วิธีเลือกเก้าอี้ให้เหมาะกับนักเรียน

องค์กรที่มีความสามารถในพื้นที่ทำงานไม่เพียง แต่รับประกันความสำเร็จในการฝึกอบรม แต่ยังรวมถึงสภาพร่างกายที่แข็งแรงของสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโต สถานที่ฝึกอบรมที่ไม่เหมาะสมสำหรับเด็กจะทำให้เกิดปัญหากับกระดูกสันหลัง

เพื่อป้องกันผลกระทบด้านลบ จำเป็นต้องเลือกเก้าอี้ที่สะดวกสบายสำหรับนักเรียน

หลากหลายเก้าอี้

ผู้ผลิตเฟอร์นิเจอร์นำเสนอผลิตภัณฑ์ที่หลากหลาย แต่ละรุ่นมีคุณสมบัติและความสามารถเฉพาะตัว แพทย์ศัลยกรรมกระดูกแนะนำให้ซื้อเก้าอี้แบบคลาสสิกที่มีดีไซน์เรียบง่าย จะดีกว่าสำหรับนักเรียนชั้นประถมศึกษาที่จะไม่ซื้อเก้าอี้หมุนแบบสำนักงาน

นักเรียนที่กระสับกระส่ายจะนั่งบนนั้นไม่ถูกต้อง หมุนและหมุน ทำให้เสียสมาธิจากบทเรียน

บันทึก! จะดีกว่าถ้าไปช้อปปิ้งกับเด็กเพื่อที่เขาจะได้ชื่นชมความสะดวกสบายของที่นั่ง และผู้ปกครองก็สามารถเลือกนางแบบได้ตามความสูงและรูปร่างของนักเรียน

ปกติ

เก้าอี้เขียนทรงมาตรฐาน ทรงเรียบ โครงเหล็ก ไม้หรือพลาสติก ขอบไม้ ไม่มีรูปลักษณ์ที่น่าดึงดูด แต่เป็นตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุด

รุ่นนี้ไม่มีฟังก์ชันการปรับแต่งเพิ่มเติม ดังนั้นควรเลือกขนาดของชิ้นส่วนเฟอร์นิเจอร์ตามพารามิเตอร์ส่วนบุคคลของนักเรียน

"เก้าอี้ที่กำลังเติบโต"

รุ่นนี้ให้คุณปรับความสูงของผลิตภัณฑ์ได้ตามความสูง อาจมีโครงโลหะพร้อมที่นั่งไม้หรือพลาสติก ลักษณะเป็นเก้าอี้คอมพิวเตอร์ปรับสูงต่ำได้ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลง ตัวเลือกนี้จะคงอยู่นานกว่าหนึ่งปี

ควรปรับความสูงของที่นั่งตามขนาดของเด็กที่เปลี่ยนไป รุ่นนี้มี:

• กลไกการยก
• การเพิ่มที่เป็นไปได้ในรูปแบบของที่พักเท้า;
• บานพับ

การจำแนกเก้าอี้ออร์โธปิดิกส์

ผลิตภัณฑ์ตามหลักสรีรศาสตร์ประเภทนี้ขาดไม่ได้สำหรับเด็กที่ใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่ที่โต๊ะทำงาน ความโค้งทางกายวิภาคของด้านหลังรองรับตำแหน่งที่ถูกต้องช่วยลดความเครียด เบาะนั่งมีช่องพิเศษที่กระจายน้ำหนักบรรทุก

ที่พักเท้ารับประกันตำแหน่งที่ถูกต้องของเท้าและช่วยให้พอดีกับโต๊ะ โครงสร้างดังกล่าวใช้เพื่อป้องกันโรคของกระดูกสันหลัง แก้ไขท่าทางที่เสียหาย และช่วยเกี่ยวกับความผิดปกติทางพยาธิวิทยาของการทำงานของกล้ามเนื้อและกระดูก ข้อเสียเปรียบหลักของรุ่นดังกล่าวคือราคาสูง

คลาสสิค

มีลักษณะเป็นเก้าอี้สำนักงาน แต่มีข้อดี ความโค้งของพนักพิงจะเปลี่ยนไปตามรูปทรงของกระดูกสันหลัง ให้ความสบายและสวมใส่ได้พอดีผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกบางรุ่นมีตัวยึดเพื่อยึดเด็กให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง

แต่ไม่แนะนำให้ใช้เก้าอี้เหล่านี้ในระยะยาว ใช้เมื่อมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง เก้าอี้คลาสสิกอีกประเภทหนึ่งคือรุ่นที่มีพนักพิงแบ่งออกเป็นสองส่วน การแบ่งแนวนอนออกเป็นสองส่วนให้การรองรับเอวและการยึดสะบักไหล่

การจัดวางแนวตั้งของทั้งสองชิ้นโอบรอบด้านหลัง สร้างความกระชับพอดี ตำแหน่งของพวกเขาสามารถปรับได้ ซึ่งช่วยให้คุณกำหนดตำแหน่งที่ปลอดภัยและสะดวกสบายที่สุด

เคลื่อนย้ายได้ (สมดุล)

เบาะนั่งของเก้าอี้แบบเคลื่อนย้ายได้ได้รับการแก้ไขที่จุดรองรับเพียงจุดเดียว สามารถเอียงเล็กน้อยไปด้านใดด้านหนึ่ง การนั่งบนเก้าอี้ตัวนี้ คุณต้องสร้างสมดุลด้วยการเกร็งกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ของร่างกาย

ส่งเสริมการพัฒนาอุปกรณ์ขนถ่ายและข้อต่อ โครงสร้างประเภทนี้ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลัง ปรับปรุงการประสานงานของการเคลื่อนไหวและสมาธิ

เก้าอี้ทรงตัวจะสั่งสอนนักเรียน เพิ่มสมาธิในบทเรียนที่สำคัญ

พร้อมพยุงเข่า

เก้าอี้ดีไซน์แปลกตาที่ออกแบบโดยนักศัลยกรรมกระดูก เด็กหลายคนหลังจากนั่งบนเก้าอี้เป็นเวลานานแล้ว ให้คุกเข่าลงที่ขอบ การออกแบบนี้จะเปลี่ยนจุดศูนย์ถ่วงไปข้างหน้า ปรับความสูง เข่า และความพอดีได้

โมเดลนี้ถือว่ามีทั้งพนักพิงและไม่มีอยู่ ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยให้คุณนั่งได้โดยไม่งอกระดูกสันหลัง ภาระที่ด้านหลังลดลงโดยการเคลื่อนไปที่ก้นและเข่าผ่านแท่นรองรับ แนะนำให้ใช้เก้าอี้สูงสำหรับเด็กที่มีสมาธิสั้นกระจัดกระจาย

ตำแหน่งนี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตของสะโพกป้องกันการเคลื่อนตัวของอวัยวะภายใน ก่อนซื้อการออกแบบคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ ในบางโรคมีข้อห้าม

มีพนักพิงและที่เท้าแขนปรับระดับได้

บางรุ่นมีฟังก์ชั่นปรับพนักพิงและที่เท้าแขน ความสามารถในการปรับระดับความเอียงของพนักพิงช่วยให้คุณสามารถปรับที่นั่งให้เหมาะสมกับลักษณะทางสรีรวิทยาของเด็ก เพื่อลดความตึงเครียดของกระดูกสันหลังและกระดูกสันหลังส่วนเอว

เก้าอี้ออร์โทพีดิกส์ที่ปรับระดับความสูงได้สำหรับเด็กนักเรียนช่วยให้คุณสามารถกำหนดระยะห่างที่ต้องการจากที่นั่งถึงพื้นและตำแหน่งด้านหลังได้ ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องเอนไปทางโต๊ะ ที่พักแขนได้รับการออกแบบมาเพื่อความสะดวกเมื่อทำกิจกรรมที่ไม่ใช่ด้วยมือ (อ่านหนังสือ ดูวิดีโอ)

สำหรับนักเรียนชั้นประถมศึกษา ไม่แนะนำให้ซื้อรุ่นมีที่วางแขน หากเด็กเริ่มพิงที่วางแขน ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ หลังจะถูกปล่อยทิ้งไว้โดยไม่มีการรองรับที่เหมาะสม และจะมีรูปร่างโค้งมน รุ่นนี้เหมาะสำหรับวัยรุ่นโดยเฉพาะถ้าทำงานที่โต๊ะคอมพิวเตอร์

บันทึก! ตำแหน่งที่นั่งที่ถูกต้องเมื่อทำงานที่โต๊ะหมายถึงการวางมือของคุณบนโต๊ะและไม่มีจุดรองรับเพิ่มเติมในรูปแบบของที่วางแขน

ฟังก์ชั่นเก้าอี้ออร์โธปิดิกส์

ประเภทของเก้าอี้ที่แนะนำสำหรับการป้องกันโรคของกระดูกสันหลังและมีไว้สำหรับเด็กนักเรียนที่มีความบกพร่องในการทำงานของกระดูกของโครงกระดูก ออกแบบมาเพื่อกำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อเฉพาะระหว่างการใช้งาน

เก้าอี้ดังกล่าวช่วยให้ทิศทางและมุมของหลังอยู่ในตำแหน่งที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับท่าทาง งานหลักของที่นั่งคือเพื่อให้แน่ใจว่ามีท่าทางที่ดีต่อสุขภาพเก้าอี้ออร์โธปิดิกส์ที่เลือกมาอย่างเหมาะสมทำหน้าที่ดังต่อไปนี้:

• คลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อทำให้เด็กเหนื่อยน้อยลง
• รักษาท่าทางป้องกันการพัฒนาของการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาในโครงกระดูก
• เสริมสร้างกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน
• ปรับปรุงจุลภาคในเลือด
• เพิ่มความเข้มข้นของความสนใจ, ประสิทธิภาพ, ความอุตสาหะ;
• ลดความเมื่อยล้าของร่างกาย
• ตั้งตาให้ห่างจากโน้ตบุ๊กอย่างเหมาะสม ลดความเสี่ยงในการมองเห็นบกพร่อง

วิธีการกำหนดตำแหน่งที่ถูกต้องของร่างกายบนเก้าอี้

ตำแหน่งที่ถูกต้องของนักเรียนที่โต๊ะเรียนช่วยลดภาระในกระดูกสันหลังและทำให้กระบวนการเรียนรู้สะดวกสบายและมีประสิทธิภาพ กฎพื้นฐานสำหรับตำแหน่งของเด็กนั่งที่สัมพันธ์กับโต๊ะและพื้น:

• ขาที่หัวเข่าควรงอเป็นมุมฉากและเท้าควรอยู่บนพื้นจนสุด
• ขอบที่นั่งไม่ควรสัมผัสด้านในของส่วนโค้งของขาที่ข้อเข่า
• ส่วนบนของพนักพิงควรอยู่ที่ระดับกลางสะบัก
• หลังควรแบนโดยไม่งอไปข้างหน้าหรือข้างหลัง
• งอแขนที่ข้อศอกควรเป็น 90 °;
• ระยะห่างที่เหมาะสมระหว่างขอบโต๊ะกับหน้าอกคือ 8 - 10 ซม.

เคล็ดลับการเลือกตามอายุเด็ก

โครงกระดูกมนุษย์เกิดขึ้นก่อนอายุ 16-18 ปี จนถึงขณะนี้ กระดูกที่เปราะบางจะเติบโตและเสียรูปได้ง่าย คุณไม่สามารถซื้อเก้าอี้เพื่อเติบโตได้ ที่นั่งที่มีขนาดใหญ่เกินไปและมีพนักพิงสูงไม่สามารถรองรับกระดูกสันหลังที่บอบบางได้ นักเรียนควรนั่งสบายที่โต๊ะที่นี่และตอนนี้

แพทย์ศัลยกรรมกระดูกไม่แนะนำให้ซื้อเก้าอี้หมุนที่มีล้อเลื่อนหรือที่วางแขนสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 14 ปี การออกแบบดังกล่าวเหมาะสำหรับวัยรุ่นที่ทำงานโดยใช้คอมพิวเตอร์

ควรปรับความสูงของเก้าอี้ตามความสูง สำหรับเด็กนักเรียนที่มีความสูง 110-120 ซม. คุณควรเลือกผลิตภัณฑ์ขนาด 30-32 ซม. (จากพื้นถึงที่นั่ง) สำหรับวัยรุ่น 160-162 ซม. ควรใช้เก้าอี้ขนาด 40-42 ซม. ขาของคนนั่งงอเข่าเป็นมุมฉาก

ข้อมูลเพิ่มเติม! หากเด็กอยู่ในตำแหน่ง "นั่ง" ไม่ถึงพื้นด้วยเท้าก็จำเป็นต้องซื้อที่วางเท้าแบบพิเศษ บางรุ่นมีแท่นวางเท้าในตัว

ความแข็งแกร่ง

เก้าอี้ต้องมีโครงสร้างที่แข็งแรง เฟรมที่ทำจากท่อโลหะหรือโพรไฟล์ถือว่าทนทานที่สุด หากชิ้นส่วนของเฟอร์นิเจอร์อยู่บนล้อเลื่อน คุณควรเลือกตัวเลือกที่มีตัวรองรับ 5 ตัว จะมีเสถียรภาพมากที่สุด

ความปลอดภัย

เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้หกล้มและบาดเจ็บ โครงสร้างของผลิตภัณฑ์จะต้องแข็งแรง เพื่อไม่ให้เก้าอี้โยกเยกหรือล้มเมื่อเวลาผ่านไป ควรเลือกเบาะจากวัสดุที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ (ลาย้เหนียว, ผ้าฝ้ายธรรมชาติ) ในขณะเดียวกันก็ต้องระบายอากาศได้ดีและสามารถดูดซับความชื้นได้

เก้าอี้หนังไม่สะดวกในการใช้ชีวิตประจำวัน ทำให้เหงื่อออกมากเกินไปในฤดูร้อน หากมีองค์ประกอบที่เป็นไม้ของผลิตภัณฑ์จะต้องผ่านการประมวลผลอย่างเหมาะสมโดยไม่ทำให้เกิดการแตกร้าวและแตกร้าว

เก้าอี้บนล้อต้องมีตัวล็อคเพื่อไม่ให้เลื่อนหลุดระหว่างเรียน จุกมี 2 ประเภท:

• ทริกเกอร์อัตโนมัติโดยอิสระพร้อมน้ำหนักบรรทุกมากกว่า 30 กก.
• กลไก - ถ้าจำเป็น ผู้ปกครองจะซ่อมเก้าอี้เอง

สำคัญ! เมื่อเลือกที่นั่งสำหรับนักเรียนระดับประถมศึกษาควรเลือกรุ่นที่มีขอบมนขององค์ประกอบเพื่อไม่ให้เรือที่ขาหนีบ

การปฏิบัติจริง

เป็นการดีกว่าที่จะเลือกเบาะของเก้าอี้นวมและเก้าอี้จากผ้าธรรมชาติที่ไม่ทิ้งรอยซึ่งทำความสะอาดง่ายยินดีต้อนรับตัวเลือกเฟอร์นิเจอร์พร้อมผ้าคลุมที่ถอดออกได้ พวกเขาควรจะทำจากผ้าที่ทนทานและมีคุณภาพสูงที่สามารถทนต่อการซักได้หลายรอบ

ปลอบโยน

ตำแหน่งที่โค้งของกระดูกสันหลังจะนำไปสู่การสร้างท่าทางที่ไม่ถูกต้อง และเป็นผลให้ระบบไหลเวียนโลหิตผิดปกติ ปวดหลัง และระบบกล้ามเนื้อและกระดูกโดยรวม เด็กควรนั่งสบาย คุณไม่ควรซื้อผลิตภัณฑ์เพื่อการเติบโต ควรซื้อรุ่นที่ปรับความสูงได้

เบาะนั่งไม่ควรนิ่มเกินไป มิฉะนั้นจะหกล้ม ต้องเลือกเก้าอี้สำหรับนักเรียนจากผู้ผลิตที่ผ่านการรับรองซึ่งจะต้องไม่เพียง แต่สบาย แต่ยังทำจากวัสดุคุณภาพสูงและปลอดภัย

การเลือกสรรที่หลากหลายช่วยให้คุณเลือกแบบจำลองที่เด็กจะรู้สึกสบายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้กระตุ้นให้เขารับตำแหน่งที่ต้องการขณะนั่งโดยสัญชาตญาณ เฟอร์นิเจอร์ที่เลือกมาอย่างถูกต้องสำหรับชั้นเรียนจะไม่เพียงแต่ให้การเรียนรู้ที่สะดวกสบายและมีประสิทธิภาพเท่านั้น แต่ยังช่วยรักษาสุขภาพและท่าทางที่ถูกต้องอีกด้วย

วีดีโอ : เลือกเก้าอี้อย่างไรให้เหมาะกับนักเรียน

ตัวเลือกเก้าอี้นักเรียนในรูป