Избор и коришћење јастука за трудноћу

Време чекања на дете посебан је период у животу сваке породице. Родитељи беби припремају „мираз“, бројне пелене, поткошуље и флашице. И веома је важно у овом тренутку да не заборавите на маму, и да се уверите да има посебан јастук за труднице.

Зашто вам је потребан такав јастук

Вероватно ће се старија генерација хтети расправљати о потреби за таквим јастуком. Наравно, у доба наших бака и мајки није било ничег оваквог, али су биле у стању да безбедно издрже и роде здраве бебе. Међутим, 21. век је изван прозора, а ако су измишљене ствари које ће вам учинити живот угоднијим, зашто их не искористити.
Главне предности специјализованог јастука:

1. Захваљујући њој, постаје могуће пронаћи угодан положај док спавате, гледате телевизију и читате књиге.
2. Оптерећење на тијелу будуће мајке је смањено, јер је отприлике од 4 мјесеца трудноће трбух примјетно заобљен. Јастук се може користити као ослонац за доњи део леђа, заобљене странице, ноге.
3. Ако такав јастук ставите испод стомака, нећете осетити нелагоду, као што је случај са конвенционалним јастуцима.
4. Због чињенице да је оптерећење равномерно распоређено, притисак на кичму се смањује.
5. Након рођења детета, такав јастук се често користи за организовање импровизоване оградице за игру како дете не би испало из кревета.
6. Током дојења, јастук за труднице смањује стрес на леђне мишиће. Ово је посебно важно ако беба полако једе.
7. Чак и ако имате среће да родите близанце, храњење овим прибором неће бити неугодно.
8. Коначно, захваљујући јастуку за труднице, можете научити бебу да седи.

Обрасци

Данас постоји довољан асортиман различитих врста јастука. Сваки од њих има своје предности и недостатке.

У-облику

Овај јастук је по облику врло сличан поткови, због чега се понекад и назива тако. Сматра се најпопуларнијим. И за ово постоји објашњење:

• Подједнако подржава стомак и леђа.
• Идеално за оне који не могу замислити ноћни одмор а да се не замотају у ћебе као у чахуру.
• Ако се током сна непрестано бацате и окрећете с једне на другу страну, јастук се неће морати окретати, јер је симетричан.

Али постоје и недостаци:

• За такав модел требат ће вам довољно простора, тако да једноставно не можете стати на мали кревет.
• Ако вам је жао што спавате сами, морат ћете се одрећи и јастука у облику слова У.

Багел

Са таквим јастуком биће вам згодно не само да спавате, већ и да гледате телевизију, читате књиге, па чак и једете.

Предности модела:

• Потпуно обавија ваше тело.
• Удобно ће сместити вашу главу и леђа (или стомак).
• Савршено за мали лежај.

Недостаци: ако спавате на једној страни, онда на другој, јастук ће се морати окренути, јер ће у једном од положаја ваш стомак остати без ослонца.

У облику слова Г

Овај модел се појавио релативно недавно, али је већ успео да освоји своју публику. Ево само неколико разлога зашто бисте изабрали овај модел:

• Захваљујући њему, можете се опустити и ублажити напетост мишића.
• Постоје различите опције за његову употребу: можете ставити главу на њу, омотати ноге око ње, наслонити се на леђа или ставити испод стомака.
• Неопходан за дневно опуштање.

И постоји само један недостатак: реп слова "Г" може бити непријатан током сна. Генерално, само се морате прилагодити овом моделу.

Јастук од банане

Такође има назив "Ц-облик", а такође је дизајниран посебно за будуће мајке. Овај модел се мора изабрати у зависности од висине жене: за високе моделе погодне су 190к30, а за минијатурне мајке - 170к30.
Главне предности овог модела:

• Заузима минимум простора.
• Добро подржава леђа или стомак.
• Омогућиће вам да спавате на боку, а ова чињеница је посебно драгоцена за жене у касној трудноћи.
• Може се користити током дана за полуседеће или лежеће положаје док гледате телевизију или читате књиге.
• По жељи, такав јастук можете понети са собом на путовање, неће заузети много простора.

Јастук у облику слова Ц нема очигледних недостатака.

Модел у облику слова Л

Овај јастук је дуга подупирач са благим заобљењем за главу. Не заузима пуно простора и веома је функционалан. Постоји само један недостатак: ако се у сну преврнете с једне стране на другу, јастук такође треба окренути, иначе ће вам бити непријатно спавати.

И-облика

Изгледа као дугачак ваљак. Продаје се у следећим величинама: 170к30 и 190к30. Величина се бира у зависности од висине, као и ваших личних преференција.

Овај модел бисте требали купити из следећих разлога:

1. Цомпацт.
2. Омогућава потпуни одмор вашем телу.
3. Смањује стрес на цервикалне зглобове и кичму.
4. Помаже у ублажавању напетости мишића.
5. Један од најјефтинијих модела.

Овај модел нема озбиљних недостатака.

Па ипак, одабиром модела, требали бисте се усредоточити на властита осјећања и склоности. Најбољи јастук за труднице је онај који вам се свиђа!

Помоћне твари

Расправа о томе који је пунило бољи није ништа мање врућа од расправе о томе који је облик јастука за труднице најбољи.

Најчешће се бира или у корист експандираног полистирена или у корист холофибера.

Експандирани полистирен - пунило направљено од малих куглица. Потпуно је сигуран, у њему никада неће почети плесни, гриње и друге животиње због свог синтетичког порекла. Ово пунило одговара облику вашег тела, гарантујући тако максималну удобност. Осим тога, такав јастук неће опружити, што је такође важно за будуће мајке.

Зашто бисте требали обратити пажњу на јастуке од стиропора?

• Веома су лагани.
• Еколошки.
• Хипоалергено.
• Водоодбојне.
• Неупијајући мириси.
• Ови јастуци неће изазвати гљивице, плијесан или гриње.
• Имају дуг радни век.

Ови јастуци се лако перу и суше. А главни недостатак је висока цена. Иако, гледајући импресивну листу предности, можемо закључити да је цијена потпуно оправдана.

Холофибер је шупље влакно везано на високим температурама. Главна предност је лакоћа неге, јер се може опрати чак и код куће.

Аргументи у корист јастука од холофибера:

1. Хипоалергено.
2. Водоотпоран је.
3. Не упија мирисе.
4. Не узгаја паразите и плесни.
5. Може се користити дуго времена.
6. Задржава облик, што значи да сваки такав јастук има благи опружни ефекат.

Тканине за јастучнице

Један од главних показатеља који разликује квалитетан јастук од робе широке потрошње је његово раслојавање. Први слој обавија пунило (холофибер, експандирани полистирен, синтетички зимовач итд.). Главни захтев за ову тканину је густина и чврстоћа, тако да пунило не „клизи“ кроз влакна тканине.Најчешће се у ту сврху користи сатен или калико.

Други слој је јастучница која се може уклонити. Требало би да буде издржљив и пријатан на додир. Обично се бирају природни материјали. Али при одабиру врхунске јастучнице најбоље је ослонити се на сопствена осећања, јер ћете ви морати дуго да контактирате јастук.

Ако дугорочно планирате да користите јастук за храњење своје бебе, требало би да будете спремни за често прање, па обратите посебну пажњу на то колико се јастучница лако скида.

За јастучнице се најчешће користе памук, лан, велур или плетене тканине. Велур ће ефикасно употпунити стилски ентеријер ваше спаваће собе. Ланене јастучнице су неопходне за топлу сезону. Па, трикотажа и памук сматрају се свестраним материјалима.

Како се користи

Како користити јастук за трудноћу? Питање је сасвим логично, јер неке жене примећују да се у почетку јастук чинио неприкладним и потпуно непријатним. Међутим, након неколико ноћи више нису знали како ће без ње.

1. Не постоје чврста и брза правила о томе како тачно јастук треба да буде постављен током вашег одмора, па немојте оклевати у потрази за положајима који ће вам лично бити згодни: ставите јастук испод себе, испод стомака или га загрлите твоје ноге.
2. Овај додатак можете слободно окретати и мотати. Довољно је еластичан, што значи да ће попримити облик који вам је потребан.
3. Не оклевајте да се обратите свом гинекологу. Иначе, овај јастук су развили гинеколози у тандему са ортопедима, па ће вам лекар свакако дати неке корисне савете.
4. Након порођаја, користите јастук за прехрану бебе. Да бисте то урадили, омотајте јастук око себе тако да вам једна половина буде иза леђа, а друга у крилу. Током храњења биће вам угодно за леђа, јер се оптерећење смањује, а руке ће вам бити слободне, јер је беба сигурно "фиксирана" са стране јастука.
5. А ако је беба већ мало порасла, јастук ће заменити вашу оградицу, штитећи бебу од падова.
6. И што је најважније, пажљиво размислите о избору таквог необичног јастука како би био квалитетан и свидео вам се.

Како шивати властитим рукама

Ако не можете набавити јастук за труднице, или вам се не свиђају предложени модели, покушајте да га сашијете сами. Ово није тако тешко као што се на први поглед чини.

Алати и материјали:

• Шиваћа машина.
• Конци и игле.
• Маказе.
• Оловка и папир за узорак.
• Тканина за јастуке.
• Тканина за јастучнице.
• Филлер.

Главна предност ручно израђеног јастука је могућност да направите савршени модел за своју величину.

Прво смо ставили узорак на папир и изрезали га. Пресавијте тканину на пола, десну страну према унутра. Повезујемо средиште узорка са преклопом тканине. За већу тачност, причврстите узорак на тканину, пажљиво га заокружите кредом и изрежите, не заборављајући да направите додатке за шавове. Неко више воли да потпуно направи узорак, а да га не преклопи на пола - и таква одлука је могућа, учините како вам одговара.

Након процеса сечења, требало би да имате два идентична комада. Морају се преклопити лицем према унутра и причврстити. Након тога, шијемо на писаћој машини, остављајући око 20 центиметара тако да је погодно напунити јастук пунилом. Након шивања, извадите производ и ставите у пунило. Нешивени део шијемо ручно или на писаћој машини.

Сада смо, према постојећем обрасцу, изрезали још два дела, већ за јастучницу. Боље је додати 1 цм узорку, да тако кажем, "за слободу уклапања" јастучнице. А да бисте јастучницу лако скинули, ушијте патент затварач.

Јастук за труднице може се сигурно назвати савременим изумом. И, упркос једноставности дизајна, таква ствар може олакшати живот будућој мајци. Штавише, можете га користити не само током трудноће, већ и после. А ако није могуће купити, сашите га сами.

Видео: како одабрати јастук за трудницу?