећи корак је направити узорак за јастук за труднице. Будући да је прибор довољно велик, најбоље је то учинити на поду: папир раширите на равну површину, измерите дужину и ширину и према томе означите узорак. Ручно нацртајте жељени облик, заокружите углове.

Пре сечења тканину оперите у топлој води и осушите да јастук касније не би изгубио облик. Припремљени материјал пресавијамо на пола, лицем према унутра, стављамо узорак на врх, постављајући га дуж дуж дуж основне линије. Заокружујемо узорак, а затим правимо повећање шавова (око 1,5 цм). Тек након тога смо га исекли.
Ми шијемо, остављајући мали део за пуњење. Окренемо јастук и напунимо га до жељене густине. Затим нешивени део шијемо слепим шавовима.

Уопште није важно да ли сте сами сашили јастук за труднице или сте га купили у продавници. Производи ове врсте уопште нису луксуз, већ су неопходни. Штавише, користићете га не само током трудноће, већ и после.

Видео: како сашити јастук за трудницу?